{"id":37675,"date":"2025-12-17T10:30:08","date_gmt":"2025-12-17T03:30:08","guid":{"rendered":"https:\/\/mandayahospitalgroup.com\/?p=37675"},"modified":"2025-12-17T10:57:22","modified_gmt":"2025-12-17T03:57:22","slug":"sakit-tulang-belakang-bawah","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/mandayahospitalgroup.com\/id\/sakit-tulang-belakang-bawah\/","title":{"rendered":"10 Penyebab Sakit Tulang Belakang Bawah"},"content":{"rendered":"<p><span style=\"font-weight: 400;\">Sakit di area tulang belakang bagian bawah sering disebut dengan <\/span><i><span style=\"font-weight: 400;\">low back pain. <\/span><\/i><span style=\"font-weight: 400;\">Beberapa orang menyebutnya dengan sakit pinggang, ada pula yang sakit punggung bawah. Ada beberapa hal yang bisa menyebabkan area punggung bawah terasa sakit, mulai dari masalah otot, masalah sendi tulang belakang, masalah tulang, hingga masalah saraf.<\/span><\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/wa.link\/q7fb69\"><img fetchpriority=\"high\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-large wp-image-30948\" src=\"https:\/\/mandayahospitalgroup.com\/wp-content\/uploads\/2024\/08\/Banner-Artikel-Klik-Di-Sini-2-1024x372.png\" alt=\"Konsultasi dokter\" width=\"640\" height=\"233\" srcset=\"https:\/\/mandayahospitalgroup.com\/wp-content\/uploads\/2024\/08\/Banner-Artikel-Klik-Di-Sini-2-1024x372.png 1024w, https:\/\/mandayahospitalgroup.com\/wp-content\/uploads\/2024\/08\/Banner-Artikel-Klik-Di-Sini-2-300x109.png 300w, https:\/\/mandayahospitalgroup.com\/wp-content\/uploads\/2024\/08\/Banner-Artikel-Klik-Di-Sini-2-768x279.png 768w, https:\/\/mandayahospitalgroup.com\/wp-content\/uploads\/2024\/08\/Banner-Artikel-Klik-Di-Sini-2-1536x558.png 1536w, https:\/\/mandayahospitalgroup.com\/wp-content\/uploads\/2024\/08\/Banner-Artikel-Klik-Di-Sini-2-24x9.png 24w, https:\/\/mandayahospitalgroup.com\/wp-content\/uploads\/2024\/08\/Banner-Artikel-Klik-Di-Sini-2-36x13.png 36w, https:\/\/mandayahospitalgroup.com\/wp-content\/uploads\/2024\/08\/Banner-Artikel-Klik-Di-Sini-2-48x17.png 48w, https:\/\/mandayahospitalgroup.com\/wp-content\/uploads\/2024\/08\/Banner-Artikel-Klik-Di-Sini-2.png 1600w\" sizes=\"(max-width: 640px) 100vw, 640px\" \/><\/a><\/p>\n<div id=\"ez-toc-container\" class=\"ez-toc-v2_0_71 counter-hierarchy ez-toc-counter ez-toc-light-blue ez-toc-container-direction\">\n<p class=\"ez-toc-title\" style=\"cursor:inherit\">Contents<\/p>\n<label for=\"ez-toc-cssicon-toggle-item-69db93e4c59dc\" class=\"ez-toc-cssicon-toggle-label\"><span class=\"\"><span class=\"eztoc-hide\" style=\"display:none;\">Toggle<\/span><span class=\"ez-toc-icon-toggle-span\"><svg style=\"fill: #999;color:#999\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" class=\"list-377408\" width=\"20px\" height=\"20px\" viewBox=\"0 0 24 24\" fill=\"none\"><path d=\"M6 6H4v2h2V6zm14 0H8v2h12V6zM4 11h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2zM4 16h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2z\" fill=\"currentColor\"><\/path><\/svg><svg style=\"fill: #999;color:#999\" class=\"arrow-unsorted-368013\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" width=\"10px\" height=\"10px\" viewBox=\"0 0 24 24\" version=\"1.2\" baseProfile=\"tiny\"><path d=\"M18.2 9.3l-6.2-6.3-6.2 6.3c-.2.2-.3.4-.3.7s.1.5.3.7c.2.2.4.3.7.3h11c.3 0 .5-.1.7-.3.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7zM5.8 14.7l6.2 6.3 6.2-6.3c.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7c-.2-.2-.4-.3-.7-.3h-11c-.3 0-.5.1-.7.3-.2.2-.3.5-.3.7s.1.5.3.7z\"\/><\/svg><\/span><\/span><\/label><input type=\"checkbox\"  id=\"ez-toc-cssicon-toggle-item-69db93e4c59dc\"  aria-label=\"Toggle\" \/><nav><ul class='ez-toc-list ez-toc-list-level-1 ' ><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-1\" href=\"https:\/\/mandayahospitalgroup.com\/id\/sakit-tulang-belakang-bawah\/#Penyebab_sakit_tulang_belakang_bawah\" title=\"Penyebab sakit tulang belakang bawah\">Penyebab sakit tulang belakang bawah<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-2\" href=\"https:\/\/mandayahospitalgroup.com\/id\/sakit-tulang-belakang-bawah\/#Cara_mengatasi_sakit_tulang_belakang_bawah\" title=\"Cara mengatasi sakit tulang belakang bawah\">Cara mengatasi sakit tulang belakang bawah<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-3\" href=\"https:\/\/mandayahospitalgroup.com\/id\/sakit-tulang-belakang-bawah\/#Kapan_harus_ke_dokter\" title=\"Kapan harus ke dokter?\">Kapan harus ke dokter?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-4\" href=\"https:\/\/mandayahospitalgroup.com\/id\/sakit-tulang-belakang-bawah\/#Dokter_ahli_tulang_belakang_di_Mandaya_ahli_tangani_sakit_tulang_belakang_bawah\" title=\"Dokter ahli tulang belakang di Mandaya, ahli tangani sakit tulang belakang bawah\">Dokter ahli tulang belakang di Mandaya, ahli tangani sakit tulang belakang bawah<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-5\" href=\"https:\/\/mandayahospitalgroup.com\/id\/sakit-tulang-belakang-bawah\/#Testimoni_pasien_dan_pengalaman_berobat_dengan_dr_Fachry_di_RS_Mandaya_Royal_Puri\" title=\"Testimoni pasien dan pengalaman berobat dengan dr. Fachry di RS Mandaya Royal Puri\">Testimoni pasien dan pengalaman berobat dengan dr. Fachry di RS Mandaya Royal Puri<\/a><\/li><\/ul><\/nav><\/div>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Penyebab_sakit_tulang_belakang_bawah\"><\/span><strong>Penyebab sakit tulang belakang bawah<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Tulang belakang bagian bawah dalam bahasa medis disebut dengan lumbar. Terdapat sekitar\u00a0 ruas tulang belakang di bagian bawah.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Di antara ruas tulang lainnya, tulang belakang bagian bawah adalah bagian yang memiliki topangan beban paling berat. Itu sebabnya, nyeri tulang belakang di area bawah lebih umum terasa dibandingkan ruas tulang belakang lainnya.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Beberapa penyebab sakit tulang di bagian bawah, antara lain:<\/span><\/p>\n<h3><strong>1. Kejang otot<\/strong><\/h3>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Tulang Anda ditopang oleh berbagai otot dan ligamen. Semakin kuat otot dan ligamennya, semakin ringan pula beban yang harus ditanggung oleh tulang.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Saat otot dan ligamen di area tulang belakang bawah (lumbar)\u00a0 mengalami ketegangan, Anda umumnya akan merasakan sakit. Ketegangan otot dan ligamen ini biasanya terjadi karena mengangkat beban berat berulang kali.\u00a0<\/span><\/p>\n<h3><strong>2. Saraf kejepit<\/strong><\/h3>\n<p><a href=\"https:\/\/mandayahospitalgroup.com\/id\/saraf-kejepit-pengertian-penyebab-gejala-dan-pengobatan\/\"><span style=\"font-weight: 400;\">Saraf kejepit<\/span><\/a><span style=\"font-weight: 400;\"> di area tulang belakang juga bisa menyebabkan seseorang mengalami nyeri punggung bawah.\u00a0<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Tulang belakang manusia terdiri atas ruas-ruas. Antar-ruasnya, terdapat sebuah bantalan yang disebut dengan diskus. Beban, kecelakaan, atau tekanan berlebihan pada tulang belakang dapat menyebabkan diskus robek dan menyebabkan lapisan inti di dalamnya keluar dan menekan saraf.<\/span><\/p>\n<p><b>Baca juga: <\/b><a href=\"https:\/\/mandayahospitalgroup.com\/id\/pldd-solusi-terkini-untuk-mengatasi-saraf-kejepit-ringan\/\"><b>PLDD: Solusi Terkini untuk Mengatasi Saraf Kejepit Ringan<\/b><\/a><\/p>\n<h3><strong>3. Cedera\u00a0<\/strong><\/h3>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Jatuh terduduk atau kecelakaan juga bisa menyebabkan tulang belakang bermasalah dan menyebabkan sakit. Rasa sakit di area tulang belakang bawah bisa saja langsung terasa saat kecelakaan terjadi ataupun baru terasa beberapa lama setelahnya, bahkan hitungan tahunan.<\/span><\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/wa.link\/q7fb69\"><img fetchpriority=\"high\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-large wp-image-30948\" src=\"https:\/\/mandayahospitalgroup.com\/wp-content\/uploads\/2024\/08\/Banner-Artikel-Klik-Di-Sini-2-1024x372.png\" alt=\"Konsultasi dokter\" width=\"640\" height=\"233\" srcset=\"https:\/\/mandayahospitalgroup.com\/wp-content\/uploads\/2024\/08\/Banner-Artikel-Klik-Di-Sini-2-1024x372.png 1024w, https:\/\/mandayahospitalgroup.com\/wp-content\/uploads\/2024\/08\/Banner-Artikel-Klik-Di-Sini-2-300x109.png 300w, https:\/\/mandayahospitalgroup.com\/wp-content\/uploads\/2024\/08\/Banner-Artikel-Klik-Di-Sini-2-768x279.png 768w, https:\/\/mandayahospitalgroup.com\/wp-content\/uploads\/2024\/08\/Banner-Artikel-Klik-Di-Sini-2-1536x558.png 1536w, https:\/\/mandayahospitalgroup.com\/wp-content\/uploads\/2024\/08\/Banner-Artikel-Klik-Di-Sini-2-24x9.png 24w, https:\/\/mandayahospitalgroup.com\/wp-content\/uploads\/2024\/08\/Banner-Artikel-Klik-Di-Sini-2-36x13.png 36w, https:\/\/mandayahospitalgroup.com\/wp-content\/uploads\/2024\/08\/Banner-Artikel-Klik-Di-Sini-2-48x17.png 48w, https:\/\/mandayahospitalgroup.com\/wp-content\/uploads\/2024\/08\/Banner-Artikel-Klik-Di-Sini-2.png 1600w\" sizes=\"(max-width: 640px) 100vw, 640px\" \/><\/a><\/p>\n<h3><strong>4. Postur tubuh yang salah<\/strong><\/h3>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Posisi atau postur tubuh yang salah juga bisa menyebabkan Anda mengalami <\/span><a href=\"https:\/\/mandayahospitalgroup.com\/id\/mengenal-nyeri-punggung-bawah-low-back-pain-akibat-saraf-kejepit\/\"><span style=\"font-weight: 400;\">nyeri punggung bagian bawah<\/span><\/a><span style=\"font-weight: 400;\">.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Misalnya, posisi duduk yang tidak ergonomis yang dilakukan secara terus-menerus, lama-kelamaan akan memengaruhi postur tubuh Anda. berubahnya postur tubuh, akan memengaruhi anatomi tulang belakang. Perubahan anatomi inilah yang menimbulkan masalah tulang belakang.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Selain itu, posisi yang salah saat melakukan berbagai aktivitas sehari-hari juga bisa menyebakan area tulang belakang bawah terasa sakit. Misalnya saja, membungkuk dan bertumpu pada tulang belakang saat mengambil benda yang berat, yang berada di posisi lebih rendah.<\/span><\/p>\n<h3><strong>5. Kelainan tulang belakang<\/strong><\/h3>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Masalah kelainan tulang belakang juga bisa menyebabkan seseorang merasakan sakit tulang belakang bagian bawah. Kelainan tulang belakang terjadi ketika struktur tulang belakang berbeda dari struktur normalnya.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Beberapa kelainan tulang belakang yang dapat menyebabkan sakit punggung bawah, yaitu:<\/span><\/p>\n<ul>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Hiperlordosis<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Spinal stenosis<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Skoliosis lumbar<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Spindilolistesis<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<h3><strong>6. Tulang belakang retak<\/strong><\/h3>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Retakan tulang belakang yang terjadi saat kecelakaan atau jatuh. Retakan yang terjadi akibat tekanan berlebih pada tulang dapat menyebabkan spondilolisis.<\/span><\/p>\n<h3><strong>7. Osteoporosis<\/strong><\/h3>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Salah satu hal yang dapat menyebabkan tulang mudah retak adalah menurunnya kepadatan tulang, alias osteoporosis. Retakan atau patahan yang terjadi pada tulang belakang dapat menyebabkan punggung bawah terasa sakit.<\/span><\/p>\n<p><b>Baca juga: <\/b><a href=\"https:\/\/mandayahospitalgroup.com\/id\/operasi-saraf-kejepit-arthrospine-1-5cm-mandaya-neurospine-center\/\"><b>Operasi Saraf Kejepit ArthroSpine 1.5cm, Mandaya NeuroSpine Center<\/b><\/a><span style=\"font-weight: 400;\">\u00a0<\/span><\/p>\n<h3><strong>8. Arthritis<\/strong><\/h3>\n<p><a href=\"https:\/\/mandayahospitalgroup.com\/condition-treatment\/arthritis\/\"><span style=\"font-weight: 400;\">Arthritis<\/span><\/a><span style=\"font-weight: 400;\"> adalah radang sendi. Walau lebih sering terjadi pada sendi lutut, arthritis juga bisa terjadi pada persendian tulang belakang, tepatnya di bagian bawah yang membantu Anda untuk membungkuk.<\/span><\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/mandayahospitalgroup.com\/condition-treatment\/osteoarthritis\/\"><span style=\"font-weight: 400;\">Osteoarthritis<\/span><\/a><span style=\"font-weight: 400;\"> yang terjadi pada area tulang belakang juga bisa menyebabkan penyempitan ruang pada area saraf tulang belakang. Kondisi ini disebut dengan spinal stenosis.<\/span><\/p>\n<h3><strong>9. Menstruasi<\/strong><\/h3>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Dalam beberapa kasus, sakit tulang punggung bagian bawah juga bisa terjadi karena kram menstruasi. Akan tetapi, rasa sakitnya akan menghilang seiring dengan periode menstruasi berjalan.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Jika tidak hilang juga, Anda mungkin perlu mempertimbangkan konsultasi ke <\/span><a href=\"https:\/\/mandayahospitalgroup.com\/id\/jadwal-dokter-spine-tulang-belakang\/\"><span style=\"font-weight: 400;\">dokter spesialis ortopedi<\/span><\/a><span style=\"font-weight: 400;\"> atau spesialis saraf untuk mencari tahu penyebabnya.<\/span><\/p>\n<h3><strong>10. Penyakit tertentu<\/strong><\/h3>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Dalam kasus yang jarang, sakit tulang belakang bagian bawah bisa saja terjadi akibat tumor atau kanker tulang belakang.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Selain itu, fibromialgia dan batu ginjal juga bisa menyebabkan sakit di area tulang belakang bagian bawah.<\/span><\/p>\n<p><b>Lihat juga: Penanganan Saraf Kejepit L5-S1 Dengan Metode BESS<\/b><\/p>\n<p><iframe title=\"YouTube video player\" src=\"\/\/www.youtube.com\/embed\/lnfUnOHWAcA?si=oUTYQ6Rg1Qn9evtY\" width=\"560\" height=\"315\" frameborder=\"0\" allowfullscreen=\"allowfullscreen\" data-mce-fragment=\"1\"><\/iframe><\/p>\n<p><b>Baca juga: <\/b><a href=\"https:\/\/mandayahospitalgroup.com\/id\/elektromiografi-emg-adalah\/\"><b>Elektromiografi (EMG) untuk Tes Fungsi Saraf dan Otot<\/b><\/a><span style=\"font-weight: 400;\">\u00a0<\/span><\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Cara_mengatasi_sakit_tulang_belakang_bawah\"><\/span><strong>Cara mengatasi sakit tulang belakang bawah<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Berikut ini adalah beberapa cara yang bisa Anda lakukan untuk mengatasi nyeri pada tulang belakang bagian bawah:<\/span><\/p>\n<ul>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><b>Olahraga untuk menguatkan otot<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">. Tulang belakang Anda banyak ditopang oleh otot-otot inti tubuh (<\/span><i><span style=\"font-weight: 400;\">core<\/span><\/i><span style=\"font-weight: 400;\">). Menguatkan otot inti tubuh akan membantu mengurangi beban pada tulang belakang dan meringankan nyerinya.<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><b>Melakukan peregangan<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">. Melakukan peregangan setiap hari pada otot-otot bokong dan tulang belakang bisa membantu meredakan ketegangan otot.<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><b>Duduk dengan postur tubuh yang baik<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">. Posisi duduk yang ergonomis membantu Anda mendapatkan postur tubuh yang baik dan tidak membebani tulang belakang.<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><b>Pelajari teknik mengangkat beban yang benar<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">. Mengangkat beban dengan benar, khususnya dari posisi yang lebih rendah, bisa membantu mengurangi cedera yang menyebabkan tulang belakang bawah terasa sakit.<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><b>Jaga berat badan ideal<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">. Kelebihan berat badan dapat memberikan beban yang berlebihan pada tulang belakang. Itu sebabnya, cobalah berolahraga rutin dan atur pola makan agar berat badan terjaga.<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<p><b>Baca juga: <\/b><a href=\"https:\/\/mandayahospitalgroup.com\/id\/sering-kesemutan\/\"><b>Sering Kesemutan Gejala Penyakit Apa? Deteksi dengan Dokter Ahli di Mandaya Royal Hospital Puri<\/b><\/a><span style=\"font-weight: 400;\">\u00a0<\/span><\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Kapan_harus_ke_dokter\"><\/span><strong>Kapan harus ke dokter?<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Secara umum, berbagai cara di atas bisa membantu menghilangkan sakit tulang belakang bawah yang Anda rasakan. Akan tetapi, Anda sebaiknya berkonsultasi ke dokter spesialis ortopedi jika:<\/span><\/p>\n<ul>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Sakit tulang belakang bagian bawah tidak kunjung hilang setelah 2 minggu<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Sakitnya tidak tertahankan dan tidak membaik dengan istirahat<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Rasa sakit menjalar ke salah satu atau kedua kaki, bahkan sampai ke bawah lutut<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Menyebabkan kelemahan atau kelumpuhan pada satu atau kedua kaki<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Tanda di atas merupakan kondisi darurat yang membutuhkan penanganan dokter spesialis segera.\u00a0<\/span><\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/wa.link\/q7fb69\"><img fetchpriority=\"high\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-large wp-image-30948\" src=\"https:\/\/mandayahospitalgroup.com\/wp-content\/uploads\/2024\/08\/Banner-Artikel-Klik-Di-Sini-2-1024x372.png\" alt=\"Konsultasi dokter\" width=\"640\" height=\"233\" srcset=\"https:\/\/mandayahospitalgroup.com\/wp-content\/uploads\/2024\/08\/Banner-Artikel-Klik-Di-Sini-2-1024x372.png 1024w, https:\/\/mandayahospitalgroup.com\/wp-content\/uploads\/2024\/08\/Banner-Artikel-Klik-Di-Sini-2-300x109.png 300w, https:\/\/mandayahospitalgroup.com\/wp-content\/uploads\/2024\/08\/Banner-Artikel-Klik-Di-Sini-2-768x279.png 768w, https:\/\/mandayahospitalgroup.com\/wp-content\/uploads\/2024\/08\/Banner-Artikel-Klik-Di-Sini-2-1536x558.png 1536w, https:\/\/mandayahospitalgroup.com\/wp-content\/uploads\/2024\/08\/Banner-Artikel-Klik-Di-Sini-2-24x9.png 24w, https:\/\/mandayahospitalgroup.com\/wp-content\/uploads\/2024\/08\/Banner-Artikel-Klik-Di-Sini-2-36x13.png 36w, https:\/\/mandayahospitalgroup.com\/wp-content\/uploads\/2024\/08\/Banner-Artikel-Klik-Di-Sini-2-48x17.png 48w, https:\/\/mandayahospitalgroup.com\/wp-content\/uploads\/2024\/08\/Banner-Artikel-Klik-Di-Sini-2.png 1600w\" sizes=\"(max-width: 640px) 100vw, 640px\" \/><\/a><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Anda bisa berkunjung ke dokter spesialis bedah ortopedi umum atau dokter ortopedi khusus tulang belakang, yakni <\/span><a href=\"https:\/\/mandayahospitalgroup.com\/id\/dokter\/dr-mohammad-fachry-lubis-sp-ot-k\/\"><span style=\"font-weight: 400;\">dr. Mohammad Fachry Lubis, Sp.OT-(K)<\/span><\/a><span style=\"font-weight: 400;\"> di <\/span><a href=\"https:\/\/mandayahospitalgroup.com\/orthopedic-movement-center\/\"><span style=\"font-weight: 400;\">Mandaya Orthopedic &amp; Movement Centre<\/span><\/a><span style=\"font-weight: 400;\">.<\/span><\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Dokter_ahli_tulang_belakang_di_Mandaya_ahli_tangani_sakit_tulang_belakang_bawah\"><\/span><strong>Dokter ahli tulang belakang di Mandaya, ahli tangani sakit tulang belakang bawah<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p><img decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-full wp-image-26075\" src=\"https:\/\/mandayahospitalgroup.com\/wp-content\/uploads\/2024\/06\/dr.-Mohammad-Fachry-Lubis-Sp.OT-K-Spine.png\" alt=\"\" width=\"258\" height=\"300\" srcset=\"https:\/\/mandayahospitalgroup.com\/wp-content\/uploads\/2024\/06\/dr.-Mohammad-Fachry-Lubis-Sp.OT-K-Spine.png 258w, https:\/\/mandayahospitalgroup.com\/wp-content\/uploads\/2024\/06\/dr.-Mohammad-Fachry-Lubis-Sp.OT-K-Spine-21x24.png 21w, https:\/\/mandayahospitalgroup.com\/wp-content\/uploads\/2024\/06\/dr.-Mohammad-Fachry-Lubis-Sp.OT-K-Spine-31x36.png 31w, https:\/\/mandayahospitalgroup.com\/wp-content\/uploads\/2024\/06\/dr.-Mohammad-Fachry-Lubis-Sp.OT-K-Spine-41x48.png 41w\" sizes=\"(max-width: 258px) 100vw, 258px\" \/><\/p>\n<p data-start=\"0\" data-end=\"290\">dr. Fachry merupakan rekomendasi dokter ahli tulang belakang yang telah menyelesaikan pendidikan dokter umum di Universitas Sumatera Utara, kemudian melanjutkan pendidikan sebagai dokter spesialis ortopedi serta subspesialis konsultan tulang belakang di Universitas Indonesia.<\/p>\n<p data-start=\"292\" data-end=\"577\">Didukung pengalaman yang luas di bidang ortopedi tulang belakang, dr. Fachry aktif mengikuti berbagai kursus dan pelatihan, baik di tingkat nasional maupun internasional, untuk terus memperbarui pengetahuan dan keterampilan medisnya. Sejumlah pelatihan yang pernah diikuti antara lain:<\/p>\n<ul>\n<li data-start=\"581\" data-end=\"629\">AO Spine Asia Pacific Cadaveric, Sydney (2017)<\/li>\n<li data-start=\"632\" data-end=\"658\">AO Trauma Chengdu (2016)<\/li>\n<li data-start=\"661\" data-end=\"691\">Paris Shoulder Course (2017)<\/li>\n<li data-start=\"694\" data-end=\"736\">North America Spine Society, Bali (2017)<\/li>\n<li data-start=\"739\" data-end=\"773\">AO Spine Advance, Jakarta (2017)<\/li>\n<\/ul>\n<p data-start=\"775\" data-end=\"962\">Dalam praktik klinisnya, dr. Fachry memiliki kompetensi dalam menangani berbagai gangguan pada tulang belakang, mulai dari kasus saraf terjepit dan skoliosis hingga kondisi lain, seperti:<\/p>\n<ul>\n<li data-start=\"966\" data-end=\"994\">Pergeseran tulang belakang<\/li>\n<li data-start=\"997\" data-end=\"1031\">Tumor pada saraf tulang belakang<\/li>\n<li data-start=\"1034\" data-end=\"1057\">Patah tulang belakang<\/li>\n<li data-start=\"1060\" data-end=\"1110\">Cedera tulang belakang akibat aktivitas olahraga<\/li>\n<li data-start=\"1113\" data-end=\"1170\">Nyeri dan kesemutan yang menjalar dari pinggang ke kaki<\/li>\n<li data-start=\"1173\" data-end=\"1215\">Nyeri yang menjalar dari leher ke kepala<\/li>\n<li data-start=\"1218\" data-end=\"1242\">Nyeri pada area bokong<\/li>\n<li data-start=\"1245\" data-end=\"1272\">Nyeri punggung dan pinggang.<\/li>\n<\/ul>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">dr. Mohammad Fachry Lubis, Sp.OT-(K) bisa ditemui di RS Mandaya Royal Puri pada:<\/span><\/p>\n<ul>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><b>Selasa:<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> 17.00 \u2013 20.00 WIB<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><b>Kamis:<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> 11.00 \u2013 15.00 WIB<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><b>Jumat:<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> 14.00 \u2013 16.00 WIB<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><b>Sabtu: <\/b><span style=\"font-weight: 400;\">14.00 \u2013 16.00 WIB.<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Testimoni_pasien_dan_pengalaman_berobat_dengan_dr_Fachry_di_RS_Mandaya_Royal_Puri\"><\/span><b>Testimoni pasien dan pengalaman berobat dengan dr. Fachry di RS Mandaya Royal Puri<\/b><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Di RS Mandaya Royal Puri, dr. Fachry telah menangani banyak pasien dengan berbagai keluhan. Berikut ini testimoni-testimoni dari pasiennya:<\/span><\/p>\n<p><iframe title=\"Tangani Saraf Kejepit Leher &amp; Pinggang dengan Laser Saraf Kejepit PLDD | dr. M. Fachry Lubis, Sp.OT\" width=\"640\" height=\"360\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/gdcaDFgBEb0?feature=oembed\" frameborder=\"0\" allow=\"accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share\" referrerpolicy=\"strict-origin-when-cross-origin\" allowfullscreen><\/iframe><\/p>\n<p><iframe title=\"Testimoni Pasien Operasi BESS Saraf Kejepit L4-L5 | dr. M. Fachry Lubis Sp.OT(K) Spine\" width=\"640\" height=\"360\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/dsn7BV99xcU?feature=oembed\" frameborder=\"0\" allow=\"accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share\" referrerpolicy=\"strict-origin-when-cross-origin\" allowfullscreen><\/iframe><\/p>\n<p><iframe title=\"Testimoni Pasien Saraf Kejepit Pulih Kembali Pasca Tindakan BESS (Biportal Endoscopic Spine Surgery)\" width=\"640\" height=\"360\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/g4Sg20KnZE8?feature=oembed\" frameborder=\"0\" allow=\"accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share\" referrerpolicy=\"strict-origin-when-cross-origin\" allowfullscreen><\/iframe><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Untuk mempermudah kunjungan Anda ke RS Mandaya Royal Puri, gunakan fitur <\/span><a href=\"https:\/\/wa.link\/q7fb69\"><span style=\"font-weight: 400;\">Chat melalui Whatsapp<\/span><\/a><span style=\"font-weight: 400;\">, <\/span><a href=\"https:\/\/mandayahospitalgroup.com\/id\/buat-perjanjian\/\"><span style=\"font-weight: 400;\">Book Appointment<\/span><\/a><span style=\"font-weight: 400;\">, atau aplikasi <\/span><a href=\"https:\/\/caredr.org\/mobile\/\"><span style=\"font-weight: 400;\">Care Dokter<\/span><\/a><span style=\"font-weight: 400;\"> yang bisa di-<\/span><i><span style=\"font-weight: 400;\">download<\/span><\/i><span style=\"font-weight: 400;\"> di Google Play dan App Store untuk mempermudah kunjungan, melihat nomor antrian, dan mendapatkan informasi lengkap lainnya.<\/span><\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/wa.link\/q7fb69\"><img fetchpriority=\"high\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-large wp-image-30948\" src=\"https:\/\/mandayahospitalgroup.com\/wp-content\/uploads\/2024\/08\/Banner-Artikel-Klik-Di-Sini-2-1024x372.png\" alt=\"Konsultasi dokter\" width=\"640\" height=\"233\" srcset=\"https:\/\/mandayahospitalgroup.com\/wp-content\/uploads\/2024\/08\/Banner-Artikel-Klik-Di-Sini-2-1024x372.png 1024w, https:\/\/mandayahospitalgroup.com\/wp-content\/uploads\/2024\/08\/Banner-Artikel-Klik-Di-Sini-2-300x109.png 300w, https:\/\/mandayahospitalgroup.com\/wp-content\/uploads\/2024\/08\/Banner-Artikel-Klik-Di-Sini-2-768x279.png 768w, https:\/\/mandayahospitalgroup.com\/wp-content\/uploads\/2024\/08\/Banner-Artikel-Klik-Di-Sini-2-1536x558.png 1536w, https:\/\/mandayahospitalgroup.com\/wp-content\/uploads\/2024\/08\/Banner-Artikel-Klik-Di-Sini-2-24x9.png 24w, https:\/\/mandayahospitalgroup.com\/wp-content\/uploads\/2024\/08\/Banner-Artikel-Klik-Di-Sini-2-36x13.png 36w, https:\/\/mandayahospitalgroup.com\/wp-content\/uploads\/2024\/08\/Banner-Artikel-Klik-Di-Sini-2-48x17.png 48w, https:\/\/mandayahospitalgroup.com\/wp-content\/uploads\/2024\/08\/Banner-Artikel-Klik-Di-Sini-2.png 1600w\" sizes=\"(max-width: 640px) 100vw, 640px\" \/><\/a><a href=\"http:\/\/caredr.org\/mobile\/\"><img decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-large wp-image-22535\" src=\"https:\/\/mandayahospitalgroup.com\/wp-content\/uploads\/2024\/04\/caredokter-app-ID-Mobile-1024x371.jpg\" alt=\"\" width=\"640\" height=\"232\" srcset=\"https:\/\/mandayahospitalgroup.com\/wp-content\/uploads\/2024\/04\/caredokter-app-ID-Mobile-1024x371.jpg 1024w, https:\/\/mandayahospitalgroup.com\/wp-content\/uploads\/2024\/04\/caredokter-app-ID-Mobile-300x109.jpg 300w, https:\/\/mandayahospitalgroup.com\/wp-content\/uploads\/2024\/04\/caredokter-app-ID-Mobile-768x278.jpg 768w, https:\/\/mandayahospitalgroup.com\/wp-content\/uploads\/2024\/04\/caredokter-app-ID-Mobile-1536x557.jpg 1536w, https:\/\/mandayahospitalgroup.com\/wp-content\/uploads\/2024\/04\/caredokter-app-ID-Mobile-2048x743.jpg 2048w, https:\/\/mandayahospitalgroup.com\/wp-content\/uploads\/2024\/04\/caredokter-app-ID-Mobile-24x9.jpg 24w, https:\/\/mandayahospitalgroup.com\/wp-content\/uploads\/2024\/04\/caredokter-app-ID-Mobile-36x13.jpg 36w, https:\/\/mandayahospitalgroup.com\/wp-content\/uploads\/2024\/04\/caredokter-app-ID-Mobile-48x17.jpg 48w\" sizes=\"(max-width: 640px) 100vw, 640px\" \/><\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Sakit di area tulang belakang bagian bawah sering disebut dengan low back pain. Beberapa orang menyebutnya dengan sakit pinggang, ada [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":38004,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[64],"tags":[1080],"class_list":["post-37675","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-artikel","tag-orthopedic-movement-center-id","spesialis-orthopaedi-dan-traumatologi","spesialis-ortopedi-sub-spine"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v22.7 - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>10 Penyebab Sakit Tulang Belakang Bawah - Mandaya Hospital Group<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Penyebab sakit tulang belakang bawah meliputi masalah otot, tulang, hingga saraf kejepit. Bagaimana cara mengatasi kondisi ini?\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/mandayahospitalgroup.com\/id\/sakit-tulang-belakang-bawah\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"id_ID\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"10 Penyebab Sakit Tulang Belakang Bawah - Mandaya Hospital Group\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Penyebab sakit tulang belakang bawah meliputi masalah otot, tulang, hingga saraf kejepit. Bagaimana cara mengatasi kondisi ini?\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/mandayahospitalgroup.com\/id\/sakit-tulang-belakang-bawah\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Mandaya Hospital Group\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2025-12-17T03:30:08+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2025-12-17T03:57:22+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/mandayahospitalgroup.com\/wp-content\/uploads\/2025\/03\/Cara-Cepat-Menghilangkan-Sakit-Pinggang.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"700\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"400\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Mandaya\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Ditulis oleh\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Mandaya\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Estimasi waktu membaca\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"7 menit\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\/\/mandayahospitalgroup.com\/id\/sakit-tulang-belakang-bawah\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/mandayahospitalgroup.com\/id\/sakit-tulang-belakang-bawah\/\"},\"author\":{\"name\":\"Mandaya\",\"@id\":\"https:\/\/mandayahospitalgroup.com\/#\/schema\/person\/18b1f19330f7084d429d461697c04301\"},\"headline\":\"10 Penyebab Sakit Tulang Belakang Bawah\",\"datePublished\":\"2025-12-17T03:30:08+00:00\",\"dateModified\":\"2025-12-17T03:57:22+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/mandayahospitalgroup.com\/id\/sakit-tulang-belakang-bawah\/\"},\"wordCount\":1214,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/mandayahospitalgroup.com\/#organization\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/mandayahospitalgroup.com\/id\/sakit-tulang-belakang-bawah\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/mandayahospitalgroup.com\/wp-content\/uploads\/2025\/03\/Cara-Cepat-Menghilangkan-Sakit-Pinggang.jpg\",\"keywords\":[\"Orthopedic &amp; Movement Center\"],\"articleSection\":[\"Artikel\"],\"inLanguage\":\"id\"},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/mandayahospitalgroup.com\/id\/sakit-tulang-belakang-bawah\/\",\"url\":\"https:\/\/mandayahospitalgroup.com\/id\/sakit-tulang-belakang-bawah\/\",\"name\":\"10 Penyebab Sakit Tulang Belakang Bawah - Mandaya Hospital Group\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/mandayahospitalgroup.com\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/mandayahospitalgroup.com\/id\/sakit-tulang-belakang-bawah\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/mandayahospitalgroup.com\/id\/sakit-tulang-belakang-bawah\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/mandayahospitalgroup.com\/wp-content\/uploads\/2025\/03\/Cara-Cepat-Menghilangkan-Sakit-Pinggang.jpg\",\"datePublished\":\"2025-12-17T03:30:08+00:00\",\"dateModified\":\"2025-12-17T03:57:22+00:00\",\"description\":\"Penyebab sakit tulang belakang bawah meliputi masalah otot, tulang, hingga saraf kejepit. Bagaimana cara mengatasi kondisi ini?\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/mandayahospitalgroup.com\/id\/sakit-tulang-belakang-bawah\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"id\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/mandayahospitalgroup.com\/id\/sakit-tulang-belakang-bawah\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"id\",\"@id\":\"https:\/\/mandayahospitalgroup.com\/id\/sakit-tulang-belakang-bawah\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\/\/mandayahospitalgroup.com\/wp-content\/uploads\/2025\/03\/Cara-Cepat-Menghilangkan-Sakit-Pinggang.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\/\/mandayahospitalgroup.com\/wp-content\/uploads\/2025\/03\/Cara-Cepat-Menghilangkan-Sakit-Pinggang.jpg\",\"width\":700,\"height\":400,\"caption\":\"8 Cara Cepat Menghilangkan Sakit Pinggang\"},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/mandayahospitalgroup.com\/id\/sakit-tulang-belakang-bawah\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Home\",\"item\":\"https:\/\/mandayahospitalgroup.com\/id\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"10 Penyebab Sakit Tulang Belakang Bawah\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/mandayahospitalgroup.com\/#website\",\"url\":\"https:\/\/mandayahospitalgroup.com\/\",\"name\":\"Mandaya Hospital Group\",\"description\":\"A Hospital Like No Other\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/mandayahospitalgroup.com\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/mandayahospitalgroup.com\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":\"required name=search_term_string\"}],\"inLanguage\":\"id\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\/\/mandayahospitalgroup.com\/#organization\",\"name\":\"Mandaya Hospital Group\",\"url\":\"https:\/\/mandayahospitalgroup.com\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"id\",\"@id\":\"https:\/\/mandayahospitalgroup.com\/#\/schema\/logo\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/mandayahospitalgroup.com\/wp-content\/uploads\/2021\/01\/logo-m.png\",\"contentUrl\":\"https:\/\/mandayahospitalgroup.com\/wp-content\/uploads\/2021\/01\/logo-m.png\",\"width\":300,\"height\":82,\"caption\":\"Mandaya Hospital Group\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/mandayahospitalgroup.com\/#\/schema\/logo\/image\/\"}},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/mandayahospitalgroup.com\/#\/schema\/person\/18b1f19330f7084d429d461697c04301\",\"name\":\"Mandaya\",\"sameAs\":[\"https:\/\/mandayahospitalgroup.com\"],\"url\":\"https:\/\/mandayahospitalgroup.com\/id\/author\/mhgnew\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"10 Penyebab Sakit Tulang Belakang Bawah - Mandaya Hospital Group","description":"Penyebab sakit tulang belakang bawah meliputi masalah otot, tulang, hingga saraf kejepit. Bagaimana cara mengatasi kondisi ini?","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/mandayahospitalgroup.com\/id\/sakit-tulang-belakang-bawah\/","og_locale":"id_ID","og_type":"article","og_title":"10 Penyebab Sakit Tulang Belakang Bawah - Mandaya Hospital Group","og_description":"Penyebab sakit tulang belakang bawah meliputi masalah otot, tulang, hingga saraf kejepit. Bagaimana cara mengatasi kondisi ini?","og_url":"https:\/\/mandayahospitalgroup.com\/id\/sakit-tulang-belakang-bawah\/","og_site_name":"Mandaya Hospital Group","article_published_time":"2025-12-17T03:30:08+00:00","article_modified_time":"2025-12-17T03:57:22+00:00","og_image":[{"width":700,"height":400,"url":"https:\/\/mandayahospitalgroup.com\/wp-content\/uploads\/2025\/03\/Cara-Cepat-Menghilangkan-Sakit-Pinggang.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"Mandaya","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Ditulis oleh":"Mandaya","Estimasi waktu membaca":"7 menit"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/mandayahospitalgroup.com\/id\/sakit-tulang-belakang-bawah\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/mandayahospitalgroup.com\/id\/sakit-tulang-belakang-bawah\/"},"author":{"name":"Mandaya","@id":"https:\/\/mandayahospitalgroup.com\/#\/schema\/person\/18b1f19330f7084d429d461697c04301"},"headline":"10 Penyebab Sakit Tulang Belakang Bawah","datePublished":"2025-12-17T03:30:08+00:00","dateModified":"2025-12-17T03:57:22+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/mandayahospitalgroup.com\/id\/sakit-tulang-belakang-bawah\/"},"wordCount":1214,"publisher":{"@id":"https:\/\/mandayahospitalgroup.com\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/mandayahospitalgroup.com\/id\/sakit-tulang-belakang-bawah\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/mandayahospitalgroup.com\/wp-content\/uploads\/2025\/03\/Cara-Cepat-Menghilangkan-Sakit-Pinggang.jpg","keywords":["Orthopedic &amp; Movement Center"],"articleSection":["Artikel"],"inLanguage":"id"},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/mandayahospitalgroup.com\/id\/sakit-tulang-belakang-bawah\/","url":"https:\/\/mandayahospitalgroup.com\/id\/sakit-tulang-belakang-bawah\/","name":"10 Penyebab Sakit Tulang Belakang Bawah - Mandaya Hospital Group","isPartOf":{"@id":"https:\/\/mandayahospitalgroup.com\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/mandayahospitalgroup.com\/id\/sakit-tulang-belakang-bawah\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/mandayahospitalgroup.com\/id\/sakit-tulang-belakang-bawah\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/mandayahospitalgroup.com\/wp-content\/uploads\/2025\/03\/Cara-Cepat-Menghilangkan-Sakit-Pinggang.jpg","datePublished":"2025-12-17T03:30:08+00:00","dateModified":"2025-12-17T03:57:22+00:00","description":"Penyebab sakit tulang belakang bawah meliputi masalah otot, tulang, hingga saraf kejepit. Bagaimana cara mengatasi kondisi ini?","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/mandayahospitalgroup.com\/id\/sakit-tulang-belakang-bawah\/#breadcrumb"},"inLanguage":"id","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/mandayahospitalgroup.com\/id\/sakit-tulang-belakang-bawah\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"id","@id":"https:\/\/mandayahospitalgroup.com\/id\/sakit-tulang-belakang-bawah\/#primaryimage","url":"https:\/\/mandayahospitalgroup.com\/wp-content\/uploads\/2025\/03\/Cara-Cepat-Menghilangkan-Sakit-Pinggang.jpg","contentUrl":"https:\/\/mandayahospitalgroup.com\/wp-content\/uploads\/2025\/03\/Cara-Cepat-Menghilangkan-Sakit-Pinggang.jpg","width":700,"height":400,"caption":"8 Cara Cepat Menghilangkan Sakit Pinggang"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/mandayahospitalgroup.com\/id\/sakit-tulang-belakang-bawah\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Home","item":"https:\/\/mandayahospitalgroup.com\/id\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"10 Penyebab Sakit Tulang Belakang Bawah"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/mandayahospitalgroup.com\/#website","url":"https:\/\/mandayahospitalgroup.com\/","name":"Mandaya Hospital Group","description":"A Hospital Like No Other","publisher":{"@id":"https:\/\/mandayahospitalgroup.com\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/mandayahospitalgroup.com\/?s={search_term_string}"},"query-input":"required name=search_term_string"}],"inLanguage":"id"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/mandayahospitalgroup.com\/#organization","name":"Mandaya Hospital Group","url":"https:\/\/mandayahospitalgroup.com\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"id","@id":"https:\/\/mandayahospitalgroup.com\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/mandayahospitalgroup.com\/wp-content\/uploads\/2021\/01\/logo-m.png","contentUrl":"https:\/\/mandayahospitalgroup.com\/wp-content\/uploads\/2021\/01\/logo-m.png","width":300,"height":82,"caption":"Mandaya Hospital Group"},"image":{"@id":"https:\/\/mandayahospitalgroup.com\/#\/schema\/logo\/image\/"}},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/mandayahospitalgroup.com\/#\/schema\/person\/18b1f19330f7084d429d461697c04301","name":"Mandaya","sameAs":["https:\/\/mandayahospitalgroup.com"],"url":"https:\/\/mandayahospitalgroup.com\/id\/author\/mhgnew\/"}]}},"featured_image_src":"https:\/\/mandayahospitalgroup.com\/wp-content\/uploads\/2025\/03\/Cara-Cepat-Menghilangkan-Sakit-Pinggang.jpg","category_names":["Artikel"],"publishpress_future_action":{"enabled":false,"date":"2026-04-19 19:45:24","action":"change-status","newStatus":"draft","terms":[],"taxonomy":"category"},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/mandayahospitalgroup.com\/id\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/37675","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/mandayahospitalgroup.com\/id\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/mandayahospitalgroup.com\/id\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/mandayahospitalgroup.com\/id\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/mandayahospitalgroup.com\/id\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=37675"}],"version-history":[{"count":4,"href":"https:\/\/mandayahospitalgroup.com\/id\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/37675\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":56016,"href":"https:\/\/mandayahospitalgroup.com\/id\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/37675\/revisions\/56016"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/mandayahospitalgroup.com\/id\/wp-json\/wp\/v2\/media\/38004"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/mandayahospitalgroup.com\/id\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=37675"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/mandayahospitalgroup.com\/id\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=37675"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/mandayahospitalgroup.com\/id\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=37675"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}