Mendengkur atau ngorok adalah fenomena umum yang sering terjadi saat seseorang tidur. Meskipun sering dianggap hal wajar, mendengkur secara berlebihan bukan hanya mengganggu orang di sekitar Anda tetapi juga bisa menjadi masalah kesehatan.
Contents
Penyebab seseorang mendengkur
Umumnya ngorok terjadi karena saluran napas Anda terhambat, sehingga mengeluarkan bunyi tiap kali bernapas. Namun ada beberapa faktor lain yang bisa menjadi penyebabnya, seperti:
- Penyempitan saluran papas: Penyempitan ini bisa diakibatkan oleh pembesaran amandel atau polip hidung.
- Berat badan berlebih: Kelebihan berat badan atau obesitas dapat menyebabkan timbulnya tekanan tambahan pada jalur napas sehingga meningkatkan risiko mendengkur.
- Kebiasaan tidur yang buruk: Posisi tidur tertentu atau kebiasaan tidur dengan mulut terbuka dapat memicu mendengkur.
- Kondisi medis: Beberapa kondisi seperti sinusitis, alergi, atau gangguan tidur seperti sleep apnea juga dapat menyebabkan dengkuran.
- Kelainan anatomi: Kelainan anatomi pada mulut, tenggorokan atau hidung juga dapat menyebabkan seseorang ngorok.
- Obstructive sleep apnea: Gangguan tidur yang ditandai dengan terhentinya pernapasan saat tidur, yang sering kali mengakibatkan dengkuran keras.
Baca Juga: Terapi Insomnia Secara Medis Dengan Dokter Spesialis
Cara menghilangkan ngorok saat tidur
Cara menghilangkan ngorok saat tidur berbeda-beda, tergantung dari penyebabnya. Jika disebabkan oleh berat badan berlebih atau obesitas, dokter bisa merekomendasikan pasien untuk menurunkan berat badan dan meraih berat badan ideal. Jika disebabkan oleh kondisi medis tertentu, dokter akan melakukan pengobatan sesuai dengan kondisi yang mendasarinya. Apabila dipicu oleh kebiasaan tidur yang buruk, dokter dapat menyarankan untuk memperbaikinya, seperti mencari posisi tidur yang baik.
Namun, kalau disebabkan oleh obstructive sleep apnea, dokter dapat menyarankan teknologi terbaru bernama Quantum Molecular Resonance (QMR). QMR dapat membantu mengatasi obstructive sleep apnea dan mendengkur dengan memulihkan saluran napas yang terhambat dan mengurangi obstruksi saluran napas. Teknologi ini memanfaatkan frekuensi radio untuk menstimulasi dan melebarkan saluran napas bagian atas, sehingga meminimalisir kerusakan jaringan dan peradangan.
Keunggulan QMR dalam menangani obstructive sleep apnea adalah sebagai berikut:
- Prosedurnya non-invasif, tanpa pemotongan besar atau luka terbuka.
- Masa pemulihan yang cepat, pasien bisa kembali beraktivitas dalam 3-5 hari, jauh lebih cepat dibandingkan metode konvensional yang umumnya membutuhkan 10-14 hari
- Minim perdarahan dan rasa nyeri
- Napas lega dan tidur lebih nyenyak setelah prosedur
- Tingkat keberhasilannya tinggi pada pasien dengan gangguan tidur ringan hingga sedang.
Penanganan kebiasaan mendengkur di Mandaya
RS Mandaya Royal Puri memiliki seorang dokter spesialis THT yang ahli dalam melakukan prosedur QMR, yaitu dr. Abdillah Hasbi Assadyk, Sp.THT-KL. Beliau merupakan dokter spesialis THT yang memiliki kompetensi khusus dalam menangani sleep apnea.
Untuk memperdalam keahliannya, beliau mengikuti pelatihan intensif di Italia dan mendapatkan bimbingan langsung dari Prof. Lino Businco, seorang profesor THT ternama dunia. Prof. Businco dikenal sebagai dokter yang pernah menangani sejumlah tokoh internasional, termasuk penyanyi legendaris Andrea Bocelli serta ikon sepak bola Italia Francesco Totti.
Pengalaman internasional ini menjadi bekal penting bagi dr. Abdillah dalam memberikan layanan kesehatan THT yang modern, komprehensif, dan berstandar global bagi pasien di Indonesia.
dr. Abdillah Hasbi Assadyk, Sp.THT-KL bisa ditemui di RS Mandaya Royal Puri pada:
- Senin: 08.00 – 12.00 WIB & 16.00 – 20.00 WIB
- Selasa: 08.00 – 12.00 WIB & 16.00 – 20.00 WIB
- Rabu: 08.00 – 12.00 WIB & 16.00 – 20.00 WIB
- Kamis: 08.00 – 12.00 WIB & 16.00 – 20.00 WIB
- Jumat: 08.00 – 12.00 WIB & 16.00 – 20.00 WIB
- Sabtu: 08.00 – 20.00 WIB
Atur janji temu Anda dengan dokter sekarang juga lewat Chat Whatsapp, halaman Book Appointment, atau aplikasi Care Dokter yang bisa di-download di Google Play dan App Store. Selain janji temu, Anda juga bisa memantau nomor antrian dan mendapatkan informasi lengkap lainnya di sana.
