{"id":69949,"date":"2026-09-25T09:31:27","date_gmt":"2026-09-25T02:31:27","guid":{"rendered":"https:\/\/mandayahospitalgroup.com\/?p=69949"},"modified":"2026-09-25T09:31:27","modified_gmt":"2026-09-25T02:31:27","slug":"mengenal-osteoporosis-gejala-penyebab-dan-pengobatannya","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/mandayahospitalgroup.com\/id\/mengenal-osteoporosis-gejala-penyebab-dan-pengobatannya\/","title":{"rendered":"Mengenal Osteoporosis: Gejala, Penyebab, dan Pengobatannya"},"content":{"rendered":"<p><span style=\"font-weight: 400;\">Osteoporosis adalah penyakit tulang yang terjadi ketika tubuh kehilangan terlalu banyak tulang, tidak membentuk tulang yang cukup, atau mengalami keduanya. Kondisi ini menyebabkan kepadatan dan kekuatan tulang menurun sehingga tulang menjadi lebih rapuh dan mudah patah, bahkan akibat benturan ringan atau dalam kondisi yang lebih parah saat melakukan aktivitas sederhana seperti bersin.<\/span><\/p>\n<p><iframe title=\"Deteksi Dini Osteoporosis dengan Bone Mineral Density - Mandaya Royal Hospital Puri\" width=\"640\" height=\"360\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/q28MGHgUqFk?feature=oembed\" frameborder=\"0\" allow=\"accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share\" referrerpolicy=\"strict-origin-when-cross-origin\" allowfullscreen><\/iframe><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Secara sederhana, osteoporosis dapat diibaratkan seperti tulang yang memiliki lebih banyak rongga daripada tulang yang sehat. Seiring berkurangnya kepadatan tulang, risiko terjadinya patah tulang pun semakin meningkat. Karena itu, terutama bagi Anda yang berusia 50 tahun ke atas dan pernah mengalami patah tulang, pemeriksaan kepadatan tulang dapat membantu mengetahui kondisi kesehatan tulang. Lantas, apa saja gejala, penyebab, dan pengobatan osteoporosis?<\/span><\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/mandaya.id\/salesdigital1\"><img fetchpriority=\"high\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-large wp-image-30948\" src=\"https:\/\/mandayahospitalgroup.com\/wp-content\/uploads\/2024\/08\/Banner-Artikel-Klik-Di-Sini-2-1024x372.png\" alt=\"Konsultasi dokter\" width=\"640\" height=\"233\" srcset=\"https:\/\/mandayahospitalgroup.com\/wp-content\/uploads\/2024\/08\/Banner-Artikel-Klik-Di-Sini-2-1024x372.png 1024w, https:\/\/mandayahospitalgroup.com\/wp-content\/uploads\/2024\/08\/Banner-Artikel-Klik-Di-Sini-2-300x109.png 300w, https:\/\/mandayahospitalgroup.com\/wp-content\/uploads\/2024\/08\/Banner-Artikel-Klik-Di-Sini-2-768x279.png 768w, https:\/\/mandayahospitalgroup.com\/wp-content\/uploads\/2024\/08\/Banner-Artikel-Klik-Di-Sini-2-1536x558.png 1536w, https:\/\/mandayahospitalgroup.com\/wp-content\/uploads\/2024\/08\/Banner-Artikel-Klik-Di-Sini-2-24x9.png 24w, https:\/\/mandayahospitalgroup.com\/wp-content\/uploads\/2024\/08\/Banner-Artikel-Klik-Di-Sini-2-36x13.png 36w, https:\/\/mandayahospitalgroup.com\/wp-content\/uploads\/2024\/08\/Banner-Artikel-Klik-Di-Sini-2-48x17.png 48w, https:\/\/mandayahospitalgroup.com\/wp-content\/uploads\/2024\/08\/Banner-Artikel-Klik-Di-Sini-2.png 1600w\" sizes=\"(max-width: 640px) 100vw, 640px\" \/><\/a><\/p>\n<div id=\"ez-toc-container\" class=\"ez-toc-v2_0_71 counter-hierarchy ez-toc-counter ez-toc-light-blue ez-toc-container-direction\">\n<p class=\"ez-toc-title\" style=\"cursor:inherit\">Contents<\/p>\n<label for=\"ez-toc-cssicon-toggle-item-6aba147a07366\" class=\"ez-toc-cssicon-toggle-label\"><span class=\"\"><span class=\"eztoc-hide\" style=\"display:none;\">Toggle<\/span><span class=\"ez-toc-icon-toggle-span\"><svg style=\"fill: #999;color:#999\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" class=\"list-377408\" width=\"20px\" height=\"20px\" viewBox=\"0 0 24 24\" fill=\"none\"><path d=\"M6 6H4v2h2V6zm14 0H8v2h12V6zM4 11h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2zM4 16h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2z\" fill=\"currentColor\"><\/path><\/svg><svg style=\"fill: #999;color:#999\" class=\"arrow-unsorted-368013\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" width=\"10px\" height=\"10px\" viewBox=\"0 0 24 24\" version=\"1.2\" baseProfile=\"tiny\"><path d=\"M18.2 9.3l-6.2-6.3-6.2 6.3c-.2.2-.3.4-.3.7s.1.5.3.7c.2.2.4.3.7.3h11c.3 0 .5-.1.7-.3.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7zM5.8 14.7l6.2 6.3 6.2-6.3c.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7c-.2-.2-.4-.3-.7-.3h-11c-.3 0-.5.1-.7.3-.2.2-.3.5-.3.7s.1.5.3.7z\"\/><\/svg><\/span><\/span><\/label><input type=\"checkbox\"  id=\"ez-toc-cssicon-toggle-item-6aba147a07366\"  aria-label=\"Toggle\" \/><nav><ul class='ez-toc-list ez-toc-list-level-1 ' ><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-1\" href=\"https:\/\/mandayahospitalgroup.com\/id\/mengenal-osteoporosis-gejala-penyebab-dan-pengobatannya\/#Waspadai_gejala_osteoporosis_yang_sering_tidak_disadari\" title=\"Waspadai gejala osteoporosis yang sering tidak disadari\">Waspadai gejala osteoporosis yang sering tidak disadari<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-2\" href=\"https:\/\/mandayahospitalgroup.com\/id\/mengenal-osteoporosis-gejala-penyebab-dan-pengobatannya\/#Apa_yang_menjadi_penyebab_osteoporosis\" title=\"Apa yang menjadi penyebab osteoporosis?\">Apa yang menjadi penyebab osteoporosis?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-3\" href=\"https:\/\/mandayahospitalgroup.com\/id\/mengenal-osteoporosis-gejala-penyebab-dan-pengobatannya\/#Faktor_risiko_osteoporosis\" title=\"Faktor risiko osteoporosis\">Faktor risiko osteoporosis<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-4\" href=\"https:\/\/mandayahospitalgroup.com\/id\/mengenal-osteoporosis-gejala-penyebab-dan-pengobatannya\/#Komplikasi_osteoporosis_jika_tidak_ditangani\" title=\"Komplikasi osteoporosis jika tidak ditangani\">Komplikasi osteoporosis jika tidak ditangani<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-5\" href=\"https:\/\/mandayahospitalgroup.com\/id\/mengenal-osteoporosis-gejala-penyebab-dan-pengobatannya\/#Apakah_osteoporosis_bisa_dideteksi\" title=\"Apakah osteoporosis bisa dideteksi?\">Apakah osteoporosis bisa dideteksi?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-6\" href=\"https:\/\/mandayahospitalgroup.com\/id\/mengenal-osteoporosis-gejala-penyebab-dan-pengobatannya\/#Pengobatan_osteoporosis\" title=\"Pengobatan osteoporosis\">Pengobatan osteoporosis<\/a><\/li><\/ul><\/nav><\/div>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Waspadai_gejala_osteoporosis_yang_sering_tidak_disadari\"><\/span><b>Waspadai gejala osteoporosis yang sering tidak disadari<\/b><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<figure id=\"attachment_69960\" aria-describedby=\"caption-attachment-69960\" style=\"width: 700px\" class=\"wp-caption aligncenter\"><img decoding=\"async\" class=\"size-full wp-image-69960\" src=\"https:\/\/mandayahospitalgroup.com\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/39652836_0xam_5b1v_230222.jpg\" alt=\"Perbedaan tulang sehat dan osteoporosis\" width=\"700\" height=\"393\" srcset=\"https:\/\/mandayahospitalgroup.com\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/39652836_0xam_5b1v_230222.jpg 700w, https:\/\/mandayahospitalgroup.com\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/39652836_0xam_5b1v_230222-300x168.jpg 300w, https:\/\/mandayahospitalgroup.com\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/39652836_0xam_5b1v_230222-24x13.jpg 24w, https:\/\/mandayahospitalgroup.com\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/39652836_0xam_5b1v_230222-36x20.jpg 36w, https:\/\/mandayahospitalgroup.com\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/39652836_0xam_5b1v_230222-48x27.jpg 48w\" sizes=\"(max-width: 700px) 100vw, 700px\" \/><figcaption id=\"caption-attachment-69960\" class=\"wp-caption-text\">Perbedaan tulang sehat dan osteoporosis<\/figcaption><\/figure>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Osteoporosis umumnya tidak menimbulkan gejala yang mudah dikenali seperti pada banyak penyakit lainnya. Karena itu, kondisi ini sering disebut sebagai <\/span><i><span style=\"font-weight: 400;\">silent disease<\/span><\/i><span style=\"font-weight: 400;\"> atau penyakit yang dapat berkembang tanpa disadari.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Penderita osteoporosis biasanya tidak merasakan tanda khusus seperti <\/span><a href=\"https:\/\/mandayahospitalgroup.com\/id\/jenis-sakit-kepala\/\"><span style=\"font-weight: 400;\">sakit kepala<\/span><\/a><span style=\"font-weight: 400;\">, demam, atau sakit perut yang menunjukkan adanya masalah pada tubuh. Gejala yang paling sering terjadi justru adalah patah tulang secara tiba-tiba, terutama setelah terjatuh atau mengalami benturan ringan yang biasanya tidak menyebabkan cedera serius.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Meski osteoporosis tidak secara langsung menimbulkan gejala, terdapat beberapa perubahan pada tubuh yang dapat menjadi tanda bahwa kepadatan dan kekuatan tulang mulai menurun, seperti:<\/span><\/p>\n<ul>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Tinggi badan berkurang sekitar 2,5 cm atau lebih.<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Perubahan postur tubuh, misalnya menjadi lebih membungkuk atau condong ke depan.<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><a href=\"https:\/\/mandayahospitalgroup.com\/5-causes-of-lower-back-pain-related-to-the-spine\/\"><span style=\"font-weight: 400;\">Nyeri punggung bagian bawah<\/span><\/a><span style=\"font-weight: 400;\">.<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Sesak napas jika tulang belakang mengalami penekanan yang cukup parah hingga memengaruhi kapasitas paru-paru.<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Perubahan pada tubuh tersebut terkadang sulit disadari oleh diri sendiri. Orang terdekat justru mungkin lebih mudah melihat adanya perubahan, terutama pada tinggi badan atau postur. Karena itu, jika Anda merasa tubuh semakin pendek atau postur semakin membungkuk seiring bertambahnya usia, sebaiknya konsultasikan kondisi tersebut kepada dokter. Dokter dapat menyarankan pemeriksaan kepadatan tulang untuk mengetahui kondisi tulang secara lebih akurat.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Selain osteoporosis, seseorang juga dapat mengalami osteopenia, yaitu kondisi ketika kepadatan tulang lebih rendah dari yang seharusnya untuk usia tertentu. Osteopenia dapat menjadi tanda awal penurunan kepadatan tulang dan berpotensi berkembang menjadi osteoporosis jika tidak ditangani dengan tepat.<\/span><\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Apa_yang_menjadi_penyebab_osteoporosis\"><\/span><b>Apa yang menjadi penyebab osteoporosis?<\/b><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Osteoporosis terjadi ketika tubuh kehilangan massa tulang lebih cepat daripada kemampuannya untuk membentuk tulang baru. Hingga sekitar usia 30 tahun, pembentukan tulang biasanya masih lebih banyak daripada tulang yang hilang. Namun, setelah memasuki usia 35 tahun, proses kehilangan tulang mulai berlangsung lebih cepat sehingga massa tulang perlahan menurun. Pada penderita osteoporosis, proses ini terjadi lebih cepat dari normal. Setelah menopause, terutama pada perempuan, kehilangan massa tulang juga dapat berlangsung lebih cepat akibat perubahan hormon.<\/span><\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Faktor_risiko_osteoporosis\"><\/span><b>Faktor risiko osteoporosis<\/b><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Siapa pun dapat mengalami osteoporosis, tetapi risikonya dapat meningkat jika Anda:<\/span><\/p>\n<ul>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Berusia lebih dari 50 tahun.<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Berjenis kelamin perempuan, terutama setelah menopause.<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Memiliki riwayat osteoporosis dalam keluarga.<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Memiliki tubuh yang kurus atau kerangka tubuh kecil.<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Merokok atau menggunakan produk tembakau.<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Kekurangan vitamin D.<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Jarang melakukan aktivitas fisik.<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Mengonsumsi alkohol secara berlebihan, terutama lebih dari dua minuman per hari.<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Beberapa kondisi kesehatan juga dapat meningkatkan risiko osteoporosis, seperti:<\/span><\/p>\n<ul>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Gangguan endokrin, termasuk penyakit tiroid, <\/span><a href=\"https:\/\/mandayahospitalgroup.com\/id\/hipertiroid\/\"><span style=\"font-weight: 400;\">hipertiroidisme<\/span><\/a><span style=\"font-weight: 400;\">, dan <\/span><a href=\"https:\/\/mandayahospitalgroup.com\/id\/condition-treatment\/recognize-diabetes-type-2\/\"><span style=\"font-weight: 400;\">diabetes<\/span><\/a><span style=\"font-weight: 400;\">.<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Penyakit saluran pencernaan, seperti penyakit celiac dan penyakit radang usus.<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Penyakit autoimun yang memengaruhi tulang, seperti <\/span><a href=\"https:\/\/mandayahospitalgroup.com\/id\/condition-treatment\/rheumatoid-arthritis\/\"><span style=\"font-weight: 400;\">rheumatoid arthritis<\/span><\/a><span style=\"font-weight: 400;\"> dan ankylosing spondylitis.<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Kelainan darah atau <\/span><a href=\"https:\/\/mandayahospitalgroup.com\/id\/kanker-darah\/\"><span style=\"font-weight: 400;\">kanker darah<\/span><\/a><span style=\"font-weight: 400;\">, seperti <\/span><a href=\"https:\/\/mandayahospitalgroup.com\/id\/mengenal-multiple-myeloma-jenis-kanker-darah-yang-menyerang-plasma-darah\/\"><span style=\"font-weight: 400;\">multiple myeloma<\/span><\/a><span style=\"font-weight: 400;\">.<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Selain itu, penggunaan obat-obatan tertentu atau tindakan operasi tertentu juga dapat meningkatkan risiko osteoporosis, di antaranya:<\/span><\/p>\n<ul>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Obat diuretik.<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Kortikosteroid.<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Beberapa obat untuk mengatasi kejang.<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Operasi bariatrik.<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Terapi hormon untuk <\/span><a href=\"https:\/\/mandayahospitalgroup.com\/id\/jenis-pengobatan-kanker\/\"><span style=\"font-weight: 400;\">pengobatan kanker<\/span><\/a><span style=\"font-weight: 400;\">.<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Obat pengencer darah.<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><i><span style=\"font-weight: 400;\">Proton pump inhibitor <\/span><\/i><span style=\"font-weight: 400;\">(PPI).<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Komplikasi_osteoporosis_jika_tidak_ditangani\"><\/span><b>Komplikasi osteoporosis jika tidak ditangani<\/b><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Patah tulang, terutama pada tulang belakang atau panggul, merupakan salah satu komplikasi osteoporosis yang paling serius. Patah tulang panggul sering terjadi akibat jatuh dan dapat menyebabkan keterbatasan dalam beraktivitas. Pada kondisi tertentu, patah tulang panggul juga dapat meningkatkan risiko kematian dalam satu tahun setelah cedera.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Patah tulang pada tulang belakang juga dapat terjadi tanpa didahului oleh jatuh atau cedera berat. Tulang belakang yang disebut vertebra dapat melemah hingga akhirnya mengalami keruntuhan. Kondisi ini dapat menyebabkan nyeri punggung, penurunan tinggi badan, serta perubahan postur tubuh menjadi lebih membungkuk.<\/span><\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Apakah_osteoporosis_bisa_dideteksi\"><\/span><b>Apakah osteoporosis bisa dideteksi?<\/b><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Osteoporosis dapat dideteksi melalui pemeriksaan kepadatan tulang, yang dikenal sebagai tes Bone Mineral Density (BMD). Pemeriksaan ini menggunakan sinar-X dengan dosis rendah untuk mengukur kepadatan tulang serta jumlah kalsium dan mineral di dalamnya. Prosedurnya mirip dengan pemeriksaan X-ray dan tidak memerlukan jarum atau suntikan.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Pemeriksaan kepadatan tulang dapat membantu mendeteksi osteoporosis sebelum terjadi patah tulang. Dokter mungkin menyarankan pemeriksaan secara berkala, terutama jika Anda:<\/span><\/p>\n<ul>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Memiliki riwayat osteoporosis dalam keluarga.<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Berusia lebih dari 50 tahun.<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Mengalami osteopenia.<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Sudah mengalami menopause.<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Di RS Mandaya Royal Hospital Puri, pemeriksaan kepadatan tulang atau tes BMD juga tersedia untuk membantu mengevaluasi kondisi dan kepadatan tulang. Hasil pemeriksaan dapat menjadi salah satu dasar bagi dokter untuk menentukan kondisi kesehatan tulang serta langkah penanganan yang sesuai.<\/span><\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Pengobatan_osteoporosis\"><\/span><b>Pengobatan osteoporosis<\/b><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Tujuan utama pengobatan osteoporosis adalah mencegah patah tulang. Dokter dapat merekomendasikan berbagai cara untuk memperkuat tulang yang sudah ada sekaligus memperlambat penurunan kepadatan tulang. Pilihan pengobatan dapat meliputi:<\/span><\/p>\n<h3><b>1. Olahraga<\/b><\/h3>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Tetap aktif secara fisik dapat membantu memperkuat tulang, otot, tendon, dan ligamen. Dokter dapat menyarankan olahraga yang melatih kekuatan serta keseimbangan, seperti:<\/span><\/p>\n<ul>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Berjalan kaki.<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Yoga.<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Pilates.<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Tai chi.<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Pada kondisi tertentu, Anda mungkin perlu berkonsultasi dengan fisioterapis untuk menentukan jenis dan intensitas olahraga yang sesuai.<\/span><\/p>\n<h3><b>2. Suplemen vitamin dan mineral<\/b><\/h3>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Dokter dapat merekomendasikan suplemen kalsium atau vitamin D yang dijual bebas maupun dengan resep. Jenis, dosis, dan frekuensi penggunaannya perlu disesuaikan dengan kebutuhan masing-masing.<\/span><\/p>\n<h3><b>3. Obat-obatan osteoporosis<\/b><\/h3>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Dokter dapat meresepkan obat untuk membantu memperlambat kehilangan tulang atau meningkatkan kekuatan tulang. Beberapa obat yang dapat digunakan antara lain:<\/span><\/p>\n<ul>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Terapi hormon, seperti estrogen atau testosteron.<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Bisphosphonate.<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Pada osteoporosis yang berat atau ketika risiko patah tulang cukup tinggi, dokter mungkin mempertimbangkan obat lain, seperti:<\/span><\/p>\n<ul>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Analog hormon paratiroid (PTH).<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Denosumab.<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Romosozumab.<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Beberapa obat tersebut diberikan melalui suntikan dan penggunaannya perlu disesuaikan dengan kondisi serta kebutuhan pasien.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Untuk mempermudah kunjungan Anda ke Mandaya Royal Hospital Puri, gunakan fitur <\/span><a href=\"https:\/\/wa.link\/q7fb69\"><span style=\"font-weight: 400;\">Chat melalui Whatsapp<\/span><\/a><span style=\"font-weight: 400;\">, <\/span><a href=\"https:\/\/mandayahospitalgroup.com\/id\/buat-perjanjian\/\"><span style=\"font-weight: 400;\">Book Appointment<\/span><\/a><span style=\"font-weight: 400;\">, atau aplikasi <\/span><a href=\"https:\/\/caredr.org\/mobile\/\"><span style=\"font-weight: 400;\">Care Dokter<\/span><\/a><span style=\"font-weight: 400;\"> yang bisa di-<\/span><i><span style=\"font-weight: 400;\">download<\/span><\/i><span style=\"font-weight: 400;\"> di Google Play dan App Store untuk mempermudah kunjungan, melihat nomor antrian, dan mendapatkan informasi lengkap lainnya.<\/span><\/p>\n<p><i><span style=\"font-weight: 400;\">*Informasi yang tersedia pada halaman ini disusun untuk tujuan edukasi dan gambaran umum, sehingga tidak mencerminkan seluruh jenis layanan medis yang dapat dilakukan oleh masing-masing dokter. Untuk memastikan penanganan yang sesuai dengan kondisi kesehatan Anda, disarankan melakukan konsultasi langsung dengan dokter terkait.<\/span><\/i><\/p>\n<p><i><span style=\"font-weight: 400;\">Apabila Anda memiliki pertanyaan, saran, atau membutuhkan informasi lebih lanjut, silakan menghubungi call center kami di 0811-1900-2000.<\/span><\/i><\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/mandaya.id\/salesdigital1\"><img fetchpriority=\"high\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-large wp-image-30948\" src=\"https:\/\/mandayahospitalgroup.com\/wp-content\/uploads\/2024\/08\/Banner-Artikel-Klik-Di-Sini-2-1024x372.png\" alt=\"Konsultasi dokter\" width=\"640\" height=\"233\" srcset=\"https:\/\/mandayahospitalgroup.com\/wp-content\/uploads\/2024\/08\/Banner-Artikel-Klik-Di-Sini-2-1024x372.png 1024w, https:\/\/mandayahospitalgroup.com\/wp-content\/uploads\/2024\/08\/Banner-Artikel-Klik-Di-Sini-2-300x109.png 300w, https:\/\/mandayahospitalgroup.com\/wp-content\/uploads\/2024\/08\/Banner-Artikel-Klik-Di-Sini-2-768x279.png 768w, https:\/\/mandayahospitalgroup.com\/wp-content\/uploads\/2024\/08\/Banner-Artikel-Klik-Di-Sini-2-1536x558.png 1536w, https:\/\/mandayahospitalgroup.com\/wp-content\/uploads\/2024\/08\/Banner-Artikel-Klik-Di-Sini-2-24x9.png 24w, https:\/\/mandayahospitalgroup.com\/wp-content\/uploads\/2024\/08\/Banner-Artikel-Klik-Di-Sini-2-36x13.png 36w, https:\/\/mandayahospitalgroup.com\/wp-content\/uploads\/2024\/08\/Banner-Artikel-Klik-Di-Sini-2-48x17.png 48w, https:\/\/mandayahospitalgroup.com\/wp-content\/uploads\/2024\/08\/Banner-Artikel-Klik-Di-Sini-2.png 1600w\" sizes=\"(max-width: 640px) 100vw, 640px\" \/><\/a><\/p>\n<p><a href=\"http:\/\/caredokter.com\/download\"><img decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-full wp-image-21845\" src=\"https:\/\/mandayahospitalgroup.com\/wp-content\/uploads\/2024\/03\/CARE-DOKTER-BAWAH-ronded.jpg\" alt=\"\" width=\"600\" height=\"218\" srcset=\"https:\/\/mandayahospitalgroup.com\/wp-content\/uploads\/2024\/03\/CARE-DOKTER-BAWAH-ronded.jpg 600w, https:\/\/mandayahospitalgroup.com\/wp-content\/uploads\/2024\/03\/CARE-DOKTER-BAWAH-ronded-300x109.jpg 300w, https:\/\/mandayahospitalgroup.com\/wp-content\/uploads\/2024\/03\/CARE-DOKTER-BAWAH-ronded-24x9.jpg 24w, https:\/\/mandayahospitalgroup.com\/wp-content\/uploads\/2024\/03\/CARE-DOKTER-BAWAH-ronded-36x13.jpg 36w, https:\/\/mandayahospitalgroup.com\/wp-content\/uploads\/2024\/03\/CARE-DOKTER-BAWAH-ronded-48x17.jpg 48w\" sizes=\"(max-width: 600px) 100vw, 600px\" \/><\/a><\/p>\n<p><b>Referensi:<\/b><\/p>\n<ol>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Bone Health &amp; Osteoporosis Foundation. <\/span><i><span style=\"font-weight: 400;\">What is Osteoporosis and What Causes It?<\/span><\/i><span style=\"font-weight: 400;\"> (<\/span><a href=\"https:\/\/www.bonehealthandosteoporosis.org\/patients\/what-is-osteoporosis\/\"><span style=\"font-weight: 400;\">https:\/\/www.bonehealthandosteoporosis.org\/patients\/what-is-osteoporosis\/<\/span><\/a><span style=\"font-weight: 400;\">). Diakses pada 24 September 2026.<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Cleveland Clinic. <\/span><i><span style=\"font-weight: 400;\">Osteoporosis: Symptoms, Causes &amp; Treatment.<\/span><\/i><span style=\"font-weight: 400;\"> (<\/span><a href=\"https:\/\/my.clevelandclinic.org\/health\/diseases\/4443-osteoporosis\"><span style=\"font-weight: 400;\">https:\/\/my.clevelandclinic.org\/health\/diseases\/4443-osteoporosis<\/span><\/a><span style=\"font-weight: 400;\">). Diakses pada 24 September 2026.<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Mayo Clinic. <\/span><i><span style=\"font-weight: 400;\">Osteoporosis &#8211; Symptoms and Causes.<\/span><\/i><span style=\"font-weight: 400;\"> (<\/span><a href=\"https:\/\/www.mayoclinic.org\/diseases-conditions\/osteoporosis\/symptoms-causes\/syc-20351968\"><span style=\"font-weight: 400;\">https:\/\/www.mayoclinic.org\/diseases-conditions\/osteoporosis\/symptoms-causes\/syc-20351968<\/span><\/a><span style=\"font-weight: 400;\">). Diakses pada 24 September 2026.<\/span><\/li>\n<\/ol>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Osteoporosis adalah penyakit tulang yang terjadi ketika tubuh kehilangan terlalu banyak tulang, tidak membentuk tulang yang cukup, atau mengalami keduanya. [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":69954,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[64],"tags":[1080],"class_list":["post-69949","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-artikel","tag-orthopedic-movement-center-id","spesialis-orthopaedi-dan-traumatologi"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v22.7 - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>Mengenal Osteoporosis: Gejala, Penyebab, dan Pengobatannya - Mandaya Hospital Group<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Osteoporosis adalah kondisi yang membuat tulang rapuh dan mudah patah. Kenali pengertian, gejala, penyebab, faktor risiko, hingga pengobatan osteoporosis.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/mandayahospitalgroup.com\/id\/mengenal-osteoporosis-gejala-penyebab-dan-pengobatannya\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"id_ID\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Mengenal Osteoporosis: Gejala, Penyebab, dan Pengobatannya - Mandaya Hospital Group\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Osteoporosis adalah kondisi yang membuat tulang rapuh dan mudah patah. Kenali pengertian, gejala, penyebab, faktor risiko, hingga pengobatan osteoporosis.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/mandayahospitalgroup.com\/id\/mengenal-osteoporosis-gejala-penyebab-dan-pengobatannya\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Mandaya Hospital Group\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2026-09-25T02:31:27+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/mandayahospitalgroup.com\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/777.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"700\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"400\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Mandaya\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Ditulis oleh\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Mandaya\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Estimasi waktu membaca\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"6 menit\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\/\/mandayahospitalgroup.com\/id\/mengenal-osteoporosis-gejala-penyebab-dan-pengobatannya\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/mandayahospitalgroup.com\/id\/mengenal-osteoporosis-gejala-penyebab-dan-pengobatannya\/\"},\"author\":{\"name\":\"Mandaya\",\"@id\":\"https:\/\/mandayahospitalgroup.com\/#\/schema\/person\/18b1f19330f7084d429d461697c04301\"},\"headline\":\"Mengenal Osteoporosis: Gejala, Penyebab, dan Pengobatannya\",\"datePublished\":\"2026-09-25T02:31:27+00:00\",\"dateModified\":\"2026-09-25T02:31:27+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/mandayahospitalgroup.com\/id\/mengenal-osteoporosis-gejala-penyebab-dan-pengobatannya\/\"},\"wordCount\":1138,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/mandayahospitalgroup.com\/#organization\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/mandayahospitalgroup.com\/id\/mengenal-osteoporosis-gejala-penyebab-dan-pengobatannya\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/mandayahospitalgroup.com\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/777.jpg\",\"keywords\":[\"Orthopedic &amp; Movement Center\"],\"articleSection\":[\"Artikel\"],\"inLanguage\":\"id\"},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/mandayahospitalgroup.com\/id\/mengenal-osteoporosis-gejala-penyebab-dan-pengobatannya\/\",\"url\":\"https:\/\/mandayahospitalgroup.com\/id\/mengenal-osteoporosis-gejala-penyebab-dan-pengobatannya\/\",\"name\":\"Mengenal Osteoporosis: Gejala, Penyebab, dan Pengobatannya - Mandaya Hospital Group\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/mandayahospitalgroup.com\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/mandayahospitalgroup.com\/id\/mengenal-osteoporosis-gejala-penyebab-dan-pengobatannya\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/mandayahospitalgroup.com\/id\/mengenal-osteoporosis-gejala-penyebab-dan-pengobatannya\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/mandayahospitalgroup.com\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/777.jpg\",\"datePublished\":\"2026-09-25T02:31:27+00:00\",\"dateModified\":\"2026-09-25T02:31:27+00:00\",\"description\":\"Osteoporosis adalah kondisi yang membuat tulang rapuh dan mudah patah. Kenali pengertian, gejala, penyebab, faktor risiko, hingga pengobatan osteoporosis.\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/mandayahospitalgroup.com\/id\/mengenal-osteoporosis-gejala-penyebab-dan-pengobatannya\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"id\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/mandayahospitalgroup.com\/id\/mengenal-osteoporosis-gejala-penyebab-dan-pengobatannya\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"id\",\"@id\":\"https:\/\/mandayahospitalgroup.com\/id\/mengenal-osteoporosis-gejala-penyebab-dan-pengobatannya\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\/\/mandayahospitalgroup.com\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/777.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\/\/mandayahospitalgroup.com\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/777.jpg\",\"width\":700,\"height\":400,\"caption\":\"Mengenal Osteoporosis: Gejala, Penyebab, dan Pengobatannya\"},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/mandayahospitalgroup.com\/id\/mengenal-osteoporosis-gejala-penyebab-dan-pengobatannya\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Home\",\"item\":\"https:\/\/mandayahospitalgroup.com\/id\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Mengenal Osteoporosis: Gejala, Penyebab, dan Pengobatannya\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/mandayahospitalgroup.com\/#website\",\"url\":\"https:\/\/mandayahospitalgroup.com\/\",\"name\":\"Mandaya Hospital Group\",\"description\":\"A Hospital Like No Other\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/mandayahospitalgroup.com\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/mandayahospitalgroup.com\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":\"required name=search_term_string\"}],\"inLanguage\":\"id\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\/\/mandayahospitalgroup.com\/#organization\",\"name\":\"Mandaya Hospital Group\",\"url\":\"https:\/\/mandayahospitalgroup.com\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"id\",\"@id\":\"https:\/\/mandayahospitalgroup.com\/#\/schema\/logo\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/mandayahospitalgroup.com\/wp-content\/uploads\/2021\/01\/logo-m.png\",\"contentUrl\":\"https:\/\/mandayahospitalgroup.com\/wp-content\/uploads\/2021\/01\/logo-m.png\",\"width\":300,\"height\":82,\"caption\":\"Mandaya Hospital Group\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/mandayahospitalgroup.com\/#\/schema\/logo\/image\/\"}},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/mandayahospitalgroup.com\/#\/schema\/person\/18b1f19330f7084d429d461697c04301\",\"name\":\"Mandaya\",\"sameAs\":[\"https:\/\/mandayahospitalgroup.com\"],\"url\":\"https:\/\/mandayahospitalgroup.com\/id\/author\/mhgnew\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Mengenal Osteoporosis: Gejala, Penyebab, dan Pengobatannya - Mandaya Hospital Group","description":"Osteoporosis adalah kondisi yang membuat tulang rapuh dan mudah patah. Kenali pengertian, gejala, penyebab, faktor risiko, hingga pengobatan osteoporosis.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/mandayahospitalgroup.com\/id\/mengenal-osteoporosis-gejala-penyebab-dan-pengobatannya\/","og_locale":"id_ID","og_type":"article","og_title":"Mengenal Osteoporosis: Gejala, Penyebab, dan Pengobatannya - Mandaya Hospital Group","og_description":"Osteoporosis adalah kondisi yang membuat tulang rapuh dan mudah patah. Kenali pengertian, gejala, penyebab, faktor risiko, hingga pengobatan osteoporosis.","og_url":"https:\/\/mandayahospitalgroup.com\/id\/mengenal-osteoporosis-gejala-penyebab-dan-pengobatannya\/","og_site_name":"Mandaya Hospital Group","article_published_time":"2026-09-25T02:31:27+00:00","og_image":[{"width":700,"height":400,"url":"https:\/\/mandayahospitalgroup.com\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/777.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"Mandaya","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Ditulis oleh":"Mandaya","Estimasi waktu membaca":"6 menit"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/mandayahospitalgroup.com\/id\/mengenal-osteoporosis-gejala-penyebab-dan-pengobatannya\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/mandayahospitalgroup.com\/id\/mengenal-osteoporosis-gejala-penyebab-dan-pengobatannya\/"},"author":{"name":"Mandaya","@id":"https:\/\/mandayahospitalgroup.com\/#\/schema\/person\/18b1f19330f7084d429d461697c04301"},"headline":"Mengenal Osteoporosis: Gejala, Penyebab, dan Pengobatannya","datePublished":"2026-09-25T02:31:27+00:00","dateModified":"2026-09-25T02:31:27+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/mandayahospitalgroup.com\/id\/mengenal-osteoporosis-gejala-penyebab-dan-pengobatannya\/"},"wordCount":1138,"publisher":{"@id":"https:\/\/mandayahospitalgroup.com\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/mandayahospitalgroup.com\/id\/mengenal-osteoporosis-gejala-penyebab-dan-pengobatannya\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/mandayahospitalgroup.com\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/777.jpg","keywords":["Orthopedic &amp; Movement Center"],"articleSection":["Artikel"],"inLanguage":"id"},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/mandayahospitalgroup.com\/id\/mengenal-osteoporosis-gejala-penyebab-dan-pengobatannya\/","url":"https:\/\/mandayahospitalgroup.com\/id\/mengenal-osteoporosis-gejala-penyebab-dan-pengobatannya\/","name":"Mengenal Osteoporosis: Gejala, Penyebab, dan Pengobatannya - Mandaya Hospital Group","isPartOf":{"@id":"https:\/\/mandayahospitalgroup.com\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/mandayahospitalgroup.com\/id\/mengenal-osteoporosis-gejala-penyebab-dan-pengobatannya\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/mandayahospitalgroup.com\/id\/mengenal-osteoporosis-gejala-penyebab-dan-pengobatannya\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/mandayahospitalgroup.com\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/777.jpg","datePublished":"2026-09-25T02:31:27+00:00","dateModified":"2026-09-25T02:31:27+00:00","description":"Osteoporosis adalah kondisi yang membuat tulang rapuh dan mudah patah. Kenali pengertian, gejala, penyebab, faktor risiko, hingga pengobatan osteoporosis.","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/mandayahospitalgroup.com\/id\/mengenal-osteoporosis-gejala-penyebab-dan-pengobatannya\/#breadcrumb"},"inLanguage":"id","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/mandayahospitalgroup.com\/id\/mengenal-osteoporosis-gejala-penyebab-dan-pengobatannya\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"id","@id":"https:\/\/mandayahospitalgroup.com\/id\/mengenal-osteoporosis-gejala-penyebab-dan-pengobatannya\/#primaryimage","url":"https:\/\/mandayahospitalgroup.com\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/777.jpg","contentUrl":"https:\/\/mandayahospitalgroup.com\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/777.jpg","width":700,"height":400,"caption":"Mengenal Osteoporosis: Gejala, Penyebab, dan Pengobatannya"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/mandayahospitalgroup.com\/id\/mengenal-osteoporosis-gejala-penyebab-dan-pengobatannya\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Home","item":"https:\/\/mandayahospitalgroup.com\/id\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Mengenal Osteoporosis: Gejala, Penyebab, dan Pengobatannya"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/mandayahospitalgroup.com\/#website","url":"https:\/\/mandayahospitalgroup.com\/","name":"Mandaya Hospital Group","description":"A Hospital Like No Other","publisher":{"@id":"https:\/\/mandayahospitalgroup.com\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/mandayahospitalgroup.com\/?s={search_term_string}"},"query-input":"required name=search_term_string"}],"inLanguage":"id"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/mandayahospitalgroup.com\/#organization","name":"Mandaya Hospital Group","url":"https:\/\/mandayahospitalgroup.com\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"id","@id":"https:\/\/mandayahospitalgroup.com\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/mandayahospitalgroup.com\/wp-content\/uploads\/2021\/01\/logo-m.png","contentUrl":"https:\/\/mandayahospitalgroup.com\/wp-content\/uploads\/2021\/01\/logo-m.png","width":300,"height":82,"caption":"Mandaya Hospital Group"},"image":{"@id":"https:\/\/mandayahospitalgroup.com\/#\/schema\/logo\/image\/"}},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/mandayahospitalgroup.com\/#\/schema\/person\/18b1f19330f7084d429d461697c04301","name":"Mandaya","sameAs":["https:\/\/mandayahospitalgroup.com"],"url":"https:\/\/mandayahospitalgroup.com\/id\/author\/mhgnew\/"}]}},"featured_image_src":"https:\/\/mandayahospitalgroup.com\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/777.jpg","category_names":["Artikel"],"publishpress_future_action":{"enabled":false,"date":"2026-10-05 14:17:14","action":"change-status","newStatus":"draft","terms":[],"taxonomy":"category"},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/mandayahospitalgroup.com\/id\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/69949","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/mandayahospitalgroup.com\/id\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/mandayahospitalgroup.com\/id\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/mandayahospitalgroup.com\/id\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/mandayahospitalgroup.com\/id\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=69949"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/mandayahospitalgroup.com\/id\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/69949\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":69963,"href":"https:\/\/mandayahospitalgroup.com\/id\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/69949\/revisions\/69963"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/mandayahospitalgroup.com\/id\/wp-json\/wp\/v2\/media\/69954"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/mandayahospitalgroup.com\/id\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=69949"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/mandayahospitalgroup.com\/id\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=69949"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/mandayahospitalgroup.com\/id\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=69949"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}