{"id":23696,"date":"2024-04-21T15:35:23","date_gmt":"2024-04-21T08:35:23","guid":{"rendered":"https:\/\/mandayahospitalgroup.com\/?p=23696"},"modified":"2024-04-22T18:29:31","modified_gmt":"2024-04-22T11:29:31","slug":"cedera-meniskus","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/mandayahospitalgroup.com\/id\/cedera-meniskus\/","title":{"rendered":"Cedera Meniskus: Pengertian, Gejala, dan Pengobatannya"},"content":{"rendered":"

Cedera meniskus adalah cedera lutut yang cukup menyakitkan sehingga mengganggu pergerakan. Cedera ini cukup umum terjadi, terutama pada orang yang aktif secara fisik, seperti atlet atau Anda yang sering berolahraga.\u00a0<\/span><\/p>\n

Meniskus adalah jaringan tulang lunak berbentuk \u201cC\u201d pada lutut yang berperan sebagai bantalan lutut<\/a> untuk menyerap tekanan antara tulang kering dan tulang paha saat tubuh beraktivitas. Meniskus juga berperan sebagai penopang sendi lutut.<\/span><\/p>\n

Penyebab cedera meniskus<\/b><\/h2>\n

Berikut penyebab cedera meniskus yang perlu diwaspadai:<\/span><\/p>\n

1. Gerakan tiba-tiba<\/b><\/h3>\n

Cedera meniskus sering terjadi saat pergerakan tiba-tiba pada lutut, seperti memutar atau\u00a0 berhenti mendadak. Cedera ini juga bisa disebabkan oleh kecelakaan\/trauma yang membuat lutut terpelintir tiba-tiba.<\/span><\/p>\n

2. Aktivitas berulang<\/b><\/h3>\n

Cedera meniskus rawan terjadi pada aktivitas berat atau berulang yang membebani lutut. Olahraga yang melibatkan gerakan melompat, berlari, atau memutar lutut secara berulang dapat meningkatkan risiko cedera.<\/span><\/p>\n

3. Penuaan<\/b><\/h3>\n

Seiring bertambahnya umur, meniskus mulai aus dan mudah robek. Biasanya cedera meniskus pada orangtua tidak terjadi akibat satu insiden tetapi akumulasi dari cedera-cedera kecil selama beberapa waktu akibat aus. Cedera meniskus juga lebih sering terjadi pada orangtua yang mengidap osteoarthritis<\/span><\/p>\n

\"\"<\/a><\/p>\n

Gejala cedera meniskus<\/b><\/h2>\n

Gejala cedera meniskus umumnya akan terasa sekitar 24 jam setelah kejadian. Gejalanya bisa berupa:<\/span><\/p>\n

1. Sakit<\/b><\/h3>\n

Rasa sakit di area lutut<\/a>, terutama saat melakukan gerakan tertentu seperti menekuk atau membungkuk.<\/span><\/p>\n

2. Pembengkakan<\/b><\/h3>\n

Lutut dapat terasa bengkak<\/a>, terutama pada bagian depan atau samping. Biasanya diikuti sensasi hangat pada bagian lutut saat dipegang<\/span><\/p>\n

3. Keterbatasan gerak<\/b><\/h3>\n

Sulit untuk menekuk atau meluruskan lutut <\/span><\/a>sepenuhnya.<\/span><\/p>\n

4. Lutut berbunyi saat digerakkan<\/b><\/h3>\n

Lutut berbunyi<\/a> saat ditekuk atau diluruskan.\u00a0<\/span><\/p>\n

5. Lutut kaku<\/b><\/h3>\n

Lutut terasa kaku atau sulit untuk digerakkan.<\/span><\/p>\n

\"\"<\/a><\/p>\n

Pengobatan cedera meniskus<\/b><\/h2>\n

Penanganan cedera meniskus sangat bergantung pada tingkat keparahannya. Bila ringan, kondisi ini dapat ditangani sendiri di rumah. Namun bisa cederanya parah, maka membutuhkan pertolongan dokter.<\/span><\/p>\n

Berikut ini beberapa cara pengobatan meniskus yang robek:<\/span><\/p>\n

    \n
  • \n

    Pemulihan mandiri<\/b><\/h3>\n<\/li>\n<\/ul>\n

    Pengobatan mandiri dapat dilakukan dengan metode RICE, yaitu:\u00a0<\/span><\/p>\n

      \n
    • \n
        \n
      • Rest <\/span><\/i>(istirahat)<\/span><\/li>\n
      • Ice <\/span><\/i>(kompres dingin)\u00a0<\/span><\/li>\n
      • Compression <\/span><\/i>(membebat lutut)\u00a0<\/span><\/li>\n
      • Elevation <\/span><\/i>(meletakkan lutut pada posisi tinggi dengan cara meletakkan bantal di bawah lutut)\u00a0<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n<\/ul>\n

        Anda juga bisa menggunakan penggunaan penyangga lutut untuk mengurangi beban yang diterima kaki dan mengurangi rasa sakit.\u00a0<\/span><\/p>\n

        Selain itu mengonsumsi obat antinyeri dapat membantu mengurangi rasa sakit lebih jauh. Hindari gerakan yang membebani lutut selama pemulihan.<\/span><\/p>\n

          \n
        • \n

          Fisioterapi<\/b>\u00a0<\/span><\/h3>\n<\/li>\n<\/ul>\n

          Fisioterapi atau rehabilitasi fisik bisa membantu memperkuat otot-otot dan tulang di lutut. Rutin menjalani terapi ini juga akan membuat lutut menjadi lebih fleksibel, sehingga mengurangi rasa nyeri saat bergerak.\u00a0<\/span><\/p>\n

            \n
          • \n

            Pembedahan<\/b><\/h3>\n<\/li>\n<\/ul>\n

            Dalam kasus yang parah, seperti jika cedera menyebabkan penguncian lutut atau kerusakan yang signifikan pada meniskus, pembedahan mungkin diperlukan.<\/span><\/p>\n

            Untuk memperbaiki cedera, dokter dapat melakukan operasi dengan metode arthroscopy. Prosedur ini disebut juga sebagai operasi lubang kunci karena sayatan yang dibuat sangat kecil, hanya sebesar lubang kunci.\u00a0<\/span><\/p>\n

            Operasi ini dilakukan menggunakan alat khusus yang dilengkapi dengan kamera, sehingga dokter bisa melihat kondisi lutut bagian dalam tanpa pembedahan yang besar.<\/span><\/p>\n

            Lihat Juga: Testimoni Pasien Meniskus Robek Menjalani Operasi Arthroscopy<\/b>\u00a0<\/span><\/p>\n