{"id":21277,"date":"2025-08-23T10:45:17","date_gmt":"2025-08-23T03:45:17","guid":{"rendered":"https:\/\/mandayahospitalgroup.com\/?p=21277"},"modified":"2025-08-23T11:02:25","modified_gmt":"2025-08-23T04:02:25","slug":"cara-mengatasi-pengapuran-tulang-secara-mandiri-dan-medis","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/mandayahospitalgroup.com\/id\/cara-mengatasi-pengapuran-tulang-secara-mandiri-dan-medis\/","title":{"rendered":"Cara Mengatasi Pengapuran Tulang Secara Mandiri dan Medis"},"content":{"rendered":"<p><span style=\"font-weight: 400;\">Cara mengatasi pengapuran disesuaikan dengan penyebab dan tingkat keparahan penyakit. Dalam dunia medis, pengapuran tulang dikenal dengan nama <\/span><a href=\"https:\/\/mandayahospitalgroup.com\/id\/condition-treatment\/osteoarthritis\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><span style=\"font-weight: 400;\">osteoarthritis<\/span><\/a><span style=\"font-weight: 400;\"> yaitu peradangan pada sendi akibat tulang rawan mengalami penipisan. Akibatnya, ujung-ujung tulang saling beradu atau bergesekan saat sendi digunakan.\u00a0<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Sendi yang terkena pengapuran dapat mengalami bengkak, nyeri, kaku dan sulit digerakkan. Jika dibiarkan, kondisi pengapuran dapat terus memburuk seiring waktu bahkan menyebabkan kerusakan permanen pada sendi.<\/span><\/p>\n<div id=\"ez-toc-container\" class=\"ez-toc-v2_0_71 counter-hierarchy ez-toc-counter ez-toc-light-blue ez-toc-container-direction\">\n<p class=\"ez-toc-title\" style=\"cursor:inherit\">Contents<\/p>\n<label for=\"ez-toc-cssicon-toggle-item-69def9b0092ea\" class=\"ez-toc-cssicon-toggle-label\"><span class=\"\"><span class=\"eztoc-hide\" style=\"display:none;\">Toggle<\/span><span class=\"ez-toc-icon-toggle-span\"><svg style=\"fill: #999;color:#999\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" class=\"list-377408\" width=\"20px\" height=\"20px\" viewBox=\"0 0 24 24\" fill=\"none\"><path d=\"M6 6H4v2h2V6zm14 0H8v2h12V6zM4 11h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2zM4 16h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2z\" fill=\"currentColor\"><\/path><\/svg><svg style=\"fill: #999;color:#999\" class=\"arrow-unsorted-368013\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" width=\"10px\" height=\"10px\" viewBox=\"0 0 24 24\" version=\"1.2\" baseProfile=\"tiny\"><path d=\"M18.2 9.3l-6.2-6.3-6.2 6.3c-.2.2-.3.4-.3.7s.1.5.3.7c.2.2.4.3.7.3h11c.3 0 .5-.1.7-.3.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7zM5.8 14.7l6.2 6.3 6.2-6.3c.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7c-.2-.2-.4-.3-.7-.3h-11c-.3 0-.5.1-.7.3-.2.2-.3.5-.3.7s.1.5.3.7z\"\/><\/svg><\/span><\/span><\/label><input type=\"checkbox\"  id=\"ez-toc-cssicon-toggle-item-69def9b0092ea\"  aria-label=\"Toggle\" \/><nav><ul class='ez-toc-list ez-toc-list-level-1 ' ><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-1\" href=\"https:\/\/mandayahospitalgroup.com\/id\/cara-mengatasi-pengapuran-tulang-secara-mandiri-dan-medis\/#Cara_mengatasi_pengapuran_sendi_secara_mandiri\" title=\"Cara mengatasi pengapuran sendi secara mandiri\">Cara mengatasi pengapuran sendi secara mandiri<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-2\" href=\"https:\/\/mandayahospitalgroup.com\/id\/cara-mengatasi-pengapuran-tulang-secara-mandiri-dan-medis\/#Cara_mengatasi_pengapuran_tulang_secara_medis\" title=\"Cara mengatasi pengapuran tulang secara medis\">Cara mengatasi pengapuran tulang secara medis<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-3\" href=\"https:\/\/mandayahospitalgroup.com\/id\/cara-mengatasi-pengapuran-tulang-secara-mandiri-dan-medis\/#Penanganan_pengapuran_lutut_di_Mandaya_Royal_Hospital_Puri\" title=\"Penanganan pengapuran lutut di Mandaya Royal Hospital Puri\">Penanganan pengapuran lutut di Mandaya Royal Hospital Puri<\/a><\/li><\/ul><\/nav><\/div>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Cara_mengatasi_pengapuran_sendi_secara_mandiri\"><\/span><b>Cara mengatasi pengapuran sendi secara mandiri<\/b><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Osteoarthritis tidak bisa disembuhkan secara total, tetapi gejalanya bisa diobati hingga mereda, sehingga pergerakan sendi yang tadinya terbatas, lama kelamaan bisa kembali normal. Ada beberapa cara mengatasi pengapuran sendi yang bisa dilakukan secara mandiri, yaitu:<\/span><b><\/b><\/p>\n<ul>\n<li>\n<h3><b>Olahraga<\/b><\/h3>\n<\/li>\n<\/ul>\n<p style=\"padding-left: 40px;\"><span style=\"font-weight: 400;\">Rutin berolahraga bisa membantu meredakan gejala pengapuran tulang karena bisa memperkuat sendi dan otot-otot di sekitarnya, sehingga lebih kuat menopang tubuh. Orang yang rajin olahraga juga bisa mendapatkan berat badan yang lebih ideal. Ini berguna untuk mengurangi tekanan pada sendi.<\/span><b><\/b><\/p>\n<ul>\n<li>\n<h3><b>Menurunkan berat badan<\/b><\/h3>\n<\/li>\n<\/ul>\n<p style=\"padding-left: 40px;\"><span style=\"font-weight: 400;\">Kelebihan berat badan atau obesitas dapat memberikan tekanan ekstra pada beberapa bagian sendi yang akhirnya memperburuk kondisi pengapuran sendi.<\/span><\/p>\n<p style=\"padding-left: 40px;\"><span style=\"font-weight: 400;\">Menurunkan kelebihan berat badan dapat menjadi cara mengatasi pengapuran tulang karena dapat meringankan beban yang menekan sendi dan meredakan peradangan.<\/span><\/p>\n<ul>\n<li>\n<h3><b>Kompres hangat\u00a0 dan dingin<\/b><\/h3>\n<\/li>\n<\/ul>\n<p style=\"padding-left: 40px;\"><span style=\"font-weight: 400;\">Mengompres area sendi dengan kompres hangat maupun dingin membantu meredakan rasa sakit, bengkak, dan mengurangi kekakuan.\u00a0<\/span><\/p>\n<p><b>Baca juga: <\/b><a href=\"https:\/\/mandayahospitalgroup.com\/id\/rekomendasi-dokter-spesialis-ortopedi-di-jakarta-mandaya-royal-hospital-puri\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><b>Rekomendasi Dokter Ortopedi di Mandaya Royal Hospital Puri<\/b><\/a><\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Cara_mengatasi_pengapuran_tulang_secara_medis\"><\/span><b>Cara mengatasi pengapuran tulang secara medis<\/b><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Perawatan medis yang tepat dapat membantu meredakan nyeri dan meningkatkan rentang gerak persendian. Cara mengatasi pengapuran sendi secara medis dapat dilakukan dengan pemberian obat-obatan dan operasi.<\/span><\/p>\n<h3><b>Pemberian obat-obatan<\/b><\/h3>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Obat osteoarthritis diberikan untuk mengurangi rasa nyeri dan pembengkakan pada sendi yang mengalami peradangan. Jenis obat-obatan untuk pengapuran sendi antara lain adalah:<\/span><\/p>\n<ul>\n<li style=\"font-weight: 400;\"><b>Paracetamol.<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> Obat ini bisa membantu meredakan nyeri ringan hingga sedang namun tidak bisa membantu meredakan peradangan.\u00a0<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\"><b>NSAIDs.<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> Obat antiradang nonsteroid yang dapat meredakan nyeri sekaligus mengurangi peradangan. Beberapa jenis obat yang termasuk NSAIDs adalah aspirin, ibuprofen dan naproxen. Obat osteoarthritis NSAID juga tersedia dalam bentuk gel yang dapat dioleskan langsung pada permukaan sendi yang mengalami pengapuran.<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\"><b>Kortikosteroid.<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> Kortikosteroid juga bermanfaat untuk meredakan nyeri dan peradangan. Obat kortikosteroid hanya dapat diperoleh dengan resep dokter dan tersedia dalam bentuk obat minum atau untuk disuntikkan secara langsung ke sendi yang meradang.<\/span><\/li>\n<li><b>Suntikan pelumas asam hialuronat.<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> Menyuntikkan pelumas pada sendi bermanfaat meredakan nyeri dengan memberikan bantalan pada lutut yang sakit. Asam hialuronat memiliki kemiripan dengan komponen alami yang biasanya ditemukan dalam cairan sendi.<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\"><b>Obat-obatan lainnya<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">. Dokter juga mungkin memberikan obat <\/span><i><span style=\"font-weight: 400;\">counterirritant<\/span><\/i><span style=\"font-weight: 400;\">, obat antiradang dan antikejang untuk membantu meredakan nyeri pada sendi.<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<h3><b>Operasi<\/b><\/h3>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Jika cara mengatasi pengapuran tulang secara mandiri dan pemberian obat-obatan tidak membuat gejala membaik atau semakin parah, dokter mungkin menyarankan untuk dilakukan tindakan operasi.<\/span><\/p>\n<ul>\n<li style=\"font-weight: 400;\"><b>Osteotomi.<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> Operasi ini dilakukan dengan cara mengangkat atau menambahkan jaringan tulang pada sendi dengan tujuan untuk mengurangi beban yang harus ditanggung oleh area sendi yang mengalami pengapuran, sehingga kerusakan tidak semakin parah dan gejala bisa berkurang.<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\"><b>Penggantian sendi.<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> Dokter bedah akan mengangkat bagian sendi yang rusak dan menggantinya dengan sendi buatan dari plastik dan logam.\u00a0<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<p><b>Lihat juga: <\/b><a href=\"https:\/\/youtu.be\/9D7JCIWDtW4?si=swq8NxddSJiF57L4\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><b>Pengalaman Pasien Pengapuran Lutut Melakukan Operasi Ganti Lutut di kedua Kaki | dr. Ardi S,Sp.OT(K)<\/b><\/a><\/p>\n<p><iframe title=\"Pengalaman Pasien Pengapuran Lutut Melakukan Operasi Ganti Lutut di kedua Kaki | dr. Ardi S,Sp.OT(K)\" width=\"640\" height=\"360\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/9D7JCIWDtW4?feature=oembed\" frameborder=\"0\" allow=\"accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share\" referrerpolicy=\"strict-origin-when-cross-origin\" allowfullscreen><\/iframe><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Penting untuk diingat bahwa cara mengatasi pengapuran tulang dengan olahraga dan upaya penurunan berat badan harus dilakukan dengan cara yang tepat. Pasalnya, olahraga berlebihan atau melakukan jenis olahraga yang salah berisiko merusak persendian.\u00a0<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Demikian juga jika Anda berusaha menurunkan berat badan dengan diet instan yang tidak sehat, bisa jadi hal ini malahan membuat Anda terkena gangguan kesehatan yang lebih berat.<\/span><\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Penanganan_pengapuran_lutut_di_Mandaya_Royal_Hospital_Puri\"><\/span><strong>Penanganan pengapuran lutut di Mandaya Royal Hospital Puri<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Mandaya Royal Hospital Puri melayani tindakan kasus osteoarthritis lutut atau pengapuran lutut dengan beberapa metode yang mutakhir dan canggih, yaitu:<\/p>\n<h3><strong>1. Robotic Technology Knee Surgery<\/strong><\/h3>\n<p><img fetchpriority=\"high\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-full wp-image-39180\" src=\"https:\/\/mandayahospitalgroup.com\/wp-content\/uploads\/2024\/03\/ROBOTIC-CORI-SURGICAL-SYSTEM.jpeg\" alt=\"CORI SURGICAL SYSTEM\" width=\"768\" height=\"432\" srcset=\"https:\/\/mandayahospitalgroup.com\/wp-content\/uploads\/2024\/03\/ROBOTIC-CORI-SURGICAL-SYSTEM.jpeg 768w, https:\/\/mandayahospitalgroup.com\/wp-content\/uploads\/2024\/03\/ROBOTIC-CORI-SURGICAL-SYSTEM-300x169.jpeg 300w, https:\/\/mandayahospitalgroup.com\/wp-content\/uploads\/2024\/03\/ROBOTIC-CORI-SURGICAL-SYSTEM-24x14.jpeg 24w, https:\/\/mandayahospitalgroup.com\/wp-content\/uploads\/2024\/03\/ROBOTIC-CORI-SURGICAL-SYSTEM-36x20.jpeg 36w, https:\/\/mandayahospitalgroup.com\/wp-content\/uploads\/2024\/03\/ROBOTIC-CORI-SURGICAL-SYSTEM-48x27.jpeg 48w\" sizes=\"(max-width: 768px) 100vw, 768px\" \/><\/p>\n<p>Mandaya Royal Hospital Puri menyediakan layanan Robotic Technology Knee Surgery dengan CORI Surgical System untuk mengatasi pengapuran lutut.<\/p>\n<p>Robot cerdas ini menggunakan teknologi <em>smart mapping<\/em> atau pemetaan pintar tanpa gambar yang memungkinkan pembuatan model 3D dari sendi lutut selama operasi, sehingga tidak dibutuhkan pemindaian CT atau MRI.<\/p>\n<p>Robot CORI juga didesain untuk digunakan dalam berbagai prosedur operasi lutut, seperti:<\/p>\n<ul>\n<li><strong>Operasi lutut total:<\/strong> CORI memiliki tingkat akurasi tinggi dalam prosedur pemotongan atau reseksi tulang dan jaringan lunak serta penempatan implan. Tujuannya adalah memastikan hasil yang optimal bagi pasien, dengan risiko komplikasi yang minimal.<\/li>\n<li><strong>Operasi revisi lutut:<\/strong> CORI adalah sistem pertama yang diindikasikan untuk operasi revisi lutut dengan bantuan robotik.<\/li>\n<\/ul>\n<h3 data-start=\"132\" data-end=\"197\">Dokter Spesialis Lutut dan Pinggul di RS Mandaya Royal Puri<\/h3>\n<p data-start=\"199\" data-end=\"574\">RS Mandaya Royal Puri tidak hanya dilengkapi dengan peralatan medis modern, tetapi juga memiliki tim dokter berpengalaman di bidang ortopedi. Khusus untuk operasi penggantian lutut, rumah sakit ini didukung oleh dokter-dokter subspesialis hip and knee yang ahli melakukan operasi penggantian lutut parsial (UKA) maupun total (TKR) dengan teknologi robotik CORI.<\/p>\n<p data-start=\"576\" data-end=\"688\">Berikut profil dokter spesialis ortopedi lutut dan pinggul di RS Mandaya Royal Puri beserta jadwal prakteknya:<\/p>\n<h4 data-start=\"695\" data-end=\"744\"><b>1. <\/b><a href=\"https:\/\/mandayahospitalgroup.com\/id\/dokter\/dr-ardi-setiawan-sp-otkhip-knee\/\"><b>dr. Ardi Setiawan, Sp.OT (K) Hip &amp; Knee<\/b><\/a><\/h4>\n<p><img decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-full wp-image-26067\" src=\"https:\/\/mandayahospitalgroup.com\/wp-content\/uploads\/2024\/06\/dr.-Ardi-Setiawan-Sp.OT-K.png\" alt=\"\" width=\"258\" height=\"300\" srcset=\"https:\/\/mandayahospitalgroup.com\/wp-content\/uploads\/2024\/06\/dr.-Ardi-Setiawan-Sp.OT-K.png 258w, https:\/\/mandayahospitalgroup.com\/wp-content\/uploads\/2024\/06\/dr.-Ardi-Setiawan-Sp.OT-K-21x24.png 21w, https:\/\/mandayahospitalgroup.com\/wp-content\/uploads\/2024\/06\/dr.-Ardi-Setiawan-Sp.OT-K-31x36.png 31w, https:\/\/mandayahospitalgroup.com\/wp-content\/uploads\/2024\/06\/dr.-Ardi-Setiawan-Sp.OT-K-41x48.png 41w\" sizes=\"(max-width: 258px) 100vw, 258px\" \/><\/p>\n<p data-start=\"745\" data-end=\"1062\">dr. Ardi Setiawan adalah dokter spesialis ortopedi dengan subspesialisasi lutut dan pinggul. Beliau menempuh pendidikan kedokteran umum serta spesialis ortopedi di <strong data-start=\"909\" data-end=\"936\">Universitas Padjadjaran<\/strong>, kemudian melanjutkan pelatihan subspesialis di bidang <strong data-start=\"992\" data-end=\"1059\">Rekonstruksi Dewasa, Trauma, dan Cedera Olahraga (K-Hip &amp; Knee)<\/strong>.<\/p>\n<p data-start=\"1064\" data-end=\"1120\">Tindakan medis yang sering beliau tangani antara lain:<\/p>\n<ul>\n<li data-start=\"1123\" data-end=\"1143\">Cedera ligamen ACL<\/li>\n<li data-start=\"1146\" data-end=\"1172\">Operasi artroskopi lutut<\/li>\n<li data-start=\"1175\" data-end=\"1198\">Injeksi pelumas sendi<\/li>\n<li data-start=\"1201\" data-end=\"1219\">Operasi meniskus<\/li>\n<li data-start=\"1222\" data-end=\"1286\">Operasi penggantian sendi lutut total (TKR) dan sebagian (UKA)<\/li>\n<\/ul>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">dr. Ardi Setiawan, Sp.OT (K) Hip &amp; Knee bisa ditemui di RS Mandaya Royal Puri pada:<\/span><\/p>\n<ul>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><b>Senin:<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> 15.00 &#8211; 18.00 WIB<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><b>Selasa: <\/b><span style=\"font-weight: 400;\">15.00 &#8211; 17.00 WIB<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><b>Jumat:<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> 14.00 &#8211; 17.00 WIB<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<p><iframe title=\"Pengalaman Pasien Melakukan Operasi Total Hip Replacement - dr. Ardi Setiawan, Sp.OT (K) Hip &amp; Knee\" width=\"640\" height=\"360\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/t8s28SjPv70?start=1&#038;feature=oembed\" frameborder=\"0\" allow=\"accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share\" referrerpolicy=\"strict-origin-when-cross-origin\" allowfullscreen><\/iframe><\/p>\n<h4 data-start=\"1404\" data-end=\"1460\"><b>2. <\/b><a href=\"https:\/\/mandayahospitalgroup.com\/id\/dokter\/dr-paulus-ronald-hibono-sp-ot-k\/\"><b>dr. Paulus Ronald Hibono, Sp.OT (K) Hip &amp; Knee<\/b><\/a><\/h4>\n<p><img decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-full wp-image-26071\" src=\"https:\/\/mandayahospitalgroup.com\/wp-content\/uploads\/2024\/06\/dr.-Paulus-Ronald-Hibono-Sp.OT-K-.jpeg\" alt=\"\" width=\"257\" height=\"300\" srcset=\"https:\/\/mandayahospitalgroup.com\/wp-content\/uploads\/2024\/06\/dr.-Paulus-Ronald-Hibono-Sp.OT-K-.jpeg 257w, https:\/\/mandayahospitalgroup.com\/wp-content\/uploads\/2024\/06\/dr.-Paulus-Ronald-Hibono-Sp.OT-K--21x24.jpeg 21w, https:\/\/mandayahospitalgroup.com\/wp-content\/uploads\/2024\/06\/dr.-Paulus-Ronald-Hibono-Sp.OT-K--31x36.jpeg 31w, https:\/\/mandayahospitalgroup.com\/wp-content\/uploads\/2024\/06\/dr.-Paulus-Ronald-Hibono-Sp.OT-K--41x48.jpeg 41w\" sizes=\"(max-width: 257px) 100vw, 257px\" \/><\/p>\n<p data-start=\"1461\" data-end=\"1746\">dr. Paulus Ronald Hibono adalah dokter ortopedi subspesialis lutut dan pinggul dengan pengalaman luas dalam operasi penggantian lutut berbasis robotik CORI. Beliau menangani berbagai kasus seperti cedera ACL, osteoartritis, robekan meniskus, kista lutut, hingga patah tulang.<\/p>\n<p data-start=\"1748\" data-end=\"1906\">Sebagai salah satu pelopor penggunaan robot CORI di Indonesia, dr. Paulus pernah menjadi delegasi tunggal dari Indonesia di CORI Robotic Summit, Jerman.<\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">dr. Paulus Ronald Hibono, Sp.OT (K) Hip &amp; Knee bisa ditemui di RS Mandaya Royal Puri pada:<\/span><\/p>\n<ul>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><b>Senin:<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> 08.00 &#8211; 13.00 WIB<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><b>Selasa: <\/b><span style=\"font-weight: 400;\">17.00 &#8211; 20.00 WIB<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><b>Rabu: <\/b><span style=\"font-weight: 400;\">14.00 &#8211; 17.00 WIB<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><b>Kamis: <\/b><span style=\"font-weight: 400;\">14.00 &#8211; 17.00 WIB<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><b>Jumat:<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> 14.00 &#8211; 20.00 WIB<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><b>Sabtu:<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> 08.00 &#8211; 14.00 WIB<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<p><iframe title=\"Operasi Penggantian Sendi Lutut Dengan Metode Robotik | dr. Paulus Ronald Hibono, Sp.OT (K)\" width=\"640\" height=\"360\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/U1s7EUhpais?feature=oembed\" frameborder=\"0\" allow=\"accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share\" referrerpolicy=\"strict-origin-when-cross-origin\" allowfullscreen><\/iframe><\/p>\n<h4 data-start=\"2110\" data-end=\"2162\"><b>3. <\/b><a href=\"https:\/\/mandayahospitalgroup.com\/id\/dokter\/dr-rahendra-pratama-spot-k\/\"><b>dr. Rahendra Pratama, SpOT (K) Hip &amp; Knee<\/b><\/a><\/h4>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-full wp-image-34818\" src=\"https:\/\/mandayahospitalgroup.com\/wp-content\/uploads\/2024\/12\/dr-rahendra.jpg\" alt=\"\" width=\"257\" height=\"300\" srcset=\"https:\/\/mandayahospitalgroup.com\/wp-content\/uploads\/2024\/12\/dr-rahendra.jpg 257w, https:\/\/mandayahospitalgroup.com\/wp-content\/uploads\/2024\/12\/dr-rahendra-21x24.jpg 21w, https:\/\/mandayahospitalgroup.com\/wp-content\/uploads\/2024\/12\/dr-rahendra-31x36.jpg 31w, https:\/\/mandayahospitalgroup.com\/wp-content\/uploads\/2024\/12\/dr-rahendra-41x48.jpg 41w\" sizes=\"(max-width: 257px) 100vw, 257px\" \/><\/p>\n<p data-start=\"2163\" data-end=\"2428\">dr. Rahendra Pratama merupakan dokter spesialis ortopedi dengan fokus pada subspesialisasi lutut dan pinggul. Beliau menyelesaikan pendidikan kedokteran umum di Universitas Trisakti dan melanjutkan pendidikan spesialis ortopedi di Universitas Gadjah Mada.<\/p>\n<p data-start=\"2430\" data-end=\"2473\">Kasus yang biasa beliau tangani mencakup:<\/p>\n<ul>\n<li data-start=\"2476\" data-end=\"2492\">Saraf terjepit<\/li>\n<li data-start=\"2495\" data-end=\"2510\">Osteoartritis<\/li>\n<li data-start=\"2513\" data-end=\"2526\">Kista lutut<\/li>\n<li data-start=\"2529\" data-end=\"2541\">Cedera ACL<\/li>\n<li data-start=\"2544\" data-end=\"2558\">Patah tulang<\/li>\n<li data-start=\"2561\" data-end=\"2582\">Operasi TKR dan UKA<\/li>\n<li data-start=\"2585\" data-end=\"2619\">Artroskopi untuk cedera olahraga<\/li>\n<\/ul>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">dr. Rahendra Pratama, SpOT (K) Hip &amp; Knee bisa ditemui di RS Mandaya Royal Puri pada:<\/span><\/p>\n<ul>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><b>Rabu: <\/b><span style=\"font-weight: 400;\">10.00 &#8211; 12.00 WIB<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><b>Jumat: <\/b><span style=\"font-weight: 400;\">09.00 &#8211; 11.00 WIB<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<p><b>Baca juga<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">: <\/span><a href=\"https:\/\/mandayahospitalgroup.com\/id\/4-dokter-lutut-rs-mandaya-puri-tersertifikasi-robotik-internasional\/\"><span style=\"font-weight: 400;\">4 Dokter Lutut RS Mandaya Puri, Tersertifikasi Robotik Internasional<\/span><\/a><\/p>\n<h4 data-start=\"2706\" data-end=\"2757\"><b>4. <\/b><a href=\"https:\/\/mandayahospitalgroup.com\/dokter\/dr-william-chandra-spot-k\/\"><b>dr. William Chandra, SpOT (K) Hip &amp; Knee<\/b><\/a><\/h4>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-full wp-image-35358\" src=\"https:\/\/mandayahospitalgroup.com\/wp-content\/uploads\/2024\/12\/dr.-William-Chandra-SpOT-K-1.jpg\" alt=\"\" width=\"257\" height=\"300\" srcset=\"https:\/\/mandayahospitalgroup.com\/wp-content\/uploads\/2024\/12\/dr.-William-Chandra-SpOT-K-1.jpg 257w, https:\/\/mandayahospitalgroup.com\/wp-content\/uploads\/2024\/12\/dr.-William-Chandra-SpOT-K-1-21x24.jpg 21w, https:\/\/mandayahospitalgroup.com\/wp-content\/uploads\/2024\/12\/dr.-William-Chandra-SpOT-K-1-31x36.jpg 31w, https:\/\/mandayahospitalgroup.com\/wp-content\/uploads\/2024\/12\/dr.-William-Chandra-SpOT-K-1-41x48.jpg 41w\" sizes=\"(max-width: 257px) 100vw, 257px\" \/><\/p>\n<p data-start=\"2758\" data-end=\"2993\">dr. William Chandra adalah dokter ortopedi dengan subspesialisasi lutut dan pinggul. Beliau berpengalaman menangani berbagai kondisi seperti osteoartritis, cedera ACL, saraf terjepit, kista lutut, hingga prosedur TKR dan UKA.<\/p>\n<p data-start=\"2995\" data-end=\"3238\">Selain pendidikan di Indonesia, beliau juga mengikuti fellowship internasional di bidang Sports and Adult Reconstruction di Kreisklinikum Siegen, Jerman. Pengalaman ini memperkuat keahliannya dalam menangani kasus ortopedi yang kompleks.<\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">dr. William Chandra, SpOT (K) Hip &amp; Knee dapat ditemui di RS Mandaya Royal Puri pada:<\/span><\/p>\n<ul>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><b>Senin: <\/b><span style=\"font-weight: 400;\">16.00 \u2013 19.00 WIB<\/span><\/li>\n<li data-start=\"3240\" data-end=\"3261\"><b>Kamis: <\/b><span style=\"font-weight: 400;\">16.00 \u2013 19.00 WIB<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<p><strong>Lihat juga: Robotic Knee Surgery System di Mandaya Royal Hospital Puri<\/strong><\/p>\n<p><iframe title=\"YouTube video player\" src=\"\/\/www.youtube.com\/embed\/fLEVXoFLVSo?si=VxHWz7dpmAaJlZHk\" width=\"560\" height=\"315\" frameborder=\"0\" allowfullscreen=\"allowfullscreen\"><\/iframe><\/p>\n<h3><strong>2. Terapi Stem Cell dan Secretome<\/strong><\/h3>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter wp-image-39187 size-large\" src=\"https:\/\/mandayahospitalgroup.com\/wp-content\/uploads\/2024\/03\/Stem-Cell-Harga-1536x864-1-1024x576.jpg\" alt=\"terapi stem cell dan secretome di mandaya royal hospital puri\" width=\"640\" height=\"360\" srcset=\"https:\/\/mandayahospitalgroup.com\/wp-content\/uploads\/2024\/03\/Stem-Cell-Harga-1536x864-1-1024x576.jpg 1024w, https:\/\/mandayahospitalgroup.com\/wp-content\/uploads\/2024\/03\/Stem-Cell-Harga-1536x864-1-300x169.jpg 300w, https:\/\/mandayahospitalgroup.com\/wp-content\/uploads\/2024\/03\/Stem-Cell-Harga-1536x864-1-768x432.jpg 768w, https:\/\/mandayahospitalgroup.com\/wp-content\/uploads\/2024\/03\/Stem-Cell-Harga-1536x864-1-24x14.jpg 24w, https:\/\/mandayahospitalgroup.com\/wp-content\/uploads\/2024\/03\/Stem-Cell-Harga-1536x864-1-36x20.jpg 36w, https:\/\/mandayahospitalgroup.com\/wp-content\/uploads\/2024\/03\/Stem-Cell-Harga-1536x864-1-48x27.jpg 48w, https:\/\/mandayahospitalgroup.com\/wp-content\/uploads\/2024\/03\/Stem-Cell-Harga-1536x864-1.jpg 1536w\" sizes=\"(max-width: 640px) 100vw, 640px\" \/><\/p>\n<p>Mandaya Royal Hospital Puri juga menyediakan Terapi Stem Cell &amp; Secretome untuk mengatasi pengapuran lutut yang disebabkan osteoarthritis. Metode pengobatan terbaru ini memiliki tujuan untuk memperbaiki serta meregenerasi jaringan sendi yang rusak atau mengalami peradangan.<\/p>\n<p>Beberapa manfaat <a href=\"https:\/\/mandayahospitalgroup.com\/id\/harga-paket-terapi-stem-cell-untuk-pengapuran-sendi-osteoarthritis\/\">Terapi Stem Cell dan Secretome<\/a>, antara lain:<\/p>\n<ul>\n<li>Mengurangi rasa nyeri<\/li>\n<li>Meningkatkan fungsi sendi<\/li>\n<li>Mempercepat pemulihan<\/li>\n<\/ul>\n<p>Terapi Stem Cell dan Secretome di Mandaya Royal Hospital Puri akan dilakukan oleh <a href=\"https:\/\/mandayahospitalgroup.com\/id\/dokter\/dr-jecky-chandra-m-kes-sp-otk-cips-aifo-k\/\">dr. Jecky Chandra, M.Kes, Sp.OT(K), CIPS, AIFO-K<\/a>.<\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Kunjungi<\/span> <a href=\"https:\/\/info.mandayahospitalgroup.com\/orthopedic-movement-center\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><b>Orthopedic and Movement Center<\/b><\/a><span style=\"font-weight: 400;\"> di Mandaya Royal Hospital Puri untuk mendapatkan pemeriksaan menyeluruh dari skrining awal hingga pengobatan arthritis Anda.\u00a0<\/span><\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/wa.link\/q7fb69\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter wp-image-30948 size-large\" src=\"https:\/\/mandayahospitalgroup.com\/wp-content\/uploads\/2024\/08\/Banner-Artikel-Klik-Di-Sini-2-1024x372.png\" alt=\"Konsultasi dokter\" width=\"640\" height=\"233\" srcset=\"https:\/\/mandayahospitalgroup.com\/wp-content\/uploads\/2024\/08\/Banner-Artikel-Klik-Di-Sini-2-1024x372.png 1024w, https:\/\/mandayahospitalgroup.com\/wp-content\/uploads\/2024\/08\/Banner-Artikel-Klik-Di-Sini-2-300x109.png 300w, https:\/\/mandayahospitalgroup.com\/wp-content\/uploads\/2024\/08\/Banner-Artikel-Klik-Di-Sini-2-768x279.png 768w, https:\/\/mandayahospitalgroup.com\/wp-content\/uploads\/2024\/08\/Banner-Artikel-Klik-Di-Sini-2-1536x558.png 1536w, https:\/\/mandayahospitalgroup.com\/wp-content\/uploads\/2024\/08\/Banner-Artikel-Klik-Di-Sini-2-24x9.png 24w, https:\/\/mandayahospitalgroup.com\/wp-content\/uploads\/2024\/08\/Banner-Artikel-Klik-Di-Sini-2-36x13.png 36w, https:\/\/mandayahospitalgroup.com\/wp-content\/uploads\/2024\/08\/Banner-Artikel-Klik-Di-Sini-2-48x17.png 48w, https:\/\/mandayahospitalgroup.com\/wp-content\/uploads\/2024\/08\/Banner-Artikel-Klik-Di-Sini-2.png 1600w\" sizes=\"(max-width: 640px) 100vw, 640px\" \/><\/a><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Konsultasi lebih mudah dengan fitur<\/span><a href=\"https:\/\/wa.link\/q7fb69\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"> <b>Chat melalui Whatsapp<\/b><\/a><span style=\"font-weight: 400;\">, <\/span><a href=\"https:\/\/mandayahospitalgroup.com\/id\/buat-perjanjian\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><b>Book Appointment<\/b><\/a><span style=\"font-weight: 400;\">, atau <\/span><a href=\"https:\/\/caredokter.com\/download\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><b>aplikasi Care Dokter <\/b><\/a><span style=\"font-weight: 400;\">yang bisa di-<\/span><i><span style=\"font-weight: 400;\">download <\/span><\/i><span style=\"font-weight: 400;\">di Google Play dan App Store untuk mempermudah kunjungan, melihat nomor antrian, dan mendapatkan informasi lengkap lainnya.<\/span><\/p>\n<p><a href=\"http:\/\/caredr.org\/mobile\/\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter wp-image-22535 size-large\" src=\"https:\/\/mandayahospitalgroup.com\/wp-content\/uploads\/2024\/04\/caredokter-app-ID-Mobile-1024x371.jpg\" alt=\"\" width=\"640\" height=\"232\" srcset=\"https:\/\/mandayahospitalgroup.com\/wp-content\/uploads\/2024\/04\/caredokter-app-ID-Mobile-1024x371.jpg 1024w, https:\/\/mandayahospitalgroup.com\/wp-content\/uploads\/2024\/04\/caredokter-app-ID-Mobile-300x109.jpg 300w, https:\/\/mandayahospitalgroup.com\/wp-content\/uploads\/2024\/04\/caredokter-app-ID-Mobile-768x278.jpg 768w, https:\/\/mandayahospitalgroup.com\/wp-content\/uploads\/2024\/04\/caredokter-app-ID-Mobile-1536x557.jpg 1536w, https:\/\/mandayahospitalgroup.com\/wp-content\/uploads\/2024\/04\/caredokter-app-ID-Mobile-2048x743.jpg 2048w, https:\/\/mandayahospitalgroup.com\/wp-content\/uploads\/2024\/04\/caredokter-app-ID-Mobile-24x9.jpg 24w, https:\/\/mandayahospitalgroup.com\/wp-content\/uploads\/2024\/04\/caredokter-app-ID-Mobile-36x13.jpg 36w, https:\/\/mandayahospitalgroup.com\/wp-content\/uploads\/2024\/04\/caredokter-app-ID-Mobile-48x17.jpg 48w\" sizes=\"(max-width: 640px) 100vw, 640px\" \/><\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Cara mengatasi pengapuran disesuaikan dengan penyebab dan tingkat keparahan penyakit. Dalam dunia medis, pengapuran tulang dikenal dengan nama osteoarthritis yaitu [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":39177,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[64],"tags":[1038],"class_list":["post-21277","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-artikel","tag-pusat-orthopedi-motorik","spesialis-bedah-ortopedi-sub-hip-knee","spesialis-orthopaedi-dan-traumatologi"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v22.7 - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>Cara Mengatasi Pengapuran Tulang Secara Mandiri dan Medis<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Cara mengatasi pengapuran tulang adalah dengan mengonsumsi obat antinyeri hingga operasi penggantian sendi jika kondisinya sudah parah\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/mandayahospitalgroup.com\/id\/cara-mengatasi-pengapuran-tulang-secara-mandiri-dan-medis\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"id_ID\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Cara Mengatasi Pengapuran Tulang Secara Mandiri dan Medis\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Cara mengatasi pengapuran tulang adalah dengan mengonsumsi obat antinyeri hingga operasi penggantian sendi jika kondisinya sudah parah\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/mandayahospitalgroup.com\/id\/cara-mengatasi-pengapuran-tulang-secara-mandiri-dan-medis\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Mandaya Hospital Group\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2025-08-23T03:45:17+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2025-08-23T04:02:25+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/mandayahospitalgroup.com\/wp-content\/uploads\/2024\/03\/Cara-Mengatasi-Pengapuran-Tulang-Secara-Mandiri-dan-Medis.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"700\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"401\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Mandaya\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Ditulis oleh\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Mandaya\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Estimasi waktu membaca\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"8 menit\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\/\/mandayahospitalgroup.com\/id\/cara-mengatasi-pengapuran-tulang-secara-mandiri-dan-medis\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/mandayahospitalgroup.com\/id\/cara-mengatasi-pengapuran-tulang-secara-mandiri-dan-medis\/\"},\"author\":{\"name\":\"Mandaya\",\"@id\":\"https:\/\/mandayahospitalgroup.com\/#\/schema\/person\/18b1f19330f7084d429d461697c04301\"},\"headline\":\"Cara Mengatasi Pengapuran Tulang Secara Mandiri dan Medis\",\"datePublished\":\"2025-08-23T03:45:17+00:00\",\"dateModified\":\"2025-08-23T04:02:25+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/mandayahospitalgroup.com\/id\/cara-mengatasi-pengapuran-tulang-secara-mandiri-dan-medis\/\"},\"wordCount\":1369,\"commentCount\":0,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/mandayahospitalgroup.com\/#organization\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/mandayahospitalgroup.com\/id\/cara-mengatasi-pengapuran-tulang-secara-mandiri-dan-medis\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/mandayahospitalgroup.com\/wp-content\/uploads\/2024\/03\/Cara-Mengatasi-Pengapuran-Tulang-Secara-Mandiri-dan-Medis.jpg\",\"keywords\":[\"Pusat Orthopedi &amp; Motorik\"],\"articleSection\":[\"Artikel\"],\"inLanguage\":\"id\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"CommentAction\",\"name\":\"Comment\",\"target\":[\"https:\/\/mandayahospitalgroup.com\/id\/cara-mengatasi-pengapuran-tulang-secara-mandiri-dan-medis\/#respond\"]}]},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/mandayahospitalgroup.com\/id\/cara-mengatasi-pengapuran-tulang-secara-mandiri-dan-medis\/\",\"url\":\"https:\/\/mandayahospitalgroup.com\/id\/cara-mengatasi-pengapuran-tulang-secara-mandiri-dan-medis\/\",\"name\":\"Cara Mengatasi Pengapuran Tulang Secara Mandiri dan Medis\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/mandayahospitalgroup.com\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/mandayahospitalgroup.com\/id\/cara-mengatasi-pengapuran-tulang-secara-mandiri-dan-medis\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/mandayahospitalgroup.com\/id\/cara-mengatasi-pengapuran-tulang-secara-mandiri-dan-medis\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/mandayahospitalgroup.com\/wp-content\/uploads\/2024\/03\/Cara-Mengatasi-Pengapuran-Tulang-Secara-Mandiri-dan-Medis.jpg\",\"datePublished\":\"2025-08-23T03:45:17+00:00\",\"dateModified\":\"2025-08-23T04:02:25+00:00\",\"description\":\"Cara mengatasi pengapuran tulang adalah dengan mengonsumsi obat antinyeri hingga operasi penggantian sendi jika kondisinya sudah parah\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/mandayahospitalgroup.com\/id\/cara-mengatasi-pengapuran-tulang-secara-mandiri-dan-medis\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"id\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/mandayahospitalgroup.com\/id\/cara-mengatasi-pengapuran-tulang-secara-mandiri-dan-medis\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"id\",\"@id\":\"https:\/\/mandayahospitalgroup.com\/id\/cara-mengatasi-pengapuran-tulang-secara-mandiri-dan-medis\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\/\/mandayahospitalgroup.com\/wp-content\/uploads\/2024\/03\/Cara-Mengatasi-Pengapuran-Tulang-Secara-Mandiri-dan-Medis.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\/\/mandayahospitalgroup.com\/wp-content\/uploads\/2024\/03\/Cara-Mengatasi-Pengapuran-Tulang-Secara-Mandiri-dan-Medis.jpg\",\"width\":700,\"height\":401,\"caption\":\"Cara Mengatasi Pengapuran Tulang Secara Mandiri dan Medis\"},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/mandayahospitalgroup.com\/id\/cara-mengatasi-pengapuran-tulang-secara-mandiri-dan-medis\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Home\",\"item\":\"https:\/\/mandayahospitalgroup.com\/id\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Cara Mengatasi Pengapuran Tulang Secara Mandiri dan Medis\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/mandayahospitalgroup.com\/#website\",\"url\":\"https:\/\/mandayahospitalgroup.com\/\",\"name\":\"Mandaya Hospital Group\",\"description\":\"A Hospital Like No Other\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/mandayahospitalgroup.com\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/mandayahospitalgroup.com\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":\"required name=search_term_string\"}],\"inLanguage\":\"id\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\/\/mandayahospitalgroup.com\/#organization\",\"name\":\"Mandaya Hospital Group\",\"url\":\"https:\/\/mandayahospitalgroup.com\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"id\",\"@id\":\"https:\/\/mandayahospitalgroup.com\/#\/schema\/logo\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/mandayahospitalgroup.com\/wp-content\/uploads\/2021\/01\/logo-m.png\",\"contentUrl\":\"https:\/\/mandayahospitalgroup.com\/wp-content\/uploads\/2021\/01\/logo-m.png\",\"width\":300,\"height\":82,\"caption\":\"Mandaya Hospital Group\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/mandayahospitalgroup.com\/#\/schema\/logo\/image\/\"}},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/mandayahospitalgroup.com\/#\/schema\/person\/18b1f19330f7084d429d461697c04301\",\"name\":\"Mandaya\",\"sameAs\":[\"https:\/\/mandayahospitalgroup.com\"],\"url\":\"https:\/\/mandayahospitalgroup.com\/id\/author\/mhgnew\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Cara Mengatasi Pengapuran Tulang Secara Mandiri dan Medis","description":"Cara mengatasi pengapuran tulang adalah dengan mengonsumsi obat antinyeri hingga operasi penggantian sendi jika kondisinya sudah parah","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/mandayahospitalgroup.com\/id\/cara-mengatasi-pengapuran-tulang-secara-mandiri-dan-medis\/","og_locale":"id_ID","og_type":"article","og_title":"Cara Mengatasi Pengapuran Tulang Secara Mandiri dan Medis","og_description":"Cara mengatasi pengapuran tulang adalah dengan mengonsumsi obat antinyeri hingga operasi penggantian sendi jika kondisinya sudah parah","og_url":"https:\/\/mandayahospitalgroup.com\/id\/cara-mengatasi-pengapuran-tulang-secara-mandiri-dan-medis\/","og_site_name":"Mandaya Hospital Group","article_published_time":"2025-08-23T03:45:17+00:00","article_modified_time":"2025-08-23T04:02:25+00:00","og_image":[{"width":700,"height":401,"url":"https:\/\/mandayahospitalgroup.com\/wp-content\/uploads\/2024\/03\/Cara-Mengatasi-Pengapuran-Tulang-Secara-Mandiri-dan-Medis.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"Mandaya","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Ditulis oleh":"Mandaya","Estimasi waktu membaca":"8 menit"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/mandayahospitalgroup.com\/id\/cara-mengatasi-pengapuran-tulang-secara-mandiri-dan-medis\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/mandayahospitalgroup.com\/id\/cara-mengatasi-pengapuran-tulang-secara-mandiri-dan-medis\/"},"author":{"name":"Mandaya","@id":"https:\/\/mandayahospitalgroup.com\/#\/schema\/person\/18b1f19330f7084d429d461697c04301"},"headline":"Cara Mengatasi Pengapuran Tulang Secara Mandiri dan Medis","datePublished":"2025-08-23T03:45:17+00:00","dateModified":"2025-08-23T04:02:25+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/mandayahospitalgroup.com\/id\/cara-mengatasi-pengapuran-tulang-secara-mandiri-dan-medis\/"},"wordCount":1369,"commentCount":0,"publisher":{"@id":"https:\/\/mandayahospitalgroup.com\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/mandayahospitalgroup.com\/id\/cara-mengatasi-pengapuran-tulang-secara-mandiri-dan-medis\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/mandayahospitalgroup.com\/wp-content\/uploads\/2024\/03\/Cara-Mengatasi-Pengapuran-Tulang-Secara-Mandiri-dan-Medis.jpg","keywords":["Pusat Orthopedi &amp; Motorik"],"articleSection":["Artikel"],"inLanguage":"id","potentialAction":[{"@type":"CommentAction","name":"Comment","target":["https:\/\/mandayahospitalgroup.com\/id\/cara-mengatasi-pengapuran-tulang-secara-mandiri-dan-medis\/#respond"]}]},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/mandayahospitalgroup.com\/id\/cara-mengatasi-pengapuran-tulang-secara-mandiri-dan-medis\/","url":"https:\/\/mandayahospitalgroup.com\/id\/cara-mengatasi-pengapuran-tulang-secara-mandiri-dan-medis\/","name":"Cara Mengatasi Pengapuran Tulang Secara Mandiri dan Medis","isPartOf":{"@id":"https:\/\/mandayahospitalgroup.com\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/mandayahospitalgroup.com\/id\/cara-mengatasi-pengapuran-tulang-secara-mandiri-dan-medis\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/mandayahospitalgroup.com\/id\/cara-mengatasi-pengapuran-tulang-secara-mandiri-dan-medis\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/mandayahospitalgroup.com\/wp-content\/uploads\/2024\/03\/Cara-Mengatasi-Pengapuran-Tulang-Secara-Mandiri-dan-Medis.jpg","datePublished":"2025-08-23T03:45:17+00:00","dateModified":"2025-08-23T04:02:25+00:00","description":"Cara mengatasi pengapuran tulang adalah dengan mengonsumsi obat antinyeri hingga operasi penggantian sendi jika kondisinya sudah parah","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/mandayahospitalgroup.com\/id\/cara-mengatasi-pengapuran-tulang-secara-mandiri-dan-medis\/#breadcrumb"},"inLanguage":"id","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/mandayahospitalgroup.com\/id\/cara-mengatasi-pengapuran-tulang-secara-mandiri-dan-medis\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"id","@id":"https:\/\/mandayahospitalgroup.com\/id\/cara-mengatasi-pengapuran-tulang-secara-mandiri-dan-medis\/#primaryimage","url":"https:\/\/mandayahospitalgroup.com\/wp-content\/uploads\/2024\/03\/Cara-Mengatasi-Pengapuran-Tulang-Secara-Mandiri-dan-Medis.jpg","contentUrl":"https:\/\/mandayahospitalgroup.com\/wp-content\/uploads\/2024\/03\/Cara-Mengatasi-Pengapuran-Tulang-Secara-Mandiri-dan-Medis.jpg","width":700,"height":401,"caption":"Cara Mengatasi Pengapuran Tulang Secara Mandiri dan Medis"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/mandayahospitalgroup.com\/id\/cara-mengatasi-pengapuran-tulang-secara-mandiri-dan-medis\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Home","item":"https:\/\/mandayahospitalgroup.com\/id\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Cara Mengatasi Pengapuran Tulang Secara Mandiri dan Medis"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/mandayahospitalgroup.com\/#website","url":"https:\/\/mandayahospitalgroup.com\/","name":"Mandaya Hospital Group","description":"A Hospital Like No Other","publisher":{"@id":"https:\/\/mandayahospitalgroup.com\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/mandayahospitalgroup.com\/?s={search_term_string}"},"query-input":"required name=search_term_string"}],"inLanguage":"id"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/mandayahospitalgroup.com\/#organization","name":"Mandaya Hospital Group","url":"https:\/\/mandayahospitalgroup.com\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"id","@id":"https:\/\/mandayahospitalgroup.com\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/mandayahospitalgroup.com\/wp-content\/uploads\/2021\/01\/logo-m.png","contentUrl":"https:\/\/mandayahospitalgroup.com\/wp-content\/uploads\/2021\/01\/logo-m.png","width":300,"height":82,"caption":"Mandaya Hospital Group"},"image":{"@id":"https:\/\/mandayahospitalgroup.com\/#\/schema\/logo\/image\/"}},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/mandayahospitalgroup.com\/#\/schema\/person\/18b1f19330f7084d429d461697c04301","name":"Mandaya","sameAs":["https:\/\/mandayahospitalgroup.com"],"url":"https:\/\/mandayahospitalgroup.com\/id\/author\/mhgnew\/"}]}},"featured_image_src":"https:\/\/mandayahospitalgroup.com\/wp-content\/uploads\/2024\/03\/Cara-Mengatasi-Pengapuran-Tulang-Secara-Mandiri-dan-Medis.jpg","category_names":["Artikel"],"publishpress_future_action":{"enabled":false,"date":"2026-04-22 09:36:32","action":"change-status","newStatus":"draft","terms":[],"taxonomy":"category"},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/mandayahospitalgroup.com\/id\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/21277","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/mandayahospitalgroup.com\/id\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/mandayahospitalgroup.com\/id\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/mandayahospitalgroup.com\/id\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/mandayahospitalgroup.com\/id\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=21277"}],"version-history":[{"count":5,"href":"https:\/\/mandayahospitalgroup.com\/id\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/21277\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":49330,"href":"https:\/\/mandayahospitalgroup.com\/id\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/21277\/revisions\/49330"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/mandayahospitalgroup.com\/id\/wp-json\/wp\/v2\/media\/39177"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/mandayahospitalgroup.com\/id\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=21277"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/mandayahospitalgroup.com\/id\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=21277"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/mandayahospitalgroup.com\/id\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=21277"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}