{"id":63157,"date":"2026-04-29T11:51:53","date_gmt":"2026-04-29T04:51:53","guid":{"rendered":"https:\/\/mandayahospitalgroup.com\/?p=63157"},"modified":"2026-04-29T11:51:53","modified_gmt":"2026-04-29T04:51:53","slug":"penanganan-dan-pertolongan-pertama-cedera-lutut-akibat-olahraga-oleh-dr-paulus-dari-rs-mandaya-puri","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/mandayahospitalgroup.com\/id\/penanganan-dan-pertolongan-pertama-cedera-lutut-akibat-olahraga-oleh-dr-paulus-dari-rs-mandaya-puri\/","title":{"rendered":"Penanganan dan Pertolongan Pertama Cedera Lutut Akibat Olahraga oleh dr. Paulus dari RS Mandaya Puri"},"content":{"rendered":"<p><iframe title=\"Penanganan Pada Cidera Ligamen Lutut | dr. Paulus Ronald Hibono, Sp.OT (K)\" width=\"640\" height=\"360\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/iXwzYdw6j9s?feature=oembed\" frameborder=\"0\" allow=\"accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share\" referrerpolicy=\"strict-origin-when-cross-origin\" allowfullscreen><\/iframe><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Cedera lutut merupakan salah satu masalah yang paling sering terjadi saat berolahraga, baik pada atlet profesional maupun individu yang aktif secara fisik. Kondisi ini dapat terjadi akibat gerakan yang salah, benturan, atau penggunaan sendi secara berlebihan, dan jika tidak ditangani dengan tepat dapat memperburuk kerusakan pada lutut. Oleh karena itu, penting untuk memahami langkah penanganan dan pertolongan pertama yang benar sejak awal.\u00a0<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">dr. Paulus Ronald Hibono, Sp.OT (K) Hip &amp; Knee, dokter spesialis ortopedi konsultan hip &amp; knee di RS Mandaya Royal Puri, menjelaskan bagaimana cara mengenali cedera lutut akibat olahraga serta langkah-langkah awal yang dapat dilakukan untuk mencegah kondisi menjadi lebih serius.<\/span><\/p>\n<p><img fetchpriority=\"high\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-large wp-image-30948\" src=\"https:\/\/mandayahospitalgroup.com\/wp-content\/uploads\/2024\/08\/Banner-Artikel-Klik-Di-Sini-2-1024x372.png\" alt=\"Konsultasi dokter\" width=\"640\" height=\"233\" srcset=\"https:\/\/mandayahospitalgroup.com\/wp-content\/uploads\/2024\/08\/Banner-Artikel-Klik-Di-Sini-2-1024x372.png 1024w, https:\/\/mandayahospitalgroup.com\/wp-content\/uploads\/2024\/08\/Banner-Artikel-Klik-Di-Sini-2-300x109.png 300w, https:\/\/mandayahospitalgroup.com\/wp-content\/uploads\/2024\/08\/Banner-Artikel-Klik-Di-Sini-2-768x279.png 768w, https:\/\/mandayahospitalgroup.com\/wp-content\/uploads\/2024\/08\/Banner-Artikel-Klik-Di-Sini-2-1536x558.png 1536w, https:\/\/mandayahospitalgroup.com\/wp-content\/uploads\/2024\/08\/Banner-Artikel-Klik-Di-Sini-2-24x9.png 24w, https:\/\/mandayahospitalgroup.com\/wp-content\/uploads\/2024\/08\/Banner-Artikel-Klik-Di-Sini-2-36x13.png 36w, https:\/\/mandayahospitalgroup.com\/wp-content\/uploads\/2024\/08\/Banner-Artikel-Klik-Di-Sini-2-48x17.png 48w, https:\/\/mandayahospitalgroup.com\/wp-content\/uploads\/2024\/08\/Banner-Artikel-Klik-Di-Sini-2.png 1600w\" sizes=\"(max-width: 640px) 100vw, 640px\" \/><\/p>\n<div id=\"ez-toc-container\" class=\"ez-toc-v2_0_71 counter-hierarchy ez-toc-counter ez-toc-light-blue ez-toc-container-direction\">\n<p class=\"ez-toc-title\" style=\"cursor:inherit\">Contents<\/p>\n<label for=\"ez-toc-cssicon-toggle-item-69f5b863b9822\" class=\"ez-toc-cssicon-toggle-label\"><span class=\"\"><span class=\"eztoc-hide\" style=\"display:none;\">Toggle<\/span><span class=\"ez-toc-icon-toggle-span\"><svg style=\"fill: #999;color:#999\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" class=\"list-377408\" width=\"20px\" height=\"20px\" viewBox=\"0 0 24 24\" fill=\"none\"><path d=\"M6 6H4v2h2V6zm14 0H8v2h12V6zM4 11h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2zM4 16h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2z\" fill=\"currentColor\"><\/path><\/svg><svg style=\"fill: #999;color:#999\" class=\"arrow-unsorted-368013\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" width=\"10px\" height=\"10px\" viewBox=\"0 0 24 24\" version=\"1.2\" baseProfile=\"tiny\"><path d=\"M18.2 9.3l-6.2-6.3-6.2 6.3c-.2.2-.3.4-.3.7s.1.5.3.7c.2.2.4.3.7.3h11c.3 0 .5-.1.7-.3.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7zM5.8 14.7l6.2 6.3 6.2-6.3c.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7c-.2-.2-.4-.3-.7-.3h-11c-.3 0-.5.1-.7.3-.2.2-.3.5-.3.7s.1.5.3.7z\"\/><\/svg><\/span><\/span><\/label><input type=\"checkbox\"  id=\"ez-toc-cssicon-toggle-item-69f5b863b9822\"  aria-label=\"Toggle\" \/><nav><ul class='ez-toc-list ez-toc-list-level-1 ' ><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-1\" href=\"https:\/\/mandayahospitalgroup.com\/id\/penanganan-dan-pertolongan-pertama-cedera-lutut-akibat-olahraga-oleh-dr-paulus-dari-rs-mandaya-puri\/#Penyebab_umum_cedera_lutut_saat_olahraga\" title=\"Penyebab umum cedera lutut saat olahraga\">Penyebab umum cedera lutut saat olahraga<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-2\" href=\"https:\/\/mandayahospitalgroup.com\/id\/penanganan-dan-pertolongan-pertama-cedera-lutut-akibat-olahraga-oleh-dr-paulus-dari-rs-mandaya-puri\/#Pertolongan_pertama_cedera_lutut_di_lapangan\" title=\"Pertolongan pertama cedera lutut di lapangan\">Pertolongan pertama cedera lutut di lapangan<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-3\" href=\"https:\/\/mandayahospitalgroup.com\/id\/penanganan-dan-pertolongan-pertama-cedera-lutut-akibat-olahraga-oleh-dr-paulus-dari-rs-mandaya-puri\/#Pentingnya_pemeriksaan_lanjutan_untuk_diagnosis\" title=\"Pentingnya pemeriksaan lanjutan untuk diagnosis\">Pentingnya pemeriksaan lanjutan untuk diagnosis<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-4\" href=\"https:\/\/mandayahospitalgroup.com\/id\/penanganan-dan-pertolongan-pertama-cedera-lutut-akibat-olahraga-oleh-dr-paulus-dari-rs-mandaya-puri\/#Perkembangan_penanganan_cedera_lutut_dari_operasi_terbuka_ke_artroskopi\" title=\"Perkembangan penanganan cedera lutut: dari operasi terbuka ke artroskopi\">Perkembangan penanganan cedera lutut: dari operasi terbuka ke artroskopi<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-5\" href=\"https:\/\/mandayahospitalgroup.com\/id\/penanganan-dan-pertolongan-pertama-cedera-lutut-akibat-olahraga-oleh-dr-paulus-dari-rs-mandaya-puri\/#Profil_dr_Paulus_dan_jadwal_prakteknya_di_RS_Mandaya_Royal_Puri\" title=\"Profil dr. Paulus dan jadwal prakteknya di RS Mandaya Royal Puri\">Profil dr. Paulus dan jadwal prakteknya di RS Mandaya Royal Puri<\/a><\/li><\/ul><\/nav><\/div>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Penyebab_umum_cedera_lutut_saat_olahraga\"><\/span><b>Penyebab umum cedera lutut saat olahraga<\/b><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Menurut dr. Paulus, cedera lutut paling sering terjadi saat seseorang berolahraga seperti sepak bola atau basket, terutama ketika terjadi gerakan memutar secara tiba-tiba, benturan, atau tekel langsung pada area lutut. Kondisi ini dapat menyebabkan cedera pada berbagai struktur penting di dalam lutut.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Beliau menjelaskan bahwa lutut memiliki beberapa ligamen utama yang berfungsi menjaga stabilitas sendi, yaitu MCL (Medial Collateral Ligament) di bagian dalam, LCL (Lateral Collateral Ligament) di bagian luar, serta ACL (Anterior Cruciate Ligament) dan PCL (Posterior Cruciate Ligament) yang berada di bagian tengah lutut. Selain itu, terdapat juga tendon patella dan quadriceps di bagian depan lutut yang berperan dalam pergerakan kaki.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Menurut dr. Paulus, cedera bisa terjadi pada salah satu ligamen saja, namun tidak jarang juga berupa kombinasi cedera yang melibatkan beberapa struktur sekaligus, tergantung dari mekanisme trauma yang dialami.<\/span><\/p>\n<p><b>Baca juga: <\/b><a href=\"https:\/\/mandayahospitalgroup.com\/id\/jenis-cedera-lutut-dan-pengobatannya\/\"><span style=\"font-weight: 400;\">10 Jenis Cedera Lutut dan Pengobatannya<\/span><\/a><\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Pertolongan_pertama_cedera_lutut_di_lapangan\"><\/span><b>Pertolongan pertama cedera lutut di lapangan<\/b><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Menurut dr. Paulus, saat cedera lutut terjadi di lapangan, penanganan awal yang tepat sangat penting untuk mencegah kondisi menjadi lebih parah. Ia menekankan agar tidak melakukan manipulasi berlebihan pada lutut yang cedera. Memijat atau memaksakan lutut untuk tetap bergerak justru dapat memperparah peradangan dan kerusakan jaringan.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Adapun langkah awal yang dianjurkan menurut dr. Paulus antara lain:<\/span><\/p>\n<ul>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Mengistirahatkan lutut dan menghentikan aktivitas<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Menggunakan alat bantu atau penyangga untuk melindungi lutut<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Memberikan kompres es untuk mengurangi bengkak dan nyeri<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Menghindari tekanan atau beban berlebih pada lutut.<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Menurut dr. Paulus, langkah-langkah ini bertujuan untuk meredakan gejala awal, namun belum cukup untuk memastikan jenis cedera yang terjadi.<\/span><\/p>\n<p><b>Baca juga: <\/b><a href=\"https:\/\/mandayahospitalgroup.com\/id\/rekomendasi-dokter-cedera-acl-di-jakarta-dan-tangerang\/\"><span style=\"font-weight: 400;\">4 Rekomendasi Dokter Cedera ACL di Jakarta dan Tangerang<\/span><\/a><\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Pentingnya_pemeriksaan_lanjutan_untuk_diagnosis\"><\/span><b>Pentingnya pemeriksaan lanjutan untuk diagnosis<\/b><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Lebih lanjut, menurut dr. Paulus, pemeriksaan lanjutan sangat diperlukan untuk mengetahui secara pasti bagian mana yang mengalami cedera. Pemeriksaan rontgen umumnya hanya dapat menunjukkan kondisi tulang, seperti ada atau tidaknya patah tulang.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Namun, menurut dr. Paulus, banyak struktur penting pada lutut seperti ligamen, meniskus, dan jaringan lunak lainnya tidak dapat terlihat melalui rontgen. Oleh karena itu, diperlukan pemeriksaan lanjutan seperti MRI (Magnetic Resonance Imaging) untuk memberikan gambaran yang lebih detail mengenai kondisi jaringan lunak di dalam lutut.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Dengan MRI, menurut dr. Paulus, dokter dapat mengetahui secara pasti lokasi dan tingkat keparahan cedera, sehingga penanganan dapat dilakukan secara lebih tepat dan optimal.<\/span><\/p>\n<p><img fetchpriority=\"high\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-large wp-image-30948\" src=\"https:\/\/mandayahospitalgroup.com\/wp-content\/uploads\/2024\/08\/Banner-Artikel-Klik-Di-Sini-2-1024x372.png\" alt=\"Konsultasi dokter\" width=\"640\" height=\"233\" srcset=\"https:\/\/mandayahospitalgroup.com\/wp-content\/uploads\/2024\/08\/Banner-Artikel-Klik-Di-Sini-2-1024x372.png 1024w, https:\/\/mandayahospitalgroup.com\/wp-content\/uploads\/2024\/08\/Banner-Artikel-Klik-Di-Sini-2-300x109.png 300w, https:\/\/mandayahospitalgroup.com\/wp-content\/uploads\/2024\/08\/Banner-Artikel-Klik-Di-Sini-2-768x279.png 768w, https:\/\/mandayahospitalgroup.com\/wp-content\/uploads\/2024\/08\/Banner-Artikel-Klik-Di-Sini-2-1536x558.png 1536w, https:\/\/mandayahospitalgroup.com\/wp-content\/uploads\/2024\/08\/Banner-Artikel-Klik-Di-Sini-2-24x9.png 24w, https:\/\/mandayahospitalgroup.com\/wp-content\/uploads\/2024\/08\/Banner-Artikel-Klik-Di-Sini-2-36x13.png 36w, https:\/\/mandayahospitalgroup.com\/wp-content\/uploads\/2024\/08\/Banner-Artikel-Klik-Di-Sini-2-48x17.png 48w, https:\/\/mandayahospitalgroup.com\/wp-content\/uploads\/2024\/08\/Banner-Artikel-Klik-Di-Sini-2.png 1600w\" sizes=\"(max-width: 640px) 100vw, 640px\" \/><\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Perkembangan_penanganan_cedera_lutut_dari_operasi_terbuka_ke_artroskopi\"><\/span><b>Perkembangan penanganan cedera lutut: dari operasi terbuka ke artroskopi<\/b><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Di masa lalu penanganan cedera lutut umumnya dilakukan dengan metode operasi terbuka, di mana dokter harus membuka area lutut secara luas untuk melihat dan memperbaiki kerusakan jaringan.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Namun, seiring perkembangan teknologi medis, metode artroskopi kini telah menjadi standar dalam penanganan cedera lutut modern.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Artroskopi adalah prosedur bedah minimal invasif yang dilakukan dengan menggunakan kamera kecil yang dimasukkan ke dalam sendi lutut melalui sayatan kecil. Kamera ini memungkinkan dokter melihat kondisi bagian dalam lutut secara langsung di layar monitor dan melakukan tindakan perbaikan secara presisi.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Keunggulan artroskopi dibandingkan operasi terbuka antara lain:<\/span><\/p>\n<ul>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Sayatan lebih kecil<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Risiko komplikasi lebih rendah<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Nyeri pasca operasi lebih minimal<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Waktu pemulihan lebih cepat.<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Dengan metode ini, menurut dr. Paulus, pasien dapat kembali beraktivitas lebih cepat dan hasil pengobatan menjadi lebih optimal.<\/span><\/p>\n<p><b>Baca juga: <\/b><a href=\"https:\/\/mandayahospitalgroup.com\/id\/lutut-bengkak\/\"><span style=\"font-weight: 400;\">Penyebab Lutut Bengkak dan Cara Mengobatinya<\/span><\/a><\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Profil_dr_Paulus_dan_jadwal_prakteknya_di_RS_Mandaya_Royal_Puri\"><\/span><b>Profil dr. Paulus dan jadwal prakteknya di RS Mandaya Royal Puri<\/b><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p><img decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-medium wp-image-45781\" src=\"https:\/\/mandayahospitalgroup.com\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/dr-paulus-300x300.png\" alt=\"\" width=\"300\" height=\"300\" srcset=\"https:\/\/mandayahospitalgroup.com\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/dr-paulus-300x300.png 300w, https:\/\/mandayahospitalgroup.com\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/dr-paulus-1024x1024.png 1024w, https:\/\/mandayahospitalgroup.com\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/dr-paulus-150x150.png 150w, https:\/\/mandayahospitalgroup.com\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/dr-paulus-768x768.png 768w, https:\/\/mandayahospitalgroup.com\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/dr-paulus-100x100.png 100w, https:\/\/mandayahospitalgroup.com\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/dr-paulus-24x24.png 24w, https:\/\/mandayahospitalgroup.com\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/dr-paulus-36x36.png 36w, https:\/\/mandayahospitalgroup.com\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/dr-paulus-48x48.png 48w, https:\/\/mandayahospitalgroup.com\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/dr-paulus.png 1080w\" sizes=\"(max-width: 300px) 100vw, 300px\" \/><\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/mandayahospitalgroup.com\/id\/dokter\/dr-paulus-ronald-hibono-sp-ot-k\/\"><span style=\"font-weight: 400;\">dr. Paulus Ronald Hibono, Sp.OT (K) Hip &amp; Knee<\/span><\/a><span style=\"font-weight: 400;\"> merupakan dokter spesialis ortopedi dengan subspesialisasi pada pinggul dan lutut yang memiliki pengalaman luas dalam melakukan operasi penggantian sendi lutut menggunakan teknologi robotik CORI Robotic System.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Selain keahliannya dalam prosedur tersebut, dr. Paulus juga dipercaya sebagai satu-satunya perwakilan dari Indonesia yang berpartisipasi dalam CORI Robotic Summit di Jerman, sebuah forum internasional yang membahas perkembangan terbaru dalam bedah ortopedi berbasis robotik.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Dalam praktiknya, dr. Paulus turut menangani berbagai masalah ortopedi, antara lain:<\/span><\/p>\n<ul>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><a href=\"https:\/\/mandayahospitalgroup.com\/id\/cedera-acl\/\"><span style=\"font-weight: 400;\">Cedera Anterior Cruciate Ligament injury (ACL)<\/span><\/a><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Kista pada lutut<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><a href=\"https:\/\/mandayahospitalgroup.com\/id\/condition-treatment\/osteoarthritis\/\"><span style=\"font-weight: 400;\">Osteoarthritis<\/span><\/a><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Robekan meniskus dengan teknik artroskopi<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Fraktur atau patah tulang.<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Untuk mempermudah kunjungan Anda ke Mandaya Royal Hospital Puri, gunakan fitur <\/span><a href=\"https:\/\/wa.link\/q7fb69\"><span style=\"font-weight: 400;\">Chat melalui Whatsapp<\/span><\/a><span style=\"font-weight: 400;\">, <\/span><a href=\"https:\/\/mandayahospitalgroup.com\/id\/buat-perjanjian\/\"><span style=\"font-weight: 400;\">Book Appointment<\/span><\/a><span style=\"font-weight: 400;\">, atau aplikasi <\/span><a href=\"https:\/\/caredr.org\/mobile\/\"><span style=\"font-weight: 400;\">Care Dokter<\/span><\/a><span style=\"font-weight: 400;\"> yang bisa di-<\/span><i><span style=\"font-weight: 400;\">download<\/span><\/i><span style=\"font-weight: 400;\"> di Google Play dan App Store untuk mempermudah kunjungan, melihat nomor antrian, dan mendapatkan informasi lengkap lainnya.<\/span><\/p>\n<p><i><span style=\"font-weight: 400;\">*Informasi yang tersedia pada halaman ini disusun untuk tujuan edukasi dan gambaran umum, sehingga tidak mencerminkan seluruh jenis layanan medis yang dapat dilakukan oleh masing-masing dokter. Untuk memastikan penanganan yang sesuai dengan kondisi kesehatan Anda, disarankan melakukan konsultasi langsung dengan dokter terkait.<\/span><\/i><\/p>\n<p><i><span style=\"font-weight: 400;\">Apabila Anda memiliki pertanyaan, saran, atau membutuhkan informasi lebih lanjut, silakan menghubungi call center kami di 0811-1900-2000.<\/span><\/i><\/p>\n<p><img fetchpriority=\"high\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-large wp-image-30948\" src=\"https:\/\/mandayahospitalgroup.com\/wp-content\/uploads\/2024\/08\/Banner-Artikel-Klik-Di-Sini-2-1024x372.png\" alt=\"Konsultasi dokter\" width=\"640\" height=\"233\" srcset=\"https:\/\/mandayahospitalgroup.com\/wp-content\/uploads\/2024\/08\/Banner-Artikel-Klik-Di-Sini-2-1024x372.png 1024w, https:\/\/mandayahospitalgroup.com\/wp-content\/uploads\/2024\/08\/Banner-Artikel-Klik-Di-Sini-2-300x109.png 300w, https:\/\/mandayahospitalgroup.com\/wp-content\/uploads\/2024\/08\/Banner-Artikel-Klik-Di-Sini-2-768x279.png 768w, https:\/\/mandayahospitalgroup.com\/wp-content\/uploads\/2024\/08\/Banner-Artikel-Klik-Di-Sini-2-1536x558.png 1536w, https:\/\/mandayahospitalgroup.com\/wp-content\/uploads\/2024\/08\/Banner-Artikel-Klik-Di-Sini-2-24x9.png 24w, https:\/\/mandayahospitalgroup.com\/wp-content\/uploads\/2024\/08\/Banner-Artikel-Klik-Di-Sini-2-36x13.png 36w, https:\/\/mandayahospitalgroup.com\/wp-content\/uploads\/2024\/08\/Banner-Artikel-Klik-Di-Sini-2-48x17.png 48w, https:\/\/mandayahospitalgroup.com\/wp-content\/uploads\/2024\/08\/Banner-Artikel-Klik-Di-Sini-2.png 1600w\" sizes=\"(max-width: 640px) 100vw, 640px\" \/><\/p>\n<p><a href=\"http:\/\/caredokter.com\/download\/\"><img decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-full wp-image-21845\" src=\"https:\/\/mandayahospitalgroup.com\/wp-content\/uploads\/2024\/03\/CARE-DOKTER-BAWAH-ronded.jpg\" alt=\"\" width=\"600\" height=\"218\" srcset=\"https:\/\/mandayahospitalgroup.com\/wp-content\/uploads\/2024\/03\/CARE-DOKTER-BAWAH-ronded.jpg 600w, https:\/\/mandayahospitalgroup.com\/wp-content\/uploads\/2024\/03\/CARE-DOKTER-BAWAH-ronded-300x109.jpg 300w, https:\/\/mandayahospitalgroup.com\/wp-content\/uploads\/2024\/03\/CARE-DOKTER-BAWAH-ronded-24x9.jpg 24w, https:\/\/mandayahospitalgroup.com\/wp-content\/uploads\/2024\/03\/CARE-DOKTER-BAWAH-ronded-36x13.jpg 36w, https:\/\/mandayahospitalgroup.com\/wp-content\/uploads\/2024\/03\/CARE-DOKTER-BAWAH-ronded-48x17.jpg 48w\" sizes=\"(max-width: 600px) 100vw, 600px\" \/><\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Cedera lutut merupakan salah satu masalah yang paling sering terjadi saat berolahraga, baik pada atlet profesional maupun individu yang aktif [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":63134,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[64],"tags":[1208],"class_list":["post-63157","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-artikel","tag-ortopedi","spesialis-orthopaedi-dan-traumatologi"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v22.7 - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>Penanganan dan Pertolongan Pertama Cedera Lutut Akibat Olahraga oleh dr. Paulus dari RS Mandaya Puri - Mandaya Hospital Group<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"dr. Paulus Ronald Hibono, Sp.OT (K) Hip &amp; Knee, dokter spesialis ortopedi konsultan hip &amp; knee RS Mandaya Puri, menjelaskan penanganan dan pertolongan pertama cedera lutut akibat olahraga.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/mandayahospitalgroup.com\/id\/penanganan-dan-pertolongan-pertama-cedera-lutut-akibat-olahraga-oleh-dr-paulus-dari-rs-mandaya-puri\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"id_ID\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Penanganan dan Pertolongan Pertama Cedera Lutut Akibat Olahraga oleh dr. Paulus dari RS Mandaya Puri - Mandaya Hospital Group\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"dr. Paulus Ronald Hibono, Sp.OT (K) Hip &amp; Knee, dokter spesialis ortopedi konsultan hip &amp; knee RS Mandaya Puri, menjelaskan penanganan dan pertolongan pertama cedera lutut akibat olahraga.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/mandayahospitalgroup.com\/id\/penanganan-dan-pertolongan-pertama-cedera-lutut-akibat-olahraga-oleh-dr-paulus-dari-rs-mandaya-puri\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Mandaya Hospital Group\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2026-04-29T04:51:53+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/mandayahospitalgroup.com\/wp-content\/uploads\/2026\/04\/maxresdefault-60.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"700\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"400\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Mandaya\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Ditulis oleh\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Mandaya\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Estimasi waktu membaca\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"5 menit\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\/\/mandayahospitalgroup.com\/id\/penanganan-dan-pertolongan-pertama-cedera-lutut-akibat-olahraga-oleh-dr-paulus-dari-rs-mandaya-puri\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/mandayahospitalgroup.com\/id\/penanganan-dan-pertolongan-pertama-cedera-lutut-akibat-olahraga-oleh-dr-paulus-dari-rs-mandaya-puri\/\"},\"author\":{\"name\":\"Mandaya\",\"@id\":\"https:\/\/mandayahospitalgroup.com\/#\/schema\/person\/18b1f19330f7084d429d461697c04301\"},\"headline\":\"Penanganan dan Pertolongan Pertama Cedera Lutut Akibat Olahraga oleh dr. Paulus dari RS Mandaya Puri\",\"datePublished\":\"2026-04-29T04:51:53+00:00\",\"dateModified\":\"2026-04-29T04:51:53+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/mandayahospitalgroup.com\/id\/penanganan-dan-pertolongan-pertama-cedera-lutut-akibat-olahraga-oleh-dr-paulus-dari-rs-mandaya-puri\/\"},\"wordCount\":852,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/mandayahospitalgroup.com\/#organization\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/mandayahospitalgroup.com\/id\/penanganan-dan-pertolongan-pertama-cedera-lutut-akibat-olahraga-oleh-dr-paulus-dari-rs-mandaya-puri\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/mandayahospitalgroup.com\/wp-content\/uploads\/2026\/04\/maxresdefault-60.jpg\",\"keywords\":[\"Ortopedi\"],\"articleSection\":[\"Artikel\"],\"inLanguage\":\"id\"},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/mandayahospitalgroup.com\/id\/penanganan-dan-pertolongan-pertama-cedera-lutut-akibat-olahraga-oleh-dr-paulus-dari-rs-mandaya-puri\/\",\"url\":\"https:\/\/mandayahospitalgroup.com\/id\/penanganan-dan-pertolongan-pertama-cedera-lutut-akibat-olahraga-oleh-dr-paulus-dari-rs-mandaya-puri\/\",\"name\":\"Penanganan dan Pertolongan Pertama Cedera Lutut Akibat Olahraga oleh dr. Paulus dari RS Mandaya Puri - Mandaya Hospital Group\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/mandayahospitalgroup.com\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/mandayahospitalgroup.com\/id\/penanganan-dan-pertolongan-pertama-cedera-lutut-akibat-olahraga-oleh-dr-paulus-dari-rs-mandaya-puri\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/mandayahospitalgroup.com\/id\/penanganan-dan-pertolongan-pertama-cedera-lutut-akibat-olahraga-oleh-dr-paulus-dari-rs-mandaya-puri\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/mandayahospitalgroup.com\/wp-content\/uploads\/2026\/04\/maxresdefault-60.jpg\",\"datePublished\":\"2026-04-29T04:51:53+00:00\",\"dateModified\":\"2026-04-29T04:51:53+00:00\",\"description\":\"dr. Paulus Ronald Hibono, Sp.OT (K) Hip & Knee, dokter spesialis ortopedi konsultan hip & knee RS Mandaya Puri, menjelaskan penanganan dan pertolongan pertama cedera lutut akibat olahraga.\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/mandayahospitalgroup.com\/id\/penanganan-dan-pertolongan-pertama-cedera-lutut-akibat-olahraga-oleh-dr-paulus-dari-rs-mandaya-puri\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"id\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/mandayahospitalgroup.com\/id\/penanganan-dan-pertolongan-pertama-cedera-lutut-akibat-olahraga-oleh-dr-paulus-dari-rs-mandaya-puri\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"id\",\"@id\":\"https:\/\/mandayahospitalgroup.com\/id\/penanganan-dan-pertolongan-pertama-cedera-lutut-akibat-olahraga-oleh-dr-paulus-dari-rs-mandaya-puri\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\/\/mandayahospitalgroup.com\/wp-content\/uploads\/2026\/04\/maxresdefault-60.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\/\/mandayahospitalgroup.com\/wp-content\/uploads\/2026\/04\/maxresdefault-60.jpg\",\"width\":700,\"height\":400,\"caption\":\"Penanganan dan Pertolongan Pertama Cedera Lutut Akibat Olahraga oleh dr. Paulus dari RS Mandaya Puri\"},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/mandayahospitalgroup.com\/id\/penanganan-dan-pertolongan-pertama-cedera-lutut-akibat-olahraga-oleh-dr-paulus-dari-rs-mandaya-puri\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Home\",\"item\":\"https:\/\/mandayahospitalgroup.com\/id\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Penanganan dan Pertolongan Pertama Cedera Lutut Akibat Olahraga oleh dr. Paulus dari RS Mandaya Puri\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/mandayahospitalgroup.com\/#website\",\"url\":\"https:\/\/mandayahospitalgroup.com\/\",\"name\":\"Mandaya Hospital Group\",\"description\":\"A Hospital Like No Other\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/mandayahospitalgroup.com\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/mandayahospitalgroup.com\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":\"required name=search_term_string\"}],\"inLanguage\":\"id\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\/\/mandayahospitalgroup.com\/#organization\",\"name\":\"Mandaya Hospital Group\",\"url\":\"https:\/\/mandayahospitalgroup.com\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"id\",\"@id\":\"https:\/\/mandayahospitalgroup.com\/#\/schema\/logo\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/mandayahospitalgroup.com\/wp-content\/uploads\/2021\/01\/logo-m.png\",\"contentUrl\":\"https:\/\/mandayahospitalgroup.com\/wp-content\/uploads\/2021\/01\/logo-m.png\",\"width\":300,\"height\":82,\"caption\":\"Mandaya Hospital Group\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/mandayahospitalgroup.com\/#\/schema\/logo\/image\/\"}},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/mandayahospitalgroup.com\/#\/schema\/person\/18b1f19330f7084d429d461697c04301\",\"name\":\"Mandaya\",\"sameAs\":[\"https:\/\/mandayahospitalgroup.com\"],\"url\":\"https:\/\/mandayahospitalgroup.com\/id\/author\/mhgnew\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Penanganan dan Pertolongan Pertama Cedera Lutut Akibat Olahraga oleh dr. Paulus dari RS Mandaya Puri - Mandaya Hospital Group","description":"dr. Paulus Ronald Hibono, Sp.OT (K) Hip & Knee, dokter spesialis ortopedi konsultan hip & knee RS Mandaya Puri, menjelaskan penanganan dan pertolongan pertama cedera lutut akibat olahraga.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/mandayahospitalgroup.com\/id\/penanganan-dan-pertolongan-pertama-cedera-lutut-akibat-olahraga-oleh-dr-paulus-dari-rs-mandaya-puri\/","og_locale":"id_ID","og_type":"article","og_title":"Penanganan dan Pertolongan Pertama Cedera Lutut Akibat Olahraga oleh dr. Paulus dari RS Mandaya Puri - Mandaya Hospital Group","og_description":"dr. Paulus Ronald Hibono, Sp.OT (K) Hip & Knee, dokter spesialis ortopedi konsultan hip & knee RS Mandaya Puri, menjelaskan penanganan dan pertolongan pertama cedera lutut akibat olahraga.","og_url":"https:\/\/mandayahospitalgroup.com\/id\/penanganan-dan-pertolongan-pertama-cedera-lutut-akibat-olahraga-oleh-dr-paulus-dari-rs-mandaya-puri\/","og_site_name":"Mandaya Hospital Group","article_published_time":"2026-04-29T04:51:53+00:00","og_image":[{"width":700,"height":400,"url":"https:\/\/mandayahospitalgroup.com\/wp-content\/uploads\/2026\/04\/maxresdefault-60.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"Mandaya","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Ditulis oleh":"Mandaya","Estimasi waktu membaca":"5 menit"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/mandayahospitalgroup.com\/id\/penanganan-dan-pertolongan-pertama-cedera-lutut-akibat-olahraga-oleh-dr-paulus-dari-rs-mandaya-puri\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/mandayahospitalgroup.com\/id\/penanganan-dan-pertolongan-pertama-cedera-lutut-akibat-olahraga-oleh-dr-paulus-dari-rs-mandaya-puri\/"},"author":{"name":"Mandaya","@id":"https:\/\/mandayahospitalgroup.com\/#\/schema\/person\/18b1f19330f7084d429d461697c04301"},"headline":"Penanganan dan Pertolongan Pertama Cedera Lutut Akibat Olahraga oleh dr. Paulus dari RS Mandaya Puri","datePublished":"2026-04-29T04:51:53+00:00","dateModified":"2026-04-29T04:51:53+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/mandayahospitalgroup.com\/id\/penanganan-dan-pertolongan-pertama-cedera-lutut-akibat-olahraga-oleh-dr-paulus-dari-rs-mandaya-puri\/"},"wordCount":852,"publisher":{"@id":"https:\/\/mandayahospitalgroup.com\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/mandayahospitalgroup.com\/id\/penanganan-dan-pertolongan-pertama-cedera-lutut-akibat-olahraga-oleh-dr-paulus-dari-rs-mandaya-puri\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/mandayahospitalgroup.com\/wp-content\/uploads\/2026\/04\/maxresdefault-60.jpg","keywords":["Ortopedi"],"articleSection":["Artikel"],"inLanguage":"id"},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/mandayahospitalgroup.com\/id\/penanganan-dan-pertolongan-pertama-cedera-lutut-akibat-olahraga-oleh-dr-paulus-dari-rs-mandaya-puri\/","url":"https:\/\/mandayahospitalgroup.com\/id\/penanganan-dan-pertolongan-pertama-cedera-lutut-akibat-olahraga-oleh-dr-paulus-dari-rs-mandaya-puri\/","name":"Penanganan dan Pertolongan Pertama Cedera Lutut Akibat Olahraga oleh dr. Paulus dari RS Mandaya Puri - Mandaya Hospital Group","isPartOf":{"@id":"https:\/\/mandayahospitalgroup.com\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/mandayahospitalgroup.com\/id\/penanganan-dan-pertolongan-pertama-cedera-lutut-akibat-olahraga-oleh-dr-paulus-dari-rs-mandaya-puri\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/mandayahospitalgroup.com\/id\/penanganan-dan-pertolongan-pertama-cedera-lutut-akibat-olahraga-oleh-dr-paulus-dari-rs-mandaya-puri\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/mandayahospitalgroup.com\/wp-content\/uploads\/2026\/04\/maxresdefault-60.jpg","datePublished":"2026-04-29T04:51:53+00:00","dateModified":"2026-04-29T04:51:53+00:00","description":"dr. Paulus Ronald Hibono, Sp.OT (K) Hip & Knee, dokter spesialis ortopedi konsultan hip & knee RS Mandaya Puri, menjelaskan penanganan dan pertolongan pertama cedera lutut akibat olahraga.","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/mandayahospitalgroup.com\/id\/penanganan-dan-pertolongan-pertama-cedera-lutut-akibat-olahraga-oleh-dr-paulus-dari-rs-mandaya-puri\/#breadcrumb"},"inLanguage":"id","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/mandayahospitalgroup.com\/id\/penanganan-dan-pertolongan-pertama-cedera-lutut-akibat-olahraga-oleh-dr-paulus-dari-rs-mandaya-puri\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"id","@id":"https:\/\/mandayahospitalgroup.com\/id\/penanganan-dan-pertolongan-pertama-cedera-lutut-akibat-olahraga-oleh-dr-paulus-dari-rs-mandaya-puri\/#primaryimage","url":"https:\/\/mandayahospitalgroup.com\/wp-content\/uploads\/2026\/04\/maxresdefault-60.jpg","contentUrl":"https:\/\/mandayahospitalgroup.com\/wp-content\/uploads\/2026\/04\/maxresdefault-60.jpg","width":700,"height":400,"caption":"Penanganan dan Pertolongan Pertama Cedera Lutut Akibat Olahraga oleh dr. Paulus dari RS Mandaya Puri"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/mandayahospitalgroup.com\/id\/penanganan-dan-pertolongan-pertama-cedera-lutut-akibat-olahraga-oleh-dr-paulus-dari-rs-mandaya-puri\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Home","item":"https:\/\/mandayahospitalgroup.com\/id\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Penanganan dan Pertolongan Pertama Cedera Lutut Akibat Olahraga oleh dr. Paulus dari RS Mandaya Puri"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/mandayahospitalgroup.com\/#website","url":"https:\/\/mandayahospitalgroup.com\/","name":"Mandaya Hospital Group","description":"A Hospital Like No Other","publisher":{"@id":"https:\/\/mandayahospitalgroup.com\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/mandayahospitalgroup.com\/?s={search_term_string}"},"query-input":"required name=search_term_string"}],"inLanguage":"id"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/mandayahospitalgroup.com\/#organization","name":"Mandaya Hospital Group","url":"https:\/\/mandayahospitalgroup.com\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"id","@id":"https:\/\/mandayahospitalgroup.com\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/mandayahospitalgroup.com\/wp-content\/uploads\/2021\/01\/logo-m.png","contentUrl":"https:\/\/mandayahospitalgroup.com\/wp-content\/uploads\/2021\/01\/logo-m.png","width":300,"height":82,"caption":"Mandaya Hospital Group"},"image":{"@id":"https:\/\/mandayahospitalgroup.com\/#\/schema\/logo\/image\/"}},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/mandayahospitalgroup.com\/#\/schema\/person\/18b1f19330f7084d429d461697c04301","name":"Mandaya","sameAs":["https:\/\/mandayahospitalgroup.com"],"url":"https:\/\/mandayahospitalgroup.com\/id\/author\/mhgnew\/"}]}},"featured_image_src":"https:\/\/mandayahospitalgroup.com\/wp-content\/uploads\/2026\/04\/maxresdefault-60.jpg","category_names":["Artikel"],"publishpress_future_action":{"enabled":false,"date":"2026-05-09 15:40:03","action":"change-status","newStatus":"draft","terms":[],"taxonomy":"category"},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/mandayahospitalgroup.com\/id\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/63157","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/mandayahospitalgroup.com\/id\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/mandayahospitalgroup.com\/id\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/mandayahospitalgroup.com\/id\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/mandayahospitalgroup.com\/id\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=63157"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/mandayahospitalgroup.com\/id\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/63157\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":63158,"href":"https:\/\/mandayahospitalgroup.com\/id\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/63157\/revisions\/63158"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/mandayahospitalgroup.com\/id\/wp-json\/wp\/v2\/media\/63134"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/mandayahospitalgroup.com\/id\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=63157"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/mandayahospitalgroup.com\/id\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=63157"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/mandayahospitalgroup.com\/id\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=63157"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}