Bantalan lutut merupakan bagian penting dari struktur sendi. Sata bantalan tersebut mengalami cedera atau kerusakan, maka Anda akan kesulitan menggunakan sendi karena gejala seperti nyeri, bengkak, dan kaku akan muncul.
Masalah bantalan sendi lutut umum terjadi, terutama di usia lansia. Pada orang usia muda, kerusakan bantalan sendi biasanya terjadi akibat cedera, berat badan berlebih, hingga postur yang buruk.
Contents
Apa Itu Bantalan Lutut?
Bantalan sendi lutut adalah tulang rawan berbentuk bulan sabit yang melekat pada bagian atas tulang kering. Bantalan ini, bersama dengan cairan pelumas sendi yang disebut cairan sinovial, berperan sangat penting dalam menjaga kesehatan sendi agar Anda bisa tetap bergerak dengan bebas, fleksibel, dan seimbang. Dalam bahasa medis, bantalan sendi lutut disebut sebagai meniskus.
Risiko cedera pada meniskus cukup tinggi. Beberapa faktor seperti berat badan, postur tubuh yang buruk, aktivitas berat, serta olahraga semakin memperbesar risiko terjadinya cedera.
Faktanya 50% dari total jumlah cedera lutut yang terjadi merupakan kasus meniskus robek. Bahkan pada beberapa kasus cedera ACL juga disertai dengan cedera meniskus. Selain karena aktivitas berat dan olahraga, masalah bantalan sendi lutut juga dapat disebabkan oleh pengapuran tulang.
Gejala awal terjadinya robekan atau pengapuran pada sendi lutut adalah lutut terasa sakit saat digerakkan dan terlihat bengkak. Rasa sakit tersebut berasal dari posisi tulang-tulang pada sendi lutut yang bergesekan saat bergerak, karena tidak lagi ada bantalan yang membatasi.
Metode Pengobatan Bantalan Sendi Lutut
Metode pengobatan pada masalah bantalan sendi lutut dapat dibagi kedalam 2 metode, yaitu metode pengobatan mandiri dan medis tergantung tingkat keparahannya.
Metode Pengobatan Mandiri
Apabila tingkat cedera meniskus maupun pengapuran bantalan sendi lutut masih tergolong ringan, maka Anda meredakannya sendiri dengan metode RICE:
- Rest (Istirahat). Istirahatkan lutut. Aktivitas ringan dapat dibantu dengan menggunakan kruk untuk mengatasi nyeri.
- Ice (Es). Gunakan es untuk mengompres area yang cedera selama 15-20 menit setiap 2 jam sekali selama 3 hari atau sampai bengkak hilang.
- Compression (Tekanan). Gunakan perban elastis untuk membebat lutut yang cedera. Tekanan dari pembebatan sekeliling lutut dapat mengurangi bengkak.
- Elevation (Peninggian). Angkat kaki lebih tinggi dan berikan bantal untuk mengganjal saat sedang duduk ataupun berbaring. Posisi ini dapat mengurangi pembengkakan.
Metode ini juga bisa dijadikan sebagai pertolongan pertama pada cedera lutut, baik itu karena olahraga maupun aktivitas berat.
Metode Pengobatan Medis
Jika perawatan mandiri tidak juga mengurangi rasa nyeri atau gejala lain yang mengganggu, maka Anda perlu segera periksa ke dokter. Dokter spesialis orthopedi akan melakukan pemeriksaan fisik dan dilanjutkan dengan MRI untuk mendapatkan gambaran kondisi lutut secara jelas. Apabila ditemukan luka robek pada meniscus, maka dokter akan melakukan tindakan bedah untuk memperbaikinya dengan teknik arthroskopi minim sayatan.
Namun jika ditemukan bantalan sendi lutut sudah mulai habis terkikis dan kondisi sendi lutut secara keseluruhan sudah banyak mengalami kerusakan sehingga tidak bisa berfungsi dengan baik, maka dokter bisa menyarankan Anda untuk menjalani tindakan operasi penggantian lutut sebagian atau operasi lapis sendi yang disebut UKA (Unicompartmental Knee Arthroplasty) maupun operasi penggantian lutut total yang disebut TKR (Total Knee Replacement).
Di Mandaya Royal Hospital Puri kami menggunakan implant berkualitas dengan daya tahan mencapai puluhan tahun untuk menggantikan sendi lutut yang rusak. Didukung teknologi canggih dan dokter subspesialis lutut dan panggul yang berpengalaman, membantu pasien pulih lebih cepat dan bisa kembali beraktivitas. Dengan jadwal praktik setiap hari, setiap pasien dengan masalah bantalan sendi bisa mendapatkan diagnosa dan pengobatan secara cepat dan efektif.
Jika ingin berkonsultasi dengan dokter spesialis orthopedi, jangan ragu untuk membuat janji temu Anda sekarang lewat Chat Whatsapp, halaman Book Appointment, atau aplikasi Care Dokter yang bisa di-download di Google Play dan App Store. Selain janji temu, Anda juga bisa memantau nomor antrian dan mendapatkan informasi lengkap lainnya di sana.
