{"id":55254,"date":"2025-12-05T10:42:04","date_gmt":"2025-12-05T03:42:04","guid":{"rendered":"https:\/\/mandayahospitalgroup.com\/?p=55254"},"modified":"2025-12-05T10:42:04","modified_gmt":"2025-12-05T03:42:04","slug":"makanan-dan-minuman-pantangan-asam-urat-yang-penting-untuk-dihindari","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/mandayahospitalgroup.com\/id\/makanan-dan-minuman-pantangan-asam-urat-yang-penting-untuk-dihindari\/","title":{"rendered":"5 Makanan dan Minuman Pantangan Asam Urat yang Penting untuk Dihindari"},"content":{"rendered":"<p><a href=\"https:\/\/mandayahospitalgroup.com\/id\/penyebab-dan-gejala-asam-urat\/\"><span style=\"font-weight: 400;\">Asam urat<\/span><\/a><span style=\"font-weight: 400;\"> atau gout adalah bentuk radang sendi yang terjadi akibat penumpukan kristal asam urat di dalam persendian. Kondisi ini biasanya menimbulkan nyeri hebat yang muncul tiba-tiba, terutama pada malam hari, serta disertai pembengkakan, kemerahan, dan rasa panas pada sendi, paling sering di jempol kaki, pergelangan kaki, lutut, atau tangan. Serangan asam urat bisa berlangsung beberapa hari hingga berminggu-minggu dan dapat kambuh kembali jika tidak ditangani dengan baik.<\/span><\/p>\n<p><iframe title=\"Nyeri Hebat di Persendian Ternyata Akibat Asam Urat | dr. Nancy Indah Lestari, Sp.PD\" width=\"640\" height=\"360\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/UEZZYADeh1Y?feature=oembed\" frameborder=\"0\" allow=\"accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share\" referrerpolicy=\"strict-origin-when-cross-origin\" allowfullscreen><\/iframe><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Untuk membantu mencegah kekambuhan dan mengontrol kadar asam urat, ada beberapa jenis makanan dan minuman yang sebaiknya dihindari oleh penderita gout. Menghindari pantangan-pantangan ini sangat penting karena beberapa makanan dapat meningkatkan produksi asam urat atau menghambat pembuangannya dari tubuh. Artikel ini akan membahas tujuh makanan dan minuman yang perlu dihindari agar gejala asam urat tetap terkendali.<\/span><\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/wa.link\/q7fb69\"><img fetchpriority=\"high\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-large wp-image-30948\" src=\"https:\/\/mandayahospitalgroup.com\/wp-content\/uploads\/2024\/08\/Banner-Artikel-Klik-Di-Sini-2-1024x372.png\" alt=\"Konsultasi dokter\" width=\"640\" height=\"233\" srcset=\"https:\/\/mandayahospitalgroup.com\/wp-content\/uploads\/2024\/08\/Banner-Artikel-Klik-Di-Sini-2-1024x372.png 1024w, https:\/\/mandayahospitalgroup.com\/wp-content\/uploads\/2024\/08\/Banner-Artikel-Klik-Di-Sini-2-300x109.png 300w, https:\/\/mandayahospitalgroup.com\/wp-content\/uploads\/2024\/08\/Banner-Artikel-Klik-Di-Sini-2-768x279.png 768w, https:\/\/mandayahospitalgroup.com\/wp-content\/uploads\/2024\/08\/Banner-Artikel-Klik-Di-Sini-2-1536x558.png 1536w, https:\/\/mandayahospitalgroup.com\/wp-content\/uploads\/2024\/08\/Banner-Artikel-Klik-Di-Sini-2-24x9.png 24w, https:\/\/mandayahospitalgroup.com\/wp-content\/uploads\/2024\/08\/Banner-Artikel-Klik-Di-Sini-2-36x13.png 36w, https:\/\/mandayahospitalgroup.com\/wp-content\/uploads\/2024\/08\/Banner-Artikel-Klik-Di-Sini-2-48x17.png 48w, https:\/\/mandayahospitalgroup.com\/wp-content\/uploads\/2024\/08\/Banner-Artikel-Klik-Di-Sini-2.png 1600w\" sizes=\"(max-width: 640px) 100vw, 640px\" \/><\/a><\/p>\n<div id=\"ez-toc-container\" class=\"ez-toc-v2_0_71 counter-hierarchy ez-toc-counter ez-toc-light-blue ez-toc-container-direction\">\n<p class=\"ez-toc-title\" style=\"cursor:inherit\">Contents<\/p>\n<label for=\"ez-toc-cssicon-toggle-item-69d6565a1ca14\" class=\"ez-toc-cssicon-toggle-label\"><span class=\"\"><span class=\"eztoc-hide\" style=\"display:none;\">Toggle<\/span><span class=\"ez-toc-icon-toggle-span\"><svg style=\"fill: #999;color:#999\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" class=\"list-377408\" width=\"20px\" height=\"20px\" viewBox=\"0 0 24 24\" fill=\"none\"><path d=\"M6 6H4v2h2V6zm14 0H8v2h12V6zM4 11h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2zM4 16h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2z\" fill=\"currentColor\"><\/path><\/svg><svg style=\"fill: #999;color:#999\" class=\"arrow-unsorted-368013\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" width=\"10px\" height=\"10px\" viewBox=\"0 0 24 24\" version=\"1.2\" baseProfile=\"tiny\"><path d=\"M18.2 9.3l-6.2-6.3-6.2 6.3c-.2.2-.3.4-.3.7s.1.5.3.7c.2.2.4.3.7.3h11c.3 0 .5-.1.7-.3.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7zM5.8 14.7l6.2 6.3 6.2-6.3c.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7c-.2-.2-.4-.3-.7-.3h-11c-.3 0-.5.1-.7.3-.2.2-.3.5-.3.7s.1.5.3.7z\"\/><\/svg><\/span><\/span><\/label><input type=\"checkbox\"  id=\"ez-toc-cssicon-toggle-item-69d6565a1ca14\"  aria-label=\"Toggle\" \/><nav><ul class='ez-toc-list ez-toc-list-level-1 ' ><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-1\" href=\"https:\/\/mandayahospitalgroup.com\/id\/makanan-dan-minuman-pantangan-asam-urat-yang-penting-untuk-dihindari\/#Makanan_dan_minuman_pantangan_asam_urat\" title=\"Makanan dan minuman pantangan asam urat\">Makanan dan minuman pantangan asam urat<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-2\" href=\"https:\/\/mandayahospitalgroup.com\/id\/makanan-dan-minuman-pantangan-asam-urat-yang-penting-untuk-dihindari\/#Konsultasikan_kondisi_asam_urat_tinggi_dengan_dokter_di_RS_Mandaya_Royal_Puri\" title=\"Konsultasikan kondisi asam urat tinggi dengan dokter di RS Mandaya Royal Puri\">Konsultasikan kondisi asam urat tinggi dengan dokter di RS Mandaya Royal Puri<\/a><\/li><\/ul><\/nav><\/div>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Makanan_dan_minuman_pantangan_asam_urat\"><\/span><b>Makanan dan minuman pantangan asam urat<\/b><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Berikut ini adalah beberapa makanan dan minuman pantangan asam urat yang penting untuk dihindari:<\/span><\/p>\n<h3><b>1. Daging jeroan<\/b><\/h3>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Bagian jeroan seperti hati, babat manis, ginjal, otak, hingga lidah merupakan sumber purin dengan kadar tertinggi dan harus benar-benar dihindari oleh penderita asam urat. Jenis daging lainnya sebaiknya dibatasi hingga 4 ons per hari.<\/span><\/p>\n<h3><b>2. Ikan dan seafood lainnya<\/b><\/h3>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Ikan dan seafood adalah sumber purin yang cukup tinggi. Beberapa yang paling harus dihindari oleh penderita asam urat antara lain kerang scallop, sarden, herring, anchovy, dan makarel.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Seafood seperti tiram, lobster, kepiting, dan udang juga sebaiknya dibatasi karena mengandung purin yang tinggi.<\/span><\/p>\n<h3><b>3. Gula<\/b><\/h3>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Gula memang rendah purin, tetapi konsumsi gula rafinasi berlebihan dapat memicu kondisi lain seperti obesitas dan diabetes yang dapat memperburuk gejala asam urat. Hindari soda dan minuman manis dengan sirup jagung fruktosa tinggi karena dapat meningkatkan kadar asam urat.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Jika ingin mengonsumsi makanan manis, pilih buah segar. Meski mengandung gula alami, buah juga menyediakan nutrisi penting yang dibutuhkan tubuh.<\/span><\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/wa.link\/q7fb69\"><img fetchpriority=\"high\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-large wp-image-30948\" src=\"https:\/\/mandayahospitalgroup.com\/wp-content\/uploads\/2024\/08\/Banner-Artikel-Klik-Di-Sini-2-1024x372.png\" alt=\"Konsultasi dokter\" width=\"640\" height=\"233\" srcset=\"https:\/\/mandayahospitalgroup.com\/wp-content\/uploads\/2024\/08\/Banner-Artikel-Klik-Di-Sini-2-1024x372.png 1024w, https:\/\/mandayahospitalgroup.com\/wp-content\/uploads\/2024\/08\/Banner-Artikel-Klik-Di-Sini-2-300x109.png 300w, https:\/\/mandayahospitalgroup.com\/wp-content\/uploads\/2024\/08\/Banner-Artikel-Klik-Di-Sini-2-768x279.png 768w, https:\/\/mandayahospitalgroup.com\/wp-content\/uploads\/2024\/08\/Banner-Artikel-Klik-Di-Sini-2-1536x558.png 1536w, https:\/\/mandayahospitalgroup.com\/wp-content\/uploads\/2024\/08\/Banner-Artikel-Klik-Di-Sini-2-24x9.png 24w, https:\/\/mandayahospitalgroup.com\/wp-content\/uploads\/2024\/08\/Banner-Artikel-Klik-Di-Sini-2-36x13.png 36w, https:\/\/mandayahospitalgroup.com\/wp-content\/uploads\/2024\/08\/Banner-Artikel-Klik-Di-Sini-2-48x17.png 48w, https:\/\/mandayahospitalgroup.com\/wp-content\/uploads\/2024\/08\/Banner-Artikel-Klik-Di-Sini-2.png 1600w\" sizes=\"(max-width: 640px) 100vw, 640px\" \/><\/a><\/p>\n<h3><b>4. Alkohol<\/b><\/h3>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Bir mengandung purin, terutama karena ragi pembuat bir memiliki kandungan purin yang sangat tinggi. Penelitian menunjukkan bahwa konsumsi bir saat mengalami serangan asam urat dapat memperparah gejala.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Meskipun minuman beralkohol lain tidak setinggi bir dalam kandungan purin, alkohol tetap dapat meningkatkan produksi purin di dalam tubuh, yang pada akhirnya meningkatkan kadar asam urat. Konsumsi alkohol berlebihan (lebih dari dua gelas per hari untuk pria atau satu gelas per hari untuk wanita) dapat meningkatkan risiko serangan asam urat.<\/span><\/p>\n<h3><b>5. Makanan olahan<\/b><\/h3>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Makanan olahan dengan kandungan natrium (garam) dan lemak trans yang tinggi dapat meningkatkan stres dan peradangan pada ginjal. Meskipun makanan olahan tidak secara langsung menyebabkan penumpukan asam urat, jenis makanan ini dapat memperburuk kondisi kesehatan lain yang berkontribusi pada masalah ginjal atau gout.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Hindari makanan cepat saji, camilan dalam kemasan, makanan beku siap saji, serta makanan apa pun yang tinggi garam, lemak, atau gula tambahan.<\/span><\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Konsultasikan_kondisi_asam_urat_tinggi_dengan_dokter_di_RS_Mandaya_Royal_Puri\"><\/span><b>Konsultasikan kondisi asam urat tinggi dengan dokter di RS Mandaya Royal Puri<\/b><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Jika Anda sering mengalami nyeri sendi, bengkak, atau kadar asam urat yang tidak kunjung stabil, jangan biarkan kondisi ini mengganggu kualitas hidup Anda. Penanganan yang tepat sejak dini dapat mencegah komplikasi yang lebih serius, termasuk kerusakan sendi permanen. Di RS Mandaya Royal Puri, Anda dapat berkonsultasi langsung dengan dokter spesialis penyakit dalam hingga dokter spesialis penyakit dalam subspesialis reumatologi yang berpengalaman dalam mendiagnosis dan menangani asam urat.\u00a0<\/span><\/p>\n<h3><b>1. <\/b><a href=\"https:\/\/mandayahospitalgroup.com\/id\/dokter\/dr-r-gantira-wijayakusumah-danasasmita-sppd\/\"><b>dr. R. Gantira Wijayakusumah Danasasmita, Sp.PD, Subsp.R (K)<\/b><\/a><\/h3>\n<p><img decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-full wp-image-32946\" src=\"https:\/\/mandayahospitalgroup.com\/wp-content\/uploads\/2024\/10\/dr.-gantira.jpg\" alt=\"\" width=\"257\" height=\"300\" srcset=\"https:\/\/mandayahospitalgroup.com\/wp-content\/uploads\/2024\/10\/dr.-gantira.jpg 257w, https:\/\/mandayahospitalgroup.com\/wp-content\/uploads\/2024\/10\/dr.-gantira-21x24.jpg 21w, https:\/\/mandayahospitalgroup.com\/wp-content\/uploads\/2024\/10\/dr.-gantira-31x36.jpg 31w, https:\/\/mandayahospitalgroup.com\/wp-content\/uploads\/2024\/10\/dr.-gantira-41x48.jpg 41w\" sizes=\"(max-width: 257px) 100vw, 257px\" \/><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">dr. Gantira adalah dokter spesialis penyakit dalam yang menangani berbagai kondisi medis seperti hipertensi, gangguan saluran pencernaan, demam berdarah, gangguan fungsi hati, serta keluhan di bidang reumatologi termasuk deteksi dini penyakit autoimun. Beliau memiliki minat mendalam di bidang reumatologi dan berpengalaman dalam menangani beragam penyakit autoimun, seperti lupus, rheumatoid arthritis (rematik), spondyloarthritis, serta berbagai keluhan sendi, mulai dari lutut, panggul, hingga jari-jari.<\/span><\/p>\n<p><iframe title=\"Gejala dan Ciri-Ciri Penyakit Nyeri Sendi Akibat Autoimun Artritis Reumatoid (RA) | dr. Gantira SpPD\" width=\"640\" height=\"360\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/iOjmra2xVxw?feature=oembed\" frameborder=\"0\" allow=\"accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share\" referrerpolicy=\"strict-origin-when-cross-origin\" allowfullscreen><\/iframe><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Beliau menempuh pendidikan kedokteran di Fakultas Kedokteran Universitas Jenderal Achmad Yani (UNJANI), kemudian melanjutkan pendidikan spesialis penyakit dalam di Universitas Indonesia. Setelah itu, dr. Gantira memperdalam bidang reumatologi melalui pelatihan subspesialis di Universitas Indonesia.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">dr. Gantira Wijayakusumah Danasasmita, Sp.PD, Subsp.R(K) bisa ditemui di RS Mandaya Royal Puri pada:<\/span><\/p>\n<ul>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><b>Selasa: <\/b><span style=\"font-weight: 400;\">15.00 \u2013 18.00 WIB<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><b>Jumat: <\/b><span style=\"font-weight: 400;\">10.00 \u2013 13.00 WIB<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><b>Sabtu:<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> 15.00 \u2013 18.00 WIB.<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<h3><b>2. <\/b><a href=\"https:\/\/mandayahospitalgroup.com\/id\/dokter\/dr-nancy-indah-lestari-sppd\/\"><b>dr. Nancy Indah Lestari, Sp.PD<\/b><\/a><\/h3>\n<p><img decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-full wp-image-25901\" src=\"https:\/\/mandayahospitalgroup.com\/wp-content\/uploads\/2024\/06\/dr.-Nancy-Indah-Lestari-Sp.PD_.webp\" alt=\"\" width=\"257\" height=\"300\" srcset=\"https:\/\/mandayahospitalgroup.com\/wp-content\/uploads\/2024\/06\/dr.-Nancy-Indah-Lestari-Sp.PD_.webp 257w, https:\/\/mandayahospitalgroup.com\/wp-content\/uploads\/2024\/06\/dr.-Nancy-Indah-Lestari-Sp.PD_-21x24.webp 21w, https:\/\/mandayahospitalgroup.com\/wp-content\/uploads\/2024\/06\/dr.-Nancy-Indah-Lestari-Sp.PD_-31x36.webp 31w, https:\/\/mandayahospitalgroup.com\/wp-content\/uploads\/2024\/06\/dr.-Nancy-Indah-Lestari-Sp.PD_-41x48.webp 41w\" sizes=\"(max-width: 257px) 100vw, 257px\" \/><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">dr. Nancy Indah Lestari, Sp.PD adalah dokter spesialis penyakit dalam yang menangani berbagai keluhan medis terkait organ-organ internal tubuh, seperti gangguan metabolik, infeksi, masalah pencernaan, hingga kondisi kronis lainnya. Dengan pendekatan yang teliti dan menyeluruh, beliau berkomitmen memberikan perawatan yang aman, tepat, dan berorientasi pada kebutuhan pasien.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Beliau menyelesaikan pendidikan dokter umum di Fakultas Kedokteran Universitas Atma Jaya, kemudian melanjutkan pendidikan spesialis Ilmu Penyakit Dalam di Universitas Sam Ratulangi untuk mendalami penanganan berbagai penyakit internal secara profesional dan komprehensif.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">dr. Nancy Indah Lestari, Sp.PD bisa ditemui di RS Mandaya Royal Puri pada:<\/span><\/p>\n<ul>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><b>Senin: <\/b><span style=\"font-weight: 400;\">08.00 &#8211; 18.00 WIB<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><b>Selasa:<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> 08.00 &#8211; 18.00 WIB<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><b>Rabu:<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> 08.00 &#8211; 18.00 WIB<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><b>Kamis<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">: 08.00 &#8211; 18.00 WIB<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><b>Jumat:<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> 08.00 &#8211; 18.00 WIB<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><b>Sabtu: <\/b><span style=\"font-weight: 400;\">08.00 &#8211; 17.00 WIB<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Dengan pemeriksaan menyeluruh, panduan gaya hidup, serta terapi yang disesuaikan dengan kondisi Anda, dokter kami siap membantu mengendalikan kadar asam urat dan mengurangi gejala secara optimal. Jangan tunda untuk mendapatkan penanganan profesional, jadwalkan konsultasi di RS Mandaya Royal Puri dan mulai langkah pertama menuju kesehatan sendi yang lebih baik.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Untuk mempermudah kunjungan Anda ke RS Mandaya Royal Puri, gunakan fitur <\/span><a href=\"https:\/\/wa.link\/q7fb69\"><span style=\"font-weight: 400;\">Chat melalui Whatsapp<\/span><\/a><span style=\"font-weight: 400;\">, <\/span><a href=\"https:\/\/mandayahospitalgroup.com\/id\/buat-perjanjian\/\"><span style=\"font-weight: 400;\">Book Appointment<\/span><\/a><span style=\"font-weight: 400;\">, atau aplikasi <\/span><a href=\"https:\/\/caredr.org\/mobile\/\"><span style=\"font-weight: 400;\">Care Dokter<\/span><\/a><span style=\"font-weight: 400;\"> yang bisa di-<\/span><i><span style=\"font-weight: 400;\">download<\/span><\/i><span style=\"font-weight: 400;\"> di Google Play dan App Store untuk mempermudah kunjungan, melihat nomor antrian, dan mendapatkan informasi lengkap lainnya.<\/span><\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/wa.link\/q7fb69\"><img fetchpriority=\"high\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-large wp-image-30948\" src=\"https:\/\/mandayahospitalgroup.com\/wp-content\/uploads\/2024\/08\/Banner-Artikel-Klik-Di-Sini-2-1024x372.png\" alt=\"Konsultasi dokter\" width=\"640\" height=\"233\" srcset=\"https:\/\/mandayahospitalgroup.com\/wp-content\/uploads\/2024\/08\/Banner-Artikel-Klik-Di-Sini-2-1024x372.png 1024w, https:\/\/mandayahospitalgroup.com\/wp-content\/uploads\/2024\/08\/Banner-Artikel-Klik-Di-Sini-2-300x109.png 300w, https:\/\/mandayahospitalgroup.com\/wp-content\/uploads\/2024\/08\/Banner-Artikel-Klik-Di-Sini-2-768x279.png 768w, https:\/\/mandayahospitalgroup.com\/wp-content\/uploads\/2024\/08\/Banner-Artikel-Klik-Di-Sini-2-1536x558.png 1536w, https:\/\/mandayahospitalgroup.com\/wp-content\/uploads\/2024\/08\/Banner-Artikel-Klik-Di-Sini-2-24x9.png 24w, https:\/\/mandayahospitalgroup.com\/wp-content\/uploads\/2024\/08\/Banner-Artikel-Klik-Di-Sini-2-36x13.png 36w, https:\/\/mandayahospitalgroup.com\/wp-content\/uploads\/2024\/08\/Banner-Artikel-Klik-Di-Sini-2-48x17.png 48w, https:\/\/mandayahospitalgroup.com\/wp-content\/uploads\/2024\/08\/Banner-Artikel-Klik-Di-Sini-2.png 1600w\" sizes=\"(max-width: 640px) 100vw, 640px\" \/><\/a><\/p>\n<p><a href=\"http:\/\/caredokter.com\/download\/\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-full wp-image-21845\" src=\"https:\/\/mandayahospitalgroup.com\/wp-content\/uploads\/2024\/03\/CARE-DOKTER-BAWAH-ronded.jpg\" alt=\"\" width=\"600\" height=\"218\" srcset=\"https:\/\/mandayahospitalgroup.com\/wp-content\/uploads\/2024\/03\/CARE-DOKTER-BAWAH-ronded.jpg 600w, https:\/\/mandayahospitalgroup.com\/wp-content\/uploads\/2024\/03\/CARE-DOKTER-BAWAH-ronded-300x109.jpg 300w, https:\/\/mandayahospitalgroup.com\/wp-content\/uploads\/2024\/03\/CARE-DOKTER-BAWAH-ronded-24x9.jpg 24w, https:\/\/mandayahospitalgroup.com\/wp-content\/uploads\/2024\/03\/CARE-DOKTER-BAWAH-ronded-36x13.jpg 36w, https:\/\/mandayahospitalgroup.com\/wp-content\/uploads\/2024\/03\/CARE-DOKTER-BAWAH-ronded-48x17.jpg 48w\" sizes=\"(max-width: 600px) 100vw, 600px\" \/><\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Asam urat atau gout adalah bentuk radang sendi yang terjadi akibat penumpukan kristal asam urat di dalam persendian. Kondisi ini [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":55227,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[64],"tags":[1062],"class_list":["post-55254","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-artikel","tag-poli-penyakit-dalam","spesialis-penyakit-dalam","spesialis-penyakit-dalam-sub-rematologi"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v22.7 - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>5 Makanan dan Minuman Pantangan Asam Urat yang Penting untuk Dihindari - Mandaya Hospital Group<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Terdapat beberapa makanan dan minuman pantangan asam urat yang penting untuk dihindari, mulai dari jeroan (organ meat), alkohol, makanan yang mengandung gula tinggi, hingga ikan dan seafood lainnya.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/mandayahospitalgroup.com\/id\/makanan-dan-minuman-pantangan-asam-urat-yang-penting-untuk-dihindari\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"id_ID\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"5 Makanan dan Minuman Pantangan Asam Urat yang Penting untuk Dihindari - Mandaya Hospital Group\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Terdapat beberapa makanan dan minuman pantangan asam urat yang penting untuk dihindari, mulai dari jeroan (organ meat), alkohol, makanan yang mengandung gula tinggi, hingga ikan dan seafood lainnya.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/mandayahospitalgroup.com\/id\/makanan-dan-minuman-pantangan-asam-urat-yang-penting-untuk-dihindari\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Mandaya Hospital Group\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2025-12-05T03:42:04+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/mandayahospitalgroup.com\/wp-content\/uploads\/2025\/12\/9339.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"700\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"400\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Mandaya\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Ditulis oleh\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Mandaya\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Estimasi waktu membaca\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"6 menit\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\/\/mandayahospitalgroup.com\/id\/makanan-dan-minuman-pantangan-asam-urat-yang-penting-untuk-dihindari\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/mandayahospitalgroup.com\/id\/makanan-dan-minuman-pantangan-asam-urat-yang-penting-untuk-dihindari\/\"},\"author\":{\"name\":\"Mandaya\",\"@id\":\"https:\/\/mandayahospitalgroup.com\/#\/schema\/person\/18b1f19330f7084d429d461697c04301\"},\"headline\":\"5 Makanan dan Minuman Pantangan Asam Urat yang Penting untuk Dihindari\",\"datePublished\":\"2025-12-05T03:42:04+00:00\",\"dateModified\":\"2025-12-05T03:42:04+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/mandayahospitalgroup.com\/id\/makanan-dan-minuman-pantangan-asam-urat-yang-penting-untuk-dihindari\/\"},\"wordCount\":866,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/mandayahospitalgroup.com\/#organization\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/mandayahospitalgroup.com\/id\/makanan-dan-minuman-pantangan-asam-urat-yang-penting-untuk-dihindari\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/mandayahospitalgroup.com\/wp-content\/uploads\/2025\/12\/9339.jpg\",\"keywords\":[\"Poli Penyakit Dalam\"],\"articleSection\":[\"Artikel\"],\"inLanguage\":\"id\"},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/mandayahospitalgroup.com\/id\/makanan-dan-minuman-pantangan-asam-urat-yang-penting-untuk-dihindari\/\",\"url\":\"https:\/\/mandayahospitalgroup.com\/id\/makanan-dan-minuman-pantangan-asam-urat-yang-penting-untuk-dihindari\/\",\"name\":\"5 Makanan dan Minuman Pantangan Asam Urat yang Penting untuk Dihindari - Mandaya Hospital Group\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/mandayahospitalgroup.com\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/mandayahospitalgroup.com\/id\/makanan-dan-minuman-pantangan-asam-urat-yang-penting-untuk-dihindari\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/mandayahospitalgroup.com\/id\/makanan-dan-minuman-pantangan-asam-urat-yang-penting-untuk-dihindari\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/mandayahospitalgroup.com\/wp-content\/uploads\/2025\/12\/9339.jpg\",\"datePublished\":\"2025-12-05T03:42:04+00:00\",\"dateModified\":\"2025-12-05T03:42:04+00:00\",\"description\":\"Terdapat beberapa makanan dan minuman pantangan asam urat yang penting untuk dihindari, mulai dari jeroan (organ meat), alkohol, makanan yang mengandung gula tinggi, hingga ikan dan seafood lainnya.\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/mandayahospitalgroup.com\/id\/makanan-dan-minuman-pantangan-asam-urat-yang-penting-untuk-dihindari\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"id\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/mandayahospitalgroup.com\/id\/makanan-dan-minuman-pantangan-asam-urat-yang-penting-untuk-dihindari\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"id\",\"@id\":\"https:\/\/mandayahospitalgroup.com\/id\/makanan-dan-minuman-pantangan-asam-urat-yang-penting-untuk-dihindari\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\/\/mandayahospitalgroup.com\/wp-content\/uploads\/2025\/12\/9339.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\/\/mandayahospitalgroup.com\/wp-content\/uploads\/2025\/12\/9339.jpg\",\"width\":700,\"height\":400,\"caption\":\"5 Makanan dan Minuman Pantangan Asam Urat yang Penting untuk Dihindari\"},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/mandayahospitalgroup.com\/id\/makanan-dan-minuman-pantangan-asam-urat-yang-penting-untuk-dihindari\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Home\",\"item\":\"https:\/\/mandayahospitalgroup.com\/id\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"5 Makanan dan Minuman Pantangan Asam Urat yang Penting untuk Dihindari\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/mandayahospitalgroup.com\/#website\",\"url\":\"https:\/\/mandayahospitalgroup.com\/\",\"name\":\"Mandaya Hospital Group\",\"description\":\"A Hospital Like No Other\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/mandayahospitalgroup.com\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/mandayahospitalgroup.com\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":\"required name=search_term_string\"}],\"inLanguage\":\"id\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\/\/mandayahospitalgroup.com\/#organization\",\"name\":\"Mandaya Hospital Group\",\"url\":\"https:\/\/mandayahospitalgroup.com\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"id\",\"@id\":\"https:\/\/mandayahospitalgroup.com\/#\/schema\/logo\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/mandayahospitalgroup.com\/wp-content\/uploads\/2021\/01\/logo-m.png\",\"contentUrl\":\"https:\/\/mandayahospitalgroup.com\/wp-content\/uploads\/2021\/01\/logo-m.png\",\"width\":300,\"height\":82,\"caption\":\"Mandaya Hospital Group\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/mandayahospitalgroup.com\/#\/schema\/logo\/image\/\"}},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/mandayahospitalgroup.com\/#\/schema\/person\/18b1f19330f7084d429d461697c04301\",\"name\":\"Mandaya\",\"sameAs\":[\"https:\/\/mandayahospitalgroup.com\"],\"url\":\"https:\/\/mandayahospitalgroup.com\/id\/author\/mhgnew\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"5 Makanan dan Minuman Pantangan Asam Urat yang Penting untuk Dihindari - Mandaya Hospital Group","description":"Terdapat beberapa makanan dan minuman pantangan asam urat yang penting untuk dihindari, mulai dari jeroan (organ meat), alkohol, makanan yang mengandung gula tinggi, hingga ikan dan seafood lainnya.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/mandayahospitalgroup.com\/id\/makanan-dan-minuman-pantangan-asam-urat-yang-penting-untuk-dihindari\/","og_locale":"id_ID","og_type":"article","og_title":"5 Makanan dan Minuman Pantangan Asam Urat yang Penting untuk Dihindari - Mandaya Hospital Group","og_description":"Terdapat beberapa makanan dan minuman pantangan asam urat yang penting untuk dihindari, mulai dari jeroan (organ meat), alkohol, makanan yang mengandung gula tinggi, hingga ikan dan seafood lainnya.","og_url":"https:\/\/mandayahospitalgroup.com\/id\/makanan-dan-minuman-pantangan-asam-urat-yang-penting-untuk-dihindari\/","og_site_name":"Mandaya Hospital Group","article_published_time":"2025-12-05T03:42:04+00:00","og_image":[{"width":700,"height":400,"url":"https:\/\/mandayahospitalgroup.com\/wp-content\/uploads\/2025\/12\/9339.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"Mandaya","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Ditulis oleh":"Mandaya","Estimasi waktu membaca":"6 menit"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/mandayahospitalgroup.com\/id\/makanan-dan-minuman-pantangan-asam-urat-yang-penting-untuk-dihindari\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/mandayahospitalgroup.com\/id\/makanan-dan-minuman-pantangan-asam-urat-yang-penting-untuk-dihindari\/"},"author":{"name":"Mandaya","@id":"https:\/\/mandayahospitalgroup.com\/#\/schema\/person\/18b1f19330f7084d429d461697c04301"},"headline":"5 Makanan dan Minuman Pantangan Asam Urat yang Penting untuk Dihindari","datePublished":"2025-12-05T03:42:04+00:00","dateModified":"2025-12-05T03:42:04+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/mandayahospitalgroup.com\/id\/makanan-dan-minuman-pantangan-asam-urat-yang-penting-untuk-dihindari\/"},"wordCount":866,"publisher":{"@id":"https:\/\/mandayahospitalgroup.com\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/mandayahospitalgroup.com\/id\/makanan-dan-minuman-pantangan-asam-urat-yang-penting-untuk-dihindari\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/mandayahospitalgroup.com\/wp-content\/uploads\/2025\/12\/9339.jpg","keywords":["Poli Penyakit Dalam"],"articleSection":["Artikel"],"inLanguage":"id"},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/mandayahospitalgroup.com\/id\/makanan-dan-minuman-pantangan-asam-urat-yang-penting-untuk-dihindari\/","url":"https:\/\/mandayahospitalgroup.com\/id\/makanan-dan-minuman-pantangan-asam-urat-yang-penting-untuk-dihindari\/","name":"5 Makanan dan Minuman Pantangan Asam Urat yang Penting untuk Dihindari - Mandaya Hospital Group","isPartOf":{"@id":"https:\/\/mandayahospitalgroup.com\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/mandayahospitalgroup.com\/id\/makanan-dan-minuman-pantangan-asam-urat-yang-penting-untuk-dihindari\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/mandayahospitalgroup.com\/id\/makanan-dan-minuman-pantangan-asam-urat-yang-penting-untuk-dihindari\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/mandayahospitalgroup.com\/wp-content\/uploads\/2025\/12\/9339.jpg","datePublished":"2025-12-05T03:42:04+00:00","dateModified":"2025-12-05T03:42:04+00:00","description":"Terdapat beberapa makanan dan minuman pantangan asam urat yang penting untuk dihindari, mulai dari jeroan (organ meat), alkohol, makanan yang mengandung gula tinggi, hingga ikan dan seafood lainnya.","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/mandayahospitalgroup.com\/id\/makanan-dan-minuman-pantangan-asam-urat-yang-penting-untuk-dihindari\/#breadcrumb"},"inLanguage":"id","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/mandayahospitalgroup.com\/id\/makanan-dan-minuman-pantangan-asam-urat-yang-penting-untuk-dihindari\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"id","@id":"https:\/\/mandayahospitalgroup.com\/id\/makanan-dan-minuman-pantangan-asam-urat-yang-penting-untuk-dihindari\/#primaryimage","url":"https:\/\/mandayahospitalgroup.com\/wp-content\/uploads\/2025\/12\/9339.jpg","contentUrl":"https:\/\/mandayahospitalgroup.com\/wp-content\/uploads\/2025\/12\/9339.jpg","width":700,"height":400,"caption":"5 Makanan dan Minuman Pantangan Asam Urat yang Penting untuk Dihindari"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/mandayahospitalgroup.com\/id\/makanan-dan-minuman-pantangan-asam-urat-yang-penting-untuk-dihindari\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Home","item":"https:\/\/mandayahospitalgroup.com\/id\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"5 Makanan dan Minuman Pantangan Asam Urat yang Penting untuk Dihindari"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/mandayahospitalgroup.com\/#website","url":"https:\/\/mandayahospitalgroup.com\/","name":"Mandaya Hospital Group","description":"A Hospital Like No Other","publisher":{"@id":"https:\/\/mandayahospitalgroup.com\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/mandayahospitalgroup.com\/?s={search_term_string}"},"query-input":"required name=search_term_string"}],"inLanguage":"id"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/mandayahospitalgroup.com\/#organization","name":"Mandaya Hospital Group","url":"https:\/\/mandayahospitalgroup.com\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"id","@id":"https:\/\/mandayahospitalgroup.com\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/mandayahospitalgroup.com\/wp-content\/uploads\/2021\/01\/logo-m.png","contentUrl":"https:\/\/mandayahospitalgroup.com\/wp-content\/uploads\/2021\/01\/logo-m.png","width":300,"height":82,"caption":"Mandaya Hospital Group"},"image":{"@id":"https:\/\/mandayahospitalgroup.com\/#\/schema\/logo\/image\/"}},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/mandayahospitalgroup.com\/#\/schema\/person\/18b1f19330f7084d429d461697c04301","name":"Mandaya","sameAs":["https:\/\/mandayahospitalgroup.com"],"url":"https:\/\/mandayahospitalgroup.com\/id\/author\/mhgnew\/"}]}},"featured_image_src":"https:\/\/mandayahospitalgroup.com\/wp-content\/uploads\/2025\/12\/9339.jpg","category_names":["Artikel"],"publishpress_future_action":{"enabled":false,"date":"2026-04-15 20:21:30","action":"change-status","newStatus":"draft","terms":[],"taxonomy":"category"},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/mandayahospitalgroup.com\/id\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/55254","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/mandayahospitalgroup.com\/id\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/mandayahospitalgroup.com\/id\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/mandayahospitalgroup.com\/id\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/mandayahospitalgroup.com\/id\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=55254"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/mandayahospitalgroup.com\/id\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/55254\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":55256,"href":"https:\/\/mandayahospitalgroup.com\/id\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/55254\/revisions\/55256"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/mandayahospitalgroup.com\/id\/wp-json\/wp\/v2\/media\/55227"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/mandayahospitalgroup.com\/id\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=55254"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/mandayahospitalgroup.com\/id\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=55254"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/mandayahospitalgroup.com\/id\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=55254"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}