{"id":67999,"date":"2026-08-01T12:57:29","date_gmt":"2026-08-01T05:57:29","guid":{"rendered":"https:\/\/mandayahospitalgroup.com\/?p=67999"},"modified":"2026-08-01T12:57:29","modified_gmt":"2026-08-01T05:57:29","slug":"penanganan-cedera-olahraga-mulai-dari-istirahat-hingga-operasi","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/mandayahospitalgroup.com\/id\/penanganan-cedera-olahraga-mulai-dari-istirahat-hingga-operasi\/","title":{"rendered":"Penanganan Cedera Olahraga: Mulai dari Istirahat hingga Operasi"},"content":{"rendered":"<p><span style=\"font-weight: 400;\">Cedera olahraga adalah jenis cedera yang umum terjadi saat seseorang berolahraga atau melakukan aktivitas atletik. Olahraga penting untuk menjaga kesehatan tubuh secara keseluruhan karena membantu memperkuat tulang, otot, dan sistem muskuloskeletal. Namun, aktivitas fisik juga dapat meningkatkan risiko cedera pada tulang, otot, maupun jaringan lunak lainnya. Kecelakaan, latihan yang berlebihan, serta olahraga yang melibatkan kontak fisik merupakan beberapa penyebab umum terjadinya cedera olahraga.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Cedera olahraga dapat terjadi secara tiba-tiba (akut) atau berkembang secara bertahap seiring waktu. Cedera akut biasanya disebabkan oleh benturan atau gaya yang terjadi secara mendadak dan berlebihan. Sementara itu, cedera akibat penggunaan berulang\u00a0 terjadi karena suatu bagian tubuh digunakan secara berlebihan dalam jangka waktu yang lama. Jika tidak ditangani atau tidak sembuh dengan baik, semua jenis cedera tersebut dapat berkembang menjadi cedera kronis yang berlangsung dalam waktu lama. Meskipun banyak cedera olahraga dapat pulih dengan perawatan mandiri di rumah, Anda bisa memeriksakan diri ke dokter ortopedi spesialis cedera olahraga agar cedera dapat dievaluasi dan ditangani secara tepat.<\/span><\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/mandaya.id\/salesdigital2\"><img fetchpriority=\"high\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-large wp-image-30948\" src=\"https:\/\/mandayahospitalgroup.com\/wp-content\/uploads\/2024\/08\/Banner-Artikel-Klik-Di-Sini-2-1024x372.png\" alt=\"Konsultasi dokter\" width=\"640\" height=\"233\" srcset=\"https:\/\/mandayahospitalgroup.com\/wp-content\/uploads\/2024\/08\/Banner-Artikel-Klik-Di-Sini-2-1024x372.png 1024w, https:\/\/mandayahospitalgroup.com\/wp-content\/uploads\/2024\/08\/Banner-Artikel-Klik-Di-Sini-2-300x109.png 300w, https:\/\/mandayahospitalgroup.com\/wp-content\/uploads\/2024\/08\/Banner-Artikel-Klik-Di-Sini-2-768x279.png 768w, https:\/\/mandayahospitalgroup.com\/wp-content\/uploads\/2024\/08\/Banner-Artikel-Klik-Di-Sini-2-1536x558.png 1536w, https:\/\/mandayahospitalgroup.com\/wp-content\/uploads\/2024\/08\/Banner-Artikel-Klik-Di-Sini-2-24x9.png 24w, https:\/\/mandayahospitalgroup.com\/wp-content\/uploads\/2024\/08\/Banner-Artikel-Klik-Di-Sini-2-36x13.png 36w, https:\/\/mandayahospitalgroup.com\/wp-content\/uploads\/2024\/08\/Banner-Artikel-Klik-Di-Sini-2-48x17.png 48w, https:\/\/mandayahospitalgroup.com\/wp-content\/uploads\/2024\/08\/Banner-Artikel-Klik-Di-Sini-2.png 1600w\" sizes=\"(max-width: 640px) 100vw, 640px\" \/><\/a><\/p>\n<div id=\"ez-toc-container\" class=\"ez-toc-v2_0_71 counter-hierarchy ez-toc-counter ez-toc-light-blue ez-toc-container-direction\">\n<p class=\"ez-toc-title\" style=\"cursor:inherit\">Contents<\/p>\n<label for=\"ez-toc-cssicon-toggle-item-6a7ad26fa1784\" class=\"ez-toc-cssicon-toggle-label\"><span class=\"\"><span class=\"eztoc-hide\" style=\"display:none;\">Toggle<\/span><span class=\"ez-toc-icon-toggle-span\"><svg style=\"fill: #999;color:#999\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" class=\"list-377408\" width=\"20px\" height=\"20px\" viewBox=\"0 0 24 24\" fill=\"none\"><path d=\"M6 6H4v2h2V6zm14 0H8v2h12V6zM4 11h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2zM4 16h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2z\" fill=\"currentColor\"><\/path><\/svg><svg style=\"fill: #999;color:#999\" class=\"arrow-unsorted-368013\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" width=\"10px\" height=\"10px\" viewBox=\"0 0 24 24\" version=\"1.2\" baseProfile=\"tiny\"><path d=\"M18.2 9.3l-6.2-6.3-6.2 6.3c-.2.2-.3.4-.3.7s.1.5.3.7c.2.2.4.3.7.3h11c.3 0 .5-.1.7-.3.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7zM5.8 14.7l6.2 6.3 6.2-6.3c.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7c-.2-.2-.4-.3-.7-.3h-11c-.3 0-.5.1-.7.3-.2.2-.3.5-.3.7s.1.5.3.7z\"\/><\/svg><\/span><\/span><\/label><input type=\"checkbox\"  id=\"ez-toc-cssicon-toggle-item-6a7ad26fa1784\"  aria-label=\"Toggle\" \/><nav><ul class='ez-toc-list ez-toc-list-level-1 ' ><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-1\" href=\"https:\/\/mandayahospitalgroup.com\/id\/penanganan-cedera-olahraga-mulai-dari-istirahat-hingga-operasi\/#Penanganan_cedera_olahraga_yang_penting_untuk_diketahui\" title=\"Penanganan cedera olahraga yang penting untuk diketahui\">Penanganan cedera olahraga yang penting untuk diketahui<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-2\" href=\"https:\/\/mandayahospitalgroup.com\/id\/penanganan-cedera-olahraga-mulai-dari-istirahat-hingga-operasi\/#Kapan_sebaiknya_berkonsultasi_dengan_dokter_ortopedi_spesialis_cedera_olahraga\" title=\"Kapan sebaiknya berkonsultasi dengan dokter ortopedi spesialis cedera olahraga?\">Kapan sebaiknya berkonsultasi dengan dokter ortopedi spesialis cedera olahraga?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-3\" href=\"https:\/\/mandayahospitalgroup.com\/id\/penanganan-cedera-olahraga-mulai-dari-istirahat-hingga-operasi\/#Dokter_ortopedi_spesialis_cedera_olahraga_di_RS_Mandaya_Royal_Puri\" title=\"Dokter ortopedi spesialis cedera olahraga di RS Mandaya Royal Puri\">Dokter ortopedi spesialis cedera olahraga di RS Mandaya Royal Puri<\/a><\/li><\/ul><\/nav><\/div>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Penanganan_cedera_olahraga_yang_penting_untuk_diketahui\"><\/span><b>Penanganan cedera olahraga yang penting untuk diketahui<\/b><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Penanganan <\/span><a href=\"https:\/\/mandayahospitalgroup.com\/id\/cedera-olahraga\/\"><span style=\"font-weight: 400;\">cedera olahraga<\/span><\/a><span style=\"font-weight: 400;\"> bergantung pada jenis, lokasi, dan tingkat keparahan cedera yang dialami. Banyak cedera olahraga ringan dapat membaik dengan perawatan mandiri di rumah. Namun, untuk memastikan proses penyembuhan berjalan optimal dan mencegah komplikasi, sebaiknya cedera tetap diperiksakan ke dokter. Pada kasus yang lebih berat, cedera olahraga mungkin memerlukan penanganan medis seperti pemberian obat, tindakan tertentu, hingga operasi.<\/span><\/p>\n<h3><b>1. Pengobatan dengan metode RICE<\/b><\/h3>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Metode RICE merupakan pertolongan pertama yang umum dilakukan pada cedera olahraga akut untuk membantu mengurangi nyeri dan pembengkakan. RICE terdiri dari:<\/span><\/p>\n<ul>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><b>Rest (Istirahat):<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> Hentikan aktivitas dan istirahatkan bagian tubuh yang mengalami cedera untuk mencegah kerusakan lebih lanjut.<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><b>Ice (Kompres ss):<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> Tempelkan kompres dingin atau kantong es yang dibungkus kain selama sekitar 15\u201320 menit setiap beberapa jam untuk membantu mengurangi nyeri dan pembengkakan.<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><b>Compression (Kompresi):<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> Balut area yang cedera menggunakan perban elastis untuk membantu mengurangi pembengkakan dan memberikan penyangga pada jaringan yang cedera.<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><b>Elevation (Elevasi):<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> Posisikan bagian tubuh yang cedera lebih tinggi dari jantung agar pembengkakan dapat berkurang.<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<h3><b>2. Obat pereda nyeri<\/b><\/h3>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Dokter dapat merekomendasikan obat pereda nyeri yang dijual bebas maupun obat resep, tergantung pada tingkat keparahan cedera dan kondisi pasien.<\/span><\/p>\n<h3><b>3. Mengembalikan posisi tulang atau sendi\u00a0<\/b><\/h3>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Pada cedera tertentu, seperti dislokasi sendi, dokter mungkin perlu melakukan <\/span><i><span style=\"font-weight: 400;\">closed reduction<\/span><\/i><span style=\"font-weight: 400;\">, yaitu prosedur untuk mengembalikan posisi sendi atau tulang ke tempat semula tanpa operasi.<\/span><\/p>\n<h3><b>4. Operasi<\/b><\/h3>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Beberapa cedera olahraga, seperti robekan ligamen atau patah tulang yang berat, mungkin memerlukan tindakan operasi untuk memperbaiki jaringan yang rusak.<\/span><\/p>\n<h3><b>5. Penggunaan gips atau bidai<\/b><\/h3>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Pada kondisi tertentu, dokter dapat memasang gips atau bidai (splint) untuk menjaga posisi tulang atau jaringan tetap stabil selama proses penyembuhan.<\/span><\/p>\n<h3><b>6. Rehabilitasi dan fisioterapi<\/b><\/h3>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Setelah melewati masa istirahat, Anda perlu memulihkan kekuatan, kelenturan, dan fungsi bagian tubuh yang cedera. Tahapan ini dikenal sebagai rehabilitasi. Dokter akan menentukan kapan Anda dapat mulai menggerakkan kembali area yang cedera dan mungkin merujuk Anda ke fisioterapis untuk menyusun program latihan yang sesuai. Hampir semua jenis cedera olahraga dapat memperoleh manfaat dari fisioterapi sebagai bagian dari proses pemulihan.<\/span><\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Kapan_sebaiknya_berkonsultasi_dengan_dokter_ortopedi_spesialis_cedera_olahraga\"><\/span><b>Kapan sebaiknya berkonsultasi dengan dokter ortopedi spesialis cedera olahraga?<\/b><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Jika Anda mengalami cedera saat berolahraga dan ragu apakah kondisinya memerlukan penanganan medis, sebaiknya segera berkonsultasi dengan dokter ortopedi spesialis cedera olahraga. Beberapa cedera, seperti <\/span><b>tendinitis<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> akibat penggunaan berulang, sering kali berkembang secara bertahap sehingga sulit dikenali tanpa pemeriksaan dokter. Di sisi lain, cedera yang terjadi secara tiba-tiba juga belum tentu terlihat ringan meskipun awalnya hanya menimbulkan sedikit nyeri.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Segera periksakan diri ke dokter apabila Anda mengalami salah satu atau beberapa kondisi berikut:<\/span><\/p>\n<ul>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Nyeri hebat yang tidak kunjung membaik.<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Perdarahan, memar, atau pembengkakan yang sangat parah.<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Bentuk tulang atau sendi tampak tidak normal atau bergeser dari posisi seharusnya.<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Bagian tubuh yang cedera tidak dapat digerakkan atau digunakan sebagaimana mestinya.<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Pemeriksaan oleh dokter ortopedi dapat membantu memastikan penyebab cedera, menentukan tingkat keparahannya, serta memberikan penanganan yang tepat agar proses pemulihan berjalan optimal dan Anda dapat kembali beraktivitas dengan aman.<\/span><\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Dokter_ortopedi_spesialis_cedera_olahraga_di_RS_Mandaya_Royal_Puri\"><\/span><b>Dokter ortopedi spesialis cedera olahraga di RS Mandaya Royal Puri<\/b><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<figure id=\"attachment_67902\" aria-describedby=\"caption-attachment-67902\" style=\"width: 257px\" class=\"wp-caption aligncenter\"><img decoding=\"async\" class=\"size-full wp-image-67902\" src=\"https:\/\/mandayahospitalgroup.com\/wp-content\/uploads\/2026\/06\/P2217425-1.png\" alt=\"dr. Venansius Herry Perdana Suryanta, Sp.OT, CF-Sports Injury, AIFO-K, CIPS, FIPP\" width=\"257\" height=\"507\" srcset=\"https:\/\/mandayahospitalgroup.com\/wp-content\/uploads\/2026\/06\/P2217425-1.png 257w, https:\/\/mandayahospitalgroup.com\/wp-content\/uploads\/2026\/06\/P2217425-1-152x300.png 152w, https:\/\/mandayahospitalgroup.com\/wp-content\/uploads\/2026\/06\/P2217425-1-12x24.png 12w, https:\/\/mandayahospitalgroup.com\/wp-content\/uploads\/2026\/06\/P2217425-1-18x36.png 18w, https:\/\/mandayahospitalgroup.com\/wp-content\/uploads\/2026\/06\/P2217425-1-24x48.png 24w\" sizes=\"(max-width: 257px) 100vw, 257px\" \/><figcaption id=\"caption-attachment-67902\" class=\"wp-caption-text\">dr. Venansius Herry Perdana Suryanta, Sp.OT, CF-Sports Injury, AIFO-K, CIPS, FIPP<\/figcaption><\/figure>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Bagi Anda yang membutuhkan penanganan cedera olahraga di wilayah Jakarta maupun Tangerang, <\/span><a href=\"https:\/\/mandayahospitalgroup.com\/id\/dokter\/dr-venansius-herry-perdana-suryanta-sp-ot-aifo-k-cips\/\"><span style=\"font-weight: 400;\">dr. Venansius Herry Perdana Suryanta, Sp.OT, CF-Sports Injury, AIFO-K, CIPS, FIPP<\/span><\/a><span style=\"font-weight: 400;\"> di RS Mandaya Royal Puri dapat menjadi salah satu pilihan. Beliau merupakan dokter spesialis ortopedi dan traumatologi yang memiliki kompetensi khusus dalam menangani berbagai cedera akibat olahraga maupun aktivitas fisik, mulai dari cedera ligamen, tendon, otot, dan sendi hingga patah tulang.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Selain menyandang gelar CF-Sports Injury yang menunjukkan keahlian di bidang cedera olahraga, dr. Venansius juga memiliki gelar AIFO-K (Ahli Ilmu Faal Olahraga Konsultan). Kompetensi tersebut mendukung kemampuannya dalam membantu pasien mencegah cedera, menjalani rehabilitasi, serta kembali beraktivitas atau berolahraga dengan aman. Beliau juga mengantongi sertifikasi CIPS (Certified Interventional Pain Sonologist) dan FIPP (Fellow of Interventional Pain Practice) yang menunjukkan keahliannya dalam menangani nyeri muskuloskeletal melalui tindakan intervensi minimal invasif dengan panduan ultrasonografi (USG).<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Dalam perjalanan pendidikannya, dr. Venansius menyelesaikan pendidikan dokter umum di Fakultas Kedokteran Universitas Padjadjaran, kemudian melanjutkan pendidikan Spesialis Ortopedi dan Traumatologi di universitas yang sama. Untuk memperluas wawasan dan keterampilan klinisnya, beliau juga mengikuti Overseas Orthopaedic Training Program di Semmelweis University, Budapest, Hungaria, sehingga memiliki pengalaman dalam menerapkan pendekatan terkini untuk menangani berbagai kasus ortopedi dan cedera olahraga.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">dr. Venansius Herry Perdana Suryanta, Sp.OT, CF-Sports Injury, AIFO-K, CIPS, FIPP berpraktik di RS Mandaya Royal Puri dengan jadwal sebagai berikut:<\/span><\/p>\n<ul>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><b>Selasa:<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> 10.00\u201312.00 WIB<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><b>Rabu:<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> 16.00\u201320.00 WIB<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><b>Jumat:<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> 16.00\u201320.00 WIB<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><b>Sabtu:<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> 16.00\u201320.00 WIB.<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Untuk mempermudah kunjungan Anda ke Mandaya Royal Hospital Puri, gunakan fitur <\/span><a href=\"https:\/\/wa.link\/q7fb69\"><span style=\"font-weight: 400;\">Chat melalui Whatsapp<\/span><\/a><span style=\"font-weight: 400;\">, <\/span><a href=\"https:\/\/mandayahospitalgroup.com\/id\/buat-perjanjian\/\"><span style=\"font-weight: 400;\">Book Appointment<\/span><\/a><span style=\"font-weight: 400;\">, atau aplikasi <\/span><a href=\"https:\/\/caredr.org\/mobile\/\"><span style=\"font-weight: 400;\">Care Dokter<\/span><\/a><span style=\"font-weight: 400;\"> yang bisa di-<\/span><i><span style=\"font-weight: 400;\">download<\/span><\/i><span style=\"font-weight: 400;\"> di Google Play dan App Store untuk mempermudah kunjungan, melihat nomor antrian, dan mendapatkan informasi lengkap lainnya.<\/span><\/p>\n<p><i><span style=\"font-weight: 400;\">*Informasi yang tersedia pada halaman ini disusun untuk tujuan edukasi dan gambaran umum, sehingga tidak mencerminkan seluruh jenis layanan medis yang dapat dilakukan oleh masing-masing dokter. Untuk memastikan penanganan yang sesuai dengan kondisi kesehatan Anda, disarankan melakukan konsultasi langsung dengan dokter terkait.<\/span><\/i><\/p>\n<p><i><span style=\"font-weight: 400;\">Apabila Anda memiliki pertanyaan, saran, atau membutuhkan informasi lebih lanjut, silakan menghubungi call center kami di 0811-1900-2000.<\/span><\/i><\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/mandaya.id\/salesdigital2\"><img fetchpriority=\"high\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-large wp-image-30948\" src=\"https:\/\/mandayahospitalgroup.com\/wp-content\/uploads\/2024\/08\/Banner-Artikel-Klik-Di-Sini-2-1024x372.png\" alt=\"Konsultasi dokter\" width=\"640\" height=\"233\" srcset=\"https:\/\/mandayahospitalgroup.com\/wp-content\/uploads\/2024\/08\/Banner-Artikel-Klik-Di-Sini-2-1024x372.png 1024w, https:\/\/mandayahospitalgroup.com\/wp-content\/uploads\/2024\/08\/Banner-Artikel-Klik-Di-Sini-2-300x109.png 300w, https:\/\/mandayahospitalgroup.com\/wp-content\/uploads\/2024\/08\/Banner-Artikel-Klik-Di-Sini-2-768x279.png 768w, https:\/\/mandayahospitalgroup.com\/wp-content\/uploads\/2024\/08\/Banner-Artikel-Klik-Di-Sini-2-1536x558.png 1536w, https:\/\/mandayahospitalgroup.com\/wp-content\/uploads\/2024\/08\/Banner-Artikel-Klik-Di-Sini-2-24x9.png 24w, https:\/\/mandayahospitalgroup.com\/wp-content\/uploads\/2024\/08\/Banner-Artikel-Klik-Di-Sini-2-36x13.png 36w, https:\/\/mandayahospitalgroup.com\/wp-content\/uploads\/2024\/08\/Banner-Artikel-Klik-Di-Sini-2-48x17.png 48w, https:\/\/mandayahospitalgroup.com\/wp-content\/uploads\/2024\/08\/Banner-Artikel-Klik-Di-Sini-2.png 1600w\" sizes=\"(max-width: 640px) 100vw, 640px\" \/><\/a><\/p>\n<p><a href=\"http:\/\/caredokter.com\/download\"><img decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-full wp-image-21845\" src=\"https:\/\/mandayahospitalgroup.com\/wp-content\/uploads\/2024\/03\/CARE-DOKTER-BAWAH-ronded.jpg\" alt=\"\" width=\"600\" height=\"218\" srcset=\"https:\/\/mandayahospitalgroup.com\/wp-content\/uploads\/2024\/03\/CARE-DOKTER-BAWAH-ronded.jpg 600w, https:\/\/mandayahospitalgroup.com\/wp-content\/uploads\/2024\/03\/CARE-DOKTER-BAWAH-ronded-300x109.jpg 300w, https:\/\/mandayahospitalgroup.com\/wp-content\/uploads\/2024\/03\/CARE-DOKTER-BAWAH-ronded-24x9.jpg 24w, https:\/\/mandayahospitalgroup.com\/wp-content\/uploads\/2024\/03\/CARE-DOKTER-BAWAH-ronded-36x13.jpg 36w, https:\/\/mandayahospitalgroup.com\/wp-content\/uploads\/2024\/03\/CARE-DOKTER-BAWAH-ronded-48x17.jpg 48w\" sizes=\"(max-width: 600px) 100vw, 600px\" \/><\/a><\/p>\n<p><b>Referensi:<\/b><\/p>\n<ol>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Cleveland Clinic. <\/span><i><span style=\"font-weight: 400;\">Sports Injuries<\/span><\/i><span style=\"font-weight: 400;\">. (<\/span><a href=\"https:\/\/my.clevelandclinic.org\/health\/diseases\/22093-sports-injuries\"><span style=\"font-weight: 400;\">https:\/\/my.clevelandclinic.org\/health\/diseases\/22093-sports-injuries<\/span><\/a><span style=\"font-weight: 400;\">). Diperbarui terakhir 10 Januari 2024. Diakses pada 1 Agustus 2026.<\/span><\/li>\n<\/ol>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Cedera olahraga adalah jenis cedera yang umum terjadi saat seseorang berolahraga atau melakukan aktivitas atletik. Olahraga penting untuk menjaga kesehatan [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":68002,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[64],"tags":[1080],"class_list":["post-67999","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-artikel","tag-orthopedic-movement-center-id","spesialis-orthopaedi-dan-traumatologi"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v22.7 - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>Penanganan Cedera Olahraga: Mulai dari Istirahat hingga Operasi - Mandaya Hospital Group<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Penanganan cedera olahraga meliputi istirahat, mengonsumsi obat pereda nyeri, hingga operasi. Di RS Mandaya Royal Puri, penanganan cedera olahraga dilakukan oleh dokter ortopedi spesialis cedera olahraga, yaitu dr. Venansius Herry Perdana Suryanta, Sp.OT, CF-Sports Injury, AIFO-K, CIPS, FIPP.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/mandayahospitalgroup.com\/id\/penanganan-cedera-olahraga-mulai-dari-istirahat-hingga-operasi\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"id_ID\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Penanganan Cedera Olahraga: Mulai dari Istirahat hingga Operasi - Mandaya Hospital Group\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Penanganan cedera olahraga meliputi istirahat, mengonsumsi obat pereda nyeri, hingga operasi. Di RS Mandaya Royal Puri, penanganan cedera olahraga dilakukan oleh dokter ortopedi spesialis cedera olahraga, yaitu dr. Venansius Herry Perdana Suryanta, Sp.OT, CF-Sports Injury, AIFO-K, CIPS, FIPP.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/mandayahospitalgroup.com\/id\/penanganan-cedera-olahraga-mulai-dari-istirahat-hingga-operasi\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Mandaya Hospital Group\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2026-08-01T05:57:29+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/mandayahospitalgroup.com\/wp-content\/uploads\/2026\/08\/84112.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"700\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"400\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Mandaya\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Ditulis oleh\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Mandaya\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Estimasi waktu membaca\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"6 menit\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\/\/mandayahospitalgroup.com\/id\/penanganan-cedera-olahraga-mulai-dari-istirahat-hingga-operasi\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/mandayahospitalgroup.com\/id\/penanganan-cedera-olahraga-mulai-dari-istirahat-hingga-operasi\/\"},\"author\":{\"name\":\"Mandaya\",\"@id\":\"https:\/\/mandayahospitalgroup.com\/#\/schema\/person\/18b1f19330f7084d429d461697c04301\"},\"headline\":\"Penanganan Cedera Olahraga: Mulai dari Istirahat hingga Operasi\",\"datePublished\":\"2026-08-01T05:57:29+00:00\",\"dateModified\":\"2026-08-01T05:57:29+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/mandayahospitalgroup.com\/id\/penanganan-cedera-olahraga-mulai-dari-istirahat-hingga-operasi\/\"},\"wordCount\":1015,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/mandayahospitalgroup.com\/#organization\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/mandayahospitalgroup.com\/id\/penanganan-cedera-olahraga-mulai-dari-istirahat-hingga-operasi\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/mandayahospitalgroup.com\/wp-content\/uploads\/2026\/08\/84112.jpg\",\"keywords\":[\"Orthopedic &amp; Movement Center\"],\"articleSection\":[\"Artikel\"],\"inLanguage\":\"id\"},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/mandayahospitalgroup.com\/id\/penanganan-cedera-olahraga-mulai-dari-istirahat-hingga-operasi\/\",\"url\":\"https:\/\/mandayahospitalgroup.com\/id\/penanganan-cedera-olahraga-mulai-dari-istirahat-hingga-operasi\/\",\"name\":\"Penanganan Cedera Olahraga: Mulai dari Istirahat hingga Operasi - Mandaya Hospital Group\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/mandayahospitalgroup.com\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/mandayahospitalgroup.com\/id\/penanganan-cedera-olahraga-mulai-dari-istirahat-hingga-operasi\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/mandayahospitalgroup.com\/id\/penanganan-cedera-olahraga-mulai-dari-istirahat-hingga-operasi\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/mandayahospitalgroup.com\/wp-content\/uploads\/2026\/08\/84112.jpg\",\"datePublished\":\"2026-08-01T05:57:29+00:00\",\"dateModified\":\"2026-08-01T05:57:29+00:00\",\"description\":\"Penanganan cedera olahraga meliputi istirahat, mengonsumsi obat pereda nyeri, hingga operasi. Di RS Mandaya Royal Puri, penanganan cedera olahraga dilakukan oleh dokter ortopedi spesialis cedera olahraga, yaitu dr. Venansius Herry Perdana Suryanta, Sp.OT, CF-Sports Injury, AIFO-K, CIPS, FIPP.\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/mandayahospitalgroup.com\/id\/penanganan-cedera-olahraga-mulai-dari-istirahat-hingga-operasi\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"id\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/mandayahospitalgroup.com\/id\/penanganan-cedera-olahraga-mulai-dari-istirahat-hingga-operasi\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"id\",\"@id\":\"https:\/\/mandayahospitalgroup.com\/id\/penanganan-cedera-olahraga-mulai-dari-istirahat-hingga-operasi\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\/\/mandayahospitalgroup.com\/wp-content\/uploads\/2026\/08\/84112.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\/\/mandayahospitalgroup.com\/wp-content\/uploads\/2026\/08\/84112.jpg\",\"width\":700,\"height\":400,\"caption\":\"Penanganan Cedera Olahraga: Mulai dari Istirahat hingga Operasi\"},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/mandayahospitalgroup.com\/id\/penanganan-cedera-olahraga-mulai-dari-istirahat-hingga-operasi\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Home\",\"item\":\"https:\/\/mandayahospitalgroup.com\/id\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Penanganan Cedera Olahraga: Mulai dari Istirahat hingga Operasi\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/mandayahospitalgroup.com\/#website\",\"url\":\"https:\/\/mandayahospitalgroup.com\/\",\"name\":\"Mandaya Hospital Group\",\"description\":\"A Hospital Like No Other\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/mandayahospitalgroup.com\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/mandayahospitalgroup.com\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":\"required name=search_term_string\"}],\"inLanguage\":\"id\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\/\/mandayahospitalgroup.com\/#organization\",\"name\":\"Mandaya Hospital Group\",\"url\":\"https:\/\/mandayahospitalgroup.com\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"id\",\"@id\":\"https:\/\/mandayahospitalgroup.com\/#\/schema\/logo\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/mandayahospitalgroup.com\/wp-content\/uploads\/2021\/01\/logo-m.png\",\"contentUrl\":\"https:\/\/mandayahospitalgroup.com\/wp-content\/uploads\/2021\/01\/logo-m.png\",\"width\":300,\"height\":82,\"caption\":\"Mandaya Hospital Group\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/mandayahospitalgroup.com\/#\/schema\/logo\/image\/\"}},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/mandayahospitalgroup.com\/#\/schema\/person\/18b1f19330f7084d429d461697c04301\",\"name\":\"Mandaya\",\"sameAs\":[\"https:\/\/mandayahospitalgroup.com\"],\"url\":\"https:\/\/mandayahospitalgroup.com\/id\/author\/mhgnew\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Penanganan Cedera Olahraga: Mulai dari Istirahat hingga Operasi - Mandaya Hospital Group","description":"Penanganan cedera olahraga meliputi istirahat, mengonsumsi obat pereda nyeri, hingga operasi. Di RS Mandaya Royal Puri, penanganan cedera olahraga dilakukan oleh dokter ortopedi spesialis cedera olahraga, yaitu dr. Venansius Herry Perdana Suryanta, Sp.OT, CF-Sports Injury, AIFO-K, CIPS, FIPP.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/mandayahospitalgroup.com\/id\/penanganan-cedera-olahraga-mulai-dari-istirahat-hingga-operasi\/","og_locale":"id_ID","og_type":"article","og_title":"Penanganan Cedera Olahraga: Mulai dari Istirahat hingga Operasi - Mandaya Hospital Group","og_description":"Penanganan cedera olahraga meliputi istirahat, mengonsumsi obat pereda nyeri, hingga operasi. Di RS Mandaya Royal Puri, penanganan cedera olahraga dilakukan oleh dokter ortopedi spesialis cedera olahraga, yaitu dr. Venansius Herry Perdana Suryanta, Sp.OT, CF-Sports Injury, AIFO-K, CIPS, FIPP.","og_url":"https:\/\/mandayahospitalgroup.com\/id\/penanganan-cedera-olahraga-mulai-dari-istirahat-hingga-operasi\/","og_site_name":"Mandaya Hospital Group","article_published_time":"2026-08-01T05:57:29+00:00","og_image":[{"width":700,"height":400,"url":"https:\/\/mandayahospitalgroup.com\/wp-content\/uploads\/2026\/08\/84112.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"Mandaya","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Ditulis oleh":"Mandaya","Estimasi waktu membaca":"6 menit"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/mandayahospitalgroup.com\/id\/penanganan-cedera-olahraga-mulai-dari-istirahat-hingga-operasi\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/mandayahospitalgroup.com\/id\/penanganan-cedera-olahraga-mulai-dari-istirahat-hingga-operasi\/"},"author":{"name":"Mandaya","@id":"https:\/\/mandayahospitalgroup.com\/#\/schema\/person\/18b1f19330f7084d429d461697c04301"},"headline":"Penanganan Cedera Olahraga: Mulai dari Istirahat hingga Operasi","datePublished":"2026-08-01T05:57:29+00:00","dateModified":"2026-08-01T05:57:29+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/mandayahospitalgroup.com\/id\/penanganan-cedera-olahraga-mulai-dari-istirahat-hingga-operasi\/"},"wordCount":1015,"publisher":{"@id":"https:\/\/mandayahospitalgroup.com\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/mandayahospitalgroup.com\/id\/penanganan-cedera-olahraga-mulai-dari-istirahat-hingga-operasi\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/mandayahospitalgroup.com\/wp-content\/uploads\/2026\/08\/84112.jpg","keywords":["Orthopedic &amp; Movement Center"],"articleSection":["Artikel"],"inLanguage":"id"},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/mandayahospitalgroup.com\/id\/penanganan-cedera-olahraga-mulai-dari-istirahat-hingga-operasi\/","url":"https:\/\/mandayahospitalgroup.com\/id\/penanganan-cedera-olahraga-mulai-dari-istirahat-hingga-operasi\/","name":"Penanganan Cedera Olahraga: Mulai dari Istirahat hingga Operasi - Mandaya Hospital Group","isPartOf":{"@id":"https:\/\/mandayahospitalgroup.com\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/mandayahospitalgroup.com\/id\/penanganan-cedera-olahraga-mulai-dari-istirahat-hingga-operasi\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/mandayahospitalgroup.com\/id\/penanganan-cedera-olahraga-mulai-dari-istirahat-hingga-operasi\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/mandayahospitalgroup.com\/wp-content\/uploads\/2026\/08\/84112.jpg","datePublished":"2026-08-01T05:57:29+00:00","dateModified":"2026-08-01T05:57:29+00:00","description":"Penanganan cedera olahraga meliputi istirahat, mengonsumsi obat pereda nyeri, hingga operasi. Di RS Mandaya Royal Puri, penanganan cedera olahraga dilakukan oleh dokter ortopedi spesialis cedera olahraga, yaitu dr. Venansius Herry Perdana Suryanta, Sp.OT, CF-Sports Injury, AIFO-K, CIPS, FIPP.","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/mandayahospitalgroup.com\/id\/penanganan-cedera-olahraga-mulai-dari-istirahat-hingga-operasi\/#breadcrumb"},"inLanguage":"id","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/mandayahospitalgroup.com\/id\/penanganan-cedera-olahraga-mulai-dari-istirahat-hingga-operasi\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"id","@id":"https:\/\/mandayahospitalgroup.com\/id\/penanganan-cedera-olahraga-mulai-dari-istirahat-hingga-operasi\/#primaryimage","url":"https:\/\/mandayahospitalgroup.com\/wp-content\/uploads\/2026\/08\/84112.jpg","contentUrl":"https:\/\/mandayahospitalgroup.com\/wp-content\/uploads\/2026\/08\/84112.jpg","width":700,"height":400,"caption":"Penanganan Cedera Olahraga: Mulai dari Istirahat hingga Operasi"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/mandayahospitalgroup.com\/id\/penanganan-cedera-olahraga-mulai-dari-istirahat-hingga-operasi\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Home","item":"https:\/\/mandayahospitalgroup.com\/id\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Penanganan Cedera Olahraga: Mulai dari Istirahat hingga Operasi"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/mandayahospitalgroup.com\/#website","url":"https:\/\/mandayahospitalgroup.com\/","name":"Mandaya Hospital Group","description":"A Hospital Like No Other","publisher":{"@id":"https:\/\/mandayahospitalgroup.com\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/mandayahospitalgroup.com\/?s={search_term_string}"},"query-input":"required name=search_term_string"}],"inLanguage":"id"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/mandayahospitalgroup.com\/#organization","name":"Mandaya Hospital Group","url":"https:\/\/mandayahospitalgroup.com\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"id","@id":"https:\/\/mandayahospitalgroup.com\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/mandayahospitalgroup.com\/wp-content\/uploads\/2021\/01\/logo-m.png","contentUrl":"https:\/\/mandayahospitalgroup.com\/wp-content\/uploads\/2021\/01\/logo-m.png","width":300,"height":82,"caption":"Mandaya Hospital Group"},"image":{"@id":"https:\/\/mandayahospitalgroup.com\/#\/schema\/logo\/image\/"}},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/mandayahospitalgroup.com\/#\/schema\/person\/18b1f19330f7084d429d461697c04301","name":"Mandaya","sameAs":["https:\/\/mandayahospitalgroup.com"],"url":"https:\/\/mandayahospitalgroup.com\/id\/author\/mhgnew\/"}]}},"featured_image_src":"https:\/\/mandayahospitalgroup.com\/wp-content\/uploads\/2026\/08\/84112.jpg","category_names":["Artikel"],"publishpress_future_action":{"enabled":false,"date":"2026-08-18 14:42:39","action":"change-status","newStatus":"draft","terms":[],"taxonomy":"category"},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/mandayahospitalgroup.com\/id\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/67999","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/mandayahospitalgroup.com\/id\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/mandayahospitalgroup.com\/id\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/mandayahospitalgroup.com\/id\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/mandayahospitalgroup.com\/id\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=67999"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/mandayahospitalgroup.com\/id\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/67999\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":68005,"href":"https:\/\/mandayahospitalgroup.com\/id\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/67999\/revisions\/68005"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/mandayahospitalgroup.com\/id\/wp-json\/wp\/v2\/media\/68002"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/mandayahospitalgroup.com\/id\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=67999"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/mandayahospitalgroup.com\/id\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=67999"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/mandayahospitalgroup.com\/id\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=67999"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}