Cara Mengatasi Pengapuran Tulang Secara Mandiri dan Medis

Cara mengatasi pengapuran disesuaikan dengan penyebab dan tingkat keparahan penyakit. Dalam dunia medis, pengapuran tulang dikenal dengan nama osteoarthritis yaitu peradangan pada sendi akibat tulang rawan mengalami penipisan. Akibatnya, ujung-ujung tulang saling beradu atau bergesekan saat sendi digunakan. 

Sendi yang terkena pengapuran dapat mengalami bengkak, nyeri, kaku dan sulit digerakkan. Jika dibiarkan, kondisi pengapuran dapat terus memburuk seiring waktu bahkan menyebabkan kerusakan permanen pada sendi.

Cara mengatasi pengapuran sendi secara mandiri

Osteoarthritis tidak bisa disembuhkan secara total, tetapi gejalanya bisa diobati hingga mereda, sehingga pergerakan sendi yang tadinya terbatas, lama kelamaan bisa kembali normal. Ada beberapa cara mengatasi pengapuran sendi yang bisa dilakukan secara mandiri, yaitu:

• Olahraga

Rutin berolahraga bisa membantu meredakan gejala pengapuran tulang karena bisa memperkuat sendi dan otot-otot di sekitarnya, sehingga lebih kuat menopang tubuh. Orang yang rajin olahraga juga bisa mendapatkan berat badan yang lebih ideal. Ini berguna untuk mengurangi tekanan pada sendi.

• Menurunkan berat badan

Kelebihan berat badan atau obesitas dapat memberikan tekanan ekstra pada beberapa bagian sendi yang akhirnya memperburuk kondisi pengapuran sendi.

Menurunkan kelebihan berat badan dapat menjadi cara mengatasi pengapuran tulang karena dapat meringankan beban yang menekan sendi dan meredakan peradangan.

• Kompres hangat  dan dingin

Mengompres area sendi dengan kompres hangat maupun dingin membantu meredakan rasa sakit, bengkak, dan mengurangi kekakuan. 

Baca juga: Rekomendasi Dokter Ortopedi di Mandaya Royal Hospital Puri

Cara mengatasi pengapuran tulang secara medis

Perawatan medis yang tepat dapat membantu meredakan nyeri dan meningkatkan rentang gerak persendian. Cara mengatasi pengapuran sendi secara medis dapat dilakukan dengan pemberian obat-obatan dan operasi.

Pemberian obat-obatan

Obat osteoarthritis diberikan untuk mengurangi rasa nyeri dan pembengkakan pada sendi yang mengalami peradangan. Jenis obat-obatan untuk pengapuran sendi antara lain adalah:

• Paracetamol. Obat ini bisa membantu meredakan nyeri ringan hingga sedang namun tidak bisa membantu meredakan peradangan. 
• NSAIDs. Obat antiradang nonsteroid yang dapat meredakan nyeri sekaligus mengurangi peradangan. Beberapa jenis obat yang termasuk NSAIDs adalah aspirin, ibuprofen dan naproxen. Obat osteoarthritis NSAID juga tersedia dalam bentuk gel yang dapat dioleskan langsung pada permukaan sendi yang mengalami pengapuran.
• Kortikosteroid. Kortikosteroid juga bermanfaat untuk meredakan nyeri dan peradangan. Obat kortikosteroid hanya dapat diperoleh dengan resep dokter dan tersedia dalam bentuk obat minum atau untuk disuntikkan secara langsung ke sendi yang meradang.
• Suntikan pelumas asam hialuronat. Menyuntikkan pelumas pada sendi bermanfaat meredakan nyeri dengan memberikan bantalan pada lutut yang sakit. Asam hialuronat memiliki kemiripan dengan komponen alami yang biasanya ditemukan dalam cairan sendi.
• Obat-obatan lainnya. Dokter juga mungkin memberikan obat counterirritant, obat antiradang dan antikejang untuk membantu meredakan nyeri pada sendi.

Operasi

Jika cara mengatasi pengapuran tulang secara mandiri dan pemberian obat-obatan tidak membuat gejala membaik atau semakin parah, dokter mungkin menyarankan untuk dilakukan tindakan operasi.

• Osteotomi. Operasi ini dilakukan dengan cara mengangkat atau menambahkan jaringan tulang pada sendi dengan tujuan untuk mengurangi beban yang harus ditanggung oleh area sendi yang mengalami pengapuran, sehingga kerusakan tidak semakin parah dan gejala bisa berkurang.
• Penggantian sendi. Dokter bedah akan mengangkat bagian sendi yang rusak dan menggantinya dengan sendi buatan dari plastik dan logam. 

Lihat juga: Pengalaman Pasien Pengapuran Lutut Melakukan Operasi Ganti Lutut di kedua Kaki | dr. Ardi S,Sp.OT(K)

Penting untuk diingat bahwa cara mengatasi pengapuran tulang dengan olahraga dan upaya penurunan berat badan harus dilakukan dengan cara yang tepat. Pasalnya, olahraga berlebihan atau melakukan jenis olahraga yang salah berisiko merusak persendian. 

Demikian juga jika Anda berusaha menurunkan berat badan dengan diet instan yang tidak sehat, bisa jadi hal ini malahan membuat Anda terkena gangguan kesehatan yang lebih berat.

Penanganan pengapuran lutut di Mandaya Royal Hospital Puri

Mandaya Royal Hospital Puri melayani tindakan kasus osteoarthritis lutut atau pengapuran lutut dengan beberapa metode yang mutakhir dan canggih, yaitu:

1. Robotic Technology Knee Surgery

Mandaya Royal Hospital Puri menyediakan layanan Robotic Technology Knee Surgery dengan CORI Surgical System untuk mengatasi pengapuran lutut.

Robot cerdas ini menggunakan teknologi smart mapping atau pemetaan pintar tanpa gambar yang memungkinkan pembuatan model 3D dari sendi lutut selama operasi, sehingga tidak dibutuhkan pemindaian CT atau MRI.

Robot CORI juga didesain untuk digunakan dalam berbagai prosedur operasi lutut, seperti:

• Operasi lutut total: CORI memiliki tingkat akurasi tinggi dalam prosedur pemotongan atau reseksi tulang dan jaringan lunak serta penempatan implan. Tujuannya adalah memastikan hasil yang optimal bagi pasien, dengan risiko komplikasi yang minimal.
• Operasi revisi lutut: CORI adalah sistem pertama yang diindikasikan untuk operasi revisi lutut dengan bantuan robotik.

Dokter Spesialis Lutut dan Pinggul di RS Mandaya Royal Puri

RS Mandaya Royal Puri tidak hanya dilengkapi dengan peralatan medis modern, tetapi juga memiliki tim dokter berpengalaman di bidang ortopedi. Khusus untuk operasi penggantian lutut, rumah sakit ini didukung oleh dokter-dokter subspesialis hip and knee yang ahli melakukan operasi penggantian lutut parsial (UKA) maupun total (TKR) dengan teknologi robotik CORI.

Berikut profil dokter spesialis ortopedi lutut dan pinggul di RS Mandaya Royal Puri beserta jadwal prakteknya:

1. dr. Ardi Setiawan, Sp.OT (K) Hip & Knee

dr. Ardi Setiawan adalah dokter spesialis ortopedi dengan subspesialisasi lutut dan pinggul. Beliau menempuh pendidikan kedokteran umum serta spesialis ortopedi di Universitas Padjadjaran, kemudian melanjutkan pelatihan subspesialis di bidang Rekonstruksi Dewasa, Trauma, dan Cedera Olahraga (K-Hip & Knee).

Tindakan medis yang sering beliau tangani antara lain:

• Cedera ligamen ACL
• Operasi artroskopi lutut
• Injeksi pelumas sendi
• Operasi meniskus
• Operasi penggantian sendi lutut total (TKR) dan sebagian (UKA)

dr. Ardi Setiawan, Sp.OT (K) Hip & Knee bisa ditemui di RS Mandaya Royal Puri pada:

• Senin: 15.00 – 18.00 WIB
• Selasa: 15.00 – 17.00 WIB
• Jumat: 14.00 – 17.00 WIB

2. dr. Paulus Ronald Hibono, Sp.OT (K) Hip & Knee

dr. Paulus Ronald Hibono adalah dokter ortopedi subspesialis lutut dan pinggul dengan pengalaman luas dalam operasi penggantian lutut berbasis robotik CORI. Beliau menangani berbagai kasus seperti cedera ACL, osteoartritis, robekan meniskus, kista lutut, hingga patah tulang.

Sebagai salah satu pelopor penggunaan robot CORI di Indonesia, dr. Paulus pernah menjadi delegasi tunggal dari Indonesia di CORI Robotic Summit, Jerman.

dr. Paulus Ronald Hibono, Sp.OT (K) Hip & Knee bisa ditemui di RS Mandaya Royal Puri pada:

• Senin: 08.00 – 13.00 WIB
• Selasa: 17.00 – 20.00 WIB
• Rabu: 14.00 – 17.00 WIB
• Kamis: 14.00 – 17.00 WIB
• Jumat: 14.00 – 20.00 WIB
• Sabtu: 08.00 – 14.00 WIB

3. dr. Rahendra Pratama, SpOT (K) Hip & Knee

dr. Rahendra Pratama merupakan dokter spesialis ortopedi dengan fokus pada subspesialisasi lutut dan pinggul. Beliau menyelesaikan pendidikan kedokteran umum di Universitas Trisakti dan melanjutkan pendidikan spesialis ortopedi di Universitas Gadjah Mada.

Kasus yang biasa beliau tangani mencakup:

• Saraf terjepit
• Osteoartritis
• Kista lutut
• Cedera ACL
• Patah tulang
• Operasi TKR dan UKA
• Artroskopi untuk cedera olahraga

dr. Rahendra Pratama, SpOT (K) Hip & Knee bisa ditemui di RS Mandaya Royal Puri pada:

• Rabu: 10.00 – 12.00 WIB
• Jumat: 09.00 – 11.00 WIB

Baca juga: 4 Dokter Lutut RS Mandaya Puri, Tersertifikasi Robotik Internasional

4. dr. William Chandra, SpOT (K) Hip & Knee

dr. William Chandra adalah dokter ortopedi dengan subspesialisasi lutut dan pinggul. Beliau berpengalaman menangani berbagai kondisi seperti osteoartritis, cedera ACL, saraf terjepit, kista lutut, hingga prosedur TKR dan UKA.

Selain pendidikan di Indonesia, beliau juga mengikuti fellowship internasional di bidang Sports and Adult Reconstruction di Kreisklinikum Siegen, Jerman. Pengalaman ini memperkuat keahliannya dalam menangani kasus ortopedi yang kompleks.

dr. William Chandra, SpOT (K) Hip & Knee dapat ditemui di RS Mandaya Royal Puri pada:

• Senin: 16.00 – 19.00 WIB
• Kamis: 16.00 – 19.00 WIB

Lihat juga: Robotic Knee Surgery System di Mandaya Royal Hospital Puri

2. Terapi Stem Cell dan Secretome

Mandaya Royal Hospital Puri juga menyediakan Terapi Stem Cell & Secretome untuk mengatasi pengapuran lutut yang disebabkan osteoarthritis. Metode pengobatan terbaru ini memiliki tujuan untuk memperbaiki serta meregenerasi jaringan sendi yang rusak atau mengalami peradangan.

Beberapa manfaat Terapi Stem Cell dan Secretome, antara lain:

• Mengurangi rasa nyeri
• Meningkatkan fungsi sendi
• Mempercepat pemulihan

Terapi Stem Cell dan Secretome di Mandaya Royal Hospital Puri akan dilakukan oleh dr. Jecky Chandra, M.Kes, Sp.OT(K), CIPS, AIFO-K.

Kunjungi Orthopedic and Movement Center di Mandaya Royal Hospital Puri untuk mendapatkan pemeriksaan menyeluruh dari skrining awal hingga pengobatan arthritis Anda. 

Konsultasi lebih mudah dengan fitur Chat melalui Whatsapp, Book Appointment, atau aplikasi Care Dokter yang bisa di-download di Google Play dan App Store untuk mempermudah kunjungan, melihat nomor antrian, dan mendapatkan informasi lengkap lainnya.