{"id":58937,"date":"2026-02-14T10:04:25","date_gmt":"2026-02-14T03:04:25","guid":{"rendered":"https:\/\/mandayahospitalgroup.com\/?p=58937"},"modified":"2026-02-14T10:04:25","modified_gmt":"2026-02-14T03:04:25","slug":"cara-mencegah-batu-ginjal-yang-mudah-dilakukan","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/mandayahospitalgroup.com\/id\/cara-mencegah-batu-ginjal-yang-mudah-dilakukan\/","title":{"rendered":"7 Cara Mencegah Batu Ginjal yang Mudah Dilakukan"},"content":{"rendered":"<p><a href=\"https:\/\/mandayahospitalgroup.com\/id\/condition-treatment\/batu-ginjal\/\"><span style=\"font-weight: 400;\">Batu ginjal<\/span><\/a><span style=\"font-weight: 400;\"> terjadi ketika zat sisa dalam urine mengendap dan mengeras di dalam ginjal hingga membentuk batu. Kondisi ini bisa menimbulkan nyeri hebat di bagian pinggang yang terasa menjalar ke perut atau selangkangan, disertai mual, muntah, atau rasa perih saat buang air kecil. Pada beberapa kasus, urine juga bisa tampak kemerahan karena bercampur darah. Jika dibiarkan tanpa penanganan, batu ginjal dapat menyumbat saluran kemih, menyebabkan infeksi, pembengkakan ginjal, hingga merusak fungsi ginjal secara permanen. Oleh karena itu, penting bagi Anda untuk memahami cara mencegah batu ginjal.\u00a0<\/span><\/p>\n<p><iframe title=\"Angkat Batu Ginjal Tanpa Luka Sayat dengan Lengan Robot Fleksibel Zamenix | Urologi RS Mandaya Royal\" width=\"640\" height=\"360\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/gz8JYANZ-b8?feature=oembed\" frameborder=\"0\" allow=\"accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share\" referrerpolicy=\"strict-origin-when-cross-origin\" allowfullscreen><\/iframe><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Bagi Anda yang sudah mengidap batu ginjal, RS Mandaya Royal Puri menghadirkan lengan robotik bernama Zamenix, yang bisa menghancurkan batu ginjal secara akurat, presisi, dan aman. Tindakannya juga dilakukan oleh seorang profesor urologi yang ahli dan berpengalaman dalam mengoperasikan teknologi robotik, yaitu <\/span><a href=\"https:\/\/mandayahospitalgroup.com\/id\/dokter\/prof-dr-ponco-birowo-sp-u-k-ph-d\/\"><span style=\"font-weight: 400;\">Prof. dr. Ponco Birowo Sp.U.(K), Ph.D<\/span><\/a><span style=\"font-weight: 400;\">.<\/span><\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/wa.link\/q7fb69\"><img fetchpriority=\"high\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-large wp-image-30948\" src=\"https:\/\/mandayahospitalgroup.com\/wp-content\/uploads\/2024\/08\/Banner-Artikel-Klik-Di-Sini-2-1024x372.png\" alt=\"Konsultasi dokter\" width=\"640\" height=\"233\" srcset=\"https:\/\/mandayahospitalgroup.com\/wp-content\/uploads\/2024\/08\/Banner-Artikel-Klik-Di-Sini-2-1024x372.png 1024w, https:\/\/mandayahospitalgroup.com\/wp-content\/uploads\/2024\/08\/Banner-Artikel-Klik-Di-Sini-2-300x109.png 300w, https:\/\/mandayahospitalgroup.com\/wp-content\/uploads\/2024\/08\/Banner-Artikel-Klik-Di-Sini-2-768x279.png 768w, https:\/\/mandayahospitalgroup.com\/wp-content\/uploads\/2024\/08\/Banner-Artikel-Klik-Di-Sini-2-1536x558.png 1536w, https:\/\/mandayahospitalgroup.com\/wp-content\/uploads\/2024\/08\/Banner-Artikel-Klik-Di-Sini-2-24x9.png 24w, https:\/\/mandayahospitalgroup.com\/wp-content\/uploads\/2024\/08\/Banner-Artikel-Klik-Di-Sini-2-36x13.png 36w, https:\/\/mandayahospitalgroup.com\/wp-content\/uploads\/2024\/08\/Banner-Artikel-Klik-Di-Sini-2-48x17.png 48w, https:\/\/mandayahospitalgroup.com\/wp-content\/uploads\/2024\/08\/Banner-Artikel-Klik-Di-Sini-2.png 1600w\" sizes=\"(max-width: 640px) 100vw, 640px\" \/><\/a><\/p>\n<div id=\"ez-toc-container\" class=\"ez-toc-v2_0_71 counter-hierarchy ez-toc-counter ez-toc-light-blue ez-toc-container-direction\">\n<p class=\"ez-toc-title\" style=\"cursor:inherit\">Contents<\/p>\n<label for=\"ez-toc-cssicon-toggle-item-69e7f7e46abd4\" class=\"ez-toc-cssicon-toggle-label\"><span class=\"\"><span class=\"eztoc-hide\" style=\"display:none;\">Toggle<\/span><span class=\"ez-toc-icon-toggle-span\"><svg style=\"fill: #999;color:#999\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" class=\"list-377408\" width=\"20px\" height=\"20px\" viewBox=\"0 0 24 24\" fill=\"none\"><path d=\"M6 6H4v2h2V6zm14 0H8v2h12V6zM4 11h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2zM4 16h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2z\" fill=\"currentColor\"><\/path><\/svg><svg style=\"fill: #999;color:#999\" class=\"arrow-unsorted-368013\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" width=\"10px\" height=\"10px\" viewBox=\"0 0 24 24\" version=\"1.2\" baseProfile=\"tiny\"><path d=\"M18.2 9.3l-6.2-6.3-6.2 6.3c-.2.2-.3.4-.3.7s.1.5.3.7c.2.2.4.3.7.3h11c.3 0 .5-.1.7-.3.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7zM5.8 14.7l6.2 6.3 6.2-6.3c.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7c-.2-.2-.4-.3-.7-.3h-11c-.3 0-.5.1-.7.3-.2.2-.3.5-.3.7s.1.5.3.7z\"\/><\/svg><\/span><\/span><\/label><input type=\"checkbox\"  id=\"ez-toc-cssicon-toggle-item-69e7f7e46abd4\"  aria-label=\"Toggle\" \/><nav><ul class='ez-toc-list ez-toc-list-level-1 ' ><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-1\" href=\"https:\/\/mandayahospitalgroup.com\/id\/cara-mencegah-batu-ginjal-yang-mudah-dilakukan\/#Cara_mencegah_batu_ginjal_yang_bisa_Anda_lakukan\" title=\"Cara mencegah batu ginjal yang bisa Anda lakukan\">Cara mencegah batu ginjal yang bisa Anda lakukan<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-2\" href=\"https:\/\/mandayahospitalgroup.com\/id\/cara-mencegah-batu-ginjal-yang-mudah-dilakukan\/#Mengenal_penanganan_batu_ginjal_dengan_lengan_robot_Zamenix_di_RS_Mandaya_Puri\" title=\"Mengenal penanganan batu ginjal dengan lengan robot Zamenix di RS Mandaya Puri\">Mengenal penanganan batu ginjal dengan lengan robot Zamenix di RS Mandaya Puri<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-3\" href=\"https:\/\/mandayahospitalgroup.com\/id\/cara-mencegah-batu-ginjal-yang-mudah-dilakukan\/#Keunggulan_lengan_robot_batu_ginjal_Zamenix_di_RS_Mandaya_Royal_Puri\" title=\"Keunggulan lengan robot batu ginjal Zamenix di RS Mandaya Royal Puri\">Keunggulan lengan robot batu ginjal Zamenix di RS Mandaya Royal Puri<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-4\" href=\"https:\/\/mandayahospitalgroup.com\/id\/cara-mencegah-batu-ginjal-yang-mudah-dilakukan\/#Profesor_ahli_batu_ginjal_dan_teknologi_robotik_di_RS_Mandaya_Puri\" title=\"Profesor ahli batu ginjal dan teknologi robotik di RS Mandaya Puri\">Profesor ahli batu ginjal dan teknologi robotik di RS Mandaya Puri<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-5\" href=\"https:\/\/mandayahospitalgroup.com\/id\/cara-mencegah-batu-ginjal-yang-mudah-dilakukan\/#Jadwal_praktek_Prof_Ponco_di_RS_Mandaya_Royal_Puri\" title=\"Jadwal praktek Prof. Ponco di RS Mandaya Royal Puri\">Jadwal praktek Prof. Ponco di RS Mandaya Royal Puri<\/a><\/li><\/ul><\/nav><\/div>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Cara_mencegah_batu_ginjal_yang_bisa_Anda_lakukan\"><\/span><b>Cara mencegah batu ginjal yang bisa Anda lakukan<\/b><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p><iframe title=\"Penanganan Batu Ginjal Tanpa Operasi dengan Teknologi Robotik di Mandaya Royal Hospital Puri\" width=\"640\" height=\"360\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/WV7f7yIFIEA?feature=oembed\" frameborder=\"0\" allow=\"accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share\" referrerpolicy=\"strict-origin-when-cross-origin\" allowfullscreen><\/iframe><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Berikut ini adalah sejumlah cara mencegah batu ginjal yang bisa Anda lakukan:<\/span><\/p>\n<h3><b>1. Perbanyak minum air putih<\/b><\/h3>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Minum air yang cukup membantu mengencerkan zat-zat dalam urine yang dapat membentuk batu ginjal. Usahakan minum cairan yang cukup untuk menghasilkan sekitar 2 liter urine per hari, setara dengan kurang lebih delapan gelas ukuran 240 ml. Minuman yang mengandung sitrat seperti air lemon dan jus jeruk juga dapat membantu, karena sitrat berperan dalam menghambat pembentukan batu.<\/span><\/p>\n<h3><b>2. Penuhi kebutuhan kalsium harian<\/b><\/h3>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Kekurangan kalsium justru dapat meningkatkan kadar oksalat dalam tubuh, yang berisiko memicu batu ginjal. Untuk itu, pastikan asupan kalsium sesuai dengan kebutuhan usia Anda. Sebaiknya kalsium diperoleh dari makanan alami, karena beberapa penelitian menunjukkan bahwa konsumsi suplemen kalsium berlebihan dapat dikaitkan dengan peningkatan risiko batu ginjal.<\/span><\/p>\n<h3><b>3. Batasi konsumsi garam (natrium)<\/b><\/h3>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Pola makan tinggi natrium dapat meningkatkan kadar kalsium dalam urine, sehingga memicu terbentuknya batu ginjal. Disarankan untuk membatasi asupan natrium maksimal 2.300 mg per hari. Jika sebelumnya natrium menjadi pemicu batu ginjal, sebaiknya kurangi hingga 1.500 mg per hari.<\/span><\/p>\n<h3><b>4. Kurangi protein hewani berlebihan<\/b><\/h3>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Konsumsi protein hewani secara berlebihan seperti daging merah, telur, dan makanan laut dapat meningkatkan kadar asam urat, yang berkontribusi terhadap pembentukan batu ginjal. Diet tinggi protein juga dapat menurunkan kadar sitrat dalam urine, yaitu zat yang membantu mencegah pembentukan batu. Jika Anda rentan mengalami batu ginjal, batasi porsi daging harian tidak lebih besar dari ukuran satu pak kartu.<\/span><\/p>\n<h3><b>5. Hindari makanan pemicu batu ginjal<\/b><\/h3>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Beberapa makanan tinggi oksalat seperti bit, cokelat, bayam, rhubarb, teh, dan sebagian besar kacang-kacangan dapat meningkatkan risiko batu ginjal. Minuman bersoda (cola) juga mengandung fosfat yang berkontribusi pada pembentukan batu. Bila Anda memiliki riwayat batu ginjal, dokter mungkin akan menyarankan untuk membatasi atau menghindari konsumsi makanan tersebut.<\/span><\/p>\n<h3><b>6. Pertahankan berat badan ideal<\/b><\/h3>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Obesitas (ketika Indeks Massa Tubuh atau IMT lebih dari 30) dapat meningkatkan risiko kekambuhan batu ginjal hingga dua kali lipat pada wanita dan sekitar 30% pada pria. Upayakan penurunan berat badan secara bertahap dengan menerapkan pola makan yang lebih sehat, rutin melakukan aktivitas fisik seperti jalan cepat, mengikuti program penurunan berat badan yang terarah, atau berkonsultasi dengan dokter.<\/span><\/p>\n<h3><b>7. Kurangi konsumsi minuman manis<\/b><\/h3>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Hindari minuman tinggi gula yang mengandung sirup fruktosa dalam jumlah besar, seperti minuman bersoda, minuman energi, minuman berperisa, atau <\/span><i><span style=\"font-weight: 400;\">milkshake<\/span><\/i><span style=\"font-weight: 400;\">. Asupan fruktosa berlebih dalam makanan dan minuman berkaitan erat dengan peningkatan risiko terbentuknya batu ginjal jenis kalsium oksalat. Pilihan minuman bersoda rendah kalori atau tanpa gula umumnya lebih aman dikonsumsi dalam jumlah wajar.<\/span><\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/wa.link\/q7fb69\"><img fetchpriority=\"high\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-large wp-image-30948\" src=\"https:\/\/mandayahospitalgroup.com\/wp-content\/uploads\/2024\/08\/Banner-Artikel-Klik-Di-Sini-2-1024x372.png\" alt=\"Konsultasi dokter\" width=\"640\" height=\"233\" srcset=\"https:\/\/mandayahospitalgroup.com\/wp-content\/uploads\/2024\/08\/Banner-Artikel-Klik-Di-Sini-2-1024x372.png 1024w, https:\/\/mandayahospitalgroup.com\/wp-content\/uploads\/2024\/08\/Banner-Artikel-Klik-Di-Sini-2-300x109.png 300w, https:\/\/mandayahospitalgroup.com\/wp-content\/uploads\/2024\/08\/Banner-Artikel-Klik-Di-Sini-2-768x279.png 768w, https:\/\/mandayahospitalgroup.com\/wp-content\/uploads\/2024\/08\/Banner-Artikel-Klik-Di-Sini-2-1536x558.png 1536w, https:\/\/mandayahospitalgroup.com\/wp-content\/uploads\/2024\/08\/Banner-Artikel-Klik-Di-Sini-2-24x9.png 24w, https:\/\/mandayahospitalgroup.com\/wp-content\/uploads\/2024\/08\/Banner-Artikel-Klik-Di-Sini-2-36x13.png 36w, https:\/\/mandayahospitalgroup.com\/wp-content\/uploads\/2024\/08\/Banner-Artikel-Klik-Di-Sini-2-48x17.png 48w, https:\/\/mandayahospitalgroup.com\/wp-content\/uploads\/2024\/08\/Banner-Artikel-Klik-Di-Sini-2.png 1600w\" sizes=\"(max-width: 640px) 100vw, 640px\" \/><\/a><\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Mengenal_penanganan_batu_ginjal_dengan_lengan_robot_Zamenix_di_RS_Mandaya_Puri\"><\/span><b>Mengenal penanganan batu ginjal dengan lengan robot Zamenix di RS Mandaya Puri<\/b><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<figure id=\"attachment_58843\" aria-describedby=\"caption-attachment-58843\" style=\"width: 700px\" class=\"wp-caption aligncenter\"><img decoding=\"async\" class=\"size-full wp-image-58843\" src=\"https:\/\/mandayahospitalgroup.com\/wp-content\/uploads\/2026\/02\/DSC06476-2.jpg\" alt=\"ZAMENIX\" width=\"700\" height=\"400\" srcset=\"https:\/\/mandayahospitalgroup.com\/wp-content\/uploads\/2026\/02\/DSC06476-2.jpg 700w, https:\/\/mandayahospitalgroup.com\/wp-content\/uploads\/2026\/02\/DSC06476-2-300x171.jpg 300w, https:\/\/mandayahospitalgroup.com\/wp-content\/uploads\/2026\/02\/DSC06476-2-24x14.jpg 24w, https:\/\/mandayahospitalgroup.com\/wp-content\/uploads\/2026\/02\/DSC06476-2-36x21.jpg 36w, https:\/\/mandayahospitalgroup.com\/wp-content\/uploads\/2026\/02\/DSC06476-2-48x27.jpg 48w\" sizes=\"(max-width: 700px) 100vw, 700px\" \/><figcaption id=\"caption-attachment-58843\" class=\"wp-caption-text\">ZAMENIX<\/figcaption><\/figure>\n<figure id=\"attachment_58839\" aria-describedby=\"caption-attachment-58839\" style=\"width: 700px\" class=\"wp-caption aligncenter\"><img decoding=\"async\" class=\"size-full wp-image-58839\" src=\"https:\/\/mandayahospitalgroup.com\/wp-content\/uploads\/2026\/02\/DSC07538-2.jpg\" alt=\"ZAMENIX\" width=\"700\" height=\"402\" srcset=\"https:\/\/mandayahospitalgroup.com\/wp-content\/uploads\/2026\/02\/DSC07538-2.jpg 700w, https:\/\/mandayahospitalgroup.com\/wp-content\/uploads\/2026\/02\/DSC07538-2-300x172.jpg 300w, https:\/\/mandayahospitalgroup.com\/wp-content\/uploads\/2026\/02\/DSC07538-2-24x14.jpg 24w, https:\/\/mandayahospitalgroup.com\/wp-content\/uploads\/2026\/02\/DSC07538-2-36x21.jpg 36w, https:\/\/mandayahospitalgroup.com\/wp-content\/uploads\/2026\/02\/DSC07538-2-48x28.jpg 48w\" sizes=\"(max-width: 700px) 100vw, 700px\" \/><figcaption id=\"caption-attachment-58839\" class=\"wp-caption-text\">ZAMENIX<\/figcaption><\/figure>\n<figure id=\"attachment_58841\" aria-describedby=\"caption-attachment-58841\" style=\"width: 700px\" class=\"wp-caption aligncenter\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"size-full wp-image-58841\" src=\"https:\/\/mandayahospitalgroup.com\/wp-content\/uploads\/2026\/02\/DSC07552-2.jpg\" alt=\"ZAMENIX\" width=\"700\" height=\"403\" srcset=\"https:\/\/mandayahospitalgroup.com\/wp-content\/uploads\/2026\/02\/DSC07552-2.jpg 700w, https:\/\/mandayahospitalgroup.com\/wp-content\/uploads\/2026\/02\/DSC07552-2-300x173.jpg 300w, https:\/\/mandayahospitalgroup.com\/wp-content\/uploads\/2026\/02\/DSC07552-2-24x14.jpg 24w, https:\/\/mandayahospitalgroup.com\/wp-content\/uploads\/2026\/02\/DSC07552-2-36x21.jpg 36w, https:\/\/mandayahospitalgroup.com\/wp-content\/uploads\/2026\/02\/DSC07552-2-48x28.jpg 48w\" sizes=\"(max-width: 700px) 100vw, 700px\" \/><figcaption id=\"caption-attachment-58841\" class=\"wp-caption-text\">ZAMENIX<\/figcaption><\/figure>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Zamenix merupakan lengan robotik multifungsi yang dirancang untuk membantu dokter dalam mendeteksi, menghancurkan, sekaligus mengangkat batu ginjal dengan tingkat presisi tinggi. Teknologi ini bertujuan meningkatkan akurasi tindakan medis sekaligus menjaga keselamatan pasien selama prosedur berlangsung.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Dalam satu sistem terintegrasi, lengan robot Zamenix memiliki beberapa fitur unggulan sebagai berikut:<\/span><\/p>\n<ul>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><b>Kamera berdefinisi tinggi (<\/b><b><i>high-definition camera<\/i><\/b><b>): <\/b><span style=\"font-weight: 400;\">Menampilkan lokasi dan kondisi batu ginjal secara jelas serta detail, termasuk pada saluran kemih yang sempit dan sulit dijangkau.<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><b>Laser berteknologi modern: <\/b><span style=\"font-weight: 400;\">Digunakan untuk memecah batu ginjal, termasuk batu yang keras, menjadi fragmen-fragmen kecil sehingga lebih mudah dikeluarkan dari tubuh.<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><b>Alat penjepit khusus (stone retrieval device): <\/b><span style=\"font-weight: 400;\">Berfungsi untuk mengambil serta membersihkan sisa pecahan batu setelah proses penghancuran selesai.<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Seluruh sistem robotik ini dikendalikan langsung oleh dokter spesialis urologi melalui perangkat kontrol khusus. Dengan kendali tersebut, setiap pergerakan lengan robot dapat dilakukan secara stabil, terarah, dan akurat sehingga prosedur menjadi lebih aman. Kombinasi kamera, laser, dan alat penjepit dalam satu teknologi terpadu menjadikan penanganan batu ginjal lebih efektif, minim risiko, serta mendukung proses pemulihan yang lebih cepat bagi pasien.<\/span><\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/wa.link\/q7fb69\"><img fetchpriority=\"high\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-large wp-image-30948\" src=\"https:\/\/mandayahospitalgroup.com\/wp-content\/uploads\/2024\/08\/Banner-Artikel-Klik-Di-Sini-2-1024x372.png\" alt=\"Konsultasi dokter\" width=\"640\" height=\"233\" srcset=\"https:\/\/mandayahospitalgroup.com\/wp-content\/uploads\/2024\/08\/Banner-Artikel-Klik-Di-Sini-2-1024x372.png 1024w, https:\/\/mandayahospitalgroup.com\/wp-content\/uploads\/2024\/08\/Banner-Artikel-Klik-Di-Sini-2-300x109.png 300w, https:\/\/mandayahospitalgroup.com\/wp-content\/uploads\/2024\/08\/Banner-Artikel-Klik-Di-Sini-2-768x279.png 768w, https:\/\/mandayahospitalgroup.com\/wp-content\/uploads\/2024\/08\/Banner-Artikel-Klik-Di-Sini-2-1536x558.png 1536w, https:\/\/mandayahospitalgroup.com\/wp-content\/uploads\/2024\/08\/Banner-Artikel-Klik-Di-Sini-2-24x9.png 24w, https:\/\/mandayahospitalgroup.com\/wp-content\/uploads\/2024\/08\/Banner-Artikel-Klik-Di-Sini-2-36x13.png 36w, https:\/\/mandayahospitalgroup.com\/wp-content\/uploads\/2024\/08\/Banner-Artikel-Klik-Di-Sini-2-48x17.png 48w, https:\/\/mandayahospitalgroup.com\/wp-content\/uploads\/2024\/08\/Banner-Artikel-Klik-Di-Sini-2.png 1600w\" sizes=\"(max-width: 640px) 100vw, 640px\" \/><\/a><\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Keunggulan_lengan_robot_batu_ginjal_Zamenix_di_RS_Mandaya_Royal_Puri\"><\/span><b>Keunggulan lengan robot batu ginjal Zamenix di RS Mandaya Royal Puri<\/b><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Berikut beberapa kelebihan teknologi Zamenix dalam penanganan batu ginjal:<\/span><\/p>\n<h3><b>1. Tanpa sayatan dengan risiko perdarahan minimal<\/b><\/h3>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Prosedur dilakukan menggunakan selang berdiameter kecil yang dimasukkan melalui saluran kemih tanpa operasi terbuka. Teknik ini membantu mengurangi risiko perdarahan dan infeksi, serta memberikan kenyamanan lebih bagi pasien.<\/span><\/p>\n<h3><b>2. Teknologi sinkronisasi pernapasan<\/b><\/h3>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Zamenix dilengkapi fitur <\/span><i><span style=\"font-weight: 400;\">respiratory synchronization<\/span><\/i><span style=\"font-weight: 400;\">, yaitu sistem yang membuat gerakan laser mengikuti ritme napas pasien. Teknologi ini membantu menjaga kestabilan saat penghancuran batu, meningkatkan ketepatan tindakan, serta mengurangi risiko cedera pada jaringan sehat di sekitarnya.<\/span><\/p>\n<h3><b>3. Navigasi cerdas dengan penyimpanan posisi otomatis<\/b><\/h3>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Sistem navigasi pintar pada Zamenix mampu merekam lokasi batu ginjal. Jika instrumen perlu ditarik sementara, sistem dapat kembali ke titik sebelumnya secara otomatis. Fitur ini membantu mempercepat prosedur sekaligus meningkatkan keberhasilan tindakan.<\/span><\/p>\n<h3><b>4. Pemulihan lebih cepat dengan risiko komplikasi lebih rendah<\/b><\/h3>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Karena dilakukan tanpa sayatan dan dengan perdarahan minimal, masa pemulihan cenderung lebih singkat. Pasien umumnya dapat pulang lebih cepat serta memiliki risiko komplikasi pascaoperasi yang lebih rendah dibandingkan metode konvensional.<\/span><\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/wa.link\/q7fb69\"><img fetchpriority=\"high\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-large wp-image-30948\" src=\"https:\/\/mandayahospitalgroup.com\/wp-content\/uploads\/2024\/08\/Banner-Artikel-Klik-Di-Sini-2-1024x372.png\" alt=\"Konsultasi dokter\" width=\"640\" height=\"233\" srcset=\"https:\/\/mandayahospitalgroup.com\/wp-content\/uploads\/2024\/08\/Banner-Artikel-Klik-Di-Sini-2-1024x372.png 1024w, https:\/\/mandayahospitalgroup.com\/wp-content\/uploads\/2024\/08\/Banner-Artikel-Klik-Di-Sini-2-300x109.png 300w, https:\/\/mandayahospitalgroup.com\/wp-content\/uploads\/2024\/08\/Banner-Artikel-Klik-Di-Sini-2-768x279.png 768w, https:\/\/mandayahospitalgroup.com\/wp-content\/uploads\/2024\/08\/Banner-Artikel-Klik-Di-Sini-2-1536x558.png 1536w, https:\/\/mandayahospitalgroup.com\/wp-content\/uploads\/2024\/08\/Banner-Artikel-Klik-Di-Sini-2-24x9.png 24w, https:\/\/mandayahospitalgroup.com\/wp-content\/uploads\/2024\/08\/Banner-Artikel-Klik-Di-Sini-2-36x13.png 36w, https:\/\/mandayahospitalgroup.com\/wp-content\/uploads\/2024\/08\/Banner-Artikel-Klik-Di-Sini-2-48x17.png 48w, https:\/\/mandayahospitalgroup.com\/wp-content\/uploads\/2024\/08\/Banner-Artikel-Klik-Di-Sini-2.png 1600w\" sizes=\"(max-width: 640px) 100vw, 640px\" \/><\/a><\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Profesor_ahli_batu_ginjal_dan_teknologi_robotik_di_RS_Mandaya_Puri\"><\/span><b>Profesor ahli batu ginjal dan teknologi robotik di RS Mandaya Puri<\/b><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-full wp-image-48374\" src=\"https:\/\/mandayahospitalgroup.com\/wp-content\/uploads\/2025\/08\/Prof-ponco.jpg\" alt=\"\" width=\"257\" height=\"300\" srcset=\"https:\/\/mandayahospitalgroup.com\/wp-content\/uploads\/2025\/08\/Prof-ponco.jpg 257w, https:\/\/mandayahospitalgroup.com\/wp-content\/uploads\/2025\/08\/Prof-ponco-21x24.jpg 21w, https:\/\/mandayahospitalgroup.com\/wp-content\/uploads\/2025\/08\/Prof-ponco-31x36.jpg 31w, https:\/\/mandayahospitalgroup.com\/wp-content\/uploads\/2025\/08\/Prof-ponco-41x48.jpg 41w\" sizes=\"(max-width: 257px) 100vw, 257px\" \/><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Penanganan batu ginjal menggunakan lengan robotik Zamenix di RS Mandaya Royal Puri ditangani oleh Prof. Ponco, dokter spesialis urologi konsultan yang dikenal luas dalam bidang urologi. Beliau berpengalaman menangani berbagai kasus batu ginjal, termasuk kasus kompleks pada saluran kemih.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Prof. Ponco menyelesaikan pendidikan dokter hingga spesialis urologi di Universitas Indonesia, kemudian melanjutkan pendidikan sebagai Konsultan Andro-Urologi. Gelar Ph.D diraih dari Hannover Medical School, Jerman, dengan predikat Magna Cum Laude pada tahun 2009. Selain aktif melayani pasien, beliau juga merupakan Guru Besar di Universitas Indonesia dan turut berkontribusi dalam pengembangan ilmu urologi di Indonesia.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Beberapa kondisi yang dapat ditangani meliputi:<\/span><\/p>\n<ul>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Batu ginjal, termasuk tindakan robot batu ginjal dan prosedur PCNL<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Gangguan kandung kemih<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Pembesaran maupun kelainan prostat<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Berbagai kelainan pada ginjal.<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Jadwal_praktek_Prof_Ponco_di_RS_Mandaya_Royal_Puri\"><\/span><b>Jadwal praktek Prof. Ponco di RS Mandaya Royal Puri<\/b><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Prof. dr. Ponco Birowo, Sp.U(K), Ph.D praktik di RS Mandaya Royal Puri pada:<\/span><\/p>\n<ul>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><b>Selasa: <\/b><span style=\"font-weight: 400;\">16.00 \u2013 18.00 WIB<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><b>Kamis: <\/b><span style=\"font-weight: 400;\">16.00 \u2013 18.00 WIB<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Untuk mempermudah kunjungan Anda ke RS Mandaya Royal Puri, gunakan fitur <\/span><a href=\"https:\/\/wa.link\/q7fb69\"><span style=\"font-weight: 400;\">Chat melalui Whatsapp<\/span><\/a><span style=\"font-weight: 400;\">, <\/span><a href=\"https:\/\/mandayahospitalgroup.com\/id\/buat-perjanjian\/\"><span style=\"font-weight: 400;\">Book Appointment<\/span><\/a><span style=\"font-weight: 400;\">, atau aplikasi <\/span><a href=\"https:\/\/caredr.org\/mobile\/\"><span style=\"font-weight: 400;\">Care Dokter<\/span><\/a><span style=\"font-weight: 400;\"> yang bisa di-<\/span><i><span style=\"font-weight: 400;\">download<\/span><\/i><span style=\"font-weight: 400;\"> di Google Play dan App Store untuk mempermudah kunjungan, melihat nomor antrian, dan mendapatkan informasi lengkap lainnya.<\/span><\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/wa.link\/q7fb69\"><img fetchpriority=\"high\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-large wp-image-30948\" src=\"https:\/\/mandayahospitalgroup.com\/wp-content\/uploads\/2024\/08\/Banner-Artikel-Klik-Di-Sini-2-1024x372.png\" alt=\"Konsultasi dokter\" width=\"640\" height=\"233\" srcset=\"https:\/\/mandayahospitalgroup.com\/wp-content\/uploads\/2024\/08\/Banner-Artikel-Klik-Di-Sini-2-1024x372.png 1024w, https:\/\/mandayahospitalgroup.com\/wp-content\/uploads\/2024\/08\/Banner-Artikel-Klik-Di-Sini-2-300x109.png 300w, https:\/\/mandayahospitalgroup.com\/wp-content\/uploads\/2024\/08\/Banner-Artikel-Klik-Di-Sini-2-768x279.png 768w, https:\/\/mandayahospitalgroup.com\/wp-content\/uploads\/2024\/08\/Banner-Artikel-Klik-Di-Sini-2-1536x558.png 1536w, https:\/\/mandayahospitalgroup.com\/wp-content\/uploads\/2024\/08\/Banner-Artikel-Klik-Di-Sini-2-24x9.png 24w, https:\/\/mandayahospitalgroup.com\/wp-content\/uploads\/2024\/08\/Banner-Artikel-Klik-Di-Sini-2-36x13.png 36w, https:\/\/mandayahospitalgroup.com\/wp-content\/uploads\/2024\/08\/Banner-Artikel-Klik-Di-Sini-2-48x17.png 48w, https:\/\/mandayahospitalgroup.com\/wp-content\/uploads\/2024\/08\/Banner-Artikel-Klik-Di-Sini-2.png 1600w\" sizes=\"(max-width: 640px) 100vw, 640px\" \/><\/a><\/p>\n<p><a href=\"http:\/\/caredokter.com\/download\/\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-full wp-image-21845\" src=\"https:\/\/mandayahospitalgroup.com\/wp-content\/uploads\/2024\/03\/CARE-DOKTER-BAWAH-ronded.jpg\" alt=\"\" width=\"600\" height=\"218\" srcset=\"https:\/\/mandayahospitalgroup.com\/wp-content\/uploads\/2024\/03\/CARE-DOKTER-BAWAH-ronded.jpg 600w, https:\/\/mandayahospitalgroup.com\/wp-content\/uploads\/2024\/03\/CARE-DOKTER-BAWAH-ronded-300x109.jpg 300w, https:\/\/mandayahospitalgroup.com\/wp-content\/uploads\/2024\/03\/CARE-DOKTER-BAWAH-ronded-24x9.jpg 24w, https:\/\/mandayahospitalgroup.com\/wp-content\/uploads\/2024\/03\/CARE-DOKTER-BAWAH-ronded-36x13.jpg 36w, https:\/\/mandayahospitalgroup.com\/wp-content\/uploads\/2024\/03\/CARE-DOKTER-BAWAH-ronded-48x17.jpg 48w\" sizes=\"(max-width: 600px) 100vw, 600px\" \/><\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Batu ginjal terjadi ketika zat sisa dalam urine mengendap dan mengeras di dalam ginjal hingga membentuk batu. Kondisi ini bisa [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":58932,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[64],"tags":[1120,1201],"class_list":["post-58937","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-artikel","tag-pusat-urologi","tag-urologi","spesialis-urologi"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v22.7 - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>7 Cara Mencegah Batu Ginjal yang Mudah Dilakukan - Mandaya Hospital Group<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Cara mencegah batu ginjal adalah minum air putih secara rutin, mengurangi konsumsi garam, hingga mencukupi kebutuhan kalsium Anda.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/mandayahospitalgroup.com\/id\/cara-mencegah-batu-ginjal-yang-mudah-dilakukan\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"id_ID\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"7 Cara Mencegah Batu Ginjal yang Mudah Dilakukan - Mandaya Hospital Group\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Cara mencegah batu ginjal adalah minum air putih secara rutin, mengurangi konsumsi garam, hingga mencukupi kebutuhan kalsium Anda.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/mandayahospitalgroup.com\/id\/cara-mencegah-batu-ginjal-yang-mudah-dilakukan\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Mandaya Hospital Group\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2026-02-14T03:04:25+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/mandayahospitalgroup.com\/wp-content\/uploads\/2026\/02\/934.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"700\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"401\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Mandaya\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Ditulis oleh\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Mandaya\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Estimasi waktu membaca\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"8 menit\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\/\/mandayahospitalgroup.com\/id\/cara-mencegah-batu-ginjal-yang-mudah-dilakukan\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/mandayahospitalgroup.com\/id\/cara-mencegah-batu-ginjal-yang-mudah-dilakukan\/\"},\"author\":{\"name\":\"Mandaya\",\"@id\":\"https:\/\/mandayahospitalgroup.com\/#\/schema\/person\/18b1f19330f7084d429d461697c04301\"},\"headline\":\"7 Cara Mencegah Batu Ginjal yang Mudah Dilakukan\",\"datePublished\":\"2026-02-14T03:04:25+00:00\",\"dateModified\":\"2026-02-14T03:04:25+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/mandayahospitalgroup.com\/id\/cara-mencegah-batu-ginjal-yang-mudah-dilakukan\/\"},\"wordCount\":1134,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/mandayahospitalgroup.com\/#organization\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/mandayahospitalgroup.com\/id\/cara-mencegah-batu-ginjal-yang-mudah-dilakukan\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/mandayahospitalgroup.com\/wp-content\/uploads\/2026\/02\/934.jpg\",\"keywords\":[\"Pusat Urologi\",\"Urologi\"],\"articleSection\":[\"Artikel\"],\"inLanguage\":\"id\"},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/mandayahospitalgroup.com\/id\/cara-mencegah-batu-ginjal-yang-mudah-dilakukan\/\",\"url\":\"https:\/\/mandayahospitalgroup.com\/id\/cara-mencegah-batu-ginjal-yang-mudah-dilakukan\/\",\"name\":\"7 Cara Mencegah Batu Ginjal yang Mudah Dilakukan - Mandaya Hospital Group\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/mandayahospitalgroup.com\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/mandayahospitalgroup.com\/id\/cara-mencegah-batu-ginjal-yang-mudah-dilakukan\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/mandayahospitalgroup.com\/id\/cara-mencegah-batu-ginjal-yang-mudah-dilakukan\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/mandayahospitalgroup.com\/wp-content\/uploads\/2026\/02\/934.jpg\",\"datePublished\":\"2026-02-14T03:04:25+00:00\",\"dateModified\":\"2026-02-14T03:04:25+00:00\",\"description\":\"Cara mencegah batu ginjal adalah minum air putih secara rutin, mengurangi konsumsi garam, hingga mencukupi kebutuhan kalsium Anda.\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/mandayahospitalgroup.com\/id\/cara-mencegah-batu-ginjal-yang-mudah-dilakukan\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"id\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/mandayahospitalgroup.com\/id\/cara-mencegah-batu-ginjal-yang-mudah-dilakukan\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"id\",\"@id\":\"https:\/\/mandayahospitalgroup.com\/id\/cara-mencegah-batu-ginjal-yang-mudah-dilakukan\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\/\/mandayahospitalgroup.com\/wp-content\/uploads\/2026\/02\/934.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\/\/mandayahospitalgroup.com\/wp-content\/uploads\/2026\/02\/934.jpg\",\"width\":700,\"height\":401,\"caption\":\"7 Cara Mencegah Batu Ginjal yang Mudah Dilakukan\"},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/mandayahospitalgroup.com\/id\/cara-mencegah-batu-ginjal-yang-mudah-dilakukan\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Home\",\"item\":\"https:\/\/mandayahospitalgroup.com\/id\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"7 Cara Mencegah Batu Ginjal yang Mudah Dilakukan\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/mandayahospitalgroup.com\/#website\",\"url\":\"https:\/\/mandayahospitalgroup.com\/\",\"name\":\"Mandaya Hospital Group\",\"description\":\"A Hospital Like No Other\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/mandayahospitalgroup.com\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/mandayahospitalgroup.com\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":\"required name=search_term_string\"}],\"inLanguage\":\"id\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\/\/mandayahospitalgroup.com\/#organization\",\"name\":\"Mandaya Hospital Group\",\"url\":\"https:\/\/mandayahospitalgroup.com\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"id\",\"@id\":\"https:\/\/mandayahospitalgroup.com\/#\/schema\/logo\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/mandayahospitalgroup.com\/wp-content\/uploads\/2021\/01\/logo-m.png\",\"contentUrl\":\"https:\/\/mandayahospitalgroup.com\/wp-content\/uploads\/2021\/01\/logo-m.png\",\"width\":300,\"height\":82,\"caption\":\"Mandaya Hospital Group\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/mandayahospitalgroup.com\/#\/schema\/logo\/image\/\"}},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/mandayahospitalgroup.com\/#\/schema\/person\/18b1f19330f7084d429d461697c04301\",\"name\":\"Mandaya\",\"sameAs\":[\"https:\/\/mandayahospitalgroup.com\"],\"url\":\"https:\/\/mandayahospitalgroup.com\/id\/author\/mhgnew\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"7 Cara Mencegah Batu Ginjal yang Mudah Dilakukan - Mandaya Hospital Group","description":"Cara mencegah batu ginjal adalah minum air putih secara rutin, mengurangi konsumsi garam, hingga mencukupi kebutuhan kalsium Anda.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/mandayahospitalgroup.com\/id\/cara-mencegah-batu-ginjal-yang-mudah-dilakukan\/","og_locale":"id_ID","og_type":"article","og_title":"7 Cara Mencegah Batu Ginjal yang Mudah Dilakukan - Mandaya Hospital Group","og_description":"Cara mencegah batu ginjal adalah minum air putih secara rutin, mengurangi konsumsi garam, hingga mencukupi kebutuhan kalsium Anda.","og_url":"https:\/\/mandayahospitalgroup.com\/id\/cara-mencegah-batu-ginjal-yang-mudah-dilakukan\/","og_site_name":"Mandaya Hospital Group","article_published_time":"2026-02-14T03:04:25+00:00","og_image":[{"width":700,"height":401,"url":"https:\/\/mandayahospitalgroup.com\/wp-content\/uploads\/2026\/02\/934.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"Mandaya","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Ditulis oleh":"Mandaya","Estimasi waktu membaca":"8 menit"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/mandayahospitalgroup.com\/id\/cara-mencegah-batu-ginjal-yang-mudah-dilakukan\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/mandayahospitalgroup.com\/id\/cara-mencegah-batu-ginjal-yang-mudah-dilakukan\/"},"author":{"name":"Mandaya","@id":"https:\/\/mandayahospitalgroup.com\/#\/schema\/person\/18b1f19330f7084d429d461697c04301"},"headline":"7 Cara Mencegah Batu Ginjal yang Mudah Dilakukan","datePublished":"2026-02-14T03:04:25+00:00","dateModified":"2026-02-14T03:04:25+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/mandayahospitalgroup.com\/id\/cara-mencegah-batu-ginjal-yang-mudah-dilakukan\/"},"wordCount":1134,"publisher":{"@id":"https:\/\/mandayahospitalgroup.com\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/mandayahospitalgroup.com\/id\/cara-mencegah-batu-ginjal-yang-mudah-dilakukan\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/mandayahospitalgroup.com\/wp-content\/uploads\/2026\/02\/934.jpg","keywords":["Pusat Urologi","Urologi"],"articleSection":["Artikel"],"inLanguage":"id"},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/mandayahospitalgroup.com\/id\/cara-mencegah-batu-ginjal-yang-mudah-dilakukan\/","url":"https:\/\/mandayahospitalgroup.com\/id\/cara-mencegah-batu-ginjal-yang-mudah-dilakukan\/","name":"7 Cara Mencegah Batu Ginjal yang Mudah Dilakukan - Mandaya Hospital Group","isPartOf":{"@id":"https:\/\/mandayahospitalgroup.com\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/mandayahospitalgroup.com\/id\/cara-mencegah-batu-ginjal-yang-mudah-dilakukan\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/mandayahospitalgroup.com\/id\/cara-mencegah-batu-ginjal-yang-mudah-dilakukan\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/mandayahospitalgroup.com\/wp-content\/uploads\/2026\/02\/934.jpg","datePublished":"2026-02-14T03:04:25+00:00","dateModified":"2026-02-14T03:04:25+00:00","description":"Cara mencegah batu ginjal adalah minum air putih secara rutin, mengurangi konsumsi garam, hingga mencukupi kebutuhan kalsium Anda.","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/mandayahospitalgroup.com\/id\/cara-mencegah-batu-ginjal-yang-mudah-dilakukan\/#breadcrumb"},"inLanguage":"id","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/mandayahospitalgroup.com\/id\/cara-mencegah-batu-ginjal-yang-mudah-dilakukan\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"id","@id":"https:\/\/mandayahospitalgroup.com\/id\/cara-mencegah-batu-ginjal-yang-mudah-dilakukan\/#primaryimage","url":"https:\/\/mandayahospitalgroup.com\/wp-content\/uploads\/2026\/02\/934.jpg","contentUrl":"https:\/\/mandayahospitalgroup.com\/wp-content\/uploads\/2026\/02\/934.jpg","width":700,"height":401,"caption":"7 Cara Mencegah Batu Ginjal yang Mudah Dilakukan"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/mandayahospitalgroup.com\/id\/cara-mencegah-batu-ginjal-yang-mudah-dilakukan\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Home","item":"https:\/\/mandayahospitalgroup.com\/id\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"7 Cara Mencegah Batu Ginjal yang Mudah Dilakukan"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/mandayahospitalgroup.com\/#website","url":"https:\/\/mandayahospitalgroup.com\/","name":"Mandaya Hospital Group","description":"A Hospital Like No Other","publisher":{"@id":"https:\/\/mandayahospitalgroup.com\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/mandayahospitalgroup.com\/?s={search_term_string}"},"query-input":"required name=search_term_string"}],"inLanguage":"id"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/mandayahospitalgroup.com\/#organization","name":"Mandaya Hospital Group","url":"https:\/\/mandayahospitalgroup.com\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"id","@id":"https:\/\/mandayahospitalgroup.com\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/mandayahospitalgroup.com\/wp-content\/uploads\/2021\/01\/logo-m.png","contentUrl":"https:\/\/mandayahospitalgroup.com\/wp-content\/uploads\/2021\/01\/logo-m.png","width":300,"height":82,"caption":"Mandaya Hospital Group"},"image":{"@id":"https:\/\/mandayahospitalgroup.com\/#\/schema\/logo\/image\/"}},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/mandayahospitalgroup.com\/#\/schema\/person\/18b1f19330f7084d429d461697c04301","name":"Mandaya","sameAs":["https:\/\/mandayahospitalgroup.com"],"url":"https:\/\/mandayahospitalgroup.com\/id\/author\/mhgnew\/"}]}},"featured_image_src":"https:\/\/mandayahospitalgroup.com\/wp-content\/uploads\/2026\/02\/934.jpg","category_names":["Artikel"],"publishpress_future_action":{"enabled":false,"date":"2026-04-29 05:19:16","action":"change-status","newStatus":"draft","terms":[],"taxonomy":"category"},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/mandayahospitalgroup.com\/id\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/58937","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/mandayahospitalgroup.com\/id\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/mandayahospitalgroup.com\/id\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/mandayahospitalgroup.com\/id\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/mandayahospitalgroup.com\/id\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=58937"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/mandayahospitalgroup.com\/id\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/58937\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":58938,"href":"https:\/\/mandayahospitalgroup.com\/id\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/58937\/revisions\/58938"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/mandayahospitalgroup.com\/id\/wp-json\/wp\/v2\/media\/58932"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/mandayahospitalgroup.com\/id\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=58937"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/mandayahospitalgroup.com\/id\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=58937"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/mandayahospitalgroup.com\/id\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=58937"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}