{"id":32072,"date":"2025-12-17T13:00:33","date_gmt":"2025-12-17T06:00:33","guid":{"rendered":"https:\/\/mandayahospitalgroup.com\/?p=32072"},"modified":"2025-12-17T13:43:25","modified_gmt":"2025-12-17T06:43:25","slug":"tulang-belakang-sakit-saat-membungkuk","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/mandayahospitalgroup.com\/id\/tulang-belakang-sakit-saat-membungkuk\/","title":{"rendered":"7 Penyebab Tulang Belakang Sakit Saat Membungkuk"},"content":{"rendered":"<p><span style=\"font-weight: 400;\">Terkadang, saat membungkuk, beberapa orang akan merasakan sakit di tulang belakang. Sering kali, tulang belakang sakit saat membungkuk disebabkan oleh masalah otot. Penanganan sederhana biasanya cukup untuk mengatasi rasa sakitnya.\u00a0<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Akan tetapi, rasa sakit yang muncul di sepanjang tulang belakang ketika membungkuk bisa disebabkan oleh masalah kesehatan tulang yang lebih serius.<\/span><\/p>\n<div id=\"ez-toc-container\" class=\"ez-toc-v2_0_71 counter-hierarchy ez-toc-counter ez-toc-light-blue ez-toc-container-direction\">\n<p class=\"ez-toc-title\" style=\"cursor:inherit\">Contents<\/p>\n<label for=\"ez-toc-cssicon-toggle-item-69e91aae94fb5\" class=\"ez-toc-cssicon-toggle-label\"><span class=\"\"><span class=\"eztoc-hide\" style=\"display:none;\">Toggle<\/span><span class=\"ez-toc-icon-toggle-span\"><svg style=\"fill: #999;color:#999\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" class=\"list-377408\" width=\"20px\" height=\"20px\" viewBox=\"0 0 24 24\" fill=\"none\"><path d=\"M6 6H4v2h2V6zm14 0H8v2h12V6zM4 11h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2zM4 16h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2z\" fill=\"currentColor\"><\/path><\/svg><svg style=\"fill: #999;color:#999\" class=\"arrow-unsorted-368013\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" width=\"10px\" height=\"10px\" viewBox=\"0 0 24 24\" version=\"1.2\" baseProfile=\"tiny\"><path d=\"M18.2 9.3l-6.2-6.3-6.2 6.3c-.2.2-.3.4-.3.7s.1.5.3.7c.2.2.4.3.7.3h11c.3 0 .5-.1.7-.3.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7zM5.8 14.7l6.2 6.3 6.2-6.3c.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7c-.2-.2-.4-.3-.7-.3h-11c-.3 0-.5.1-.7.3-.2.2-.3.5-.3.7s.1.5.3.7z\"\/><\/svg><\/span><\/span><\/label><input type=\"checkbox\"  id=\"ez-toc-cssicon-toggle-item-69e91aae94fb5\"  aria-label=\"Toggle\" \/><nav><ul class='ez-toc-list ez-toc-list-level-1 ' ><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-1\" href=\"https:\/\/mandayahospitalgroup.com\/id\/tulang-belakang-sakit-saat-membungkuk\/#Penyebab_tulang_belakang_sakit_saat_membungkuk\" title=\"Penyebab tulang belakang sakit saat membungkuk\">Penyebab tulang belakang sakit saat membungkuk<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-2\" href=\"https:\/\/mandayahospitalgroup.com\/id\/tulang-belakang-sakit-saat-membungkuk\/#Cara_mengatasi_nyeri_tulang_belakang_saat_membungkuk\" title=\"Cara mengatasi nyeri tulang belakang saat membungkuk\">Cara mengatasi nyeri tulang belakang saat membungkuk<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-3\" href=\"https:\/\/mandayahospitalgroup.com\/id\/tulang-belakang-sakit-saat-membungkuk\/#Penanganan_tulang_belakang_sakit_saat_membungkuk_akibat_saraf_kejepit\" title=\"Penanganan tulang belakang sakit saat membungkuk akibat saraf kejepit\">Penanganan tulang belakang sakit saat membungkuk akibat saraf kejepit<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-4\" href=\"https:\/\/mandayahospitalgroup.com\/id\/tulang-belakang-sakit-saat-membungkuk\/#Konsultasikan_keluhan_tulang_belakang_sakit_Anda_dengan_dokter_ortopedi_RS_Mandaya_Royal_Puri\" title=\"Konsultasikan keluhan tulang belakang sakit Anda dengan dokter ortopedi RS Mandaya Royal Puri\">Konsultasikan keluhan tulang belakang sakit Anda dengan dokter ortopedi RS Mandaya Royal Puri<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-5\" href=\"https:\/\/mandayahospitalgroup.com\/id\/tulang-belakang-sakit-saat-membungkuk\/#Jadwal_praktek_dr_Fachry_di_RS_Mandaya_Royal_Puri\" title=\"Jadwal praktek dr. Fachry di RS Mandaya Royal Puri\">Jadwal praktek dr. Fachry di RS Mandaya Royal Puri<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-6\" href=\"https:\/\/mandayahospitalgroup.com\/id\/tulang-belakang-sakit-saat-membungkuk\/#Testimoni_pasien_dan_pengalaman_berobat_dengan_dr_Fachry_di_RS_Mandaya_Royal_Puri\" title=\"Testimoni pasien dan pengalaman berobat dengan dr. Fachry di RS Mandaya Royal Puri\">Testimoni pasien dan pengalaman berobat dengan dr. Fachry di RS Mandaya Royal Puri<\/a><\/li><\/ul><\/nav><\/div>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Penyebab_tulang_belakang_sakit_saat_membungkuk\"><\/span><strong>Penyebab tulang belakang sakit saat membungkuk<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Salah satu hal yang menyebabkan tulang belakang terasa nyeri saat membungkuk biasanya berhubungan dengan masalah otot.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Berikut ini adalah beberapa kemungkinan kondisi yang menyebabkan pinggang belakang bagian bawah terasa sakit:<\/span><\/p>\n<h3><strong>1. Keram otot<\/strong><\/h3>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Keram atau kejang otot adalah penyebab tulang belakang nyeri saat membungkuk yang paling umum. Keram otot ini dapat terjadi karena:<\/span><\/p>\n<ul>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Kurang minum atau kurang cairan tubuh<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Aliran darah yang terhambat<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Tekanan pada saraf<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Otot yang digunakan secara berlebihan<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Biasanya, nyeri tulang belakang akibat masalah otot ini akan lebih terasa saat membungkuk atau ketika mengangkat sesuatu.<\/span><\/p>\n<h3><strong>2. Cedera otot<\/strong><\/h3>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Cedera otot juga merupakan kondisi umum yang menyebabkan tulang belakang terasa sakit saat membungkuk. Orang awam mungkin lebih mengenal kondisi ini dengan \u201cotot ketarik\u201d.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Aktivitas fisik berlebihan bisa membuat otot di tulang belakang meregang secara berlebihan atau bahkan robek. Ditambah lagi, membungkuk akan memberikan tekanan ekstra pada tulang belakang bagian bawah, yang membuat otot dan ligamen semakin meregang dan menyebabkan nyeri.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Kurangnya fleksibilitas otot juga bisa membuat Anda lebih rentan mengalami cedera otot.<\/span><\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/wa.link\/vf3eo6\"><img fetchpriority=\"high\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter wp-image-30948 size-large\" src=\"https:\/\/mandayahospitalgroup.com\/wp-content\/uploads\/2024\/08\/Banner-Artikel-Klik-Di-Sini-2-1024x372.png\" alt=\"Konsultasi dokter\" width=\"640\" height=\"233\" srcset=\"https:\/\/mandayahospitalgroup.com\/wp-content\/uploads\/2024\/08\/Banner-Artikel-Klik-Di-Sini-2-1024x372.png 1024w, https:\/\/mandayahospitalgroup.com\/wp-content\/uploads\/2024\/08\/Banner-Artikel-Klik-Di-Sini-2-300x109.png 300w, https:\/\/mandayahospitalgroup.com\/wp-content\/uploads\/2024\/08\/Banner-Artikel-Klik-Di-Sini-2-768x279.png 768w, https:\/\/mandayahospitalgroup.com\/wp-content\/uploads\/2024\/08\/Banner-Artikel-Klik-Di-Sini-2-1536x558.png 1536w, https:\/\/mandayahospitalgroup.com\/wp-content\/uploads\/2024\/08\/Banner-Artikel-Klik-Di-Sini-2-24x9.png 24w, https:\/\/mandayahospitalgroup.com\/wp-content\/uploads\/2024\/08\/Banner-Artikel-Klik-Di-Sini-2-36x13.png 36w, https:\/\/mandayahospitalgroup.com\/wp-content\/uploads\/2024\/08\/Banner-Artikel-Klik-Di-Sini-2-48x17.png 48w, https:\/\/mandayahospitalgroup.com\/wp-content\/uploads\/2024\/08\/Banner-Artikel-Klik-Di-Sini-2.png 1600w\" sizes=\"(max-width: 640px) 100vw, 640px\" \/><\/a><\/p>\n<h3><strong>3. Saraf kejepit<\/strong><\/h3>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Dalam bahasa medis, <\/span><a href=\"https:\/\/mandayahospitalgroup.com\/id\/saraf-kejepit-pengertian-penyebab-gejala-dan-pengobatan\/\"><span style=\"font-weight: 400;\">saraf kejepit<\/span><\/a><span style=\"font-weight: 400;\"> disebut sebagai <\/span><i><span style=\"font-weight: 400;\">herniated disk<\/span><\/i><span style=\"font-weight: 400;\">.\u00a0<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Tulang belakang terdiri atas beberapa ruas. Di antara ruas tersebut terdapat bantalan yang menahan agar ruas tulang tidak saling bergesekan. Saraf kejepit terjadi ketika diskus (lapisan inti) pada bantalan keluar dan menekan saraf yang berada di sepanjang tulang belakang.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Jepitan saraf dan diskus inilah yang menyebabkan Anda merasakan sakit pada tulang belakang saat membungkuk.<\/span><\/p>\n<p><strong>Baca juga:<\/strong> <a href=\"https:\/\/mandayahospitalgroup.com\/id\/bess-saraf-kejepit\/\">Biportal Endoscopic Spinal Surgery (BESS) untuk Saraf Kejepit<\/a><\/p>\n<h3><strong>4. <i>Sciatica<\/i><\/strong><\/h3>\n<p><i><span style=\"font-weight: 400;\">Sciatica <\/span><\/i><span style=\"font-weight: 400;\">biasanya terjadi karena adanya jepitan saraf. Jika saraf terjepit terjadi di saraf skiatika, maka rasa sakit yang muncul ketika membungkuk bukan hanya di bagian punggung bawah, melainkan menjalar sampai ke kaki bahkan betis.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Selain <\/span><a href=\"https:\/\/mandayahospitalgroup.com\/id\/mengenal-nyeri-punggung-bawah-low-back-pain-akibat-saraf-kejepit\/\"><span style=\"font-weight: 400;\">nyeri punggung bawah<\/span><\/a><span style=\"font-weight: 400;\"> yang menjalar sampai ke kaki, sensai nyerinya juga bisa berupa rasa terbakar, dan nyeri yang hebat di salah satu atau kedua kaki.<\/span><\/p>\n<h3><strong>5. Spondilolisis<\/strong><\/h3>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Spondilolisis adalah fraktur yang terjadi akibat tekanan pada tulang belakang. Atlet muda lebih sering mengalami kondisi ini, misalnya pemain bola atau atlet senam.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Spondilolisis dapat menyebabkan sakit pada tulang belakang saat membungkuk. Selain itu, karena rasa sakit yang muncul, orang yang mengalaminya juga jadi kesulitan mempertahankan postur tubuh yang baik. Kondisi ini bisa berujung ke spondilolistesis<\/span><\/p>\n<h3><strong>6. <i>Spondylolisthesis<\/i><\/strong><\/h3>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Spondylolisthesis adalah salah satu kondisi yang juga dapat menyebabkan nyeri pada tulang belakang saat membungkuk. <\/span><i><span style=\"font-weight: 400;\">Spondylolisthesis<\/span><\/i><span style=\"font-weight: 400;\"> adalah kondisi saat salah satu ruas tulang belakang tergelincir atau bergeser di bawah ruas tulang lainnya.<\/span><\/p>\n<h3><strong>7. Arthritis<\/strong><\/h3>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Pada orang yang berusia di atas 55 tahun, sakit tulang belakang saat membungkuk kemungkinan disebabkan oleh <\/span><a href=\"https:\/\/mandayahospitalgroup.com\/condition-treatment\/arthritis\/\"><span style=\"font-weight: 400;\">arthritis<\/span><\/a><span style=\"font-weight: 400;\">, alias radang sendi. Hal ini terjadi ketika jaringan tulang rawan yang berada di sendi tulang belakang menjadi rusak.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Ada banyak jenis arthritis, seperti:<\/span><\/p>\n<ul>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><a href=\"https:\/\/mandayahospitalgroup.com\/condition-treatment\/osteoarthritis\/\"><span style=\"font-weight: 400;\">Osteoarthritis<\/span><\/a><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Rheumatoid arthritis<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Ankylosing spondylitis\u00a0<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Jika Anda mengalami sakit tulang belakang saat membungkuk, bisa jadi Anda mengalami jenis ankylosing spondylitis.<\/span><\/p>\n<p><b>Baca juga: <\/b><a href=\"https:\/\/mandayahospitalgroup.com\/3-penyebab-radang-sendi-yang-perlu-anda-ketahui\/\"><b>Penyebab Radang Sendi Usia Muda dan Pencegahannya <\/b><\/a><span style=\"font-weight: 400;\">\u00a0<\/span><\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/wa.link\/vf3eo6\"><img fetchpriority=\"high\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter wp-image-30948 size-large\" src=\"https:\/\/mandayahospitalgroup.com\/wp-content\/uploads\/2024\/08\/Banner-Artikel-Klik-Di-Sini-2-1024x372.png\" alt=\"Konsultasi dokter\" width=\"640\" height=\"233\" srcset=\"https:\/\/mandayahospitalgroup.com\/wp-content\/uploads\/2024\/08\/Banner-Artikel-Klik-Di-Sini-2-1024x372.png 1024w, https:\/\/mandayahospitalgroup.com\/wp-content\/uploads\/2024\/08\/Banner-Artikel-Klik-Di-Sini-2-300x109.png 300w, https:\/\/mandayahospitalgroup.com\/wp-content\/uploads\/2024\/08\/Banner-Artikel-Klik-Di-Sini-2-768x279.png 768w, https:\/\/mandayahospitalgroup.com\/wp-content\/uploads\/2024\/08\/Banner-Artikel-Klik-Di-Sini-2-1536x558.png 1536w, https:\/\/mandayahospitalgroup.com\/wp-content\/uploads\/2024\/08\/Banner-Artikel-Klik-Di-Sini-2-24x9.png 24w, https:\/\/mandayahospitalgroup.com\/wp-content\/uploads\/2024\/08\/Banner-Artikel-Klik-Di-Sini-2-36x13.png 36w, https:\/\/mandayahospitalgroup.com\/wp-content\/uploads\/2024\/08\/Banner-Artikel-Klik-Di-Sini-2-48x17.png 48w, https:\/\/mandayahospitalgroup.com\/wp-content\/uploads\/2024\/08\/Banner-Artikel-Klik-Di-Sini-2.png 1600w\" sizes=\"(max-width: 640px) 100vw, 640px\" \/><\/a><\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Cara_mengatasi_nyeri_tulang_belakang_saat_membungkuk\"><\/span><strong>Cara mengatasi nyeri tulang belakang saat membungkuk<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Sebetulnya, cara mengatasi nyeri tulang belakang saat membungkuk sangat bervariasi tergantung dari penyebab dan keparahannya. Penanganannya mulai dari fisioterapi, peregangan, hingga operasi jika dibutuhkan.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Beberapa cara mengatasi nyeri tulang belakang bagian bawah saat membungkuk, antara lain:<\/span><\/p>\n<ul>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Minum obat antinyeri jika rasa sakitnya tidak tertahankan<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Melakukan fisioterapi dan peregangan, terutama jika disebabkan oleh masalah otot tegang<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Mengistirahatkan area punggung bawah<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Mengambil barang yang berada di posisi bawah dengan menekuk lutut, alih-alih membungkukkan badan untuk menghindari nyeri<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Mengurangi membawa barang yang terlalu berat<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Kompres hangat untuk mengurangi nyeri<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Menggunakan korset jika direkomendasikan dokter<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<p><b>Baca juga: <\/b><a href=\"https:\/\/mandayahospitalgroup.com\/id\/pldd-solusi-terkini-untuk-mengatasi-saraf-kejepit-ringan\/\"><b>PLDD: Solusi Terkini untuk Mengatasi Saraf Kejepit Ringan<\/b><\/a><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Apabila rasa sakit yang muncul lama-lama disertai dengan kelemahan kaki, dokter mungkin akan menyarankan Anda untuk melakukan operasi yang tepat sesuai dengan penyebabnya.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Jika berbagai cara di atas sudah dilakukan, tapi rasa sakitnya tak kunjung hilang selama 2 minggu, cobalah untuk berkonsultasi dengan <\/span><a href=\"https:\/\/mandayahospitalgroup.com\/id\/rekomendasi-dokter-spesialis-ortopedi-di-jakarta-mandaya-royal-hospital-puri\/\"><span style=\"font-weight: 400;\">dokter spesialis ortopedi<\/span><\/a><span style=\"font-weight: 400;\">.\u00a0<\/span><\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Penanganan_tulang_belakang_sakit_saat_membungkuk_akibat_saraf_kejepit\"><\/span><strong>Penanganan tulang belakang sakit saat membungkuk akibat saraf kejepit<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Apabila sakit tulang belakang saat membungkuk dipicu oleh saraf kejepit, maka dokter bisa merekomendasikan sebuah tindakan bernama Biportal Endoscopic Spine Surgery (BESS). Prosedur ini bisa dilakukan di Mandaya Royal Hospital bersama dengan <a href=\"about:blank\"><span style=\"font-weight: 400;\">dr. Mohammad Fachry Lubis, Sp.OT-(K)<\/span><\/a><span style=\"font-weight: 400;\">, dokter spesialis ortopedi konsultan tulang belakang.<\/span><\/p>\n<p>dr. Fachry mengatakan bahwa BESS adalah tindakan minimal invasif yang bisa dilakukan untuk mengatasi saraf kejepit.<\/p>\n<p>&#8220;BESS adalah tindakan minimal invasif, di mana sayatannya ada di 2 titik, panjangnya sekitar 1 cm atau kurang pada tulang belakang yang bertujuan untuk membebaskan saraf kejepit dari jepitan seperti bantalan, kemudian dari jaringan di sekitarnya, atau osteoarthritis (pengapuran tulang),&#8221; ucap dr. Fachry menjelaskan.<\/p>\n<p>&#8220;Operasi ini kita menggunakan endoskopi, gunanya untuk membuat lapangan operasi menjadi jelas, kemudian struktur-struktur operasi yang dilakukan juga tentunya menjadi lebih jelas,&#8221; lanjutnya.<\/p>\n<p>Lebih lanjut, dr. Fachry mengatakan bahwa BESS memiliki beberapa keunggulan. Karena sayatannya kecil, otomatis rasa nyeri yang dialami pasien pasca operasi menjadi lebih minimal. Selain itu, pasien diharapkan bisa langsung melakukan aktivitas seperti semula dengan lebih cepat. Lebih dari itu, durasi rawat inapnya juga sebentar. &#8220;Pasien lebih cepat pulang dan beraktivitas seperti semula lebih cepat,&#8221; pungkas dr. Fachry.<\/p>\n<p><b>Lihat Juga: Penanganan Saraf Kejepit Dengan Metode BESS Tanpa Operasi<\/b><\/p>\n<p><iframe title=\"Penanganan Saraf Kejepit L5-S1 Dengan Metode BESS | dr. Fachry Lubis, Sp.OT (K) Spine\" width=\"640\" height=\"360\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/lnfUnOHWAcA?feature=oembed\" frameborder=\"0\" allow=\"accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share\" referrerpolicy=\"strict-origin-when-cross-origin\" allowfullscreen><\/iframe><\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Konsultasikan_keluhan_tulang_belakang_sakit_Anda_dengan_dokter_ortopedi_RS_Mandaya_Royal_Puri\"><\/span><strong>Konsultasikan keluhan tulang belakang sakit Anda dengan dokter ortopedi RS Mandaya Royal Puri<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Anda bisa mengunjungi <\/span><a href=\"https:\/\/mandayahospitalgroup.com\/orthopedic-movement-center\/\"><span style=\"font-weight: 400;\">Mandaya Orthopedic &amp; Movement Centre<\/span><\/a><span style=\"font-weight: 400;\"> dan berkonsultasi dengan dokter spesialis ortopedi kami untuk mencari tahu penyebab dan cara mengatasinya dengan tepat.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Selain dokter spesialis bedah ortopedi umum, Anda juga dapat mengunjungi dokter spesialis ortopedi yang memiliki subspesialisasi tulang belakang. Di Mandaya Orthopedic &amp; Movement Centre, Anda bisa berkonsultasi dengan <\/span><a href=\"about:blank\"><span style=\"font-weight: 400;\">dr. Mohammad Fachry Lubis, Sp.OT-(K)<\/span><\/a><span style=\"font-weight: 400;\">, spesialis ortopedi konsultan tulang belakang.<\/span><\/p>\n<p><img decoding=\"async\" class=\"aligncenter wp-image-22363 size-medium\" src=\"https:\/\/mandayahospitalgroup.com\/wp-content\/uploads\/2024\/04\/dr.-Mohammad-Fachry-Lubis-Sp.OT-K-kotak-list-gold-300x300.jpg\" alt=\"\" width=\"300\" height=\"300\" srcset=\"https:\/\/mandayahospitalgroup.com\/wp-content\/uploads\/2024\/04\/dr.-Mohammad-Fachry-Lubis-Sp.OT-K-kotak-list-gold-300x300.jpg 300w, https:\/\/mandayahospitalgroup.com\/wp-content\/uploads\/2024\/04\/dr.-Mohammad-Fachry-Lubis-Sp.OT-K-kotak-list-gold-150x150.jpg 150w, https:\/\/mandayahospitalgroup.com\/wp-content\/uploads\/2024\/04\/dr.-Mohammad-Fachry-Lubis-Sp.OT-K-kotak-list-gold-100x100.jpg 100w, https:\/\/mandayahospitalgroup.com\/wp-content\/uploads\/2024\/04\/dr.-Mohammad-Fachry-Lubis-Sp.OT-K-kotak-list-gold-24x24.jpg 24w, https:\/\/mandayahospitalgroup.com\/wp-content\/uploads\/2024\/04\/dr.-Mohammad-Fachry-Lubis-Sp.OT-K-kotak-list-gold-36x36.jpg 36w, https:\/\/mandayahospitalgroup.com\/wp-content\/uploads\/2024\/04\/dr.-Mohammad-Fachry-Lubis-Sp.OT-K-kotak-list-gold-48x48.jpg 48w, https:\/\/mandayahospitalgroup.com\/wp-content\/uploads\/2024\/04\/dr.-Mohammad-Fachry-Lubis-Sp.OT-K-kotak-list-gold.jpg 600w\" sizes=\"(max-width: 300px) 100vw, 300px\" \/><\/p>\n<div class=\"flex flex-col text-sm pb-25\">\n<article class=\"text-token-text-primary w-full focus:outline-none [--shadow-height:45px] has-data-writing-block:pointer-events-none has-data-writing-block:-mt-(--shadow-height) has-data-writing-block:pt-(--shadow-height) [&amp;:has([data-writing-block])&gt;*]:pointer-events-auto scroll-mt-[calc(var(--header-height)+min(200px,max(70px,20svh)))]\" dir=\"auto\" tabindex=\"-1\" data-turn-id=\"request-WEB:0e301648-4b3e-48dd-8c6b-19ce6423ca52-22\" data-testid=\"conversation-turn-46\" data-scroll-anchor=\"true\" data-turn=\"assistant\">\n<div class=\"text-base my-auto mx-auto pb-10 [--thread-content-margin:--spacing(4)] @w-sm\/main:[--thread-content-margin:--spacing(6)] @w-lg\/main:[--thread-content-margin:--spacing(16)] px-(--thread-content-margin)\">\n<div class=\"[--thread-content-max-width:40rem] @w-lg\/main:[--thread-content-max-width:48rem] mx-auto max-w-(--thread-content-max-width) flex-1 group\/turn-messages focus-visible:outline-hidden relative flex w-full min-w-0 flex-col agent-turn\" tabindex=\"-1\">\n<div class=\"flex max-w-full flex-col grow\">\n<div class=\"min-h-8 text-message relative flex w-full flex-col items-end gap-2 text-start break-words whitespace-normal [.text-message+&amp;]:mt-1\" dir=\"auto\" data-message-author-role=\"assistant\" data-message-id=\"7b2fa8ce-5c18-4665-9d44-087c4077386a\" data-message-model-slug=\"gpt-5-2\">\n<div class=\"flex w-full flex-col gap-1 empty:hidden first:pt-[1px]\">\n<div class=\"markdown prose dark:prose-invert w-full break-words light markdown-new-styling\">\n<p data-start=\"0\" data-end=\"305\">dr. Fachry dikenal sebagai dokter ahli yang menangani berbagai keluhan tulang belakang sakit. Beliau menyelesaikan pendidikan dokter umum di Universitas Sumatera Utara, kemudian melanjutkan pendidikan sebagai dokter spesialis ortopedi serta subspesialis konsultan tulang belakang di Universitas Indonesia.<\/p>\n<p data-start=\"307\" data-end=\"592\">Dengan pengalaman yang luas dalam bidang ortopedi tulang belakang, dr. Fachry secara aktif mengikuti beragam kursus dan pelatihan, baik di dalam negeri maupun mancanegara, guna terus memperbarui pengetahuan dan keterampilan medisnya. Sejumlah pelatihan yang pernah diikuti antara lain:<\/p>\n<ul>\n<li data-start=\"596\" data-end=\"644\">AO Spine Asia Pacific Cadaveric, Sydney (2017)<\/li>\n<li data-start=\"647\" data-end=\"673\">AO Trauma Chengdu (2016)<\/li>\n<li data-start=\"676\" data-end=\"706\">Paris Shoulder Course (2017)<\/li>\n<li data-start=\"709\" data-end=\"751\">North America Spine Society, Bali (2017)<\/li>\n<li data-start=\"754\" data-end=\"788\">AO Spine Advance, Jakarta (2017)<\/li>\n<\/ul>\n<p data-start=\"790\" data-end=\"984\">Dalam praktik klinis sehari-hari, dr. Fachry memiliki kompetensi dalam menangani berbagai penyebab tulang belakang sakit, mulai dari saraf terjepit dan skoliosis hingga kondisi lainnya, seperti:<\/p>\n<ul>\n<li data-start=\"988\" data-end=\"1016\">Pergeseran tulang belakang<\/li>\n<li data-start=\"1019\" data-end=\"1053\">Tumor pada saraf tulang belakang<\/li>\n<li data-start=\"1056\" data-end=\"1079\">Patah tulang belakang<\/li>\n<li data-start=\"1082\" data-end=\"1132\">Cedera tulang belakang akibat aktivitas olahraga<\/li>\n<li data-start=\"1135\" data-end=\"1192\">Nyeri dan kesemutan yang menjalar dari pinggang ke kaki<\/li>\n<li data-start=\"1195\" data-end=\"1237\">Nyeri yang menjalar dari leher ke kepala<\/li>\n<li data-start=\"1240\" data-end=\"1264\">Nyeri pada area bokong<\/li>\n<li data-start=\"1267\" data-end=\"1294\">Nyeri punggung dan pinggang.<\/li>\n<\/ul>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Jadwal_praktek_dr_Fachry_di_RS_Mandaya_Royal_Puri\"><\/span><b>Jadwal praktek dr. Fachry di RS Mandaya Royal Puri<\/b><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">dr. Mohammad Fachry Lubis, Sp.OT-(K) bisa ditemui di RS Mandaya Royal Puri pada:<\/span><\/p>\n<ul>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><b>Selasa:<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> 17.00 \u2013 20.00 WIB<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><b>Kamis:<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> 11.00 \u2013 15.00 WIB<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><b>Jumat:<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> 14.00 \u2013 16.00 WIB<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><b>Sabtu: <\/b><span style=\"font-weight: 400;\">14.00 \u2013 16.00 WIB.<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Testimoni_pasien_dan_pengalaman_berobat_dengan_dr_Fachry_di_RS_Mandaya_Royal_Puri\"><\/span><b>Testimoni pasien dan pengalaman berobat dengan dr. Fachry di RS Mandaya Royal Puri<\/b><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p><iframe title=\"Tangani Saraf Kejepit Leher &amp; Pinggang dengan Laser Saraf Kejepit PLDD | dr. M. Fachry Lubis, Sp.OT\" width=\"640\" height=\"360\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/gdcaDFgBEb0?feature=oembed\" frameborder=\"0\" allow=\"accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share\" referrerpolicy=\"strict-origin-when-cross-origin\" allowfullscreen><\/iframe><\/p>\n<p><iframe title=\"Testimoni Pasien Operasi BESS Saraf Kejepit L4-L5 | dr. M. Fachry Lubis Sp.OT(K) Spine\" width=\"640\" height=\"360\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/dsn7BV99xcU?feature=oembed\" frameborder=\"0\" allow=\"accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share\" referrerpolicy=\"strict-origin-when-cross-origin\" allowfullscreen><\/iframe><\/p>\n<p><iframe title=\"Testimoni Pasien Saraf Kejepit Pulih Kembali Pasca Tindakan BESS (Biportal Endoscopic Spine Surgery)\" width=\"640\" height=\"360\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/g4Sg20KnZE8?feature=oembed\" frameborder=\"0\" allow=\"accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share\" referrerpolicy=\"strict-origin-when-cross-origin\" allowfullscreen><\/iframe><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/article>\n<\/div>\n<p>Untuk mempermudah kunjungan Anda ke RS Mandaya Royal Puri, gunakan fitur\u00a0<a href=\"https:\/\/wa.link\/q7fb69\">Chat melalui Whatsapp<\/a>,\u00a0<a href=\"https:\/\/mandayahospitalgroup.com\/id\/buat-perjanjian\/\">Book Appointment<\/a>, atau aplikasi\u00a0<a href=\"https:\/\/caredr.org\/mobile\/\">Care Dokter<\/a>\u00a0yang bisa di-<i>download<\/i>\u00a0di Google Play dan App Store untuk mempermudah kunjungan, melihat nomor antrian, dan mendapatkan informasi lengkap lainnya.<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/wa.link\/vf3eo6\"><img fetchpriority=\"high\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter wp-image-30948 size-large\" src=\"https:\/\/mandayahospitalgroup.com\/wp-content\/uploads\/2024\/08\/Banner-Artikel-Klik-Di-Sini-2-1024x372.png\" alt=\"Konsultasi dokter\" width=\"640\" height=\"233\" srcset=\"https:\/\/mandayahospitalgroup.com\/wp-content\/uploads\/2024\/08\/Banner-Artikel-Klik-Di-Sini-2-1024x372.png 1024w, https:\/\/mandayahospitalgroup.com\/wp-content\/uploads\/2024\/08\/Banner-Artikel-Klik-Di-Sini-2-300x109.png 300w, https:\/\/mandayahospitalgroup.com\/wp-content\/uploads\/2024\/08\/Banner-Artikel-Klik-Di-Sini-2-768x279.png 768w, https:\/\/mandayahospitalgroup.com\/wp-content\/uploads\/2024\/08\/Banner-Artikel-Klik-Di-Sini-2-1536x558.png 1536w, https:\/\/mandayahospitalgroup.com\/wp-content\/uploads\/2024\/08\/Banner-Artikel-Klik-Di-Sini-2-24x9.png 24w, https:\/\/mandayahospitalgroup.com\/wp-content\/uploads\/2024\/08\/Banner-Artikel-Klik-Di-Sini-2-36x13.png 36w, https:\/\/mandayahospitalgroup.com\/wp-content\/uploads\/2024\/08\/Banner-Artikel-Klik-Di-Sini-2-48x17.png 48w, https:\/\/mandayahospitalgroup.com\/wp-content\/uploads\/2024\/08\/Banner-Artikel-Klik-Di-Sini-2.png 1600w\" sizes=\"(max-width: 640px) 100vw, 640px\" \/><\/a><\/p>\n<p><a href=\"http:\/\/caredr.org\/mobile\"><img decoding=\"async\" class=\"aligncenter wp-image-21845 size-full\" src=\"https:\/\/mandayahospitalgroup.com\/wp-content\/uploads\/2024\/03\/CARE-DOKTER-BAWAH-ronded.jpg\" alt=\"\" width=\"600\" height=\"218\" srcset=\"https:\/\/mandayahospitalgroup.com\/wp-content\/uploads\/2024\/03\/CARE-DOKTER-BAWAH-ronded.jpg 600w, https:\/\/mandayahospitalgroup.com\/wp-content\/uploads\/2024\/03\/CARE-DOKTER-BAWAH-ronded-300x109.jpg 300w, https:\/\/mandayahospitalgroup.com\/wp-content\/uploads\/2024\/03\/CARE-DOKTER-BAWAH-ronded-24x9.jpg 24w, https:\/\/mandayahospitalgroup.com\/wp-content\/uploads\/2024\/03\/CARE-DOKTER-BAWAH-ronded-36x13.jpg 36w, https:\/\/mandayahospitalgroup.com\/wp-content\/uploads\/2024\/03\/CARE-DOKTER-BAWAH-ronded-48x17.jpg 48w\" sizes=\"(max-width: 600px) 100vw, 600px\" \/><\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Terkadang, saat membungkuk, beberapa orang akan merasakan sakit di tulang belakang. Sering kali, tulang belakang sakit saat membungkuk disebabkan oleh [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":32077,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[64],"tags":[1080],"class_list":["post-32072","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-artikel","tag-orthopedic-movement-center-id","spesialis-ortopedi-sub-spine"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v22.7 - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>7 Penyebab Tulang Belakang Sakit Saat Membungkuk - Mandaya Hospital Group<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Tulang belakang sakit saat membungkuk bisa disebabkan oleh kondisi cedera otot, saraf kejepit, hingga arthritis. Bagaimana cara mengobatinya?\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/mandayahospitalgroup.com\/id\/tulang-belakang-sakit-saat-membungkuk\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"id_ID\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"7 Penyebab Tulang Belakang Sakit Saat Membungkuk - Mandaya Hospital Group\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Tulang belakang sakit saat membungkuk bisa disebabkan oleh kondisi cedera otot, saraf kejepit, hingga arthritis. Bagaimana cara mengobatinya?\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/mandayahospitalgroup.com\/id\/tulang-belakang-sakit-saat-membungkuk\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Mandaya Hospital Group\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2025-12-17T06:00:33+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2025-12-17T06:43:25+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/mandayahospitalgroup.com\/wp-content\/uploads\/2024\/10\/tulang-belakang-sakit.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"700\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"400\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Mandaya\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Ditulis oleh\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Mandaya\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Estimasi waktu membaca\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"7 menit\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\/\/mandayahospitalgroup.com\/id\/tulang-belakang-sakit-saat-membungkuk\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/mandayahospitalgroup.com\/id\/tulang-belakang-sakit-saat-membungkuk\/\"},\"author\":{\"name\":\"Mandaya\",\"@id\":\"https:\/\/mandayahospitalgroup.com\/#\/schema\/person\/18b1f19330f7084d429d461697c04301\"},\"headline\":\"7 Penyebab Tulang Belakang Sakit Saat Membungkuk\",\"datePublished\":\"2025-12-17T06:00:33+00:00\",\"dateModified\":\"2025-12-17T06:43:25+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/mandayahospitalgroup.com\/id\/tulang-belakang-sakit-saat-membungkuk\/\"},\"wordCount\":1264,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/mandayahospitalgroup.com\/#organization\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/mandayahospitalgroup.com\/id\/tulang-belakang-sakit-saat-membungkuk\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/mandayahospitalgroup.com\/wp-content\/uploads\/2024\/10\/tulang-belakang-sakit.jpg\",\"keywords\":[\"Orthopedic &amp; Movement Center\"],\"articleSection\":[\"Artikel\"],\"inLanguage\":\"id\"},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/mandayahospitalgroup.com\/id\/tulang-belakang-sakit-saat-membungkuk\/\",\"url\":\"https:\/\/mandayahospitalgroup.com\/id\/tulang-belakang-sakit-saat-membungkuk\/\",\"name\":\"7 Penyebab Tulang Belakang Sakit Saat Membungkuk - Mandaya Hospital Group\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/mandayahospitalgroup.com\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/mandayahospitalgroup.com\/id\/tulang-belakang-sakit-saat-membungkuk\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/mandayahospitalgroup.com\/id\/tulang-belakang-sakit-saat-membungkuk\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/mandayahospitalgroup.com\/wp-content\/uploads\/2024\/10\/tulang-belakang-sakit.jpg\",\"datePublished\":\"2025-12-17T06:00:33+00:00\",\"dateModified\":\"2025-12-17T06:43:25+00:00\",\"description\":\"Tulang belakang sakit saat membungkuk bisa disebabkan oleh kondisi cedera otot, saraf kejepit, hingga arthritis. Bagaimana cara mengobatinya?\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/mandayahospitalgroup.com\/id\/tulang-belakang-sakit-saat-membungkuk\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"id\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/mandayahospitalgroup.com\/id\/tulang-belakang-sakit-saat-membungkuk\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"id\",\"@id\":\"https:\/\/mandayahospitalgroup.com\/id\/tulang-belakang-sakit-saat-membungkuk\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\/\/mandayahospitalgroup.com\/wp-content\/uploads\/2024\/10\/tulang-belakang-sakit.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\/\/mandayahospitalgroup.com\/wp-content\/uploads\/2024\/10\/tulang-belakang-sakit.jpg\",\"width\":700,\"height\":400,\"caption\":\"tulang belakang sakit\"},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/mandayahospitalgroup.com\/id\/tulang-belakang-sakit-saat-membungkuk\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Home\",\"item\":\"https:\/\/mandayahospitalgroup.com\/id\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"7 Penyebab Tulang Belakang Sakit Saat Membungkuk\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/mandayahospitalgroup.com\/#website\",\"url\":\"https:\/\/mandayahospitalgroup.com\/\",\"name\":\"Mandaya Hospital Group\",\"description\":\"A Hospital Like No Other\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/mandayahospitalgroup.com\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/mandayahospitalgroup.com\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":\"required name=search_term_string\"}],\"inLanguage\":\"id\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\/\/mandayahospitalgroup.com\/#organization\",\"name\":\"Mandaya Hospital Group\",\"url\":\"https:\/\/mandayahospitalgroup.com\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"id\",\"@id\":\"https:\/\/mandayahospitalgroup.com\/#\/schema\/logo\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/mandayahospitalgroup.com\/wp-content\/uploads\/2021\/01\/logo-m.png\",\"contentUrl\":\"https:\/\/mandayahospitalgroup.com\/wp-content\/uploads\/2021\/01\/logo-m.png\",\"width\":300,\"height\":82,\"caption\":\"Mandaya Hospital Group\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/mandayahospitalgroup.com\/#\/schema\/logo\/image\/\"}},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/mandayahospitalgroup.com\/#\/schema\/person\/18b1f19330f7084d429d461697c04301\",\"name\":\"Mandaya\",\"sameAs\":[\"https:\/\/mandayahospitalgroup.com\"],\"url\":\"https:\/\/mandayahospitalgroup.com\/id\/author\/mhgnew\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"7 Penyebab Tulang Belakang Sakit Saat Membungkuk - Mandaya Hospital Group","description":"Tulang belakang sakit saat membungkuk bisa disebabkan oleh kondisi cedera otot, saraf kejepit, hingga arthritis. Bagaimana cara mengobatinya?","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/mandayahospitalgroup.com\/id\/tulang-belakang-sakit-saat-membungkuk\/","og_locale":"id_ID","og_type":"article","og_title":"7 Penyebab Tulang Belakang Sakit Saat Membungkuk - Mandaya Hospital Group","og_description":"Tulang belakang sakit saat membungkuk bisa disebabkan oleh kondisi cedera otot, saraf kejepit, hingga arthritis. Bagaimana cara mengobatinya?","og_url":"https:\/\/mandayahospitalgroup.com\/id\/tulang-belakang-sakit-saat-membungkuk\/","og_site_name":"Mandaya Hospital Group","article_published_time":"2025-12-17T06:00:33+00:00","article_modified_time":"2025-12-17T06:43:25+00:00","og_image":[{"width":700,"height":400,"url":"https:\/\/mandayahospitalgroup.com\/wp-content\/uploads\/2024\/10\/tulang-belakang-sakit.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"Mandaya","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Ditulis oleh":"Mandaya","Estimasi waktu membaca":"7 menit"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/mandayahospitalgroup.com\/id\/tulang-belakang-sakit-saat-membungkuk\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/mandayahospitalgroup.com\/id\/tulang-belakang-sakit-saat-membungkuk\/"},"author":{"name":"Mandaya","@id":"https:\/\/mandayahospitalgroup.com\/#\/schema\/person\/18b1f19330f7084d429d461697c04301"},"headline":"7 Penyebab Tulang Belakang Sakit Saat Membungkuk","datePublished":"2025-12-17T06:00:33+00:00","dateModified":"2025-12-17T06:43:25+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/mandayahospitalgroup.com\/id\/tulang-belakang-sakit-saat-membungkuk\/"},"wordCount":1264,"publisher":{"@id":"https:\/\/mandayahospitalgroup.com\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/mandayahospitalgroup.com\/id\/tulang-belakang-sakit-saat-membungkuk\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/mandayahospitalgroup.com\/wp-content\/uploads\/2024\/10\/tulang-belakang-sakit.jpg","keywords":["Orthopedic &amp; Movement Center"],"articleSection":["Artikel"],"inLanguage":"id"},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/mandayahospitalgroup.com\/id\/tulang-belakang-sakit-saat-membungkuk\/","url":"https:\/\/mandayahospitalgroup.com\/id\/tulang-belakang-sakit-saat-membungkuk\/","name":"7 Penyebab Tulang Belakang Sakit Saat Membungkuk - Mandaya Hospital Group","isPartOf":{"@id":"https:\/\/mandayahospitalgroup.com\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/mandayahospitalgroup.com\/id\/tulang-belakang-sakit-saat-membungkuk\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/mandayahospitalgroup.com\/id\/tulang-belakang-sakit-saat-membungkuk\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/mandayahospitalgroup.com\/wp-content\/uploads\/2024\/10\/tulang-belakang-sakit.jpg","datePublished":"2025-12-17T06:00:33+00:00","dateModified":"2025-12-17T06:43:25+00:00","description":"Tulang belakang sakit saat membungkuk bisa disebabkan oleh kondisi cedera otot, saraf kejepit, hingga arthritis. Bagaimana cara mengobatinya?","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/mandayahospitalgroup.com\/id\/tulang-belakang-sakit-saat-membungkuk\/#breadcrumb"},"inLanguage":"id","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/mandayahospitalgroup.com\/id\/tulang-belakang-sakit-saat-membungkuk\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"id","@id":"https:\/\/mandayahospitalgroup.com\/id\/tulang-belakang-sakit-saat-membungkuk\/#primaryimage","url":"https:\/\/mandayahospitalgroup.com\/wp-content\/uploads\/2024\/10\/tulang-belakang-sakit.jpg","contentUrl":"https:\/\/mandayahospitalgroup.com\/wp-content\/uploads\/2024\/10\/tulang-belakang-sakit.jpg","width":700,"height":400,"caption":"tulang belakang sakit"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/mandayahospitalgroup.com\/id\/tulang-belakang-sakit-saat-membungkuk\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Home","item":"https:\/\/mandayahospitalgroup.com\/id\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"7 Penyebab Tulang Belakang Sakit Saat Membungkuk"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/mandayahospitalgroup.com\/#website","url":"https:\/\/mandayahospitalgroup.com\/","name":"Mandaya Hospital Group","description":"A Hospital Like No Other","publisher":{"@id":"https:\/\/mandayahospitalgroup.com\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/mandayahospitalgroup.com\/?s={search_term_string}"},"query-input":"required name=search_term_string"}],"inLanguage":"id"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/mandayahospitalgroup.com\/#organization","name":"Mandaya Hospital Group","url":"https:\/\/mandayahospitalgroup.com\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"id","@id":"https:\/\/mandayahospitalgroup.com\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/mandayahospitalgroup.com\/wp-content\/uploads\/2021\/01\/logo-m.png","contentUrl":"https:\/\/mandayahospitalgroup.com\/wp-content\/uploads\/2021\/01\/logo-m.png","width":300,"height":82,"caption":"Mandaya Hospital Group"},"image":{"@id":"https:\/\/mandayahospitalgroup.com\/#\/schema\/logo\/image\/"}},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/mandayahospitalgroup.com\/#\/schema\/person\/18b1f19330f7084d429d461697c04301","name":"Mandaya","sameAs":["https:\/\/mandayahospitalgroup.com"],"url":"https:\/\/mandayahospitalgroup.com\/id\/author\/mhgnew\/"}]}},"featured_image_src":"https:\/\/mandayahospitalgroup.com\/wp-content\/uploads\/2024\/10\/tulang-belakang-sakit.jpg","category_names":["Artikel"],"publishpress_future_action":{"enabled":false,"date":"2026-04-30 01:59:58","action":"change-status","newStatus":"draft","terms":[],"taxonomy":"category"},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/mandayahospitalgroup.com\/id\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/32072","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/mandayahospitalgroup.com\/id\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/mandayahospitalgroup.com\/id\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/mandayahospitalgroup.com\/id\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/mandayahospitalgroup.com\/id\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=32072"}],"version-history":[{"count":4,"href":"https:\/\/mandayahospitalgroup.com\/id\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/32072\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":56020,"href":"https:\/\/mandayahospitalgroup.com\/id\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/32072\/revisions\/56020"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/mandayahospitalgroup.com\/id\/wp-json\/wp\/v2\/media\/32077"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/mandayahospitalgroup.com\/id\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=32072"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/mandayahospitalgroup.com\/id\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=32072"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/mandayahospitalgroup.com\/id\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=32072"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}