{"id":24562,"date":"2024-05-07T15:42:12","date_gmt":"2024-05-07T08:42:12","guid":{"rendered":"https:\/\/mandayahospitalgroup.com\/?post_type=cnt&#038;p=24562"},"modified":"2024-05-07T15:42:12","modified_gmt":"2024-05-07T08:42:12","slug":"insomnia","status":"publish","type":"cnt","link":"https:\/\/mandayahospitalgroup.com\/id\/condition-treatment\/insomnia\/","title":{"rendered":"Insomnia"},"content":{"rendered":"<figure id=\"attachment_24566\" aria-describedby=\"caption-attachment-24566\" style=\"width: 700px\" class=\"wp-caption aligncenter\"><img fetchpriority=\"high\" decoding=\"async\" class=\"wp-image-24566 size-full\" src=\"https:\/\/mandayahospitalgroup.com\/wp-content\/uploads\/2024\/05\/insomnia-gangguan-tidur.jpg\" alt=\"\" width=\"700\" height=\"400\" srcset=\"https:\/\/mandayahospitalgroup.com\/wp-content\/uploads\/2024\/05\/insomnia-gangguan-tidur.jpg 700w, https:\/\/mandayahospitalgroup.com\/wp-content\/uploads\/2024\/05\/insomnia-gangguan-tidur-300x171.jpg 300w, https:\/\/mandayahospitalgroup.com\/wp-content\/uploads\/2024\/05\/insomnia-gangguan-tidur-24x14.jpg 24w, https:\/\/mandayahospitalgroup.com\/wp-content\/uploads\/2024\/05\/insomnia-gangguan-tidur-36x21.jpg 36w, https:\/\/mandayahospitalgroup.com\/wp-content\/uploads\/2024\/05\/insomnia-gangguan-tidur-48x27.jpg 48w\" sizes=\"(max-width: 700px) 100vw, 700px\" \/><figcaption id=\"caption-attachment-24566\" class=\"wp-caption-text\">Insomnia membuat seseorang sulit tidur<\/figcaption><\/figure>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Insomnia adalah gangguan yang membuat seseorang susah tidur atau susah terlelap dengan nyenyak. Orang yang insomnia biasanya akan bangun terlalu cepat dan tidak bisa tidur lagi. Selain itu, saat bangun tidur, tubuh juga akan terasa lemas.\u00a0<\/span><\/p>\n<div id=\"ez-toc-container\" class=\"ez-toc-v2_0_71 counter-hierarchy ez-toc-counter ez-toc-light-blue ez-toc-container-direction\">\n<p class=\"ez-toc-title\" style=\"cursor:inherit\">Contents<\/p>\n<label for=\"ez-toc-cssicon-toggle-item-69d650b4586c9\" class=\"ez-toc-cssicon-toggle-label\"><span class=\"\"><span class=\"eztoc-hide\" style=\"display:none;\">Toggle<\/span><span class=\"ez-toc-icon-toggle-span\"><svg style=\"fill: #999;color:#999\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" class=\"list-377408\" width=\"20px\" height=\"20px\" viewBox=\"0 0 24 24\" fill=\"none\"><path d=\"M6 6H4v2h2V6zm14 0H8v2h12V6zM4 11h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2zM4 16h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2z\" fill=\"currentColor\"><\/path><\/svg><svg style=\"fill: #999;color:#999\" class=\"arrow-unsorted-368013\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" width=\"10px\" height=\"10px\" viewBox=\"0 0 24 24\" version=\"1.2\" baseProfile=\"tiny\"><path d=\"M18.2 9.3l-6.2-6.3-6.2 6.3c-.2.2-.3.4-.3.7s.1.5.3.7c.2.2.4.3.7.3h11c.3 0 .5-.1.7-.3.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7zM5.8 14.7l6.2 6.3 6.2-6.3c.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7c-.2-.2-.4-.3-.7-.3h-11c-.3 0-.5.1-.7.3-.2.2-.3.5-.3.7s.1.5.3.7z\"\/><\/svg><\/span><\/span><\/label><input type=\"checkbox\"  id=\"ez-toc-cssicon-toggle-item-69d650b4586c9\"  aria-label=\"Toggle\" \/><nav><ul class='ez-toc-list ez-toc-list-level-1 ' ><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-1\" href=\"https:\/\/mandayahospitalgroup.com\/id\/condition-treatment\/insomnia\/#Gejala\" title=\"Gejala\u00a0\">Gejala\u00a0<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-2\" href=\"https:\/\/mandayahospitalgroup.com\/id\/condition-treatment\/insomnia\/#Jenis\" title=\"Jenis\u00a0\">Jenis\u00a0<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-3\" href=\"https:\/\/mandayahospitalgroup.com\/id\/condition-treatment\/insomnia\/#Penyebab\" title=\"Penyebab\u00a0\">Penyebab\u00a0<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-4\" href=\"https:\/\/mandayahospitalgroup.com\/id\/condition-treatment\/insomnia\/#Komplikasi\" title=\"Komplikasi\u00a0\">Komplikasi\u00a0<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-5\" href=\"https:\/\/mandayahospitalgroup.com\/id\/condition-treatment\/insomnia\/#Pengobatan\" title=\"Pengobatan\u00a0\">Pengobatan\u00a0<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-6\" href=\"https:\/\/mandayahospitalgroup.com\/id\/condition-treatment\/insomnia\/#Pencegahan\" title=\"Pencegahan\">Pencegahan<\/a><\/li><\/ul><\/nav><\/div>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Gejala\"><\/span><b>Gejala\u00a0<\/b><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<ul>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Kesulitan untuk tidur pada malam hari.<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Bangun terlalu awal dan sulit untuk tidur kembali.<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Merasa lelah dan tidak bugar pada siang hari.<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Gangguan konsentrasi dan daya ingat menurun.<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Perubahan mood seperti mudah marah atau mudah tersinggung.<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Gangguan pencernaan atau sakit kepala akibat kurang tidur.<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Jenis\"><\/span><b>Jenis\u00a0<\/b><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Insomnia dapat dibagi ke beberapa kategori berdasarkan durasi dan juga penyebabnya.<\/span><\/p>\n<h3><b>Berdasarkan penyebab<\/b><\/h3>\n<ul>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><b>Insomnia primer:<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> Terjadi secara mandiri tanpa adanya kondisi medis atau psikologis yang mendasari.<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><b>Insomnia sekunder: <\/b><span style=\"font-weight: 400;\">Berkaitan dengan kondisi kesehatan tertentu seperti depresi, kecemasan, nyeri kronis, atau penggunaan obat-obatan tertentu.<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<h3><b>Berdasarkan durasi<\/b><\/h3>\n<ul>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><b>Insomnia sementara:<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> kurang dari satu bulan<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><b>Insomnia jangka pendek:<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> antara satu hingga enam bulan<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><b>Insomnia kronis:<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> lebih dari enam bulan<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Penyebab\"><\/span><b>Penyebab\u00a0<\/b><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Insomnia dapat disebabkan oleh berbagai faktor, termasuk:<\/span><\/p>\n<h3><b>1. Stres dan rasa cemas<\/b><\/h3>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Masalah kehidupan seperti pekerjaan, hubungan, atau masalah keuangan dapat menyebabkan stres dan kecemasan yang mengganggu tidur.<\/span><\/p>\n<h3><b>2. Gangguan kesehatan mental<\/b><\/h3>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Gangguan seperti depresi, kecemasan, gangguan bipolar, atau gangguan stres pasca trauma (PTSD).\u00a0<\/span><\/p>\n<h3><b>3. Kondisi medis<\/b><\/h3>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Beberapa kondisi medis seperti nyeri kronis, gangguan pernapasan seperti sleep apnea, asma, penyakit gastroesofageal refluks (GERD), atau penyakit neurologis dapat mengganggu tidur.<\/span><\/p>\n<h3><b>4. Gangguan tidur<\/b><\/h3>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Gangguan tidur seperti sindrom kaki gelisah, sindrom gerakan periodik tubuh saat tidur, atau parasomnia (misalnya, tidur berjalan).\u00a0<\/span><\/p>\n<h3><b>5. Konsumsi zat\u00a0<\/b><\/h3>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Penggunaan obat-obatan tertentu seperti obat-obatan stimulan, antidepresan, atau obat-obatan untuk penyakit tertentu dapat memengaruhi pola tidur.<\/span><\/p>\n<h3><b>6. Perubahan lingkungan atau rutinitas tidur<\/b><\/h3>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Perubahan lingkungan tidur yang drastis, seperti perjalanan lintas zona waktu atau perubahan shift kerja, dapat mengganggu pola tidur.<\/span><\/p>\n<h3><b>7. Konsumsi kafein atau alkohol<\/b><\/h3>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Konsumsi kafein dalam jumlah berlebihan, terutama menjelang tidur, atau konsumsi alkohol secara berlebihan juga dapat menyebabkan insomnia.<\/span><\/p>\n<h3><b>8. Kebiasaan tidur yang buruk<\/b><\/h3>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Kebiasaan tidur yang tidak sehat, seperti tidur terlalu lama di siang hari, tidur di tempat yang tidak nyaman, atau tidak memiliki rutinitas tidur yang konsisten, juga dapat menyebabkan gangguan tidur ini.<\/span><\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Komplikasi\"><\/span><b>Komplikasi\u00a0<\/b><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Insomnia yang tidak diatasi dapat menyebabkan berbagai komplikasi, termasuk penurunan kualitas hidup, peningkatan risiko kecelakaan, masalah kesehatan mental seperti depresi dan kecemasan, serta penurunan fungsi kognitif.<\/span><\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Pengobatan\"><\/span><b>Pengobatan\u00a0<\/b><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Berdasarkan penyebabnya, cara-cara berikut dapat membantu mengatasi insomnia<\/span><\/p>\n<ul>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><b>Perubahan gaya hidup:<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> menerapkan jadwal tidur yang teratur, menghindari kafein dan alkohol sebelum tidur, serta menciptakan lingkungan tidur yang nyaman dan tenang.<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><b>Terapi tidur:<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> menggunakan terapi kognitif perilaku untuk mengubah pola pikir dan perilaku yang mengganggu tidur.<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><b>Pengobatan:<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> dalam beberapa kasus, dokter dapat meresepkan obat tidur untuk sementara waktu untuk membantu mengatasi gangguan tidur.<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><b>Manajemen stres:<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> menggunakan teknik relaksasi seperti meditasi, yoga, atau pernapasan dalam untuk mengurangi stres dan kecemasan yang dapat memicu susah tidur.<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Pencegahan\"><\/span><b>Pencegahan<\/b><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<ul>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Tetapkan jadwal tidur yang konsisten.<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Hindari konsumsi stimulan seperti kafein dan nikotin sebelum tidur.<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Batasi aktivitas yang menstimulasi otak seperti menonton TV atau menggunakan <\/span><i><span style=\"font-weight: 400;\">gadget <\/span><\/i><span style=\"font-weight: 400;\">elektronik sebelum tidur.<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Lakukan aktivitas relaksasi sebelum tidur seperti membaca buku atau mendengarkan musik yang menenangkan.<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Jaga lingkungan tidur yang nyaman dengan suhu yang sesuai, kegelapan, dan keheningan yang cukup.<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Dengan memahami penyebab, gejala, dan cara mengelolanya, Anda dapat meminimalkan dampak negatifnya pada kesehatan dan kualitas hidup secara keseluruhan.<\/span><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Insomnia adalah gangguan yang membuat seseorang susah tidur atau susah terlelap dengan nyenyak. Orang yang insomnia biasanya akan bangun terlalu [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"template":"","tags":[],"class_list":["post-24562","cnt","type-cnt","status-publish","hentry","spesialis-saraf","alfabet-mhg-i"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v22.7 - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>Insomnia - Penyebab, Gejala, Pengobatan<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Insomnia adalah gangguan tidur yang ditandai dengan kesulitan untuk tidur. Bila tidak ditangani dapat menurunkan kualitas hidup\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/mandayahospitalgroup.com\/id\/condition-treatment\/insomnia\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"id_ID\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Insomnia - Penyebab, Gejala, Pengobatan\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Insomnia adalah gangguan tidur yang ditandai dengan kesulitan untuk tidur. Bila tidak ditangani dapat menurunkan kualitas hidup\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/mandayahospitalgroup.com\/id\/condition-treatment\/insomnia\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Mandaya Hospital Group\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/mandayahospitalgroup.com\/wp-content\/uploads\/2024\/05\/insomnia-gangguan-tidur.jpg\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Estimasi waktu membaca\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"3 menit\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/mandayahospitalgroup.com\/id\/condition-treatment\/insomnia\/\",\"url\":\"https:\/\/mandayahospitalgroup.com\/id\/condition-treatment\/insomnia\/\",\"name\":\"Insomnia - Penyebab, Gejala, Pengobatan\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/mandayahospitalgroup.com\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/mandayahospitalgroup.com\/id\/condition-treatment\/insomnia\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/mandayahospitalgroup.com\/id\/condition-treatment\/insomnia\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/mandayahospitalgroup.com\/wp-content\/uploads\/2024\/05\/insomnia-gangguan-tidur.jpg\",\"datePublished\":\"2024-05-07T08:42:12+00:00\",\"dateModified\":\"2024-05-07T08:42:12+00:00\",\"description\":\"Insomnia adalah gangguan tidur yang ditandai dengan kesulitan untuk tidur. Bila tidak ditangani dapat menurunkan kualitas hidup\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/mandayahospitalgroup.com\/id\/condition-treatment\/insomnia\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"id\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/mandayahospitalgroup.com\/id\/condition-treatment\/insomnia\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"id\",\"@id\":\"https:\/\/mandayahospitalgroup.com\/id\/condition-treatment\/insomnia\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\/\/mandayahospitalgroup.com\/wp-content\/uploads\/2024\/05\/insomnia-gangguan-tidur.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\/\/mandayahospitalgroup.com\/wp-content\/uploads\/2024\/05\/insomnia-gangguan-tidur.jpg\"},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/mandayahospitalgroup.com\/id\/condition-treatment\/insomnia\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Home\",\"item\":\"https:\/\/mandayahospitalgroup.com\/id\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Conditions And Treatments\",\"item\":\"https:\/\/mandayahospitalgroup.com\/id\/condition-treatment\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":3,\"name\":\"Insomnia\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/mandayahospitalgroup.com\/#website\",\"url\":\"https:\/\/mandayahospitalgroup.com\/\",\"name\":\"Mandaya Hospital Group\",\"description\":\"A Hospital Like No Other\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/mandayahospitalgroup.com\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/mandayahospitalgroup.com\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":\"required name=search_term_string\"}],\"inLanguage\":\"id\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\/\/mandayahospitalgroup.com\/#organization\",\"name\":\"Mandaya Hospital Group\",\"url\":\"https:\/\/mandayahospitalgroup.com\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"id\",\"@id\":\"https:\/\/mandayahospitalgroup.com\/#\/schema\/logo\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/mandayahospitalgroup.com\/wp-content\/uploads\/2021\/01\/logo-m.png\",\"contentUrl\":\"https:\/\/mandayahospitalgroup.com\/wp-content\/uploads\/2021\/01\/logo-m.png\",\"width\":300,\"height\":82,\"caption\":\"Mandaya Hospital Group\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/mandayahospitalgroup.com\/#\/schema\/logo\/image\/\"}}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Insomnia - Penyebab, Gejala, Pengobatan","description":"Insomnia adalah gangguan tidur yang ditandai dengan kesulitan untuk tidur. Bila tidak ditangani dapat menurunkan kualitas hidup","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/mandayahospitalgroup.com\/id\/condition-treatment\/insomnia\/","og_locale":"id_ID","og_type":"article","og_title":"Insomnia - Penyebab, Gejala, Pengobatan","og_description":"Insomnia adalah gangguan tidur yang ditandai dengan kesulitan untuk tidur. Bila tidak ditangani dapat menurunkan kualitas hidup","og_url":"https:\/\/mandayahospitalgroup.com\/id\/condition-treatment\/insomnia\/","og_site_name":"Mandaya Hospital Group","og_image":[{"url":"https:\/\/mandayahospitalgroup.com\/wp-content\/uploads\/2024\/05\/insomnia-gangguan-tidur.jpg"}],"twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Estimasi waktu membaca":"3 menit"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/mandayahospitalgroup.com\/id\/condition-treatment\/insomnia\/","url":"https:\/\/mandayahospitalgroup.com\/id\/condition-treatment\/insomnia\/","name":"Insomnia - Penyebab, Gejala, Pengobatan","isPartOf":{"@id":"https:\/\/mandayahospitalgroup.com\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/mandayahospitalgroup.com\/id\/condition-treatment\/insomnia\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/mandayahospitalgroup.com\/id\/condition-treatment\/insomnia\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/mandayahospitalgroup.com\/wp-content\/uploads\/2024\/05\/insomnia-gangguan-tidur.jpg","datePublished":"2024-05-07T08:42:12+00:00","dateModified":"2024-05-07T08:42:12+00:00","description":"Insomnia adalah gangguan tidur yang ditandai dengan kesulitan untuk tidur. Bila tidak ditangani dapat menurunkan kualitas hidup","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/mandayahospitalgroup.com\/id\/condition-treatment\/insomnia\/#breadcrumb"},"inLanguage":"id","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/mandayahospitalgroup.com\/id\/condition-treatment\/insomnia\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"id","@id":"https:\/\/mandayahospitalgroup.com\/id\/condition-treatment\/insomnia\/#primaryimage","url":"https:\/\/mandayahospitalgroup.com\/wp-content\/uploads\/2024\/05\/insomnia-gangguan-tidur.jpg","contentUrl":"https:\/\/mandayahospitalgroup.com\/wp-content\/uploads\/2024\/05\/insomnia-gangguan-tidur.jpg"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/mandayahospitalgroup.com\/id\/condition-treatment\/insomnia\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Home","item":"https:\/\/mandayahospitalgroup.com\/id\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Conditions And Treatments","item":"https:\/\/mandayahospitalgroup.com\/id\/condition-treatment\/"},{"@type":"ListItem","position":3,"name":"Insomnia"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/mandayahospitalgroup.com\/#website","url":"https:\/\/mandayahospitalgroup.com\/","name":"Mandaya Hospital Group","description":"A Hospital Like No Other","publisher":{"@id":"https:\/\/mandayahospitalgroup.com\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/mandayahospitalgroup.com\/?s={search_term_string}"},"query-input":"required name=search_term_string"}],"inLanguage":"id"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/mandayahospitalgroup.com\/#organization","name":"Mandaya Hospital Group","url":"https:\/\/mandayahospitalgroup.com\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"id","@id":"https:\/\/mandayahospitalgroup.com\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/mandayahospitalgroup.com\/wp-content\/uploads\/2021\/01\/logo-m.png","contentUrl":"https:\/\/mandayahospitalgroup.com\/wp-content\/uploads\/2021\/01\/logo-m.png","width":300,"height":82,"caption":"Mandaya Hospital Group"},"image":{"@id":"https:\/\/mandayahospitalgroup.com\/#\/schema\/logo\/image\/"}}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/mandayahospitalgroup.com\/id\/wp-json\/wp\/v2\/cnt\/24562","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/mandayahospitalgroup.com\/id\/wp-json\/wp\/v2\/cnt"}],"about":[{"href":"https:\/\/mandayahospitalgroup.com\/id\/wp-json\/wp\/v2\/types\/cnt"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/mandayahospitalgroup.com\/id\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=24562"}],"wp:term":[{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/mandayahospitalgroup.com\/id\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=24562"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}