Nyeri Pergelangan Tangan? Kenali 7 Penyebabnya dan Pengobatannya

Nyeri pergelangan tangan merupakan keluhan yang dapat muncul setelah cedera maupun akibat masalah yang berkembang secara bertahap. Cedera mendadak, seperti terjatuh atau mengalami benturan, dapat menyebabkan keseleo hingga patah tulang. Sementara itu, penggunaan pergelangan tangan secara berulang dalam jangka panjang juga dapat memicu keluhan, termasuk akibat aktivitas yang memberikan tekanan terus-menerus pada area tersebut.

Selain cedera dan aktivitas berulang, nyeri pergelangan tangan dapat berkaitan dengan kondisi medis tertentu, seperti osteoarthritis dan carpal tunnel syndrome. Karena penyebabnya cukup beragam, lokasi, durasi, serta karakteristik nyeri perlu diperhatikan untuk membantu mengetahui kondisi yang mendasarinya.

Mengetahui penyebab nyeri pergelangan tangan secara tepat penting agar penanganan dapat diberikan sesuai dengan kondisi yang dialami. Lantas, apa saja kondisi yang dapat menyebabkan nyeri pada pergelangan tangan dan bagaimana cara mengobatinya?

Contents

Penyebab nyeri pergelangan tangan

Kerusakan pada bagian mana pun di pergelangan tangan dapat menyebabkan nyeri dan mengganggu kemampuan untuk menggunakan tangan secara normal. Kondisi ini dapat disebabkan oleh beberapa hal berikut:

1. Benturan atau cedera mendadak

Cedera pergelangan tangan sering terjadi ketika seseorang terjatuh dengan posisi tangan menopang tubuh. Kondisi ini dapat menyebabkan keseleo, ketegangan otot atau ligamen, hingga patah tulang. Salah satunya adalah fraktur skafoid, yaitu patah tulang pada sisi pergelangan tangan dekat ibu jari. Jenis patah tulang ini terkadang belum terlihat pada pemeriksaan X-ray segera setelah cedera.

**2. Tekanan berulang (*repetitive stress***)

Gerakan pergelangan tangan yang dilakukan berulang kali dapat menyebabkan peradangan pada jaringan di sekitar sendi atau meningkatkan risiko cedera akibat tekanan berulang. Aktivitas seperti bermain tenis, memainkan alat musik, atau mengemudi dalam waktu lama dapat memicu kondisi ini. Salah satu contohnya adalah tenosinovitis De Quervain, yang dapat menyebabkan nyeri pada area pangkal ibu jari.

3. Osteoarthritis

Osteoarthritis terjadi ketika tulang rawan yang berfungsi sebagai bantalan di ujung tulang mengalami kerusakan secara bertahap. Osteoarthritis pada pergelangan tangan tergolong tidak umum dan lebih sering terjadi pada orang yang sebelumnya pernah mengalami cedera di area tersebut.

Paket Pemeriksaan MRI Cedera Sendi 2026 – Mandaya Royal Hospital Puri

4. Rheumatoid arthritis

Rheumatoid arthritis merupakan penyakit autoimun yang menyebabkan sistem kekebalan tubuh menyerang jaringan tubuh sendiri. Kondisi ini cukup sering melibatkan sendi pergelangan tangan. Jika satu pergelangan tangan mengalami rheumatoid arthritis, pergelangan tangan lainnya juga sering mengalami kondisi serupa.

5. Carpal tunnel syndrome

Carpal tunnel syndrome terjadi ketika saraf medianus mengalami tekanan saat melewati carpal tunnel, yaitu saluran yang berada di sisi telapak tangan pada area pergelangan tangan. Tekanan pada saraf tersebut dapat menimbulkan nyeri dan keluhan lain pada tangan.

6. Kista ganglion

Kista ganglion merupakan benjolan berisi cairan yang dapat muncul di sekitar sendi atau tendon. Pada pergelangan tangan, kista ini sering ditemukan pada sisi yang berlawanan dengan telapak tangan. Kista ganglion dapat menimbulkan nyeri yang intensitasnya dapat berubah sesuai dengan aktivitas.

7. Penyakit Kienböck

Penyakit Kienböck merupakan kondisi yang umumnya terjadi pada orang dewasa muda ketika salah satu tulang kecil di pergelangan tangan mengalami kerusakan atau kolaps secara bertahap akibat berkurangnya aliran darah ke tulang tersebut.

Pengobatan nyeri pergelangan tangan

Penanganan nyeri pergelangan tangan akan disesuaikan dengan penyebab dan tingkat keparahannya. Beberapa pilihan yang dapat dilakukan antara lain:

Istirahat: Mengurangi sementara aktivitas yang memicu atau memperburuk nyeri agar pergelangan tangan memiliki waktu untuk pulih.
Kompres dingin: Kompres dengan es atau kompres dingin selama sekitar 10–15 menit beberapa kali sehari untuk membantu mengurangi nyeri dan pembengkakan.
Obat antinyeri dan antiradang: Obat seperti ibuprofen atau naproxen dapat digunakan untuk membantu meredakan nyeri dan peradangan sesuai anjuran tenaga medis.
Penyesuaian aktivitas: Mengubah posisi tangan saat melakukan gerakan berulang dapat membantu mengurangi tekanan pada pergelangan tangan.
Fisioterapi: Latihan yang diberikan oleh fisioterapis dapat membantu meningkatkan kekuatan dan fleksibilitas pergelangan tangan.
Imobilisasi: Penggunaan splint, penyangga, atau gips dapat membantu membatasi pergerakan dan memberikan waktu bagi jaringan untuk mengalami pemulihan.
Operasi: Pada kondisi tertentu, tindakan pembedahan mungkin diperlukan, misalnya untuk memperbaiki patah tulang, robekan tendon atau ligamen, mengatasi tekanan pada saraf, mengangkat benjolan, atau menangani kondisi sendi tertentu.

Kapan harus ke dokter karena nyeri pergelangan tangan?

Tidak semua nyeri pergelangan tangan memerlukan pemeriksaan medis. Keluhan ringan akibat keseleo atau ketegangan dapat membaik dengan istirahat, kompres dingin, dan penanganan sederhana. Namun, pemeriksaan oleh dokter sebaiknya dipertimbangkan jika:

Nyeri tidak membaik setelah beberapa hari atau justru semakin parah.
Pembengkakan pada pergelangan tangan terus berlangsung.
Nyeri sering kambuh atau sudah berlangsung dalam waktu lama.
Gerakan pergelangan tangan menjadi terbatas atau sulit digunakan untuk beraktivitas.
Nyeri muncul setelah cedera atau benturan, terutama jika dicurigai terjadi patah tulang.
Keluhan mengganggu aktivitas sehari-hari atau fungsi tangan.

Pemeriksaan lebih lanjut dapat membantu mengetahui penyebab nyeri secara tepat sehingga penanganan dapat diberikan sesuai kondisi yang mendasarinya.

Dokter ortopedi ahli cedera tangan di RS Mandaya Royal Puri

1. dr. Ameria Pribadi, Sp.OT

dr. Ameria Pribadi, Sp.OT merupakan dokter spesialis ortopedi yang dapat membantu menangani berbagai keluhan dan cedera pada sistem muskuloskeletal, termasuk masalah yang berkaitan dengan tangan dan pergelangan tangan. Evaluasi oleh dokter ortopedi diperlukan untuk menentukan penyebab keluhan dan pilihan penanganan yang sesuai dengan kondisi pasien.

dr. Ameria Pribadi, Sp.OT bisa ditemui di RS Mandaya Royal Puri pada:

Senin: 18.00 – 20.00 WIB
Rabu: 10.00 – 12.00 WIB
Sabtu: 10.00 – 12.00 WIB.

2. dr. Jecky Chandra, M.Kes, Sp.OT (K), CIPS, AIFO-K

dr. Jecky Chandra, M.Kes, Sp.OT (K), CIPS, AIFO-K merupakan dokter spesialis ortopedi dengan kompetensi konsultan. Keahliannya dapat mendukung penanganan berbagai masalah tulang, sendi, otot, dan jaringan penunjang gerak, termasuk keluhan akibat cedera pada tangan dan pergelangan tangan.

Dengan pengalaman di bidang ortopedi, dr. Jecky Chandra dapat melakukan evaluasi kondisi pasien untuk menentukan diagnosis serta pilihan terapi yang sesuai, baik melalui penanganan konservatif maupun tindakan medis apabila diperlukan.

dr. Jecky Chandra, M.Kes, Sp.OT (K), CIPS, AIFO-K bisa ditemui di RS Mandaya Royal Puri pada:

Senin: 08.00 – 12.00 WIB
Selasa: 08.00 – 12.00 WIB
Rabu: 13.00 – 17.00 WIB
Kamis: 13.00 – 17.00 WIB
Jumat: 08.00 – 12.00 WIB
Sabtu: 17.00 – 20.00 WIB.

3. dr. Venansius Herry Perdana Suryanta, Sp.OT, CF-Sports Injury, AIFO-K, CIPS, FIPP

dr. Venansius Herry Perdana Suryanta, Sp.OT, CF-Sports Injury, AIFO-K, CIPS, FIPP merupakan dokter spesialis ortopedi dengan kompetensi di bidang cedera olahraga. Keahliannya mencakup evaluasi dan penanganan berbagai masalah muskuloskeletal, termasuk cedera yang dapat memengaruhi fungsi tangan dan pergelangan tangan.

Dengan latar belakang di bidang sports injury, dr. Venansius dapat membantu menangani keluhan akibat aktivitas olahraga maupun cedera lainnya melalui pemeriksaan dan penentuan terapi yang disesuaikan dengan kondisi pasien.

dr. Venansius Herry Perdana Suryanta, Sp.OT, CF-Sports Injury, AIFO-K, CIPS, FIPP bisa ditemui di RS Mandaya Royal Puri pada:

Selasa: 10.00 – 12.00 WIB
Rabu: 16.00 – 20.00 WIB
Jumat: 16.00 – 20.00 WIB
Sabtu: 16.00 – 20.00 WIB.

4. dr. Troydimas Panjaitan, Sp.OT (K)

dr. Troydimas Panjaitan, Sp.OT (K) merupakan dokter spesialis ortopedi dan traumatologi dengan konsentrasi pada penanganan masalah dan cedera pada bahu dan siku. Beliau menempuh pendidikan Ortopedi & Traumatologi di Universitas Indonesia serta melanjutkan pendidikan sebagai Konsultan Shoulder & Elbow di Jepang.

Dalam praktiknya, dr. Troydimas Panjaitan menangani berbagai kondisi pada bahu dan siku, termasuk cedera akibat aktivitas olahraga. Layanan yang dapat diberikan meliputi penanganan cedera bahu dan siku, arthroscopic surgery dan arthroplasty surgery pada bahu dan siku, serta penanganan sports injury.

dr. Troydimas Panjaitan, Sp.OT (K) bisa ditemui di RS Mandaya Royal Puri pada:

Selasa: 17.00 – 20.00 WIB
Jumat: 17.00 – 20.00 WIB.

Untuk mempermudah kunjungan Anda ke Mandaya Royal Hospital Puri, gunakan fitur Chat melalui Whatsapp, Book Appointment, atau aplikasi Care Dokter yang bisa di-download di Google Play dan App Store untuk mempermudah kunjungan, melihat nomor antrian, dan mendapatkan informasi lengkap lainnya.

*Informasi yang tersedia pada halaman ini disusun untuk tujuan edukasi dan gambaran umum, sehingga tidak mencerminkan seluruh jenis layanan medis yang dapat dilakukan oleh masing-masing dokter. Untuk memastikan penanganan yang sesuai dengan kondisi kesehatan Anda, disarankan melakukan konsultasi langsung dengan dokter terkait.

Apabila Anda memiliki pertanyaan, saran, atau membutuhkan informasi lebih lanjut, silakan menghubungi call center kami di 0811-1900-2000.