Sakit Kepala

 in progress of translating content

Mengenal penyakit sakit kepala adalah rasa sakit atau nyeri di kepala, yang bisa muncul secara bertahap atau mendadak. Nyeri bisa muncul di salah satu sisi kepala, atau di seluruh bagian kepala. Sakit kepala bisa membuat kepala terasa berdenyut, atau seperti terlilit kencang oleh tali.

Mengenal penyakit sakit kepala, biasanya sakit kepala bisa terasa ringan hingga berat, dan dapat berlangsung beberapa jam hingga berhari-hari. Umumnya sakit kepala dapat diobati dengan obat-obatan anti nyeri yang dijual bebas. Namun untuk sakit kepala yang dipicu oleh penyakit serius, diperlukan penanganan lebih lanjut.

Setelah mengenal penyakit sakit kepala, umum terjadi dan banyak orang yang mengobati dirinya sendiri dengan obat sederhana, minum lebih banyak air, dan istirahat atau hanya menunggu sakit kepala sampai hilang. Sakit kepala adalah salah satu alasan terbanyak atau terumum dari seseorang untuk berobat ke dokter.

Hampir setiap orang akan mengalami sakit kepala pada suatu waktu. Kebanyakan sakit kepala tidak disebabkan oleh kondisi yang serius atau mengerikan. Namun, orang dapat menjadi khawatir apabila sakit kepala tampak berbeda (sangat parah). Kekhawatiran yang paling umum adalah sakit kepala yang merupakan gejala tumor otak.

Sakit kepala bisa primer, atau sekunder yang berarti merupakan efek samping dari penyakit lain. Dokter Anda biasanya mengetahui kemungkinan penyebab sakit kepala Anda dari berbicara dengan Anda dan memeriksa Anda. Setelah dokter menemukan penyebabnya, Anda akan dapat memutuskan bagaimana mengurangi atau menghentikan sakit kepala. Mungkin Anda akan diminta dokter untuk minum obat ketika Anda mengalami sakit kepala, minum obat setiap hari untuk mencegah sakit kepala atau terkadang menghentikan obat yang sudah Anda minum. Kadang-kadang sakit kepala membutuhkan penyelidikan lebih lanjut untuk menyingkirkan penyebab mendasar yang lebih serius.

Sakit kepala primer, jenis sakit kepala yang paling umum adalah sakit kepala tegang dan migrain.

1. Sakit kepala tegang

Sakit kepala karena tegang biasanya terasa seperti pita terikat di dahi. Ini bisa bertahan selama selama beberapa hari. Penderita bisa merasa tidak nyaman dan melelahkan, tetapi biasanya tidak mengganggu tidur. Kebanyakan orang dapat bekerja terus dengan sakit kepala karena tegang. Penderita cenderung memburuk seiring berjalannya waktu dan biasanya tidak diperparah aktivitas fisik, meskipun ada beberapa orang menjadi sensitif terhadap cahaya terang atau kebisingan

2. Migrain

Migrain juga umum terjadi. Tipikal dari migrain adalah sakit pada satu sisi kepala dan berdenyut-denyut. Sakit kepala yang hanya terjadi di satu sisi, sakit kepala yang berdenyut-denyut, dan sakit kepala yang membuat Anda merasa mual lebih cenderung mengarah ke migrain dibanding penyakit lain. Migrain bisa membuat orang tidak nyaman sampai tidak bisa beraktivitas. Beberapa pasien lalu pergi tidur untuk menghilangkan sakit kepala yang dialami

3. Sakit kepala kluster

Sakit kepala kluster adalah sakit kepala yang sangat parah, terkadang disebut ‘suicide headaches’ (sakit kepala karena bunuh diri). Sakit kepala ini terjadi per kluster (kelompok), sakit yang dirasakan bisa setiap hari selama beberapa minggu atau bahkan berminggu-minggu. Kemudian sakit kepala akan hilang selama berbulan-bulan. Ini jarang terjadi dan cenderung terjadi pada pria dewasa perokok. Sakit ini adalah sakit kepala satu sisi yang parah, yang sangat melumpuhkan aktivitas sehari-hari. Orang sering menggambarkan sebagai rasa sakit terparah yang pernah merasa rasakan. Sakit kepala kluster biasanya terjadi di satu sisi. Pasien sering mengalami mata merah berair di sisi yang terkena, hidung tersumbat dan berair, dan kelopak mata turun.

4. Sakit kepala tegang kronis

Sakit kepala karena tegang kronis biasanya disebabkan oleh ketegangan otot di bagian leher dan lebih sering menyerang wanita dibanding pria. Kronis berarti kondisinya persisten dan berkelanjutan. Sakit kepala ini dapat dimulai dengan cedera leher atau kelelahan dan dapat diperburuk oleh penggunaan obat yang berlebihan. Sakit kepala yang terjadi hampir setiap hari selama tiga bulan atau lebih disebut sakit kepala harian kronis

5. Sakit kepala akibat penggunaan obat-obatan

Sakit kepala akibat penggunaan obat-obatan adalah sakit kepala yang tidak menyenangkan dan berlangsung lama. Ini disebabkan oleh minum obat penghilang rasa sakit kepala. Sayangnya, ketika obat penghilang rasa sakit diminum secara teratur untuk sakit kepala, tubuh merespons dengan membuat lebih banyak sensor rasa sakit di kepala. Akhirnya sensor rasa sakit menjadi sangat banyak sehingga kepala menjadi sangat sensitif dan sakit kepala tidak akan hilang. Orang yang mengalami sakit kepala ini sering menggunakan lebih banyak obat penghilang rasa sakit untuk mencoba merasa lebih baik. Namun, obat penghilang rasa sakit seringkali sudah lama berhenti bekerja. Sakit kepala akibat penggunaan obat. Sakit kepala akibat penggunaan obat adalah penyebab paling umum dari sakit kepala sekunder.

6. Sakit kepala saat aktivitas / sakit kepala seksual

Sakit kepala saat beraktivitas adalah sakit kepala yang berhubungan dengan aktivitas fisik. Sakit kepala bisa menjadi parah dengan sangat cepat setelah aktivitas berat seperti berlari, batuk, berhubungan seksual, dan mengedan saat buang air besar. Sakit kepala ini lebih sering dialami oleh pasien yang juga menderita migrain.

Sakit kepala yang berhubungan dengan seks sangat mengkhawatirkan pasien. Hal ini bisa terjadi saat seks dimulai, saat orgasme atau setelah seks selesai. Sakit kepala saat orgasme adalah jenis yang paling umum. Sakit kepala ini cukup parah, terjadi di belakang kepala, di belakang mata atau seluruh tubuh. Sakit ini berlangsung sekitar dua puluh menit dan biasanya bukan merupakan pertanda adanya masalah lain.

Sakit kepala akibat beraktivitas dan hubungan seksual biasanya bukan merupakan tanda masalah mendasar yang serius. Terkadang hal itu bisa menjadi tanda adanya pembuluh darah bocor di permukaan otak. Oleh karena itu, jika sakit kepala seperti ini terjadi secara berulang-ulang, Anda harus membicarakannya dengan dokter Anda.

7. Sakit kepala menusuk primer

Sakit kepala menusuk primer kadang disebut sebagai ‘ice-pick headaches atau ‘idiopathic stabbing headache’. Istilah idiopatik digunakan oleh dokter untuk sesuatu yang datang tanpa sebab yang jelas. Ini adalah sakit kepala pendek yang menusuk yang sangat mendadak dan parah. Biasanya berlangsung antara 5 dan 30 detik, kapan saja, siang atau malam. Penderita akan merasa seperti seolah-olah ada benda tajam seperti pemecah es yang menempel di kepala Anda. Area yang sering terjadi yaitu di belakang telinga dan bisa sangat menakutkan. Meskipun bukan migrain, sakit kepala jenis ini lebih sering terjadi pada orang yang mengalami migrain, hampir setengah dari orang yang mengalami migrain mengalami sakit kepala menusuk primer.

Sakit kepala tusuk primer terlalu singkat untuk diobati, meskipun obat pencegah migrain dapat mengurangi gejalanya.

8. Hemicrania continua

Adalah sakit kepala harian kronis primer. Biasanya menyebabkan rasa sakit yang terus menerus tetapi berfluktuasi di satu sisi kepala Anda. Nyeri biasanya berlanjut dengan episode nyeri yang lebih parah, yang dapat berlangsung antara 20 menit dan beberapa hari. Selama episode nyeri, mungkin ada gejala lain seperti mata berair atau kemerahan, hidung berair atau tersumbat, dan kelopak mata terkulai. Mirip dengan migrain, mungkin juga ada kepekaan terhadap cahaya, rasa sakit, mual muntah. Sakit kepala tidak kunjung sembuh tetapi mungkin ada saat-saat di mana Anda tidak mengalami sakit kepala. Namun sakit kepala hemicrania continua merespons terhadap obat indometasin

9. Trigeminal neuralgia

Trigeminal neuralgia menyebabkan rasa nyeri di wajah. Rasa sakitnya terdiri dari semburan yang sangat singkat seperti sensasi sengatan listrik di wajah, di area mata, hidung, kulit kepala, dahi, rahang dan/atau bibir. Biasanya satu sisi dan lebih sering terjadi pada orang di atas usia 50 tahun. Dapat dipicu oleh sentuhan atau angin sepoi-sepoi di wajah.

Terkadang sakit kepala memiliki penyebab yang mendasari dan pengobatan sakit kepala melibatkan pengobatan terhadap penyebabnya. Orang sering khawatir sakit kepala disebabkan oleh penyakit serius atau tekanan darah tinggi. Keduanya adalah penyebab sakit kepala yang sangat jarang karena tekanan darah tinggi biasanya tidak menimbulkan gejala sama sekali.

1. Bahan kimia, obat-obatan dan zat lainnya

Sakit kepala bisa karena suatu zat, misalnya:

1. Karbon monoksida (yang dihasilkan oleh pemanas gas yang tidak berventilasi baik)
2. Minum alkohol (sakit kepala yang sering dialami keesokan paginya)
3. Kekurangan cairan tubuh (dehidrasi)
4. Sakit kepala karena nyeri tempat lain. Beberapa sakit kepala dapat disebabkan oleh nyeri di beberapa bagian kepala lainnya, seperti sakit gigi atau telinga, nyeri pada sendi rahang, dan nyeri pada leher.

Sinusitis adalah penyebab umum. Sinus adalah lubang di tengkorak yang mencegahnya menjadi terlalu berat untuk dibawa-bawa oleh leher. Sinus dilapisi oleh selaput lendir, seperti lapisan hidung Anda, dan akan menghasilkan lendir sebagai respons terhadap pilek atau alergi. Selaput pelapis juga membengkak dan dapat menghalangi drainase lendir di ruang. Kemudian akan menebal dan terinfeksi, menyebabkan sakit kepala. Sakit kepala akibat sinusitis seringkali dirasakan di bagian depan kepala dan juga di wajah atau gigi. Seringkali wajah terasa lembut saat ditekan, terutama tepat di bawah mata dan di samping hidung. Anda mungkin mengalami hidung tersumbat dan rasa sakitnya seringkali lebih buruk saat Anda membungkuk ke depan.

Sinusitis akut adalah jenis yang muncul dengan cepat karena alergi dingin atau tiba-tiba alergi. Anda mungkin memiliki suhu tubuh dan mengeluarkan banyak lendir. Sinusitis kronis dapat disebabkan oleh alergi, penggunaan dekongestan secara berlebihan, atau sinusitis akut yang tidak kunjung sembuh. Sinus menjadi terinfeksi secara kronis dan lapisan sinus membengkak secara kronis. Isi sinus mungkin tebal tetapi tetapi seringkali tidak terinfeksi.

Glaukoma akut bisa menyebabkan sakit kepala parah. Dalam kondisi ini, tekanan di mata akan naik secara tiba-tiba dan ini menyebabkan sakit kepala yang parah di belakang mata. Bola mata bisa terasa sangat sulit untuk disentuh, mata menjadi merah, bagian depan mata (kornea) mungkin terlihat keruh dan penglihatan biasanya kabur.

Semua sakit kepala tidak menyenangkan dan beberapa seperti sakit kepala akibat penyalahgunaan obat bersifat serius. Dalam arti bahwa jika tidak ditangani dengan benar, sakit kepala tidak akan pernah hilang. Namun, beberapa sakit kepala merupakan tanda dari masalah mendasar yang serius. Sakit kepala yang berbahaya cenderung terjadi secara tiba-tiba, dan menjadi semakin parah seiring waktu. Sakit kepala lebih sering terjadi pada orang tua.

1. Pendarahan di sekitar otak (pendarahan subarachnoid)

Pendarahan subarachnoid adalah kondisi yang sangat serius yang terjadi ketika pembuluh darah kecil pecah di permukaan otak. Pasien mengalami sakit kepala parah dan leher kaku dan mungkin tidak sadarkan diri. Ini adalah penyebab sakit kepala parah yang jarang terjadi.

2. Meningitis dan infeksi otak

Meningitis adalah infeksi jaringan di sekitar dan di permukaan otak. Ensefalitis adalah infeksi pada otak itu sendiri. Infeksi otak dapat disebabkan oleh kuman yang disebut bakteri, virus, atau jamur dan untungnya ini jarang. Ini menyebabkan sakit kepala yang parah dan melumpuhkan. Biasanya pasien sakit (muntah) dan tidak tahan cahaya terang (fotophobia). Seringkali penderita memiliki leher yang kaku. Pasien biasanya juga tidak enak badan, panas, berkeringat dan sakit.

3. Giant cell arteritis/temporal arteritis (arteritis sel raksasa/arteritis temporal)

Umumnya hanya terlibat pada orang yang berusia di atas 50 tahun. Hal ini disebabkan oleh pembengkakan (radang) arteri di pelipis dan di belakang mata. Ini menyebabkan sakit kepala di belakang dahi (sakit kepala frontal). Biasanya arteri di dahi terasa lembut dan pasien merasakan nyeri di kulit kepala saat menyisir rambut. Seringkali rasa sakit bertambah parah saat mengunyah. Arteritis temporalis tergolong serius karena jika tidak diobati dan dapat menyebabkan hilangnya penglihatan secara tiba-tiba. Pengobatannya dengan steroid. Kebutuhan untuk melanjutkan steroid biasanya dipantau oleh dokter umum Anda melalui tes darah, dan biasanya diperlukan selama berbulan-bulan.

4. Tumor otak

Tumor otak adalah penyebab sakit kepala yang sangat tidak umum, meskipun kebanyakan pasien dengan sakit kepala yang berlangsung lama, parah, atau terus-menerus mulai khawatir bahwa mungkin ini adalah penyebabnya. Tumor otak bisa menyebabkan sakit kepala. Biasanya sakit kepala akibat tumor otak muncul saat bangun di pagi hari, lebih buruk saat duduk, dan semakin memburuk dari hari ke hari, tidak pernah mereda dan tidak pernah hilang. Kadang-kadang bisa lebih buruk saat batuk dan bersin (seperti juga sakit kepala sinus dan migrain)

Kebanyakan sakit kepala tidak memiliki penyebab mendasar yang serius. Namun, tenaga kesehatan terlatih untuk bertanya tentang tanda dan gejala yang mungkin menyarankan sakit kepala Anda perlu pemeriksaan yang lebih lanjut, hanya untuk memastikan tidak ada yang serius.

Hal-hal yang akan memberi kesan kepada dokter dan perawat Anda bahwa sakit kepala Anda mungkin memerlukan pemeriksaan lebih lanjut adalah sebagai berikut. (ini bukan berarti sakit kepala Anda serius atau menyeramkan, tetapi dokter atau perawat ingin melakukan pemeriksaan lebih lanjut untuk memastikan):

1. Anda mengalami cedera kepala yang signifikan dalam tiga bulan sebelumnya
2. Sakit kepala Anda semakin parah dan disertai dengan suhu tinggi (demam)
3. Sakit kepala Anda mulai sangat tiba-tiba
4. Anda ada masalah dengan ucapan dan keseimbangan serta sakit kepala
5. Ada masalah dengan ingatan Anda atau perubahan dalam perilaku atau kepribadian Anda serta sakit kepala
6. Anda bingung atau bingung dengan sakit kepala Anda
7. Sakit kepala Anda dimulai saat Anda batuk, bersin, atau tegang
8. Sakit kepala Anda semakin parah saat Anda duduk atau berdiri
9. Sakit kepala Anda berhubungan dengan mata merah atau nyeri
10. Sakit kepala Anda tidak seperti yang pernah Anda alami sebelumnya
11. Anda mengalami muntah yang tidak dapat dijelaskan disertai sakit kepala
12. Anda memiliki kekebalan yang rendah misalnya jika Anda mengidap HIV atau sedang mengalami pengobatan steroid oral atau obat penekan kekebalan
13. Anda menderita atau pernah menderita sejenis kanker yang dapat menyebar ke seluruh tubuh

Kebanyakan sakit kepala, meski tidak menyenangkan, tidak berbahaya dan merespon tindakan sederhana. Migrain, sakit kepala tegang, dan sakit kepala akibat penggunaan obat-obatan semuanya sangat umum. Sebagian besar penduduk akan mengalami satu atau lebih dari ini.

Mengetahui penyebab sakit kepala melalui diskusi dengan dokter seringkali merupakan cara terbaik untuk mengatasinya. Sakit kepala yang terus-menerus (kronis) mungkin terjadi dengan meminum obat penghilang rasa sakit sederhana yang Anda gunakan untuk menghilangkan sakit kepala Anda. Dokter Anda dapat mendukung Anda melalui proses penghentian obat penghilang rasa sakit jika ini adalah masalahnya. Sakit kepala sangat jarang merupakan tanda dari kondisi mendasar yang serius atau menyeramkan, atau kebanyakan sakit kepala hilang dengan sendirinya.

Jika Anda mengalami sakit kepala yang tidak biasa maka Anda harus membicarakannya dengan dokter Anda. Anda juga harus berbicara dengan dokter Anda tentang sakit kepala yang parah atau yang menghentikan aktivitas rutin Anda, yang berhubungan dengan gejala lain seperti kelemahan atau kesemutan dan yang membuat kulit kepala Anda sakit (terutama jika Anda berusia di atas 50 tahun). Selalu bicarakan dengan dokter Anda jika Anda mengalami sakit kepala di pagi hari yang terus-menerus muncul selama lebih dari tiga hari atau semakin memburuk. Ingatlah bahwa sakit kepala lebih jarang terjadi pada mereka yang:

1. Kelola tingkat stress dengan baik
2. Makan makanan seimbang dan teratur
3. Olahraga teratur
4. Perhatikan postur dan otot inti
5. Tidur dengan dua bantal atau kurang
6. Minum banyak air
7. Tidur cukup

Apa pun yang dapat Anda lakukan untuk meningkatkan salah satu kualitas dari kehidupan Anda akan meningkatkan kesehatan dan kesejahteraan Anda serta mengurangi sakit kepala yang Anda alami.