Frozen shoulder atau bahu beku adalah kondisi yang ditandai dengan nyeri dan kekakuan pada sendi bahu sehingga pergerakannya menjadi terbatas. Kondisi ini umumnya berkembang secara bertahap, diawali dengan rasa nyeri yang semakin sering muncul, lalu diikuti kesulitan mengangkat atau memutar lengan, hingga bahu terasa kaku dan sulit digerakkan. Gejala frozen shoulder dapat mengganggu aktivitas sehari-hari dan menurunkan kualitas hidup penderitanya.
Oleh karena itu, penting untuk memahami cara mengatasi frozen shoulder yang tepat, karena terdapat berbagai metode penanganan yang dapat dilakukan, mulai dari penggunaan obat pereda nyeri, terapi untuk meningkatkan rentang gerak, hingga tindakan medis tertentu sesuai dengan tingkat keparahan kondisi.
Contents
Cara mengatasi frozen shoulder
Berikut ini adalah sejumlah cara mengatasi frozen shoulder yang bisa direkomendasikan oleh dokter:
1. Obat-obatan
Obat pereda nyeri seperti aspirin dan ibuprofen (Advil, Motrin IB, dan lainnya) dapat membantu mengurangi rasa nyeri serta peradangan yang berkaitan dengan frozen shoulder. Pada kondisi tertentu, tenaga medis juga dapat meresepkan obat pereda nyeri dan antiinflamasi dengan dosis atau kekuatan yang lebih tinggi.
2. Terapi
Terapis fisik dapat mengajarkan latihan rentang gerak (range of motion) untuk membantu memulihkan pergerakan bahu. Konsistensi dan komitmen dalam melakukan latihan ini sangat penting agar pergerakan bahu dapat kembali optimal.
3. Operasi dan prosedur lainnya
Sebagian besar kasus frozen shoulder dapat membaik dengan sendirinya dalam waktu 12 hingga 18 bulan. Namun, pada gejala yang berat atau tidak kunjung membaik, beberapa pilihan penanganan lain dapat dipertimbangkan, antara lain:
-
Suntikan steroid
Penyuntikan kortikosteroid ke dalam sendi bahu dapat membantu mengurangi nyeri dan meningkatkan mobilitas bahu, terutama jika dilakukan pada tahap awal frozen shoulder.
-
Hidrodilatasi
Prosedur ini dilakukan dengan menyuntikkan cairan steril ke dalam kapsul sendi untuk membantu meregangkan jaringan sehingga sendi lebih mudah digerakkan. Hidrodilatasi terkadang dikombinasikan dengan suntikan steroid.
-
Manipulasi bahu
Pada prosedur ini, pasien akan diberikan obat bius total sehingga tidak sadar dan tidak merasakan nyeri. Selanjutnya, dokter akan menggerakkan sendi bahu ke berbagai arah untuk membantu melonggarkan jaringan yang kaku.
-
Operasi
Tindakan operasi pada frozen shoulder tergolong jarang dilakukan. Namun, jika berbagai metode lain tidak memberikan hasil, operasi dapat dilakukan untuk mengangkat jaringan parut di dalam sendi bahu. Prosedur ini umumnya menggunakan teknik sayatan kecil dengan bantuan kamera kecil di dalam sendi (artroskopi).
Rekomendasi dokter ortopedi ahli menangani frozen shoulder di RS Mandaya Royal Puri
RS Mandaya Royal Puri didukung oleh dokter spesialis ortopedi subspesialis bahu dan siku yang berpengalaman dalam menangani berbagai permasalahan sendi, yaitu dr. Troydimas Panjaitan, Sp.OT (K) Shoulder & Elbow. Kehadiran beliau menjadi salah satu keunggulan RS Mandaya Royal Puri dalam memberikan penanganan komprehensif untuk keluhan pada area bahu dan siku.
dr. Troydimas Panjaitan merupakan dokter spesialis ortopedi yang menempuh pendidikan Spesialis Orthopedi dan Traumatologi di Universitas Indonesia. Keahliannya semakin diperdalam melalui pendidikan subspesialis Shoulder & Elbow di Sports Medicine & Joint Center, Funabashi Orthopaedic Hospital, Chiba, Jepang, yang dikenal sebagai pusat rujukan internasional di bidang kedokteran olahraga dan sendi.
Dalam praktiknya, dr. Troy memiliki kompetensi melakukan berbagai tindakan, mulai dari prosedur artroskopi hingga operasi arthroplasty pada sendi bahu dan siku. Selain itu, beliau juga berpengalaman dalam menangani beragam cedera muskuloskeletal, khususnya yang berkaitan dengan aktivitas dan cedera olahraga.
Untuk terus meningkatkan keahlian dan mengikuti perkembangan teknologi medis terkini, dr. Troy aktif mengikuti serta berperan dalam berbagai pelatihan, kursus, dan seminar berskala nasional maupun internasional, baik sebagai peserta, moderator, maupun instruktur. Pengalaman tersebut semakin mengukuhkan kompetensi beliau sebagai dokter ahli bahu dan siku di RS Mandaya Royal Puri.
dr. Troydimas Panjaitan, Sp.OT (K) Shoulder & Elbow bisa ditemui di RS Mandaya Royal Puri pada:
- Selasa: 17.00 – 20.00 WIB
- Jumat: 17.00 – 20.00 WIB.
Artroskopi, keahlian dr. Troy dalam menangani frozen shoulder
Frozen shoulder merupakan kondisi yang pada umumnya dapat ditangani melalui metode konservatif, seperti pemberian obat pereda nyeri dan peradangan serta fisioterapi untuk meningkatkan rentang gerak bahu. Namun, pada sebagian pasien, keluhan nyeri dan kekakuan dapat menetap meskipun telah menjalani terapi tersebut. Dalam kondisi seperti ini, dr. Troy dapat merekomendasikan tindakan operasi minimal invasif berupa artroskopi sebagai solusi lanjutan.
Salah satu kompetensi dr. Troy dalam menangani frozen shoulder atau bahu kaku adalah prosedur arthroscopy shoulder capsular release. Tindakan ini merupakan operasi minimal invasif yang dilakukan melalui sayatan kecil sekitar 1 cm di area bahu untuk melepaskan jaringan kapsul sendi yang menebal dan menyebabkan keterbatasan gerak serta nyeri.
Pada prosedur artroskopi, dokter menggunakan kamera kecil seukuran pensil untuk melihat kondisi bagian dalam sendi bahu secara langsung. Dengan visualisasi yang jelas dan detail, tindakan dapat dilakukan secara lebih presisi dan aman.
Melalui teknik ini, dr. Troy akan membebaskan kapsul sendi yang mengalami perlengketan. Hasilnya dapat dirasakan dalam waktu relatif cepat, di mana setelah operasi, pergerakan bahu pasien umumnya langsung mengalami perbaikan sehingga bahu dapat kembali diangkat dan diputar. Dalam beberapa minggu pasca operasi, nyeri akibat frozen shoulder biasanya berangsur berkurang dan fungsi gerak lengan pun semakin optimal.
Untuk mempermudah kunjungan Anda ke RS Mandaya Royal Puri, gunakan fitur Chat melalui Whatsapp, Book Appointment, atau aplikasi Care Dokter yang bisa di-download di Google Play dan App Store untuk mempermudah kunjungan, melihat nomor antrian, dan mendapatkan informasi lengkap lainnya.
